logo

Kādas pārtikas piedevas ir visbīstamākās alerģijas slimniekiem?

Tartrazīns

Sintētiska dzeltena krāsviela E102, ko iegūst no akmeņogļu darvas. To lieto gāzētos dzērienos, saldējumā, želejās, biezenīšos, zupās, jogurtos, saldumos, kūkās, dārzeņu un augļu konservos, sinepēs..

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina, ka piedeva var izraisīt nātreni, taču šī reakcija notiek mazāk nekā vienā gadījumā no 10 tūkstošiem. Daži pētījumi liecina, ka E102 veicina atopiskā dermatīta saasināšanos. Ir arī pierādījumi, ka tartrazīns var palielināt nātrija benzoāta kancerogēno iedarbību, ja abus lieto vienlaikus. Bet nesen zinātnieki atspēkoja viedokli, ka astmas slimnieki, kuriem ir alerģija pret aspirīnu, ir īpaši jutīgi pret tartrazīnu..

Saskaņā ar Muitas savienības noteikumiem pārtikas produktiem, kuros ir tartrazīns, jābūt ar brīdinājuma etiķeti, kas norāda uz iespējamo negatīvo ietekmi uz bērnu aktivitāti un uzmanību..

Antioksidanti

Sintētiskos antioksidantus butilētu hidroksianizolu (BHA - butilētu hidroksianizolu) (E320) un butilētu hidroksitoluolu vai jonolu (angļu valodā BHT - butilētu hidroksitoluolu) (E321) iegūst tikai ar ķīmisku metodi. Tie ir nepieciešami, lai saglabātu eļļas un taukus, kurus izmanto ēdiena gatavošanai augstā temperatūrā. Butilhidroksianizolu pievieno arī žāvētai gaļai, sausām brokastu brokastīm, buljona un zupas koncentrātiem, garšvielām, mērcēm, riekstiem, konditorejas izstrādājumiem, košļājamai gumijai.

Ir aizdomas, ka abi šie piedevas izraisa nātreni un Kvinkes tūsku..

Lecitīns

Būtiska sastāvdaļa majonēzē un citās gatavās mērcēs, margarīnos un pastās, šokolādē, saldējumā. Skaitlis pārtikas piedevu klasifikācijā (E322) lecitīnu ievieto antioksidantu sadaļā, bet to lieto arī kā emulgatoru, ļaujot eļļas / ūdens sistēmās iegūt stabilas emulsijas. Lecitīns tiek komerciāli iegūts no sojas eļļas, taču tas reti izraisa reakciju pat cilvēkiem ar sojas alerģiju. Tas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka sojas eļļas apstrādes laikā sojas alergēni ievērojami pārveidojas..

Smaganas

Ir vairāki sveķu veidi: guārs (E412), ksantāns (E415), ceratoniju sveķi (E410), tragakants (E413). Visas šīs vielas pārtikas produktos izmanto kā viskozitātes regulētājus un tekstūras modificētājus, un tās klasificē kā biezinātājus un želejas aģentus, taču bieži vien viena un tā pati gumija spēlē abas šīs lomas. Tiek uzskatīts, ka daudzi šīs ģimenes pārstāvji veicina astmas saasināšanos, īpaši, ja kontakts ar viņiem ir saistīts ar profesionālo darbību un viņi nonāk organismā caur elpošanas traktu. Daži sveķu veidi izraisa pārtikas alerģiju, kad tie nonāk organismā kopā ar pārtikas produktiem, kuros tie atrodas. Guāra sveķi var izraisīt bīstamu anafilaktisku reakciju.

Mononātrija glutamāts

Mononātrija glutamāts (E621) ir zivju un gaļas konservos, pīrāgos, čipsos, mērcēs, krekeros, majonēzē, kečupā un citos gatavos produktos ar pievienotu sāli. Faktiski tas ir dabisks papildinājums: glutamātu iegūst fermentējot, kurā ir iesaistīta noteikta baktērija. Patērējot melasi slāpekļa klātbūtnē, baktērijas izdala glutamātu. Šo vielu dabiskā fermentācijā veido arī dažādas austrumu mērces un Eiropas sieri - parmezāns, rokforts.

Neskatoties uz dabisko izcelsmi, tiek uzskatīts, ka šis garšas pastiprinātājs spēj izraisīt nejutīgumu kakla, plecu un roku aizmugurē, vājumu, sirdsklauves, kā arī galvassāpes, sāpes krūtīs, nelabumu un miegainību. Turklāt ir aizdomas, ka glutamāts pasliktina astmas simptomus..

Aspartāms

Saldinātājs. To pārdod kā atsevišķu cukura aizstājēju un plaši izmanto arī pārtikas rūpniecībā. Tā ir daļa no bezalkoholiskajiem un ar zemu alkoholisko dzērienu, košļājamās gumijas, šķīstošās karstās šokolādes, saldumiem, jogurtiem, saldajiem piena produktiem, konditorejas izstrādājumiem. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem tas var izraisīt galvassāpes, krampjus un nātreni.

Sulfīti

Parastie konservanti un antioksidanti. Pie šīm piedevām pieder nātrija sulfīts (E221), nātrija sērūdeņraža sulfīts (E222), kālija pirosulfīts (E224), kālija sulfīts (E225), kalcija sērūdeņraža sulfīts (E227), kalcija sulfīts (E226) utt. Vīndarībā izmanto sulfītus, tos pievieno želejveida augļu ekstraktos, konservētos un saldētos dārzeņos un augļos, šķidrā pektīnā, kartupeļu un sēņu produktos, ievārījumos, marmelādēs, ievārījumā, bezalkoholiskajos dzērienos, alus, saldumos un konditorejas izstrādājumos, konservētos krabjos, garšvielās, kuru pamatā ir citronu sula, žāvēti un sālītas zivis, desas.

Eksperti uzskata, ka 3–10% pieaugušo astmas slimnieku šīs vielas var saasināt astmu, īpaši smagas astmas gadījumā. Retos gadījumos sulfīti izraisa anafilaksi.

Pārtikas alerģija: kāpēc tas notiek un kā ar to tikt galā?

Pārtikas rūpniecība cenšas apmierināt patērētāju cerības, uzlabojot pārtikas produktu garšas un aromāta kvalitāti. Tomēr viņa neapstājas pie tā. Ražošanas uzņēmumi nevēlas radīt zaudējumus un tāpēc arvien vairāk pievieno saviem produktiem konservantus, lai nodrošinātu to izturību. Tikmēr papildu pārtikas produktu sastāvdaļas var izraisīt alerģiju un citas blakusparādības. Kā atpazīt konservantu alerģiju? MedicForum nolēma atrast atbildi uz šo jautājumu.

Pārtikas alerģijas pazīmes

Alerģijas simptomus ir viegli pamanīt. Iepriekš pārtikas produktiem, ko pārdeva, izmantojot tirdzniecības tīklus, bija diezgan īss derīguma termiņš. Tajā pašā laikā miljoniem cilvēku nebija tādas sadzīves tehnikas kā ledusskapji, kuros viņi ilgu laiku varētu uzglabāt pārtiku. Mūsdienu cilvēkiem šāds stāvoklis tagad šķiet vienkārši fantastisks. Un tomēr, pirms ēdiens tika uzglabāts īpašos pagrabos, kas aprīkoti ar ledājiem, kur pat vasarā bija iespējams sasaldēt gaļu vai zivis..

Laika gaitā laika gaitā mainījās situācija, bet pārtikā sāka dominēt tādi konservanti kā nātrija nitrāts, kālija sorbāts un nātrija benzoāts. Arī koncentrāti ir kļuvuši plaši izplatīti, ļaujot ļoti ātri un ar minimālām izmaksām kaut ko pagatavot no pulvera. Piemēram, zupa vai kartupeļu biezeni. Bet šādām ērtībām ir arī sava, ne visai patīkamā, reversā puse - šādi produkti satur daudz papildu komponentu, kas nemaz nav nepieciešami jūsu
gremošanas sistēmā un parasti tiek apzīmēti ar burtu E.

Neskatoties uz dažādajiem pētījumiem, kas ļāva šīs sastāvdaļas apstiprināt lietošanai pārtikas rūpniecībā, šādas vielas spēj izraisīt dažādas blakusparādības un alerģiskas reakcijas. Visi šie aromāti, krāsvielas, konservanti un stabilizatori var darboties kā spēcīgi alergēni, izraisot ne tikai ārējās ādas kairinājumu, bet arī nopietnākus simptomus, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, caureju...

Kādiem konservantiem ir alerģija?

Ja godīgi, visi konservanti var izraisīt alerģisku reakciju. Pat visdrošākās. Un alergēni var būt ne tikai konservanti, dabiskas vielas. Bet daži konservanti ir viltīgāki nekā citi un visbiežāk izraisa alerģiju..

Sojas lecitīns - kāpēc tas ir bīstams??

Šo vielu, kas apzīmēta kā E322, mūsdienu pārtikas rūpniecība viegli un vispārīgi izmanto. Tās priekšrocības ietver: dabisko izcelsmi, emulgējošās īpašības un zemas izmaksas. Kāpēc tas ir vajadzīgs? Visbiežāk šādu komponentu izmanto, lai dažādus taukus apvienotu ar citiem komponentiem un izveidotu emulsiju. Populārākais sojas lecitīns tiek uzskatīts par majonēzes, gaļas mērču, piena pulvera, cepumu, saldumu, makaronu un šokolādes ražošanu..

Aromāts un garšas pastiprinātāji kaitē jūsu veselībai

Dīvainā kārtā tas attiecas ne tikai uz jau slaveno nātrija glutamātu, kuru viegli var atrast pulvera mērcēs, zupās un dažādos konservētos ēdienos. Ir arī kalcija un kālija glutamāts. Amerikā un Eiropā šādas pārtikas piedevas nesaņem labu reputāciju, bet Āzijas valstīs tās tiek uzskatītas par neatņemamu vietējās virtuves sastāvdaļu. Turklāt šādas vielas ļoti bieži izraisa dažādas alerģiskas reakcijas. Lai novērstu glutamīnskābes atvasinājumu iekļūšanu jūsu ēdienā, ieteicams ievērot iepirkto produktu iepakojumus un nelietot tos, kur redzat marķējumus E 623, E 622 un E 621..

Pārtikas krāsas ir arī alergēni

Pārtikas krāsvielas, ko parasti pievieno mūsdienu pārtikas produktiem, var izraisīt ne tikai alerģiju, bet arī mazu bērnu psihomotorisko uzbudinājumu. Viņu saraksts ir pārāk garš, un pielietošanas veidi ražošanas procesos ir ļoti atšķirīgi. Piemēram, līdzīgas vielas viegli varat atrast gatavās mērcēs, saldējumā, marinādēs, maizes un konditorejas izstrādājumos, marmelādē, ievārījumā un citos produktos..

Visu šo produktu ražotāji, izmantojot pārtikas krāsvielas, vispirms risina savas problēmas, daudzos gadījumos - īsti nerūpējoties par patērētāju veselību, kuri ir spiesti pastāvīgi lietot šādas vielas pārtikā. Savukārt veselīga uztura piekritēji un uztura speciālisti ir spiesti pastāvīgi uzraudzīt to produktu kvalitāti, kas iekļūst viņu uzturā. Vismaz, lai izvairītos no iespējamo alergēnu lietošanas.

Konservanti un alerģiskas reakcijas

Konservantu izmantošana 20. gadsimta pārtikas nozari noveda pavisam citā līmenī, ļaujot ne tikai uzglabāt, bet arī pārvadāt dažādus pārtikas produktus jebkurā attālumā, būtiski nezaudējot kvalitāti. Tajā pašā laikā, tāpat kā krāsvielu, aromātu un garšas pastiprinātāju gadījumā, jūsu ķermenim šādas piedevas nemaz nav vajadzīgas un tas cieš tikai no to regulāras uzņemšanas..

Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar augstu jutību pret alergēniem, kas ietver parabēnus, nātrija benzoātu un sēra dioksīdu, kurus plaši izmanto kā konservantus. Šādu alerģisku reakciju simptomi uz šādām vielām var būt kuņģa-zarnu trakta traucējumi, izsitumi uz ādas, kā arī elpošanas problēmas.

Kā pasargāt savu veselību?

Ideāls ieteikums šajā gadījumā diemžēl izklausīsies pēc pilnīga absurda - vislabāk ir atteikties lietot šādus komponentus pārtikā. Bet praksē šādu ieteikumu ievērošana nav iespējama. Ak, pārliecinoši lielākā daļa mūsdienu cilvēku, visticamāk, nevēlēsies atgriezties pie naturālās saimniecības, pārcēlušies uz ciematu un nodarbojušies ar mājlopu audzēšanu un zemes apstrādi..

Tāpēc, tā kā šādus komponentus nevar pilnībā izslēgt no diētas, mēģiniet vismaz samazināt kaitējumu, ko tie nodara veselībai. Arī šī nebūs patīkama procedūra, jo ļoti bieži būs jāatsakās no visu produktu kategoriju izmantošanas, kuru ražošanas tehnoloģijā visvairāk tiek izmantotas kaitīgas piedevas. Vai esat gatavs patērēt pēc iespējas mazāk saldumu, konditorejas izstrādājumus un pārtikas produktus, kas ietaupa tik daudz laika??

Turklāt, godīgi sakot, dažādu buljona kubiņu vai garšvielu maisījumu izmantošana, pievienojot garšas pastiprinātājus un aromātus, vislabākajā gaismā var pakļaut pat prasmīgāko mājsaimnieci. Un šeit nevar būt runa par dažu ēdienu pamatīgu sagatavošanu vai pašu dabisko garšvielu maisījumu pagatavošanu, kas saistīti ar roku malšanu un sastāvdaļu izvēli. Atliek saņemt atbildi uz vissvarīgāko jautājumu - ko jūs esat gatavs upurēt? Jūsu un jūsu tuvinieku veselība ir pret laika, naudas un pūļu ietaupīšanu, ko vēlaties tērēt kaut kam patīkamākam, jo ​​dzīve tik ātri skrien garām... Bet jūs vēlaties tik daudz laika...

Iepriekš zinātnieki izskaidroja alerģijas cēloņus.

Alerģija pret krāsvielām: cēloņi, simptomi, ārstēšana ar tradicionāliem un tautas līdzekļiem


Ikdienā krāsvielas ir sastopamas visur. Tos izmanto audumu, kažokādu, papīra, koka uc krāsošanai, un tos pievieno pārtikas produktiem, lai iegūtu skaistu nokrāsu vai krāsu. Diemžēl produkti un produkti, kas piesūcināti ar krāsvielām, bērniem un pieaugušajiem var izraisīt alerģiju, tāpēc tos uzskata par nedrošiem.

Galvenā informācija

Krāsvielas ir gandrīz visur.

Tos izmanto, lai krāsotu drēbes, apavus, ierīces, mēbeles, audumus un gandrīz visu, kas varētu piesaistīt jūsu uzmanību. Bez viņiem dzīve būtu daudz garlaicīgāka..

Cilvēkus visvairāk uztrauc krāsvielas, kuras izmanto, lai krāsotu pārtiku, zāles un bērniem paredzētus priekšmetus (rotaļlietas, drēbes, grāmatas, biroja piederumus).

Visbiežākais alerģisko reakciju cēlonis ir pārtikas krāsvielas, jo tās var ēst lielos daudzumos. Lielākā daļa krāsvielu nonāk saskarē tikai ar ādu, tāpēc alerģija ir retāk sastopama.

Visizplatītākās alerģiskas reakcijas uz krāsvielām ir bērni ar novājinātu imunitāti, kurus vecāki mēdz turēt praktiski sterilos apstākļos, lai izvairītos no jaunām slimībām, un zīdaiņi, kas jaunāki par gadu, kuri tikai sāk iepazīties ar jaunu pārtiku..

Zīdaiņu pārtikas ražotāji tam reti pievieno krāsvielas, izņemot dabiskas un pat noderīgas, starp kurām ir beta-karotīns (A vitamīna prekursors, uz iepakojumiem marķēts kā E160a), laktoflavīns (aka B2 vitamīns, E101), karamele (E150).

Ja tie ir norādīti uz iepakojumiem, nav jāuztraucas: tie nekaitēs bērnam. Dažos gadījumos, īpaši, ja bērns vienlaikus ēd daudz pārtikas, var rasties alerģija pret beta-karotīnu.

Tāpēc alerģiju pret krāsvielām var konstatēt vēlāk, kad bērns ir vecāks par gadu un izmēģina vecāku pārtiku, kur ir vairāk sintētisko krāsvielu..

Smaržu alerģijas ir raksturīgas maziem bērniem un vecākiem bērniem. Ir vismaz divdesmit tūkstoši aromātu, kas var izraisīt alerģisku reakciju. Visbiežāk paaugstināta jutība pret tiem tiek atklāta bērniem ar bronhiālo astmu, alerģisku rinītu, siena drudzi..

Automašīnas gaisa atsvaidzinātājs - kaitējums jūsu veselībai un jūsu ģimenei - KOD dzīve

Vai esat pamanījuši, cik automašīnu gaisa atsvaidzinātājus izmanto autobraucēji? Tā ir milzīga summa. Un tā ir nopietna problēma. Galu galā neviens nav atcēlis šādu sintētisko aromātu kaitējumu..

Daudzi cilvēki, kuri savā dzīvē ir saskārušies ar šādām nedabiskām ķīmiskām vielām automašīnās, pēc šo auto smaržvielu iedarbības ir pamanījuši reiboni, galvassāpes, nogurumu, nelabumu un pat izraisījuši astmas lēkmi..

Un tas notika tāpēc, ka šādas smaržas satur ķīmiskus kokteiļus, kas var kaitēt gandrīz visām ķermeņa sistēmām, ieskaitot imūnsistēmu..

Pēc sarunas ar kolēģiem, draugiem un ģimenes locekļiem izrādījās, ka es neesmu vienīgais, kurš tik negatīvi izturas pret šādu ķīmisku uzbrukumu, kas notiek šajos transportlīdzekļos. Lūk, piemēram, ASV aktīvistu izplatīta petīcija, kas pieprasa taksometros aizliegt visus gaisa atsvaidzinātājus..

Es saprotu, ka taksometru vadītāji nevēlas mums nodarīt ļaunumu, ieliekot automašīnās šīs mākslīgās automašīnu smaržvielas..

Neskatoties uz daudziem pētījumiem, kas parāda skaidru saistību starp sintētiskajām smaržvielām un veselības problēmām, šādi automašīnas gaisa atsvaidzinātāji joprojām ir ļoti pieņemami..

Tie ir dažādi pakarināmie iepakojumi uz atpakaļskata spoguļa, bloki uzstādīšanai uz ventilācijas restēm, dažādi želejas un dezodorantu aerosoli. Diemžēl visas šīs bīstamās garšas ir likumīgas, un daudzi autovadītāji tās lieto visu laiku..

Kāpēc taksometros vismaz vajadzētu aizliegt automašīnu gaisa atsvaidzinātāju izmantošanu

Šeit ir daži fakti par šīm sintētiskajām smaržvielām un smaržvielām

• Saskaņā ar ASV Nacionālās Zinātņu akadēmijas datiem, aptuveni 95% ķīmisko aromātu ir iegūti no naftas (1). • Automašīnu vadītāji, kuri izmanto sintētiskās smaržvielas, var kļūt pilnīgi nejutīgi un nepamanīt citas, pat ļoti spēcīgas smakas..

To sauc par ožas nogurumu (2), kas bieži izskaidro autovadītāju vienaldzīgo attieksmi pret smagajiem tvaikiem pēc dzeršanas..

• Šīs mākslīgās smaržvielas bieži satur nezināmu sastāvdaļu maisījumu, ieskaitot kancerogēnus, dažādus endokrīnās sistēmas traucējumus izraisošus faktorus, alergēnus, elpošanas ceļu kairinātājus, toksiskas vielas jūsu reproduktīvajai sistēmai un daudzas neirotoksiskas sastāvdaļas..

Tikai vienā automašīnas aromātā var būt tūkstošiem šādu ķīmisku vielu. (3) • Ne visas reakcijas uz līdzīgām ķimikālijām no gaisa atsvaidzinātājiem un smaržvielām nav acīmredzamas. Dažas mazāk zināmas blakusparādības ir caureja bērniem, ausu sāpes, dermatīts un sirds kambaru fibrilācija. (4)

Dr Ann Steinermann, Ph.D., starptautiski slavens pētnieks, kurš koncentrējas uz savu zinātnisko darbu uz smaržvielu ietekmi uz cilvēka veselību, 2016. gadā publicēja pētījumu, kas parādīja, ka vairāk nekā pusei Rietumu valstu iedzīvotāju ir negatīva attieksme pret šādu aromātu izmantošanu darba vietā., viesnīcās, lidmašīnās, taksometros un medicīnas iestādēs (5)

Viņa pētījumā konstatēts: • 34% cilvēku pēc aromatizētu pārtikas produktu lietošanas cieš vismaz no vienas no negatīvajām blakusparādībām. • Visbiežāk sastopamie simptomi ir iekaisuma reakcijas elpceļos un gļotādās, migrēna, ādas problēmas, astmas lēkmes un neiroloģiskas problēmas..

• Pēc viņa veiktās aptaujas datiem, aptuveni 50% cilvēku cenšas ātri pamest veikalu, ja veikalā atrod aromatizētus produktus..

Gaistošo organisko savienojumu avoti

Gaistošie organiskie savienojumi (GOS) un sekundārie piesārņotāji automašīnu gaisa atsvaidzinātājos

Daži no īpašajiem draudiem, ko rada automašīnu gaisa atsvaidzinātāji no publicētajiem izmēģinājumiem, ir šādi:

• Gaistošie organiskie savienojumi (GOS) ir vieni no visbiežāk sastopamajiem ķimikālijām, kas atrodami gaisa atsvaidzinātājos. Tikai Dr Steinermann grupas zinātnieku komanda populārajos aromatizētajos produktos ir atklājusi 133 dažādus gaistošus organiskos savienojumus..

• Katrs aromāts satur vidēji 17 dažādus gaistošus organiskos savienojumus (GOS). • Pārbaudītajos produktos bija viena līdz astoņas toksiskas vai bīstamas ķīmiskas vielas.

• 44% pārbaudīto aromatizēto produktu saturēja no viena līdz divdesmit četriem dažādiem kancerogēniem, ieskaitot 1-, 4-dioksānu un acetaldehīdu.

• Likumi par aromātu marķēšanu neprasa, lai uz etiķetes būtu redzamas visas sastāvdaļas. Tāpēc lielākā daļa etiķešu ir ļoti neskaidras un nav specifiskas. • Etanolu un acetonu plaši izmanto kā aromātisko ķīmisko vielu nesējus. Kopā ar GOS un citrusaugļu un priežu aromātiem tie ir visizplatītākie savienojumi, kas atrodami šo mākslīgo smaržvielu ķīmiskajās formulās..

• Limonēns, populāra sintētiska citrusaugļu smarža, var mijiedarboties ar gaisā esošo ozonu, lai radītu sekundārus piesārņotājus, piemēram, formaldehīdu. (6)

• Benzols neapšaubāmi ir viens no satraucošākajiem GOS, kas parasti sastopams gaisa atsvaidzinātājos. Turklāt, sajaucot benzolu ar automašīnu izplūdes gāzēm, šis maisījums kļūst par kancerogēnu savienojumu (7).

Benzola iedarbības simptomi ir šādi: (8)

• miegainība • reibonis • ātra vai neregulāra sirdsdarbība • galvassāpes • trīce • apjukums • bezsamaņa

• Nāve (pie ļoti augsta benzola līmeņa)

Ilgstoša benzola iedarbība uz cilvēka ķermeni noved pie:

• negatīvas izmaiņas kaulu smadzenēs, kas izraisa anēmijas simptomus; • neregulāras menstruācijas; • sēklinieku saraušanās vīriešiem; • leikēmijas attīstība.

• Paaugstināts infekciju risks

KUR BIEŽI LIETO FTALĀTUS

Ftalātu faktors automašīnu smaržās

Gaisa atsvaidzinātāju etiķetēs jūs neatradīsit ftalātu lietošanu, taču tā faktiski ir bieža smaržvielu sastāvdaļa. (9) Un, kad tiek veikti pētījumi, automašīnu aromāti ir vieni no visvairāk ar ftalātiem piesārņotajiem produktiem..

Šīs kaitīgās plastificējošās ķīmiskās vielas negaidīti var ietekmēt cilvēka ķermeni, tostarp izraisot: (10)

• samazināts testosterona līmenis • astma • aizsmakums • reproduktīvie traucējumi

• Izmaiņas spermas DNS (11)

DABISKĀS Ēteriskās eļļas automašīnu smaržām

Drošākas automašīnu aromātu iespējas

Šo mākslīgo aromātu vietā apsveriet iespēju izmantot gaisa atsvaidzinātājus, kas ir lētāki, drošāki un paredzēti smakas absorbēšanai un novēršanai, nevis to nomaiņai..

Tādas vielas kā etiķis un soda ļoti labi attīra un noņem smakas no automašīnas. Organiskās, no zāļu klases, ēteriskās eļļas ir reāla iespēja aizstāt mākslīgos aromātus.

Jūs varat izvēlēties ēterisko eļļu, kas atbilst jūsu gaumei un kuru jūs vai jūsu ģimene labi panes, piemēram, lavandas eļļu, kuru ļoti bieži izvēlas cilvēki.

Bet ir vērts atcerēties, ka ēteriskās eļļas ir spēcīgas vielas, un pret tām jāizturas kā pret zālēm, tāpēc dažas no tām nav piemērotas lietošanai transportlīdzekļos, kuros pārvadā bērnus, dzīvniekus vai cilvēkus ar blakus esošām hroniskām slimībām..

Informācijas avoti

Lielākā daļa alerģiju izraisošo vielu

Bērniem visbiežāk sastopamās alerģijas izraisa šādas krāsvielas:

  1. Tartrazīns (E102). Dzeltens. Tas negatīvi ietekmē bērnu uzmanību, var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas (1: 10 000, vienam no desmit tūkstošiem cilvēku var attīstīties alerģija). Izmanto dzērienu un saldumu krāsošanai.
  2. Beta karotīns (E160a). Dzelteni oranžs. Droša dabiskā krāsviela, bet maziem bērniem (īpaši, ja bērns to ir patērējis lielu daudzumu) var izraisīt vieglu alerģisku reakciju. Dabā satur lielu skaitu augļu un dārzeņu.
  3. Carmine (E120). Tumši sarkana krāsa. Izmanto konditorejas izstrādājumos, desu ražošanā, kā piena produktu (jogurtu, desertu) krāsvielu, dzērienos.
  4. Kurkumīns (E100). Dzelteni oranžs, izgatavots no kurkumas. Droša dabiskā krāsviela. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt alerģijas simptomus. Pievieno sieriem, majonēzei, jogurtiem.
  5. Dzeltens "saulriets" (E110). Aizliegts vairākās valstīs, negatīvi ietekmē bērnu uzmanību.
  6. Azorubīns (E122). Sarkans. Izmanto kosmētikas ražošanā, želejas desertos.
  7. Sarkanā burvīgā maiņstrāva (E129). Papildus alerģiskumam tas negatīvi ietekmē bērnu inteliģenci un viņu uzmanību. Pievieno saldumiem, maizes izstrādājumiem, kosmētikai, cepumiem, želejām.
  8. Šokolādes brūns HT (E155). To pievieno saldējumam un citiem saldumiem, garšvielām, mērcēm, miltu izstrādājumiem, konserviem ar augļiem. Nav ieteicams bērniem.
  9. Brilliant Black BN (151). Aizliegts daudzās Rietumu valstīs. Pievieno sieram, gaļas produktiem, mērcēm, jūras veltēm, pusfabrikātiem.

Alerģiskas reakcijas var izraisīt arī citas krāsvielas, arī tās, kuras Krievijā ir aizliegtas: dažās valstīs tās ir atļautas, un ceļojuma laikā bērnam var rasties alerģiska reakcija.

Aromātiem nav tādu apzīmējumu kā krāsvielas, un ražotāji uz iepakojuma norāda tikai vispārīgu informāciju par tām: dabīgs aromāts, identisks dabīgam vai mākslīgam.

Visbīstamākie ir sintētiskas izcelsmes aromāti, piemēram, izoamilacetāts (bumbieru smarža), alilheksanoāts (ananāsi) un citi..

Pārtikas krāsvielas - kas tas ir?

Alerģija pieaugušajiem un bērniem galvenokārt rodas sintētiskām krāsvielām, kas veido vairāk nekā 70% mūsdienu krāsvielu piedevu. Dabiskās krāsvielas pārtikas ražošanā tiek izmantotas reti, jo tām ir īss derīguma termiņš un tās palielina produkta galīgās izmaksas, kas var ietekmēt tā pārdošanu. Mākslīgās krāsas tiek ražotas laboratorijā, sajaucot dažādus ķīmiskos komponentus, kuriem notiek noteiktas reakcijas..

Alerģija pieaugušajiem un bērniem galvenokārt rodas uz sintētiskām krāsvielām

Dažas no šīm krāsvielām ir aizliegtas lietošanai pārtikas rūpniecībā, taču pat apstiprinātas piedevas ne vienmēr ir veselībai drošas, jo tām var būt kancerogēna iedarbība. Piemēram, azorubīnu (pārtikas piedeva E 122), ko izmanto desu, maltas gaļas, sieru, dārzeņu konservu un krāsvielu zāļu ražošanā, ir aizliegts lietot daudzās pasaules valstīs (Norvēģijā, Šveicē utt.). Tas ir saistīts ar paaugstinātu piedevas toksicitāti, taču Krievijā tas tiek plaši izmantots, un ir pat normas par maksimālo dienas devu - ne vairāk kā 4 mg dienā. Ja bērnam ir alerģija pret pārtikas krāsvielām, regulārs azorubīnu saturošu produktu patēriņš var izraisīt sirds, nervu sistēmas un endokrīnās sistēmas traucējumus..

Par pārtikas krāsvielām Azorubin

Svarīgs! Daudzas sintētiskās krāsvielas tiek izmantotas dekoratīvās kosmētikas, tīrīšanas un mazgāšanas līdzekļu ražošanai, tāpēc to regulāra lietošana var negatīvi ietekmēt gremošanas sistēmas darbību un ķermeņa imūnās atbildes veidošanos, mijiedarbojoties ar alergēniem un patogēniem..

Azorubīna blakusparādības

Izskata iemesli

Galvenie faktori, kas var izraisīt alerģisku reakciju:

  1. Agrīna pārtikas produktu ar krāsvielām, aromatizētājiem un citām piedevām ieviešana bērna uzturā. Ja bērns ir pārāk mazs, viņa ķermenis var būt nesagatavots sintētiskas izcelsmes krāsvielu un aromātisko vielu pārpilnībai, tāpēc notiks alerģiska reakcija. Bērniem līdz trīs gadu vecumam labāk nedot produktus ar sintētiskām piedevām.
  2. Ģenētiskā nosliece. Ja mazuļa tuviem radiniekiem ir alerģija pret parastajām krāsvielām, viņš to var arī izjust.
  3. Nepareiza barojošās mātes diēta. Bērna mātei grūtniecības un barošanas periodā vajadzētu ēst pēc iespējas dabīgāku pārtiku ar zemu alerģiskuma līmeni. Ja māte ēd lielu daudzumu pārtikas ar krāsvielām, viņas piens var izraisīt alerģiju mazulim..

Kas ir smakas alerģija??

Alerģija galvenokārt ir iedzimta slimība, paaugstināta jutība, kas iedzimta jebkurām vielām no cilvēka vides un darbojas caur imūnsistēmu, taču pati alerģija pret smakām nav imūna slimība. Ja smarža ir kairinoša, imūnsistēmas mehānismi netiek aktivizēti. Noteiktas smakas neiecietībai nav nekāda sakara ar imūnsistēmu. Pareizāk būtu saukt ķermeņa negatīvu reakciju uz smakām - neiecietību.

pazīmes un simptomi

Alerģiska reakcija uz krāsu - foto:

Galvenie simptomi, kas rodas saskarē ar alergēnu:

  1. Deguna nosprostojums, iesnas. Izceļas caurspīdīgs puņķis, bērnam ir grūti elpot caur degunu, tāpēc viņš elpo caur muti. Zīdaiņi ēd sliktāk, bieži apstājas un ieelpo caur muti. Tiek novēroti miega traucējumi.
  2. Alerģisks konjunktivīts. Acu baltums kļūst sarkans, acis izskatās mitras, āda ap tām ir iekaisusi un niezoša. Ir svarīgi neļaut bērnam tos pārāk aktīvi saskrāpēt, lai viņš nenēsātu infekciju..
  3. Gremošanas trakta darbības traucējumi. Bērns sāk vemt (var atkārtoties), tiek novērota slikta dūša, vēdera uzpūšanās, vājums, caureja. Vecāki bērni sūdzas par sāpēm vēderā. Dažos gadījumos sāpes ir ļoti akūtas.
  4. Elpošanas problēmas. Bērniem ar bronhiālo astmu var būt lēkme. Bērnam rodas klepus, viņam kļūst grūtāk elpot, tāpēc bērni ar alerģiju, kuriem ir spēcīgs pietūkums balsenes zonā, elpo aizsmakuši, ar sēkšanu, viņi var mēģināt norīt gaisu, atverot un aizverot muti.
  5. Ādas simptomi. Tas izpaužas kā izsitumi, apsārtums, ādas tūska, dažos gadījumos gļotādas uzbriest. Zīdainis niez, izskatās nemierīgi, bērni bieži raud.

Pirmā palīdzība

Pilnīgi visos akūtas alerģijas formas attīstības gadījumos galvenie medikamenti ir antihistamīni, kas jālieto uzreiz pēc spēcīgas alerģiskas reakcijas atklāšanas..

Bet, iestājoties īpaši smagiem apstākļiem, pēc ātrās palīdzības izsaukšanas ir nepieciešamas īpašas darbības.

Ar anafilaksi un akūtu balsenes tūsku ir nepieciešams:

  1. Nolieciet pacientu un pārliecinieties, ka elpošanas trakts ir patentēts. Pirms ierašanās, mīļā. dienesti personas elpošanas un sirds aktivitātes uzraudzībai un darbības traucējumu gadījumā nekavējoties pāriet uz kardiopulmonālo reanimāciju.
  2. Ja pacients ir pie samaņas, dodiet viņam maksimāli pieļaujamo antihistamīna devu. Lai pēc iespējas ātrāk atvieglotu stāvokli, ieteicams lietot narkotikas injekcijās.
  3. Nodrošiniet svaigu gaisu.
  4. Uzklājiet karstā ūdens pudeles uz ekstremitātēm vai berzējiet ādu, palielinot to temperatūru. Tas tiek darīts, lai provocētu liekā šķidruma aizplūšanu no balsenes uz citām ķermeņa daļām..
  5. Ja iespējams, dodiet pacientam dzērienu ar siltu stipru saldu tēju vai kafiju.

Darbības ar nātreni:

  • noskalojiet kuņģi ar lielu daudzumu (2 litri) vēsa ūdens ar aktivētu kokogli vai citu absorbentu;
  • dodiet pacientam pieejamu antihistamīna līdzekli, kuram nav kontrindikāciju;
  • pārkāpumu gadījumā elpošanas sistēmas darbā, negaidot ātrās palīdzības ierašanos, dodieties uz mākslīgo ventilāciju.

Krusta forma

Daudzas pārtikas krāsvielas un garšas tiek izmantotas arī zāļu un kosmētikas ražošanā..

Bērniem, kuriem ir paaugstināta jutība pret beta-karotīnu, rodas alerģiskas reakcijas, ēdot dažādus augļus un dārzeņus, kas satur to, ieskaitot ķirbi, burkānus, spinātus, tomātus, persikus, hurmas.

Lietojot kosmētiku ar beta-karotīnu, parādās arī alerģijas simptomi.

Ja bērnam ir alerģija pret kurkumīnu, ēdot kurkumu, viņam vai viņai rodas alerģiska reakcija, ko pievieno dažiem pārtikas produktiem, īpaši karijam..

Ja Jums ir alerģija pret tartrazīnu, pastāv liela alerģisko reakciju iespējamība pret sulfītiem - konservantu grupu, ko var atrast pārtikā.

Ja bērnam ir alerģija pret dažiem pārtikas produktiem, no tiem pagatavotas dabiskās garšas var izraisīt alerģiskus simptomus.

Kādai jābūt diētai?

Ja cilvēkam ir alerģija pret pārtikas krāsvielām, uzturam ir liela nozīme normālas veselības uzturēšanā. Pacientam jāatsakās no visiem produktiem, kuru ražošanā tiek izmantotas krāsvielas. Uztura pamatā jābūt:

  • dārzeņi un augļi (galvenokārt zaļās un dzeltenās šķirnes);
  • raudzēti baltas krāsas piena produkti (biezpiens, kefīrs, "Sniega pika");
  • saimniecībā tvaicēta gaļa;
  • cietais siers;
  • olas;
  • svaigas zivis (nevajadzētu pirkt konservus un konservus).

Pārtikas lietošana pārtikas alerģijām

Ir jāatsakās no visiem aromatizētajiem jogurtiem, saldumiem ar lielu daudzumu ķīmisko piedevu, desām, limonādēm, kūpinātām gaļām - visi šie produkti satur daudz kaitīgu krāsvielu, kas var izraisīt smagu alerģisku reakciju..

Pārtikas krāsvielu alerģijas ir viens no visizplatītākajiem pārtikas alerģiju veidiem. Visā pasaulē ir aptuveni 11,3% pacientu ar nepanesību pret pārtikas piedevu krāsvielām. Lai tiktu galā ar patoloģiju, ir jāpielāgo diēta, jāmaina dzīvesveids un jāievēro ārstējošā ārsta receptes. Alerģijas ārstēšana jāsāk ar vizīti pie alergologa vai imunologa un alerģisku testu veikšanu.

Diagnostika

Ne vienmēr ir viegli diagnosticēt alerģiju pret krāsvielām un smaržvielām.

Ja bērnam ir alerģijas simptomi, ir svarīgi konsultēties ar pediatru, kurš sniegs nosūtījumu pie bērnu alergologa.

Alerģists uzdos vecākiem skaidrojošus jautājumus, pārbaudīs bērnu un nosūtīs viņu papildu pētījumiem:

  • dūriena pārbaude;
  • klīniskā asins analīze;
  • imūnglobulīna E līmeņa noteikšana asinīs;
  • fekāliju pārbaude;
  • pielietojuma testi.

Ja rezultāti nepalīdzēja ārstam saprast, kas tieši izraisīja alerģiju, lai precizētu diagnozi, viņš var ieteikt noteiktu laiku saglabāt pārtikas dienasgrāmatu, kurā jāievada viss, ko bērns ēd, un norādīt, vai ir parādījušies alerģijas simptomi.

Drošas krāsošanas metodes

Būtu nepareizi teikt, ka šīs metodes ir absolūti drošas, jo katrs organisms ir individuāls. Bet, ja jums ir alerģija pret visām matu krāsām, kuras esat izmēģinājis, varat pievērsties tautas metodēm:

  1. Henna matiem.

Jebkurā aptiekā jūs varat iegādāties dabīgu hennu, kas matus nokrāsos sarkanā krāsā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šo krāsu ir ārkārtīgi grūti noņemt no matiem, tāpēc, pirms to lietojat, jums vajadzētu nosvērt plusus un mīnusus..

Citronu un kumelītes.

Šī metode ir piemērota nekrāsotiem matiem. Uz matiem uzklājiet divus ēdamkarotes citrona sulas un 450 ml kumelīšu novārījuma maisījumu, iemērciet vairāk nekā stundu, žāvējot ar fēnu vai izejot tiešos saules staros. Regulāri lietojot, mati kļūs par vienu līdz diviem toņiem gaišāki.

Kafija krāsošanai.

Vāra 7 tējkarotes kafijas litrā ūdens un uzklājiet šķidrumu matiem, iesaiņojot to dvielī. Pagaidiet apmēram stundu un mazgājiet matus kā parasti. Matu nokrāsa kļūs dziļāka un piesātinātāka.

Ārstēšana

Kad diagnoze ir noteikta, ārsts dod vecākiem ieteikumus par uzturu un izraksta zāles:

  1. Pretalerģiskas zāles. Supramīns (piemērots visiem, izņemot jaundzimušos), Fenistil (pilienus var lietot bērniem, kas vecāki par mēnesi), Peritol (no sešiem mēnešiem), Psilo-balzams (piemērots visiem).
  2. Adsorbenti (Enterosgel, Smecta). Lai paātrinātu izdalīšanos, nepieciešams dot bērnam, kurš nesen pārtikā ir lietojis produktu ar alergēnu. Piemērots visu vecumu bērniem.

Ir arī tautas līdzekļi, kas ar pareizu pieeju var mazināt alerģiskas reakcijas smagumu. Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu.

  • vannas ar zaļumiem (kumelītes, kliņģerītes). Atbrīvojiet niezi, paātriniet dziedināšanu;
  • nātru, piparmētru, pienenes novārījumi.

Galvenā alerģijas ārstēšanas metode ir diēta. Vecākiem ir svarīgi rūpīgi izpētīt produktu sastāvu un izvairīties no tādu produktu pirkšanas, kuros ir daudz piedevu, īpaši sintētiskas izcelsmes..

Ir svarīgi arī stiprināt bērna imūnsistēmu, iet kopā ar viņu pastaigās, pārliecināties, ka viņa uzturs satur visus nepieciešamos vērtīgos elementus..

Gaisa atsvaidzinātāju sastāvs

No kā sastāv mūsdienu gaisa atsvaidzinātājs, kas tik ļoti ietekmē cilvēka ķermeni? Pievēršot uzmanību sastāvam, jūs redzēsiet daudzus ķīmisko elementu nosaukumus, kas jums vispār nav pazīstami. Katrs ražotājs izveido produktu pēc savas īpašās receptes, izmantojot unikālas sastāvdaļas. Neskatoties uz to, visiem gaisa atsvaidzinātājiem ir kopīgi ķīmiskie pamatelementi..

Lielākās daļas gaisa atsvaidzinātāju galvenās sastāvdaļas ir:

  • Formaldehīds. Tā ir bezkrāsaina gāze, kurai ir asa smaka. To pievieno gaisa atsvaidzinātājiem kā efektīvu dezodorējošu līdzekli un spēj absorbēt nepatīkamas smakas. Ir toksisks.
  • Nātrija nitrīts. Tas ir reducētājs. Izmanto arī kā konservantu. Tas ir viegli uzliesmojošs un toksisks. Viena no visbīstamākajām aerosolu sastāvdaļām.
  • Etanols. Tas ir vienvērtīgs spirts un kalpo kā šķīdinātājs daudzām ķīmiskām vielām. Viegli uzliesmojošs.
  • Ftalāti. Tie ir ftalskābes esteri un sāļi. Tos izmanto kā smakas fiksētājus un šķīdinātājus. Tie nodara lielu kaitējumu cilvēka veselībai, spēj uzkrāties nierēs un aknās, ietekmē cilvēka hormonālo sistēmu.
  • Benzols. Bezkrāsains šķidrums ar specifisku smaku. Tas ir kancerogēns, turklāt tas ir diezgan toksisks. Kalpo kā šķīdinātājs un sintezē citas vielas.

Un jūs varat arī atrast eļļas destilātus. pinēns, limonēns, ko izmanto kā smaržas.

Šīs ir tikai dažas no sastāvdaļām gaisa atsvaidzinātājā. Ir pat grūti iedomāties, kādu kaitējumu gaisa atsvaidzinātāji nodara cilvēka ķermenim. Pat no galvenā saraksta jūs varat redzēt, kāds ievērojams daudzums kancerogēnu un toksisku vielu ir sastāvā.

Svarīgs! Ja jūs vēlaties atteikties no ķimikāliju pārpilnības savā ikdienas dzīvē, izmēģiniet arī mūsu vienkāršās idejas, lai pagatavotu pats savu atsvaidzinātāju:

Profilakse

Lai pasargātu savu bērnu no alerģiskām reakcijām uz garšām un krāsvielām, ir svarīgi:

  • neievietot pārtikas produktus ar piedevām savā uzturā agrāk kā divus līdz trīs gadus;
  • nepērciet produktus ar alerģiju izraisošām sintētiskām krāsvielām;
  • izvēlieties produktus vai nu bez garšas, vai ar dabīgām garšām.

Lielākajai daļai bērnu alerģija laika gaitā izzūd pati. Ja bērnam ir alerģijas pazīmes, jums jāapmeklē ārsts.

Par pārtikas krāsvielu bīstamību šajā videoklipā:

Kā pats pagatavot atsvaidzinātāju?

Dabiskie gaisa atsvaidzinātāji ir drošākais produkts. Šeit ir piemērs, kā padarīt dabisku, pikantu aromātu jūsu mājām. Šim nolūkam mums ir nepieciešams:

  1. alkohols - 200 ml;
  2. citrusaugļu miza - 100 g (laima, citrona, apelsīna);
  3. sausas krustnagliņas - 6 gab;
  4. destilēts ūdens - 300 ml;
  5. stikla trauks ar blīvu vāku.

Stikla traukā ielejiet spirta un ūdens maisījumu, pievienojiet mazus miziņu un krustnagliņas. Tad cieši aizveriet vāku un sakratiet. Pēc dienas iegūto šķidrumu filtrē un ielej aerosola pudelē. Pikants gaisa atsvaidzinātājs ir gatavs. Jūs varat mainīt šīs sastāvdaļas pēc savas gaumes. Piemēram, izmantojiet rožu ziedlapiņas, dažas no iecienītākajām ēteriskajām eļļām vai garšvielām..

Varat arī pagatavot sausu gaisa atsvaidzinātāju vai skapja maisiņu. Vienkārši savāc sausās kafijas, mizas vai kanēļa maisījumu neilona maisiņā un piesien. Jaungada noskaņas radīšanai kā aromatizētāju varat izmantot egļu zaru, žāvētu apelsīnu un piparmētru maisījumu..

Kādi pārtikas konservanti cilvēkiem var izraisīt alerģiju

Pārtikas produktiem pievienotie konservanti uzlabo produkta garšu, izskatu, pagarina svaigumu un derīguma termiņu. Lielākajai daļai šo ķīmisko piedevu ir pozitīva ietekme uz produktu, jo tās kavē baktēriju attīstību, kas organismā izraisa saindēšanos..

Tomēr jums vajadzētu ierobežot šādu pārtikas produktu patēriņu, jo, pārmērīgi ēdot, tie var kaitēt veselībai un bieži izraisīt alerģiju attīstību..

Pārtikas konservantu veidi

Dažas no visbiežāk lietotajām pārtikas piedevām ir:

  • Sintētiskās krāsvielas, kas atrodamas marmelādē, želejās, košļājamās gumijās, tablešu čaumalās. Tie var izraisīt dažādas alerģiskas reakcijas, piemēram, izsitumus, elpas trūkumu utt. Zilā krāsviela, ko apzīmē ar simbolu E133, tiek pievienota dārzeņu konserviem un var būt kaitīga cilvēkiem, kuri cieš no kairinātu zarnu sindroma un citām kuņģa un zarnu trakta slimībām..
  • Konservanti - piemēram, E210 (benzoskābe), var kairināt kuņģa un zarnu gļotādu, izraisot izsitumus. Jūs to varat atrast želejās, augļu sulās, bezalkoholiskajos dzērienos, margarīnā, zivju konservos, marinētos dārzeņos vai salātu mērcēs..
  • Skābinātāji: Cilvēki ar jutīgu kuņģi slikti panes etiķskābi (E260), kas atrodama marinētos augļos un dārzeņos, kā arī mērcēs. Kālija (E508), kalcija (E509) un magnija (E511) hlorīdiem pievieno garšvielas, un tos neiesaka lietot cilvēkiem, kuriem ir nieru vai aknu darbības traucējumi. Lielos daudzumos tie iedarbojas uz ķermeni kā caurejas līdzeklis.
  • Cukura aizstājējzāles, ieskaitot, piemēram, aspartāmu (E951), saharīnu (E954), nav ieteicams lietot cilvēkiem ar jutīgu kuņģa-zarnu trakta ceļu.

Pārtikas konservanti, kas izraisa alerģiju

Konservanti var izraisīt pārtikas alerģiju. Alerģiskas slimības, ko izraisa mākslīgas krāsvielas un antioksidanti, pašlaik tiek dēvētas par "civilizācijas slimībām". Viņi ir piektie izplatītākie tūlīt pēc tādām slimībām kā vēzis, sirds slimības, elpošanas sistēma un AIDS..

Ķīmiskās vielas, kas atrodamas pārtikas produktos, kas izraisa alerģiju, ir:

  1. Tartrazīns (E102) - to satur:
    • dārzeņu konservi;
    • pulverveida dzērieni un zupas;
    • želeja;
    • ievārījums;
    • augļu liķieri;
    • putra;
    • sinepes.
  2. Krāsvielas - visbiežāk sastopams:
    • liķieri;
    • vīni;
    • īsts zivju ikri;
    • augļu saldumi;
    • pudiņi.
  3. Benzoāts - mēs to atradīsim:
    • gāzētie dzērieni;
    • majonēze;
    • marinādes;
    • dārzeņu konservi;
    • salāti no veikala.
  4. Nātrija benzoāts (E211) - pieejams šādos produktos:
    • gāzētie dzērieni;
    • majonēze;
    • kečups;
    • siers;
    • marinādes;
    • konservētas augļu un dārzeņu sulas;
    • salāti.
  5. Kālija benzoāts (E212) - notiek:
    • bezalkoholiski aromatizēti dzērieni;
    • sinepes;
    • garneļu produkti;
    • margarīns.
  6. P-hidroksibenzoskābes esteris - ir iekšā :
    • žāvētos gaļas produktos;
    • konditorejas izstrādājumos, izņemot šokolādi;
    • uztura uzturs.
  7. Difenilgrupa - citrusaugļos.
  8. Saldinātāji - galvenokārt aspartāms - atrodams:
    • vieglie izstrādājumi;
    • šķīstošā kakao;
    • šķīstošā kafija;
    • multivitamīni;
    • saldinātāji;
    • košļājamā gumija;
    • ārstnieciskas zāles.

Lai pasargātu sevi no alerģiskas reakcijas, jums vajadzētu izvairīties no saldētiem ēdieniem un dārzeņu konserviem. Gatavojiet maltītes pats, neizmantojiet ātrās ēdināšanas restorānu pakalpojumus. Un atteikties no ļoti pārstrādātiem pārtikas produktiem.

Up