logo

Cilvēka ķermenis ir milzīga rūpnīca, kurā tiek ražots tieši tik daudz “produkta”, cik nepieciešams efektīvam darbam. Ja kaut kur sākas "pārprodukcija" vai otrādi "materiāla trūkums" - sagaidiet nepatikšanas. Tas pats ir ar histamīnu: kad tā molekulas tiek ražotas ātrāk nekā tiek iznīcinātas, rodas alerģija pret histamīnu (histamīnoze).

Nekas nav tik nomākts kā pāreja uz veselīgu uzturu, kas tikai pasliktina tevi. Tas nav nekas neparasts cilvēkiem ar histamīna alerģijām..

Pareizi - veselīgā zarnā labāk izvēlas raudzētus ēdienus, probiotikas un dabīgu gaļu (piemēram, ar zāli barotu liellopu gaļu). Un tas patiešām var justies sliktāk..

Vissliktākais ir tas, ka histamīns ietekmē visu ķermeni, izraisot desmitiem pretrunīgu simptomu, tāpēc tas bieži vien nokrīt ārstu redzeslokā. Visticamāk, jums pateiks, ka jums ir "tikai" alerģiska reakcija vai kairinātu zarnu sindroms.

Bet satraucošos apstākļus, kas rodas nez no kurienes, nav iespējams palaist garām. Galvassāpes, smadzeņu migla, hronisks deguna nosprostojums, vēdera uzpūšanās, nemierīgo kāju sindroms. Jā, tieši tā - šie visi ir histamīna pārpalikuma simptomi.

Kas ir histamīns cilvēka ķermenī?

Histamīns ir organisks savienojums, kas izsauc tūlītējas alerģiskas reakcijas. To ražo mūsu ķermenis, un tam ir svarīga loma pareizā imūnās un nervu sistēmas darbībā. Histamīns ir neirotransmiteris. Tas nozīmē, ka tas ir iesaistīts signālu pārraidē no smadzenēm uz pārējiem orgāniem. Turklāt histamīns ir iesaistīts kuņģa sulas regulēšanā un ražošanā, lai mēs varētu pienācīgi sagremot pārtiku..

Tomēr visbiežāk nepanesība ir saistīta ar alerģiju pret ziedputekšņiem, mājdzīvniekiem, citrusaugļiem utt. Parasti tas notiek ar histamīna pārsniegumu. Vēl viens pierādījums tam, cik svarīgs vielas daudzums ir normālai ķermeņa darbībai...

Tātad histamīnam ir daudz dažādu funkciju. To ražo daudzi dažādi receptori visā ķermenī (starp citu, tāpēc alerģijas simptomi ir tik dažādi).

Kopumā ir četri histamīna receptoru veidi:

H1 receptori. Lokalizēta gludajos muskuļos, endotēlijā, centrālajā nervu sistēmā. Viņi ir atbildīgi par asinsvadu sienu vazodolizāciju (relaksāciju), bronhu spazmu un daudzām citām funkcijām;

H2 receptori. Tie atrodas kuņģa, kardiomiocītu, mieloīdo un limfoīdo šūnu, epitēlija, centrālās nervu sistēmas šūnu un piena dziedzeru parietālajās šūnās. Stimulēt kuņģa dziedzeru izdalīšanos, palielināt sirdsdarbības ātrumu un daudz ko citu;

H3 receptori. Tie atrodas centrālajā un perifērajā nervu sistēmā. Tie nomāc neirotransmitera hormonu (kas atbild par elektrisko impulsu pārraidi) izdalīšanos, kā arī histamīna sintēzi. Tieši no viņiem ir atkarīgi miega / pamošanās cikli, apetīte utt.

H4 receptori. Tie atrodas kaulu smadzenēs, tukšās šūnās, granulētos leikocītos, tievajās un resnajās zarnās, liesā, trahejā, mandelēs utt. Spēlēt lomu ķermeņa iekaisuma procesos.

Jau no šī apraksta ir skaidrs, cik svarīgs histamīns ir mūsu veselībai..

Kā ārstēt histamīna nepanesību

Šodien mēs jums pateiksim, kā atbrīvoties no histamīna nepanesības.

Iepriekšējos rakstos par mūsu histamīna ciklu mēs jau esam noskaidrojuši, ka histamīna nepanesamību jeb histamīnozi izraisa nevis alergēni, bet gan noteiktu enzīmu trūkums organismā. Tāpēc histamīns, kas ņemts no pārtikas, netiek pareizi izvadīts, izraisot pārtikas alerģijām raksturīgus simptomus: niezi, izsitumus, galvassāpes, vispārēju nespēku, paaugstinātu nogurumu, nestabilu asinsspiedienu, zarnu darbības traucējumus. Ja šie simptomi saglabājas pietiekami ilgi, mēs varam runāt par hronisku histamīnozi. Bet tie var rasties pat veseliem cilvēkiem, lietojot lielu daudzumu histamīnu saturošu pārtikas produktu. Simptomu smagums ir atkarīgs no organismā iekļuvušā histamīna līmeņa. Jo ilgāk pārtika tiek uzglabāta, jo vairāk tajā veidojas histamīna, kas nozīmē, ka vieni un tie paši pārtikas produkti var izraisīt dažāda smaguma simptomus..

Diēta

Galvenais veids, kā atbrīvoties no histamīnozes, ir diēta ar zemu histamīna līmeni, tas ir, histamīnu atbrīvojošu pārtikas produktu, jo īpaši konservu un pusfabrikātu, uztura samazināšanās un pāreja uz pārtiku un dzērieniem ar zemu histamīna saturu.

Lai iekļautu pr:

  • tītara gaļa bez ādas;
  • vārīts olas dzeltenums;
  • atdzesēta vai ātri sasaldēta gaļa un zivis;
  • svaigi dārzeņi, izņemot tomātus un baklažānus;
  • svaigi augļi un ogas, izņemot citrusaugļus, zemenes, ananāsus un ķiršus;
  • svaigs pasterizēts piens un piena produkti;
  • pilngraudu maize, krekeri, makaroni;
  • kokosriekstu un rīsu piens;
  • biezpiens;
  • sviests;
  • sulas un kokteiļi, izņemot citrusaugļus;
  • zāļu tēja, izņemot melno, zaļo un mate;
  • jebkādi zaļumi, izņemot spinātus;
  • dārzeņu eļļa.

Ārstēšanas metodes

2016. gadā Itālijā tika veikts neliels pētījums par histamīna nepanesības ārstēšanu ar fermentu diamīna oksidāzi. Tajā piedalījās 14 cilvēki. Visu izpausmes bija dažādas: vēdera uzpūšanās (12 pacienti), sāpes vēderā (8), tahikardija (7), caureja (6), galvassāpes (5), izsitumi (5), vemšana (2). Eksperimenta dalībnieki ilgu laiku sēdēja uz zemu histamīna diētas, kas viņiem bija diezgan apnicis. Ārsti izrakstīja Daosin - uztura bagātinātāju, kas satur diamīna oksidāzi.

Divas nedēļas pētījuma dalībnieki paņēma divas zāļu kapsulas dienā (vienu 15 minūtes pirms pusdienām un vakariņām). Tā rezultātā 13 no 14 pacientiem parādījās vismaz viena simptoma samazināšanās. (G. Manzotti, D. Breda, M. Di Gioacchino, SE Burastero. Seruma diamīnoksidāzes aktivitāte pacientiem ar histamīna nepanesamību. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 marts; 29 (1): 105–111. Publicēts tiešsaistē, 2015. gada 16. novembrī. doi: 10.1177 / 0394632015617170).

Citas procedūras:

  • lietojot antihistamīna līdzekļus
  • kortikosteroīdu lietošana
  • atteikšanās no zālēm, kas izraisa histamīna nepanesamību, ieskaitot pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus.

Uztura bagātinātāji, ko lieto histamīna nepanesības ārstēšanai:

Daži vitamīni un minerālvielas palīdz normalizēt diamīnoksidāzes darbu. Pārtiku, kas tos satur, varat iekļaut uzturā vai lietot uztura bagātinātājus.

Vitamīni un minerālvielas, kas palīdz histamīna nepanesībai:

  • b vitamīns6 (palīdz diamīnoksidāzei noārdīt histamīnu);
  • C vitamīns (samazina histamīna līmeni asinīs un palīdz diamīnoksidāzei noārdīt histamīnu);
  • varš (nedaudz palielina diamīna oksidāzes saturu asinīs un palīdz tai noārdīt histamīnu);
  • magnijs (paaugstina imūnās atbildes slieksni);
  • mangāns (palielina diamīnoksidāzes aktivitāti);
  • cinks (palīdz diamīna oksidāzei sadalīt histamīnu, piemīt pretiekaisuma un pretalerģiska iedarbība);
  • kalcijs (palīdz atbrīvoties no nātrenes un ādas apsārtuma);
  • b vitamīns1;
  • b vitamīns12;
  • b vitamīnsdeviņi (folijskābe).

Vairumā gadījumu histamīna nepanesību var novērst dažu nedēļu laikā, lietojot diētu, antihistamīna līdzekļus un fermentu piedevas. Tajā pašā periodā ir jāizslēdz vai jāierobežo tādu zāļu uzņemšana, kas palielina histamīna ražošanu organismā. Vislabāk ir ēst svaigu pārtiku, izvairoties no konserviem un pārtikas produktiem. Tajā pašā laikā ārsti neiesaka pilnībā atteikties no pārtikas produktiem ar augstu histamīna saturu, jo pretējā gadījumā jūs varat iegūt mazāk vitamīnu un barības vielu..

Histamīna nepanesība ir vēl viens alerģijas simptomu cēlonis

Sēžot diētu vai izvēloties veselīgu dzīvesveidu un veselīgu ēdienu, mēs parasti no uztura izslēdzam no uztura taukus, sāļus, pikantus, ceptus ēdienus vai ar majonēzi garšotus salātus..

Tomēr ne visi zina, ka skābie kāposti un daži augļi, kas ir populāri starp tiem, kas zaudē svaru, var arī apdraudēt veselību. Galu galā tie un daži citi produkti satur palielinātu histamīna daudzumu vai ir histaminoliberatori, tas ir, tie veicina histamīna izdalīšanos organismā. Viela, kas tiek ražota ķermeņa šūnās kā iekaisuma reakcijas starpnieks, reaģējot uz alergēnu, infekciju vai traumu.

Tieši histamīna izdalīšanās, kad alergēns nonāk organismā, izraisa alerģijas simptomus, piemēram, sāpes, niezi, apsārtumu, iesnas un izsitumus..

Histamīnam ir svarīga loma arī gremošanā, palīdzot izdalīties kuņģa skābei un regulēt miegu..

Kā izpaužas histamīna nepanesība?

Ēdot pārtiku, kas bagāta ar histamīnu, cilvēkiem var rasties stāvoklis, kas pazīstams kā histamīna nepanesamība. Šajā stāvoklī organisms reaģē uz pārtikas produktiem ar augstu histamīna saturu. Vai arī tie, kas veicina tā izdalīšanos organismā.

Histamīna nepanesības simptomi ir bieži un ietver:

  • apsārtums, acu un ādas nieze;
  • iesnas ar baltu gļotu;
  • aizlikts deguns;
  • šķaudīšana;
  • izsitumi;
  • nātrene vai ekzēma;
  • galvassāpes vai migrēna;
  • vēdera krampji un caureja;
  • asinsspiediena pazemināšana;
  • pirmsmenstruālie krampji vai galvassāpes.

Var rasties arī klepus un sēkšana plaušās, podagras saasināšanās.

Ja pēc ēšanas pamanāt vienu vai vairākus aprakstītos simptomus, ir pamats aizdomām par histamīna nepanesamību.

Kāpēc DAO ir svarīga

Viens no neiecietības cēloņiem ir deficīts fermenta diamīna oksidāzes (DAO) organismā, kas ir atbildīgs par histamīna metabolismu. Tāpēc histamīna nepanesamību jau var novērot maziem bērniem, kas visā dzīvē izpaužas dažādos veidos.

DAO ferments izdalās un darbojas zarnās. Tāpēc tā veiktspēja pasliktinās un / vai skaits samazinās:

  • ar zarnu slimībām (kolīts, enterīts, Krona slimība, mikrofloras traucējumi)
  • cilvēkiem ar celiakiju;
  • ar alkohola pārmērīgu lietošanu;
  • ar vitamīnu un minerālvielu deficītu, īpaši C vitamīna (askorbīnskābes), B6 ​​(piridoksīna hidrohlorīda), kā arī metāla jonu - cinka un vara, kas nepieciešami DAO sintēzei zarnās.

Atturieties no produktu - histaminoliberatoru vai tādu, kas satur augstu saturu, patēriņa, it īpaši konsultē sievietes pēc 40 gadiem.

Viņiem ir pazemināts progesterona līmenis, kas regulē ķermeņa reakciju uz histamīnu..

Bet histamīna nepanesības diagnozi, kas nav imunoloģiska reakcija un patiesas alerģijas izpausme, var noteikt tikai ārsts. Pirmkārt, nosakot, vai jums trūkst DAO enzīma.

Dažreiz to nosaka laboratorijas metodes. Bet kvantitatīvā analīze ne vienmēr parāda enzīmu aktivitāti un var neatbilst histamīna tolerances simptomu smagumam..

Uzticama diagnostikas metode ir ādas pārbaude ar 0,1% histamīna šķīdumu. Pastāvot iepriekšminētajiem simptomiem, vairāk nekā 5 mm lielas papulas saglabāšana ādas testa (dūriena testa) vietā 50 minūtes būs uzticams apstiprinājums “pārtikas histamīna nepanesības” diagnozei. Pamatojoties uz šādu diagnozi, ārsts pacientam izraksta DAO enzīmu aizstājterapiju..

Jūs varat veikt šo testu un konsultēties ar alerģistu FxMed klīnikā.

Diēta bez histamīna

Ārsts papildus terapijai var ieteikt ievērot diētu bez histamīna. Ievērojot to, vispirms ir jāatsakās no liela skaita raudzētu pārtikas produktu: tiem ir visaugstākais histamīna līmenis.

Piena produktiraudzēts siers (īpaši aitas)
Fermentēti dārzeņiskābēti kāposti
marinēti tomāti un gurķi
marinēti gurķi
marinēti dārzeņi
Pārstrādāti vai raudzēti gaļas produktidesas
salami
raudzēts šķiņķis
Alkoholsvīns
alus
šampanietis
Fermentēti sojas produktitempu
miso
sojas mērce
natto
Zivs
(sardīne un tuncis)
sasalusi
sāļš
konservēti
Dārzeņitomātu
baklažāns
spināti
Citi produktiskābēta maize
etiķis
tomātu kečups

Par histamīna izdalīšanos mūsu ķermenī ir arī aizdomas:

  • augļi:
    • ananāsi;
    • banāni;
    • citrusaugļi (mandarīni, laimi, citroni);
    • Zemeņu;
    • papaija;
  • rieksti;
  • garšviela;
  • pākšaugi, jo īpaši zemesrieksti;
  • kakao un šokolāde;
  • jūras veltes;
  • pārtikas piedevas (pārstrādātos pārtikas produktos un dzērienos):
    • krāsvielas,
    • konservanti,
    • stabilizatori,
    • garšas;
    • olu baltumi.

Daudzi no uzskaitītajiem produktiem ir neaizstājama svētku galda sastāvdaļa. Tāpēc galvenais ir nepārēsties dažādu pasākumu laikā, kā arī nepabeigt ēšanu no rīta. Garšvielu salātos laika gaitā sāk vairoties baktērijas, kas stimulē fermentācijas procesus un līdz ar to arī histamīna veidošanos.

Tāpēc, dodoties uz bārbekjū, nav jēgas gatavot lielas salātu porcijas: aprobežojieties ar daudzumu, ko varat ēst svētku laikā. Galu galā tieši svaigiem pārtikas produktiem ir zems histamīna līmenis.

Mūsdienās ir pieejams arī HistDAO, unikāls uztura bagātinātājs, kas satur fermentu diamīna oksidāzi (DAO), kas ir atbildīgs par pārtikā esošā histamīna sadalīšanos organismā..

Neskatoties uz to, ka paaugstināta jutība pret histamīnu var būt raksturīga aptuveni 30% iedzīvotāju, ar to ir iespējams sadzīvot. Un pat novērš reakcijas uz histamīnu rašanos, bet tikai pēc ārsta norādījuma.

Tas ir tas, kurš prasmīgi spēs atšķirt histamīna nepanesības izraisītos simptomus no patiesām alerģijām. Diagnozē ALEX-2 tests ir noderīgs, lai noteiktu specifiskos imūnglobulīnus E asinīs. Tas nosaka jutību pret gandrīz 300 molekulām un ekstraktiem.

Kas ir histamīna reakcija? Alerģija

Histamīns ir organiska slāpekļa viela, ko iegūst, dekarboksilējot histidīna aminoskābi. Šī ķīmiskā viela tiek uzskatīta par alerģiju un alerģiskām reakcijām. Alerģiska reakcija ir saistīta ar paaugstinātu imūnsistēmas jutīgumu pret dažām vielām, piemēram, putekļiem, ziedputekšņiem, ērcēm utt. Imūnā sistēma ar paaugstinātu jutību uztver šīs vielas kā nevajadzīgus kairinātājus un pēc tam stimulē antivielu ražošanu, lai iznīcinātu kairinātājus. Tas savukārt noved pie tādu ķīmisku vielu kā histamīna ražošanas, kas ir atbildīgs par iekaisuma alerģisko procesu organismā. Jebkura viela var izraisīt alerģisku reakciju. Vielas, kas organismā izraisa alerģiju, sauc par alergēniem. Histamīns ir galvenā sastāvdaļa, kas saistīta ar daudzām alerģiskām reakcijām. Zemāk ir detalizētāka informācija par histamīna reakciju, tās parādīšanās iemesliem un simptomiem..

Kas ir histamīna reakcija?

Alerģiskas reakcijas laikā histamīns tiek ražots no mastocītiem un bazofiliem. Histamīns var ietekmēt dažādas ķermeņa daļas. Mūsu ķermenī ir vairāki histamīna receptori. Histamīna reakcija rodas, kad histamīns iedarbojas uz noteiktu histamīna receptoru. Parasti histamīns var izraisīt iekaisuma alerģisku procesu organismā, paplašinot asinsvadus. Tā rezultātā palielinās asinsvadu caurlaidība, kas savukārt ļauj vairāk gāzveida vielām iekļūt ādā un izraisa pietūkumu. Asinsvadu paplašināšanās var izraisīt arī ādas apsārtumu.

Alerģiskas reakcijas laikā asinsvadi paplašinās, tāpēc baltajām asins šūnām ir piekļuve ārējiem stimuliem. Papildus asinsvadu paplašināšanai histamīns var izraisīt biežākas muskuļu kontrakcijas, kas ir atbildīgas par astmas lēkmēm organismā. Anafilakse ir vēl viens histamīna reakcijas rezultāts. Šī ir bīstama slimība, kas izraisa elpošanas grūtības un sirds spiediena pazemināšanos. Kuņģa gļotādas šūnās ir atrodami vairāki histamīna receptori, kas pazīstami kā H2 receptori. Kad histamīns ietekmē šos receptorus, palielinās kuņģa skābes sekrēcija, kas savukārt kairina gremošanas trakta gļotādu..

Histamīna reakcijas cēloņi

Šo reakciju var izraisīt liels skaits alergēnu. Visizplatītākie alergēni, kas ietekmē imūnsistēmu, ir putekļi, ziedputekšņi, dzīvnieku blaugznas, pelējums un ērces. Tomēr pat daži pārtikas produkti var izraisīt šo reakciju. Pat kukaiņu kodumi, īpaši tādi kā bites, lapsenes, sarkanās skudras un sirsenis, var izraisīt histamīnu vai alerģisku reakciju.

Histamīna reakcijas simptomi

Šī reakcija var izraisīt dažādus simptomus, atkarībā no H1 un H2 receptoru darbības. Kad histamīns ir mērķēts uz H1 receptoriem, parādās tādi simptomi kā ādas apsārtums, izsitumi, pietūkums, nieze, kā arī galvassāpes un elpas trūkums. Kad histamīns iedarbojas uz H2 receptoriem, rodas kuņģa histamīna reakcija, kā rezultātā rodas pārmērīga kuņģa skābes sekrēcija. Kā minēts iepriekš, histamīns ietekmē dažādas ķermeņa daļas. Vieglu histamīna reakciju raksturo alerģiski simptomi, piemēram, ādas maigums, ādas apsārtums, nieze un pietūkums, acu asarošana un nieze, aizlikts deguns un pietūkums deguna blakusdobumos..

Kad histamīns izraisa muskuļu kontrakciju, rodas elpošanas problēmas: smaga elpošana, elpas trūkums, elpceļu aizsprostojums. Tie ir klasiski astmas simptomi..

Īpašos gadījumos šī reakcija var izraisīt dzīvībai bīstamu slimību, ko sauc par anafilaksi. Anafilakse ir somatiska reakcija, kurā elpceļi kļūst sašaurināti vai pietūkuši, kas var izraisīt elpošanas grūtības un elpas trūkumu. Citi anafilakses simptomi ir galvassāpes, kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, caureja un vemšana, kā arī reibonis, straujas spiediena izmaiņas.

Histamīna reakcijas ārstēšana

Histamīna reakciju apstrādā ar antihistamīna tabletēm. Šīs tabletes neitralizē histamīna darbību organismā, bloķējot histamīna receptorus. Antihistamīni samazina histamīna darbību, novēršot tā saskari ar histamīna receptoriem. Ir divu veidu antihistamīni - zāles pret H1 receptoru un zāles pret H2 receptoriem.

Visbiežāk lietotie H1 receptoru medikamenti ir benadrils, klaritīns, loratadīns, cetirizīns un hlorotripalons. Būtībā antihistamīna līdzekļus lieto, lai apkarotu H1 receptorus, kuru simptomi ir drudzis un iesnas. Zāles, kas iedarbojas uz H2 receptoru, ir cimetidīns, roksatidīns, famotidīns, ranitidīns un nizatidīns. Tos lieto kuņģa skābes samazināšanai un tādu slimību ārstēšanai kā gastroezofageālā refluksa un peptiskās čūlas..

Visbiežāk histamīna reakcija notiek mērenā formā, un to viegli noņem ar antihistamīna līdzekļu palīdzību. Tomēr augsts histamīna līmenis organismā var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, apgrūtinātu elpošanu. Tādēļ histamīna vai alerģiskas reakcijas simptomus nevajadzētu izraisīt. Saskaroties ar šādiem simptomiem, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, tādējādi nodrošinot sev ātru un efektīvu ārstēšanu..

Pievienots: 27.12.2019 08:51

Balsojiet par rakstu

Irina raksta:
03.11.2014 18:20

kā atgūties no alerģijām

Es gribētu uzzināt, kādas zāles man jālieto manai slimībai. Es nesaprotu, kuri pārtikas produkti izraisa niezi. Lietojot cetrīnu, es mierīgi dzīvoju 2-3 dienas, pēc tam atkal sākas nieze, pūslīši uz ķermeņa. Un arī alerģija pret antibiotikām. Kā uzzināt, ko nepareiza ķermeņa darbība?

nurislam raksta:
12.09.2013 14:11

ar ko tā atšķiras no alerģijas

Uzmanību!
Vietnes "www.my-doktor.ru" materiālu izmantošana ir iespējama tikai ar Vietnes administrācijas rakstisku atļauju. Pretējā gadījumā jebkura vietnes materiālu atkārtota izdrukāšana (pat ar noteiktu saiti uz oriģinālu) ir Krievijas Federācijas Federālā likuma "Par autortiesībām un blakustiesībām" pārkāpums un rada tiesvedību saskaņā ar Krievijas Federācijas Civilkodeksu un Kriminālkodeksu.

Mols vai melanoma. 2 jautājumi dermatologam (jautājums-atbilde)
Ir vispāratzīts, ka saule ir galvenā melanomas vaininiece. Bet es dzirdēju, ka amerikāņu zinātnieki šo versiju jau ir atspēkojuši.Nesen Ņū pils universitātes dermatologu grupa nonāca pie secinājuma: saulei nav nekāda sakara ar melanomu. Zinātnieki apgalvo, ka melanoma -.

Jautājumi kosmetologam (jautājums-atbilde)
Vai šokolādes iesaiņošana ir iespējama mājās un kā rīkoties ar wen? Atbild speciālists. Viss šokolādē • Mūsdienās ir daudz rakstīts par procedūras, ko sauc par „šokolādes iesaiņojumu”, priekšrocībām. Es gribētu to izmēģināt, bet mūsu pilsētā viņi to vēl nepraktizē. Vai ir iespējams veikt procedūru.

Ārsts atbild (jautājums-atbilde)
Kāpēc dzimumorgānu herpes ir bīstams? Ja sieviete nepiedzīvo orgasmu, vai viņai vajadzētu to atzīt partnerim? Mūsu speciālists atbild. Vai es varu inficēt savu bērnu? • Pirms diviem gadiem es saslimu ar dzimumorgānu herpes. Katrs recidīvs, ko piedzīvoju, ir ļoti sāpīgs kā fizisks.

Konsultējas ar kosmetologu-dermatologu (jautājums-atbilde)
Vai ir iespējams vienatnē atbrīvoties no miltrasas? Man uz plakstiņiem ik pa laikam parādās prosas. Vai jūs pats varat no tiem atbrīvoties? • Labāk to nedarīt - whiteheads, kas parasti atrodas acu zonā, ir problemātiski izspiest. Un kosmetologs salonā nebūs.

Jautājumi dermatologam (jautājums-atbilde)
• Man uz kājām, rokām un vēdera ir “zosu izciļņi”. Kad sauļojos, pūtītes nedaudz pazūd, un pēc skrubja uzklāšanas tās kļūst sarkanas. Pastāsti man, kā no tiem var atbrīvoties? "Zosu izciļņi" norāda uz pārkaļķošanās pārkāpumu organismā un visbiežāk tiek pārnesti caur mums.

Kazaņas slimnīcas pa pilsētas rajoniem

Faringīts nav letāls, bet šausmīgi nepatīkams
Faringīta simptomi un cēloņi Vai jums pastāvīgi ir iekaisis kakls? Vai ir sajūta, ka kaut kas tur ir iestrēdzis? Sava veida briesmīgs sausums, kad kaklā jūtat gļotu uzkrāšanos, no kuras vienkārši nevarat atbrīvoties? Daudz kas tas pats notiek jūsu degunā. Visbeidzot, reizēm jūs vienkārši.

Sinusīta ārstēšana
Sinusīts ir ļoti nopietna slimība, kas izpaužas kā deguna dobuma sinusa iekaisums. Parasti šī slimība ir sezonāla, un tā notiek rudens-pavasara periodā. Sinusīts rodas, kad baktērijas caur deguna dobumu un asinīm nonāk augšžokļa sinusā un izraisa gļotu iekaisumu.

Depresija vīriešiem. Efektīvas metodes depresijas novēršanai
Kurš no mums nekad savā dzīvē nekad nav juties drosmīgs? Par stimulu tam varētu kalpot dažādi notikumi: mīļotā suņa nāve un ziņas, ka futbola komanda, kuras labā jūs sakņojaties, neatstāj neveiksmju svītru. Šis nomāktais garastāvoklis parasti izzūd drīz pēc tam, un jūs kļūstat vairāk.

Alerģija pret histamīnu

Pēc shēmas varat arī izpētīt informāciju par tēmu "Histamīns"

Lasiet rakstu par tēmu "Histamīns"

Histamīns

Lielākā daļa histamīna ir nepieciešama ķermenim, lai savlaicīgi iedarbinātu imūnās šūnas, brīdinot tās par briesmām. Tas ir kā signāls ķermenim, ka ir parādījies "ienaidnieks", kurš ir jāiznīcina. Ja organismā pēkšņi nonāk toksīns vai alergēns, lai atvieglotu pārējās sistēmas darbu, histamīns izraisa asinsvadu pietūkumu un paplašināšanos (kas palielina pietūkumu un visus nepatīkamos simptomus), lai baltās šūnas varētu ātri atrast un atrisināt problēmu. Šī ir daļa no dabiskās imūnās atbildes, un parasti pēc "kipish" ir histamīna iznīcināšana ar fermentiem. Ja kāda iemesla dēļ histamīna iznīcināšana nenotiek, tā sāk uzkrāties organismā, kā rezultātā attīstās stāvoklis, ko sauc par histamīna nepanesību..

Kā patiesa alerģija atšķiras no histamīna skalas organismā

Patiesa alerģija ir tad, kad esat apēdis gabaliņu šokolādes un jūtat, ka grasāties nomirt no visiem simptomiem, kas ir izpaudušies. Histamīna nepanesamība ir tad, kad jūs apēdāt šokolādes gabalu un jūtaties kā zirgā, bet, piemēram, nākamajās dienās, neierobežojot ēdiena alkas, jūs norijāt vēl pāris gabalus (vai varbūt daudz vairāk) un galu galā ar alerģijas simptomiem visu savu slavu.

Vēl viena pārsteidzoša atšķirīgā iezīme: patiesā alerģija ir ierobežota ar nelielu skaitu alergēnu, savukārt histamīna nepanesība izraisa alerģisku reakciju uz daudziem pārtikas produktiem.

Nedaudz par fermentiem, kas iznīcina histamīnu

Aptuveni runājot, histamīna nepanesība rodas, ja organismā tiek uzglabāts vairāk histamīna nekā jūs varat efektīvi sadalīt. Centrālajā nervu sistēmā histamīnu galvenokārt iznīcina histamīna-N-metiltransferāze (HNMT), un gremošanas traktā - diamīna oksidāze (DAO). Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka DAO ir galvenais ferments, kas atbild par uzņemtā histamīna sadalīšanos. Tātad, ja jums nav pietiekami daudz šī enzīma, tad histamīns jūs skaidri kaitinās..

DAO ferments tiek izdalīts un darbojas zarnās, tā darbs pasliktinās un / vai samazinās daudzums zarnu slimību gadījumā (kolīts, enterīts, Krona slimība, mikrofloras traucējumi); cilvēkiem ar celiakiju; ar alkohola pārmērīgu lietošanu; ar vitamīnu un minerālvielu, īpaši C, B6 vitamīna, kā arī metālu jonu - cinka un vara - deficītu, kas nepieciešami DAO sintēzei zarnās.

Arī fermenta diamīnoksidāzes deficīts ilgstoši lieto noteiktas zāles: nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (ibuprofēnu, aspirīnu), antidepresantus (Prozac, Zoloft uc), imūnmodulatorus, antiaritmiskos līdzekļus (propranololu, metaprololu uc), antihistamīna līdzekļus (Zirtec et al., Ben. ), histamīna (H2) blokatori (tagamet, famotidīns).

"Alerģija pret alerģiju": histamīna nepanesamība

Histamīns ir amīns, neirotransmiteris, ko mēs izgatavojam paši. Tas tiek ražots mūsu ķermenī, reaģējot uz iekaisumu vai dažādu vielu uzņemšanu no ārpuses. Viņš ir īpaši pazīstams ar to, ka ir atbildīgs par alerģiju izpausmēm. Bet histamīnu no ārpuses mēs iegūstam arī ēdienos un dzērienos. Ir cilvēki, kuri cieš no histamīna nepanesības, to sajaucot ar pārtikas alerģijām vai kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Kā cilvēka ķermenis var ražot histamīnu un vienlaikus ciest no tā neiecietības? Kur slēpjas histamīns un kuri pārtikas produkti ir vēlami un kuri nav domāti cilvēkiem ar samazinātu toleranci pret šo vielu - MedAboutMe.

Histamīns cilvēka ķermenī

Histamīns tiek ražots tukšās šūnās (tuklās šūnās), uz kuru virsmas atrodas īpašas olbaltumvielu struktūras - IgE imūnglobulīnu receptori. Un šos IgE ražo mūsu ķermenis, reaģējot uz vielas iekļūšanu, kuru tā uzskata par alergēnu. Kad IgE nonāk kontaktā ar tuklo šūnu receptoriem, histamīns tiek izlaists telpā starp šūnām. Cilvēks kļūst sarkans, uzbriest, viņa gļotādas palielināta apjomā ražo gļotas, viņš sāk šķaudīt un klepus, nosmakt. Kopumā alerģiska reakcija visā tās krāšņumā.

Interesanti, ka par histamīna esamību zinātnieki pirmo reizi uzzināja, pagājušā gadsimta sākumā pētot meložu, parazītisko sēni Claviceps purpurea. Viņi no melnās riekstas ekstrakta izolēja vielu, kas noveda pie gludo muskuļu saraušanās, aktivizēja gļotādu sekrēciju un arī paaugstināja kuņģa sulas skābuma līmeni. Tad viņiem šķita, ka jūrascūciņu reakcijas uz jaunas vielas ieviešanu lielās devās bija ievērojami līdzīgas anafilaktiskā šoka izpausmēm. Līdz 1927. gadam kļuva skaidrs, ka histamīnu ražo arī dzīvnieka ķermenis. Un vēl pēc 10 gadiem tika pierādīts, ka tieši viņš izraisīja klasiskās alerģiskās izpausmes. Tad kļuva skaidrs, kā ar viņiem rīkoties - ar to bija pietiekami, lai bloķētu histamīnu. Tā parādījās pirmais antihistamīna līdzeklis - piperoksāns..

Tiesa, vēlāk izrādījās, ka ir vairāki histamīna receptoru veidi, apvienojumā ar kuriem tas aktivizē dažādus procesus. Attiecīgi ne visi antihistamīna līdzekļi var bloķēt visu histamīna iedarbību..

Histamīna receptoru olbaltumvielas kodē dažādi gēni. Mutācijas daudzās no tām ir saistītas ar paaugstinātu noteiktu slimību attīstības risku. Piemēram, H1 receptora proteīna mutācija ir saistīta ar Parkinsona slimību. H2 receptoru mutācija - palielina kuņģa-zarnu trakta pirmsvēža pārejas iespējamību pilnvērtīgā ļaundabīgā audzējā. H3 receptora mutācija apdraud migrēnu. H4 receptors ir saistīts ar palielinātu atopiskā dermatīta, astmas un kuņģa vēža iespējamību.

Fermenti un histamīns

Histamīna ražošana un sadalīšanās ir atkarīga no trim enzīmiem. Viena no tām, histamīna dekarboksilāze, ir nepieciešama histamīna ražošanai. Un ir antihistamīni, kas tikai bloķē šo konkrēto fermentu, tādējādi bloķējot histamīna ražošanu.

Un pārējie divi - histamināze (diamīnoksidāze, DAO) un histamīna-N-metiltransferāze (HNMT) - ir nepieciešami, lai to sadalītu. To trūkums noved pie histamīna līmeņa paaugstināšanās organismā. Galvenais ferments, ar kuru organisms atbrīvojas no histamīna pārpalikuma no ārpuses, ir DAO. GNMT galvenokārt nodarbojas ar endogēna amīna šķelšanu.

Histamīna tolerances slieksnis

Tātad mūsu ķermenī histamīns, kas nav tieši iesaistīts dažādos procesos, atrodas mazās pūslīšu pūslīšos tukšās šūnās. Tas tiek tur glabāts un nevienu neuztrauc.

Histamīna līmenis mainās, nonākot saskarē ar alergēniem - izdalās endogēns histamīns un attīstās alerģiska reakcija.

Bet turklāt histamīnu mēs varam saņemt arī citos veidos - no ārpuses. Piemēram, ar pārtiku vai pat dažu gaistošo savienojumu ieelpošanu.

Ja histamīna pārpalikums ir iekļuvis ķermenī (piemēram, ar pārtiku), mums ir DAO ferments, kas to ātri izmanto. Bet, ja šī fermenta trūkst vai kāda iemesla dēļ tas nav ļoti aktīvs, tad histamīna koncentrācija palielinās - un attīstās alerģijas simptomi. Dažiem cilvēkiem, lai sāktu šos procesus, nepieciešams daudz histamīna, savukārt citiem to nav, zemāk ir tā saucamais sliekšņa līmenis. Pēdējā gadījumā viņi runā par histamīna nepanesamību..

Cilvēkiem ar histamīna nepanesību (vai ar samazinātu toleranci pret to) vienkārši jāēd pārtikas produkti, kas satur to, lai iegūtu alerģiskas reakcijas pazīmes.

Histamīna nepanesības sastopamība ir ne vairāk kā 1% no kopējā iedzīvotāju skaita. Nez kāpēc 4 no 5 cilvēkiem, kuriem ir "alerģija pret alerģijām", ir sievietes, parasti pusmūža.

Jūs daudz lasāt, un mēs to novērtējam!

Atstājiet savu e-pastu, lai vienmēr saņemtu svarīgu informāciju un pakalpojumus, lai saglabātu jūsu veselību

Pseidoalerģija vai histamīna nepanesamība: kas tas ir un kā ar to tikt galā?

Vai jūs ciešat no alerģijām? Jūs šķaudāt, parādās bronhu spazmas, acis ir ūdeņainas un ceptas, uz ādas parādās nieze un nātrene. Daži pārtikas produkti izraisa vēdera krampjus vai caureju. Jūs ciešat no biežām galvassāpēm vai migrēnas, sliktas dūšas, smagiem menstruāciju krampjiem vai panikas lēkmēm ar ātru sirdsdarbības ātrumu. Pazīstami simptomi?

Jūs, iespējams, gadu gaitā esat izmēģinājis dažādas alerģijas ārstēšanas metodes, taču, visticamāk, bez rezultātiem. Antihistamīni tikai daļēji atvieglo simptomus. Pārtikas alerģijas testi ir negatīvi. Šķiet, ka jūsu gadījumā nav skaidri definētu alergēnu - viss var izraisīt reakciju. Ārsts uzstāj, ka asins un ādas testi pārtikas alerģiju gadījumā ir negatīvi. Tomēr jūs izmēģināt populāras diētas bez lipekļa, bez piena produktiem vai pret kandidozi. Bet pat šīs metodes palīdz tikai daļēji. Apskatīsim, kas patiesībā notiek ar jums.

Atbilde var slēpties tādā jēdzienā kā histamīna nepanesamība. Histamīns ir daļa no mūsu ķermeņa dabiskās reakcijas uz kaitīgo faktoru vai patogēnu. Šis faktors izraisa asinsvadu paplašināšanos, izraisot pietūkumu. Labs histamīna darbības piemērs ir nieze un neliels pietūkums, kas rodas moskītu koduma vietā, reaģējot uz svešzemju olbaltumvielām no kukaiņu siekalām, kas nonāk jūsu ķermenī..

Histamīna nepanesība faktiski ir "pseidoalerģija". Tādēļ to "neņem" parastie pārtikas alerģijas testi, kas mēra IgE.

Fermenta, ko sauc par diamīna oksidāzi (DAO), atklāšana ir devusi norādes uz tādām problēmām kā histamīna nepanesamība vai pseidoalerģija. DAO parasti atrodas zarnās, lai kontrolētu histamīna pārpalikumu - tas noārda histamīnu zarnās.

Pētījumi liecina, ka daži cilvēki ir ģenētiski uzņēmīgi pret zemu DAO līmeni. To var izmērīt, izmantojot asins analīzi, taču tas prasa sazināties ar specializētām laboratorijām. Vieglāk pieejami ir testi, kas var noteikt augstu histamīna līmeni, iespējams, nepietiekamas DAO aktivitātes rezultātā..

Uzturs un pseidoalerģijas

Ir pārtikas produkti, kas var saasināt pseidoalerģijas simptomus. Bieži vien šo pārtikas produktu atcelšana palīdzēs mazināt problēmu. Tie ir tādi produkti kā

  • visbiežāk sastopamie alergēni, piemēram, piena produkti
  • pārtikas produkti, kas bagāti ar histamīnu. Tie ietver alkoholu (īpaši sarkanvīnu), nogatavinātu gaļu; vēžveidīgie vai zivis; fermentēti pārtikas produkti, piemēram, skābēti kāposti, sojas mērce, rauga produkti, etiķis; pākšaugi
  • Pārtika, kas bagāta ar biogēniem amīniem, kas tieši neizraisa alerģiju, bet kavē DAO darbību. Tajos ietilpst ananāsi, banāni, avenes, zemesrieksti un kviešu dīgļi
  • pārtika, kas nesatur histamīnu, bet izraisa mastocītu izdalīšanos histamīnā. Tie ietver noteiktus augļus, piemēram, kivi, laimu, citronu, ananāsu, papaiju un plūmi; piedevas, piemēram, MSG, sulfīti, benzoāts, nitrīti un mākslīgās pārtikas krāsvielas; tomātu
  • pārtika vai dzērieni, kas kavē DAO: alkohols; melnā, zaļā tēja un mate
  • pārtika, kas var izraisīt zarnu noplūdi. Šajā gadījumā histamīns no pārtikas viegli iekļūst caur zarnu sieniņu vispārējā asinsritē. Tie ietver alkoholu un karstas garšvielas, piemēram, čili.
  • dažas izplatītas zāles, kas kavē DAO, piemēram, aspirīns un aminofilīns.

Vai jūsu hormoni varētu izraisīt alerģiju??

Daudzas sievietes sūdzas par tādiem simptomiem kā vēdera uzpūšanās, caureja, aizlikts deguns un elpas trūkums menstruāciju laikā, nemaz nerunājot par stiprajām menstruāciju sāpēm.

Tam ir arī skaidrojums. Ir pierādīts, ka histamīns uzlabo estradiola ražošanu, un augsts estrogēna līmenis var uzlabot histamīna iedarbību. Parādās apburtais loks, kas pastiprina alerģijas simptomus, tostarp pirmsmenstruācijas galvassāpes un migrēnu.

Interesanti, ka DAO produkcija placentā grūtniecības laikā palielinās līdz pat 500 reizēm; palielināts DAO novērš histamīna pārmērīgu uzkrāšanos. Tas daļēji izskaidro, kāpēc grūtnieces bieži pārstāj ciest no alerģijas simptomiem..

Metodes, kā tikt galā ar pseidoalerģijām

Kad šādas metodes ir efektīvas??

  • Jums ir simptomi, kas norāda uz histamīna nepanesamību (aizlikts deguns, astma, nātrene, galvassāpes, vēdera krampji, caureja utt.)
  • ja simptomus daļēji atvieglo antihistamīni vai izslēdzot kādu no iepriekš minētajiem pārtikas produktiem, kas satur histamīnu vai DAO blokatorus
  • ja esat sieviete pirms menopauzes un jūsu alerģijas simptomi pasliktinās noteiktā mēneša laikā
  • asins analīze parāda augstu histamīna līmeni vai zemu DAO līmeni.

Kādas darbības jāveic šādos gadījumos?

  1. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas palielina histamīna līmeni.
  2. Izvairieties no DAO narkotiku bloķēšanas.
  3. Izmantojiet dabiskos antihistamīna līdzekļus (vitamīnus C, B6, kvercetīnu).
  4. Pievienojiet DAO katrai ēdienreizei. Ir zāles, kas satur DAO fermentu. Šis ferments palīdz noārdīt histamīnu, kas mūsu ķermenī nonāk ar pārtiku..

Arī daži probiotikas palielina DAO aktivitāti, piemēram, Lactobacillus acidophilus La-14, Bifidobacterium longum Bl-05 un Lactobacillus plantarum Lp-115. Klīniski ir pierādīts, ka papildus probiotikām zarnu veselību veicina propola-mannāns, tīra, dabiski šķīstoša augu šķiedra, kas iegūta no konjaka Amorphophallus..

Histidīna dekarboksilāzes (HDC), fermenta, kas histidīna aminoskābes pārvērš histamīnā, inhibitori palīdz cīnīties ar pseidoalerģijas problēmu. HDC inhibitori palēnina šo procesu, novēršot histamīna nepanesības simptomus.

Vissvarīgākais ir sazināties ar profesionāliem ārstiem, kuriem ir pieredze ar tādu problēmu kā histamīna nepanesamība vai pseidoalerģija. Citas medicīniskas problēmas var atdarināt histamīna nepanesību, un dažreiz tās ir jāizslēdz, vienkārši ievērojot iepriekš aprakstītās metodes.

Alerģijas spīdzina, un antihistamīni nepalīdz? Tad jums tas jāizlasa.

Mana personīgā pieredze, noskaidrojot alerģisku reakciju cēloņus uz ādas, kas noderēs daudziem cilvēkiem. Pieejamā valodā, kuru diemžēl ārsts jums (izņemot retus izņēmumus) nestāstīs par viltus alerģijām (pseidoalerģijām).

Kā viss sākās.

Tas nebija pirmais gads, kad es cietu no nesaprotamām alerģiskām izpausmēm (nav skaidrs, no kā), kas vai nu radās, vai pazuda un nevarēja identificēt, kāda ir šī reakcija. Bet apmēram pirms gada, februārī, viss vienā dienā mainījās: no rīta piecēlos un spogulī atradu pandu briedi: plankumaina seja ar tumši sarkaniem apļiem ap acīm.

Ceļojums pie vietējā ārsta dermatologa izrādījās trīs minūtes un pēc 1 minūtes ilgas saziņas ar ārstu nesa "labas" ziņas: "Apsveicam, jums ir atopiskais dermatīts! ierīvē apsārtusijā ādā. Ardievu. Tālāk! ".

Nez kāpēc šāda diagnoze un jautājums man nederēja, un no savas provinces pilsētas es devos pie dermatologa tuvākajā privātajā medicīnas centrā Serpuhovā, kur, pēc manām ziņām, strādāja labs pieredzējis dermatologs..

Sarunas ar šo ārstu bija noderīgākas. Ārsts mani apjautāja apmēram 10 minūtes, uzmanīgi pārbaudīja un izteica pieņēmumu, ka problēma ir zarnās + pārbauda aknas. Godīgi sakot, es biju pārsteigts. Bet viņa teica, ka tas noteikti nav viņas profils un viņai ir aizdomas, ka tā pat nav alerģija tīrā veidā. Tas mani pārsteidza vēl vairāk. Un kas vēl, ja ne alerģija. Bet, ārsts zina labāk, - viņa arī teica, lai ietu uz diētu un izrakstīja asins analīzes - klīniskās + bioķīmijas + imūnglobulīns E (IgE). Pēdējais izrādījās ļoti svarīgs, jo tas tikai parādītu, vai organismā ir alerģiska reakcija.

Un šeit sākās jautrība.

Pārbaudes veicu tajā pašā dienā - rezultāti bija gatavi pāris stundu laikā. Es esmu "astronauts"! Viss ir kārtībā. Un ieskaitot imūnglobulīnu E! Tātad ārstam bija taisnība - man nav alerģijas.

Es sāku to visu analizēt. Līdzīgas reakcijas - uz ilgu laiku, uz ko - nav skaidrs. Tas pazūd un parādās. Nav tieši atklāts tiešs reakcijas uz kaut ko modelis. Antihistamīni nepalīdz. STOP! Tieši tā! Daudzas reizes es dzēru dažādus antihistamīna līdzekļus - sākot no lēta suprastīna līdz dažādiem dārgiem "pēdējās paaudzes" medikamentiem, jo ​​tie ir novietoti un nav noderīgi. Un tad man ienāca prātā: antihistamīni bloķē histamīna receptorus, atvieglojot alerģiju izpausmes, bet tiem nav reakcijas uz pašu histamīnu. Bet, spriežot pēc analīzēm, manā ķermenī nav alergēnu. IgE ir normāls. Tas nozīmē, ka histamīns turpina klusi "staigāt" pa ķermeni, organizējot ādas izpausmes, kas līdzīgas alerģijām.

Es sāku lasīt par histamīnu, par tā funkcijām un veidošanās metodēm organismā, uzņemšanu no ārpuses un - BINGO! - tas man uzausa. Cilvēka ķermenis (faktiski tāpat kā jebkurš cits) sākotnēji tiek organizēts vairāk nekā izcili: tas ir pilnīgi pašregulējošs. Tie. Parasti, ja nav kaitīgas ārējas (fiziskas, psiholoģiskas, stresa utt.) Ietekmes, jebkuru ķermeņa iekšienē esošo vielu regulē dažas (vai dažas) citas vielas tajā pašā organismā. Vienkāršs piemērs: insulīna-cukura pāris. Cukura līmenis asinīs paaugstinās, un sākas paaugstināta insulīna ražošana, kas "dzēš" šo cukuru. Un, ja kāda iemesla dēļ insulīns netiek ražots vai tas kļūst nepietiekams, asinīs ir pārāk daudz cukura, un mēs jau runājam par diabētu..

Tas nozīmē, ka histamīnam jābūt arī šādam antagonistam. Un viņš ir! Tās nosaukums ir diamīna oksidāze vai, vienkāršāk sakot, DAO-enzīms. Tas ir tas, kurš organismā iznīcina histamīnu. Un, ja DAO ferments kāda iemesla dēļ netiek ražots vai tas kļūst nepietiekams, tad histamīns sāk nekontrolējami augt un sākas histamīnoze - histamīna nepanesība.

Lai pārbaudītu minējumus, jums vienkārši jāveic analīze par histamīna un diamīna oksidāzes līmeni asinīs. Ko es nolēmu darīt. Bet tā tur nebija! Zvanot uz piecām (!) Lielākajām laboratorijām Maskavā, es uzzināju, ka tās veic histamīna, bet ne DAO enzīma analīzi. Es apsēdos rakt internetu. Izrādījās, ka Krievijā ir tikai viena laboratorija, kas veic šādu analīzi! Vismaz Krievijas centrālajā reģionā noteikti. Kaut kā grūti iekļauties galvā - mūsu laikā! Un viņa veic šo analīzi tikai kombinācijā ar histamīnu - to sauc par "Histamīna kompleksu". Kas man bija vajadzīgs. Apmēram pusotru mēnesi pēc šī "nozīmīgā" rīta, kad pamodos "izskatīgs", es devos uz Maskavu un izturēju šo pārbaudījumu. Testa rezultāti visu noliek savās vietās:

Histamīna līmenis ir nedaudz paaugstināts, DAO enzīma līmenis ir tuvu histamīna nepanesamības līmenim. Un tas ir mēnesi vēlāk, t.i. saasināšanās laikā noteikti šie rādītāji bija sliktāki.

Tiem, kas saskaras ar tādu pašu rezultātu kā mans, es varu teikt sekojošo: nav zāļu (izņemot aizstājterapijas zāles, kuras tiek pārdotas Vācijā), vienkārši ievērojiet diētu, pietiekami gulējiet un neuztraucieties. Pamazām viss izdosies.

Bet, vissvarīgākais šajā jautājumā ir KAS TIEŠI DIETĒ!

Parasti pēc ārstu ieteikuma viņi sāk izslēgt no uztura "alerģiskus" produktus (citrusaugļus, saldumus utt.). Un šeit jums ir jāmeklē mazliet cits ceļš - izslēgt histamīnu saturošus un histamīnu provocējošus produktus. Šeit cilvēki par to nezina, un nez kāpēc ārsti to visu nestāsta. Ļoti bieži "alerģisko" un "histamīnu" saraksti nesakrīt. Piemēram, lielākajai daļai alerģijas slimnieku baklažāni, tomāti un spināti var būt (ja šiem produktiem nav individuālas nepanesības), bet ar histamīnu tas nav iespējams.

Un rajona ārsts man vienkārši teica ievērot diētu alerģijas slimniekiem. Līdz gadsimta beigām es uzzinātu, kas man ir alerģisks.

Kad iemesls ir precīzi noteikts, jūs saprotat, ko darīt. Ja nav gatavu zāļu, tas nenozīmē, ka nav ārstēšanas metožu. Viņi vienmēr ir tur.

Un patiesībā pēc 4 mēnešiem no stāstā aprakstītajiem notikumiem sensācijas ir daudz labākas.

Lai atšifrētu rezultātu, paskaidrojumus un ieteikumus, es vērsos pie šīs laboratorijas laboratorijas ārsta un atkal biju ļoti pārsteigts (bet tas ir pilnīgi atšķirīgs stāsts, es varu jums pastāstīt nedaudz vēlāk).

Tāpēc viņš man ļoti sīki, bet tajā pašā laikā vienkāršā valodā paskaidroja, ko un kā darīt. Ar prieku dalos ar informāciju (par laimi visu pierakstīju :)).

Diētas princips ir ļoti vienkāršs:

- izslēgt pārtikas produktus, kas satur histamīnu

- izslēgt pārtikas produktus, kas veicina histamīna izdalīšanos organismā

- izslēgt pārtikas produktus, kas iznīcina vai bloķē diamīnoksidāzes ražošanu

2. Zāļu un vitamīnu lietošana, kas stabilizē šūnu membrānas un / vai ir iesaistīti DAO enzīma sintēzē.

Pirmajā gadījumā antihistamīna vietā jālieto membrānas stabilizatori. Šī ir plaša līdzekļu grupa, kas stiprina šūnu membrānas, t.sk. un tuklo šūnu membrānas. Membrānas stabilizatori ietver vitamīnus (A, C. B6, E, D), cinku, kalciju, magniju un uz tiem balstītus preparātus..

Diamīna oksidāzes sintēzē jo īpaši tiek izmantoti vitamīni C (askorbīnskābe), B6 ​​(piridoksīna hidrohlorīds), kā arī metāla joni - cinks un varš. Tā ir atklāta informācija - nekas jauns.

3. Mainiet dzīves ritmu un skatījumu uz dažām lietām, proti:

- Gulēt. Mēģiniet paredzēt vairāk laika gulēšanai, jo melatonīna trūkums, kas rodas miega laikā, arī netieši ietekmē DAO sintēzi.

- Darbs, stress.

Strādājot neregulāri, pastāvīgi uztraucoties par vienu vai otru, mēs ievadām ķermenī kortizolu, kas ar tā pastāvīgi paaugstinātajām vērtībām burtiski "apēd" ķermeni un, starp citu, arī ievērojami bloķē diamīnoksidāzes ražošanu..

Tas faktiski ir izteiciena "visas slimības ir no nerviem" bioloģija (vai drīzāk bioķīmija).

Personīgi es gribēju atteikties no farmaceitisko līdzekļu lietošanas, aprobežojoties ar ēšanu ar pārtiku ar augstu nepieciešamo daudzumu. Tas, protams, paildzina atkopšanas procesu, bet nez kāpēc man šķita, ka man personīgi tā būtu pareizā taktika.

Es piekrītu, ka dzīve ar šādu diētu ir kļuvusi līdzīga "augļu kefīram", un tāpēc es pasūtīju zāles no diamīnoksidāzes no Vācijas un dažreiz atļaujos sev pārkāpt režīmu. Tikai 15-20 minūtes pirms dzeršanas, piemēram, alkohola par godu meitas dzimšanas dienai, es izdzeru kapsulu. Es ceru, ka pēc sešiem mēnešiem tas nebūs jādara.

Visa veselība un neslimo!

Nav atrasti dublikāti

Izrādās ļoti interesanti. Persona, kurai nav medicīniskās izglītības, izmantojot internetu, atrada sevī tik interesantu reakciju un pats atrada ārstēšanu. Taisni neticami.

Ne es pats. Un viņš visu uzrakstīja nevis tāpēc, lai būtu gudrs, bet lai cilvēkiem ar līdzīgu problēmu pateiktu vienu no iespējamām iespējām alerģijas cēloņu noskaidrošanai. Ne visiem ir iespēja saņemt šaura speciālista padomu. Piemēram, šeit, mūsu pilsētā (reģionālajā centrā) nav alergologa vai gastroenterologa. Bet ko es varu teikt - pat optometrists ierodas reizi nedēļā no reģionālā centra 80 km attālumā.
Tikko pēc došanās pie rajona policista, kurš, pat neprasot 3 minūtes, man “piesprieda”, es kaut kā jutos neērti - es sāku analizēt, balstoties tikai uz faktiem un loģiku. Un paveicās, ka es pēc kārtas satiku divus nākamos ārstus, kuri ar paskaidrojumiem parādīja iespējamo šo reakciju mehānismu un, jau pēc viņu ieteikumiem, sāka meklēt iemeslus.

Es izlasīju jūsu recenziju - lieliski! Izcili! Starp citu, 99% sakrīt ar personīgajiem novērojumiem..

Un bijušā alerģijas slimnieka ieteikums. Tas bija pirmais, pret kuru neveiksmīgi izturējās tāpat kā pret jums, pat 15 gadus (no 6 gadiem līdz 3-4 kursiem), antihistamīna līdzekļiem, ziedēm, pilinātājiem, terapeitiskajiem dubļiem, sanatorijām un citām (kā izrādījās vēlāk) nejēdzībām..
Un viņš vairāk vai mazāk patstāvīgi nonāca stāvoklī "nav recidīvu", pilnībā atsakoties no pašas ārstēšanas:
Klausieties savu ķermeni un atcerieties “nemīlētus” ēdienus (īpaši nemīlētus bērnībā). Pats ķermenis neapzināti> apzināti> un pat fiziski noraida no uztura "kaitīgos" ēdienus, kas rada problēmas. Un tas noved pie tieksmes pēc lietderīgā. Jums vienkārši jāsaprot un jāsajūt. (Ejiet pa pārtikas preču veikalu tukšā dūšā - grozā būs tikai JŪSU produkti, un ar lielu varbūtību neviens no personīgo apdraudējumu sarakstiem nav pieejams).
Vai arī, lai reģistrētu ķermeņa uzvedību - vismazāko reakciju uz ēdienu, man bērnībā bija ļoti interesantas tūlītējas reakcijas uz tomātiem un, piemēram, ar stores zivīm. No sterleta niezošās lūpas - gandrīz uzreiz. Ar sālītiem tomātiem kaut kas līdzīgs, bet smaga reakcija uz sulu uz roku ādas, pat neskarta.

Vissvarīgākais faktors ir stress, pat hronisks miega trūkums nerada tādas problēmas kā jebkura nervu spriedze. No pieredzes sevī un, iespējams, personīgā vājuma kā dabas īpašumā.

Starp citu, vai jums ir alerģiju sezonalitāte.?
Kā es pats pamanīju, ir jūtama reakcija uz hipotermiju. Precīzāk, kā viens no faktoriem, kas izraisa alerģiskas izpausmes.

Esmu mazliet nekārtīgs.
Kopumā es nonācu pie secinājuma, ka tā ir alerģiska reakcija, kas rodas tikai tad, kad tiek pievienoti vairāki negatīvi faktori. Un interesanta alerģiju izzušana. Tas ir, pat ja jūs ēdāt citrusaugļus (domājams, ka tas ir alergēns), tad naktī (miega trūkums) staigāja aukstumā (problemātiskās zonas hipotermija) - nav problēmu. Neviena, it kā nav alerģijas pret citrusaugļiem. (lai gan alergēnu sarakstā man it kā ir vairāk nekā ducis produktu).
Bet viņu kritiskā kombinācija, piemēram, miega trūkums + sals + citrusaugļi + STRESS izraisīja mežonīgu saasināšanos. Mēs noņemam jebkuru faktoru - problēmas pamazām izzūd (2-3 nedēļu laikā). Mēs noņemam divus faktorus - problēma pazūd 3 dienu laikā. Mēs uzturam diētu un gulējam mēnesi - mēs iegūstam īslaicīgu imunitāti pret "alerģijām".
Pretēja situācija - alerģiju dēļ naktīs nevarēju gulēt un iekļuvu apburtajā lokā - miega trūkums, stress, stāvokļa pasliktināšanās.

Un kaut kāda izeja ir izplatīta vienaldzība. Nav stresa - nav problēmu.

Tāpēc es jūs abonēju un ceru uz dialogu un kopīgiem secinājumiem / ieteikumiem.

Up