logo

Augstas kvalitātes un veselīgi produkti, kas savlaicīgi ieviesti mazuļa uzturā, uzlabo viņa attīstību un stiprina veselību. Bet dažreiz zīdainim ir alerģiskas reakcijas pret noteiktu pārtiku, kas vecākiem rada lielu satraukumu un satraukumu..

Kāpēc alerģijas ir bīstamas?

Ārēji alerģija pret pirmajiem papildu ēdieniem var šķist nekaitīga - tikai padomājiet, jūsu vaigi kļūst sarkani. Bet atcerieties, ka apsārtums ir tikai daļa no problēmas. Vissvarīgākais ir iekšā, kad tur viss nav kārtībā, tad mazais cilvēks saņem mazāk barības vielu, kas nozīmē, ka izaugsme un svara pieaugums palēninās. Turklāt viņš kļūst kaprīzs un nemierīgs, slikti ēd, maz guļ..

Kāpēc rodas pārtikas nepanesamība??

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem alerģisko bērnu skaits pēdējo desmit gadu laikā ir vairākkārt palielinājies. Ārsti šajā sakarā vaino stresu, ekoloģiju un nedabisko pārtiku mūsu veikalos. Kā iepriekš zināt, ka jūsu mazulim ir risks?

  1. Iedzimtība: ja viens vai abi vecāki cieš no alerģijām.
  2. Novājināts bērns: ja grūtniecības laikā mātei bija infekcijas, augļa hipoksija vai gestoze.
  3. Zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība: bieži rodas pēc ārstēšanas ar antibiotikām.
  4. Nepareizi izvēlēti papildu pārtikas produkti.

Kā izvairīties no alerģijas pret pirmajiem papildinošiem pārtikas produktiem veseliem zīdaiņiem?

Vienkārši noteikumi palīdzēs samazināt alerģijas risku:

  • Papildu pārtiku zīdaiņiem ievieš 6 mēnešu laikā, mākslīgiem zīdaiņiem - 5 mēnešus.
  • Ja bērna svars ir normāls vai pārsniedz normu, iepazīšanās ar pieaugušo ēdienu sākas ar dārzeņu biezeņiem: cukini, brokoļi vai ziedkāposti. Pēc dārzeņiem - graudaugi bez lipekļa.
  • Ja svars ir nepietiekams pirmajai barošanai, labāk piemēroti graudaugi bez lipekļa: griķi, kukurūza, rīsi un tikai pēc tam jūs varat ieviest dārzeņu biezeni.
  • Gatavus blāvu krāsu (balts, zaļš, dzeltens) augļus izmēģina pēc tam, kad bērns ir nobaudījis dārzeņu biezeni un putru.
  • Liesa vārīta gaļa tiek ieviesta 7-8 mēnešu vecumā.
  • Jebkuru jaunu ēdienu izmēģina tikai tad, kad bērns ir vesels, āda lasa un izkārnījumi ir normāli. Hroniskas slimības gadījumā nepieciešamais minimums ir jāgaida saasināšanās pasliktināšanās.
  • Mēs sākam ar ceturtdaļu tējkarotes, katru dienu pakāpeniski palielinot daudzumu un novērojot bērna ķermeņa reakciju.
  • Dienas pirmajā pusē izmēģinām jaunu ēdienu, jo naktī nebūs iespējams saprast, vai produkts ir absorbēts vai nē..
  • 1 nedēļa = 1 jauna diētā ieviesta prece.
  • Ja rodas negatīva reakcija uz papildinošiem pārtikas produktiem, mēs atliekam vainīgo vismaz uz 1 mēnesi. Mēs gaidām nedēļu un izmēģinām kaut ko citu.
  • Nav konservu vai pusfabrikātu.
  • Mēs nedzenam daudzumu vai daudzveidību. Šajā vecumā bērns joprojām ēd mātes pienu vai piena maisījumus, kas viņam nodrošina nepieciešamās uzturvielas.

Alerģiskas reakcijas simptomi

Katrai mātei vajadzētu rūpīgi novērot mazuļa fizisko stāvokli un uzvedību, lai nepalaistu garām ķermeņa alerģisku reakciju uz jaunu produktu..

  1. Rupja āda, apsārtums vai izsitumi. Lokalizācija var būt jebkura, bet zīdaiņiem vaigi visbiežāk kļūst sarkani. Tālāk ir elkoņu un ceļgalu, muca, vēdera iekšējās krokas. Apsārtumu parasti pavada smags nieze.
  2. Izkārnījumu krāsas vai konsistences izmaiņas. Īpaši jābrīdina ar asinīm izkārnījumos, kā arī gļotām vai patoloģiski sašķidrinātu izkārnījumu.
  3. Bieža regurgitācija.
  4. Sāpes vēderā, krampji.

Ja ir viens vai vairāki simptomi, nepieciešama konsultācija ar pediatru. Jebkurā gadījumā produkts, kas izraisīja negatīvu reakciju mazuļa ķermenī, tiek pilnībā izslēgts no bērnu ēdienkartes vismaz 1 mēnesi.

Ir steidzami jāzvana ārstam, ja:

  1. tūska (acis, seja, kakls);
  2. apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums;
  3. vemšana;
  4. klepus, iesnas, asarošana.

Uzmanību! Pēc alergēna iekļūšanas ķermenī simptomi var parādīties gan nekavējoties, gan ar vairāku stundu kavēšanos.

Kādus pārtikas produktus ieteicams dot mazam bērnam, ja viņam ir alerģija?

  • Balti un zaļie dārzeņi: skvošs, ziedkāposti, brokoļi, skvošs.
  • Graudaugi bez lipekļa uz ūdens, bez eļļas, sāls un cukura: kukurūza, rīsi, griķi. Pirms vārīšanas graudaugi jālej ar aukstu ūdeni un iemērc vairākas stundas. Esiet piesardzīgs ar rīsiem - pastāv iespēja, ka tie salabos krēslu. Lai uzlabotu garšu, gatavajai putrai pievieno mātes pienu vai maisījumu.
  • Gaļa: vistas fileja, truši, liesa cūkgaļa (fileja), tītars (krūtis). Dubultā vārīšanās ir obligāta.
  • Augļi: zaļi un dzelteni (ne sarkani!) Āboli un bumbieri. Labāk ir cept tos cepeškrāsnī folijā, šajā formā šķiedra tiek absorbēta vieglāk.
  • Apgrieziet kompotu (var izgaismot).

Pievērsiet uzmanību galvenajam drupu ēdienam - pienam. Ja alerģisks bērns tiek barots ar krūti, medmāsai jāievēro hipoalerģiska diēta..

Ja uz mākslīga - ir vērts dot priekšroku daļēji vai pilnīgi hidrolizētiem maisījumiem. Tas ir bērnu ēdiens, kur govs piena molekula tiek sadalīta (sasmalcināta) mazākās daļiņās, kas nozīmē, ka to ir vieglāk sagremot. Burkās ar šādiem maisījumiem virsrakstā pievieno vārdu PEP.

Ja bērnam ir alerģija, labāk ir atlikt šādu produktu ieviešanu un ieviest tos piesardzīgi pēc tam, kad mazulis ir iepazinies ar ēdieniem no "drošā saraksta".

Ievadiet piesardzīgi:

  • Bietes, ķirbis, burkāni: satur spilgtus pigmentus.
  • Kartupeļi: cieti saturošu dārzeņu var būt grūti sagremot. Pirms vārīšanas sagriež mazos gabaliņos un iemērc aukstā ūdenī.
  • Auzu pārslas un manna: satur lipekli.
  • Vistas vai paipalu olas.
  • Sulas: tikai pēc neapstrādātu augļu ieviešanas. Pirms pasniegšanas tos atšķaida ar vārītu ūdeni par 50%. Priekšroka jādod pašmāju sulām, jo ​​iepirktajās ir daudz cukura, krāsvielas ar konservantiem nav reti.
  • Biezpiens un "veikala" kefīrs: uzmanīgi, novērojot reakciju. Pirmo reizi parasto kefīru ieteicams aizstāt ar mazuļa biolaktu.

Ērtāk ir gatavot komerciālos graudaugus, tagad ir daudz kastīšu ātrās pārslas, kas nesatur nevajadzīgas piedevas: tās satur tikai maltu labību.

Bet dārzeņus vai gaļu labāk gatavot pats. Visās rūpnieciskās bērnu pārtikas burciņās ir ļoti grūti atrast vienkomponentu biezeni bez sastāva cietes, eļļas vai C vitamīna, tāpēc nevarēsit izsekot, kurai no šīm sastāvdaļām ir nieze vai apsārtums..

Noderīgs padoms alerģiska bērna vecākiem

Gremošanas sistēmas nogatavošanās turpinās līdz 3 gadu vecumam, tāpēc jutīgā zarna var vardarbīgi reaģēt uz jebkuru jaunu produktu, izbiedētajai mammai izdalot dažādas reakcijas. Nekrīti panikā, kopīgi izdomāsim, kā palīdzēt mazajam.

  • Apmeklējiet alergologu. Viņš varēs sniegt ieteikumus par jūsu konkrētā mazuļa ārstēšanu un uzturu, pamatojoties uz viņa stāvokļa individuālajām īpašībām.
  • Pārbaudiet disbiozi. Varbūt ārstēšana atcels visas nepatikšanas.
  • Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, tas palīdzēs jums saprast, ko un kad mazais ēda, un kas tieši varētu izraisīt izsitumus.
  • Pārtikas alerģiju saasināšanās gadījumā labāk nav vakcinēt, bet kādu laiku lietot zāles.

Un atcerieties, ka pacietība, mātes apdomība un pareiza, stingri ievērota diēta ir ceļš uz maza cilvēka veselīgu un pilnvērtīgu attīstību..

Noteikumi par papildu pārtikas produktu ieviešanu bērniem ar alerģiju

Pienāk laiks, kad alerģiskam mazulim ir jāmāca daudzveidīgāka virtuve nekā maisījums vai mātes piens. Kā? Par to cīnās ne viena vien mammīte. Un mēs jums detalizēti pateiksim.
Ir 3 galvenie papildu pārtikas veidi: dārzeņu biezenis, biezputra, gaļa un daži noteikumi:
1. Ieviesiet papildu pārtikas produktus alerģiskam zīdainim tikai tad, kad viņš ir samērā vesels: uz ādas nedrīkst būt izsitumu vai pat apsārtuma..
2. Jauno produktu var ieviest tikai pēc tam, kad ir veiksmīgi pabeigts iepriekšējā ieviešana (tas ir, divus jaunus produktus nevar dot vienlaikus).
3. Pirmā barošana alerģiskiem bērniem tiek nozīmēta nedaudz vēlāk, ņemot vērā individuālo toleranci. Jūs varat sākt ar ceturtdaļu tējkarotes. vienu reizi dienā, vēlams dienas pirmajā pusē, katru dienu pakāpeniski palielinot apjomu apmēram divas reizes (katra jaunā produkta daudzums vecuma normā tiek panākts 7-10 dienu laikā).
4. Katru dienu jums jānovērtē mazuļa ādas stāvoklis, viņa gremošana. Visas izmaiņas, kas parādās, dod signālu pārtraukt papildu pārtikas produktu lietošanu.
Papildu pārtika ir jebkura cieta vai šķidra pārtika, kas atšķiras no mātes piena vai mātes piena aizstājēja. Papildu pārtikas ieviešanas secība: putra vai dārzeņu biezenis, gaļa, augļu sulas un augļu biezeņi.
Viena papildbarības ieviešanai tiek dotas 10-14 dienas. Līdz 8-9 mēnešiem jāievieš pamata papildpārtika.

Papildbarošanas shēma
1. Ja pirmajam alerģiskajam bērnam injicē dārzeņu biezeni, tad otrajam tiek dota gaļa, pēc tam putra, pēc tam augļu sulas un biezenis.
2. Ja vispirms ievada putru, tad otro dod dārzeņu biezeni, pēc tam gaļu, visbeidzot - augļu sulas un biezeni.
Dārzeņi (no 6-7 mēnešiem)
Bērnam ar atopisko dermatītu tiek piešķirta kartupeļu biezeni no jebkura dārzeņa: cukini, baltie kāposti, ziedkāposti vai Briseles kāposti, brokoļi, ķirbi, vieglas ķirbju šķirnes. Jūs nevarat sajaukt dārzeņus un arī tos nevar dot bez pārtraukuma. Pagaidiet 3-4 dienas, pirms piedāvājat mazulim nākamo jauno dārzeņu. Kad jūs nosakāt, kurus dārzeņus bērns labi panes, un no katra ieviešat kartupeļu biezeni, pagaidiet vēl dažas dienas un piedāvājiet jaukto kartupeļu biezeni drupās. Bet kartupeļi bērnu barības uzturā tiek ieviesti pēdējie un ļoti nelielā daudzumā. Starp citu, jūs varat izmantot vienu no "vecmāmiņas" receptēm, kā padarīt kartupeļus mazāk alerģiskus: mizotos bumbuļus var turēt aukstā ūdenī 10-12 stundas pirms kartupeļu biezeņa. Ja jūs baidāties dot mazulim citus dārzeņus, tos var iemērc ūdenī 2-3 stundas..

Putra
Otro papildbarību no aptuveni 6,5-7,5 mēnešiem izraksta bez piena produktiem un bez lipekļa graudaugiem - griķiem, kukurūzai, rīsiem.
Parasti šajā laikā bērns jau ir ēdis pietiekamu daudzumu dārzeņu biezeņa. Putru var pagatavot ar izteiktu mātes pienu, specializētu maisījumu, ar kuru jūs barojat bērnu, ūdeni vai dārzeņu buljonu. Ja bērns tiek barots ar krūti, labāk sākt ar putru ūdenī vai savu pienu un piena maisījumu ievadīt pakāpeniski, pārliecinoties, ka uz to nav reakcijas. Ja jūs pats gatavojat putru, jums jāpievieno neliels daudzums dārzeņu vai gī (5 g uz 200 g porcijas). Izvēloties rūpnieciskās ražošanas graudaugus, priekšroka jādod labībai bez piena un bez lipekļa, bez cukura, kas papildus bagātināta ar vitamīniem, minerālvielām, dzelzi un nav nepieciešama vārīšana (informācija par putras sastāvu atrodama uz iepakojuma). Dažu ražotāju rīsu biezputras sauc par "Mana pirmā putra" vai "Pirmais solis".
Putra jāievieš pakāpeniski.
Nākamā putra (piemēram, kukurūza) tiek ieviesta pēc tāda paša principa. Dažreiz bērniem ir alerģiska reakcija uz kviešiem. Tāpēc līdz gadam un dažos gadījumos pat ilgāk bērniem ar alerģiju mannas un prosas putru nedod..

Sākot no 6,5 mēnešiem, jūs varat sākt dot augu eļļu, pievienojot nelielu daudzumu dārzeņu biezenī. Olīvu un rapšu sēklas (5 g) vislabāk panes alerģiski bērni. Ir ļoti noderīgi dot eļļas, kas iegūtas ar "auksto" metodi (šādas eļļas etiķetē ir rakstīts "pirmā aukstā presēšana"), jo tieši šīs eļļas satur lielu daudzumu polinepiesātināto taukskābju, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni kopumā un it īpaši ādas stāvokli.

Gaļa
Trešais papildu ēdiens gaļas biezeņa veidā tiek ieviests no 7-7,5 mēnešiem. Sāciet papildu gaļas ieviešanu ar vienkomponentu biezeņiem, rūpīgi uzraugot reakciju uz jaunām gaļas šķirnēm.
Gaļa, tāpat kā citi produkti, tiek ieviesta, sākot no ļoti maziem daudzumiem (tējkarotes galā), tilpums pakāpeniski palielinās līdz vecuma normai. Ja zīdainim ir alerģija pret govs pienu vai maisījumiem uz tā pamata, tad viņam būs arī alerģija pret govs (teļa) gaļu. Tādēļ jums jāsāk ieviest gaļas papildpārtika ar trušu gaļu, liesu jēru, cūkgaļu. Nākotnē jūs varat izmantot tītara gaļu, zirgu gaļu. Pēc gada vistas gaļu var lietot 1-2 reizes nedēļā. Ja zīdainim ir alerģija pret vistas olām, tad vistas gaļa noteikti ir izslēgta. Ja jūs pats gatavojat gaļas biezeni, gaļa bez vārīšanās jāvāra divos ūdeņos (ielieciet gabalu verdošā ūdenī; kad ūdens atkal vārās, izlejiet to, ielejiet jaunu, atkal vāriet, ielieciet gaļu). Gaļas buljonus bērniem ar pārtikas alerģijām nedod.

Pēc 8–9 mēnešiem diētā varat iekļaut jauktu dārzeņu un graudaugu ēdienu, piemēram, cukini ar rīsiem vai ķirbi ar griķiem (attiecība 1: 1)..
Ja mazulis atsakās ēst nesaldinātu ēdienu (labāk, protams, nepieradināt viņu pie saldumiem), cukuru var aizstāt ar fruktozi.
Fermentēti piena produkti, kas, kaut arī daudz mazāk alerģiski nekā dabiskais piens, tiek iekļauti bērna uzturā ne agrāk kā 12 mēnešus, turklāt arī ar lielu rūpību. Un mazulis daudz vēlāk iepazīsies ar tādiem produktiem kā pilngovs piens, olas, biezpiens, vistas gaļa, zivis, jo tie joprojām tiek izslēgti no viņa uztura. Nesteidzieties atradināt mazuli, mēģiniet zīdīt pēc iespējas ilgāk. Varbūt pateicoties tam, bērnam augot, daudzas alerģiskas problēmas izzudīs. Alerģēnu spektrs bērniem mainās ar vecumu kuņģa-zarnu trakta nobriešanas dēļ.

Makaroni, krekeri, cepumi...
Tagad lielajos lielveikalos ir pieejami produkti, kas nesatur lipekli (nesatur graudaugu olbaltumvielas) - makaroni, krekeri, cepumi utt. Tie var arī dažādot gadu veca mazuļa uzturu. Arī kazas piena produkti, tostarp kazas siers, var noderēt jūsu bērnam. Tomēr bieži vien ar alerģiju pret govs pienu bērns cieš arī no kazas alerģijas..
Ir arī ēdieni un papildinošie ēdieni: augļu sulas, augļu biezeņi, ogas, ogu biezeņi. No tiem bērni ar alerģiju ir pirmie, kas injicē sulas (apmēram 7-7,5 mēnešus). Augļu biezeni un sulas labāk ieviest pēc tam, kad bērns ir nogaršojis dārzeņus, graudaugus un gaļu. Bērniem ar pārtikas alerģijām ir piemēroti zaļie āboli un bumbieri, baltās jāņogas, baltie un dzeltenie ķirši, zaļās un dzeltenās plūmes, ērkšķogas, mellenes, brūklenes. Sula tiek pievienota nelielam "alerģiskam" minimālā daudzumā: 1-2 g dienā. Ja gatavojat pats, mēģiniet mazulim izmantot ūdeni pudelēs zīdaiņiem..
Augļi (ievesti pēc sulām). Viss sākas ar zaļajiem vai dzeltenajiem augļiem. Pats labākais - āboli (protams, bez pievienota cukura).
Jums vajadzētu būt ļoti piesardzīgam, lietojot zāļu tējas uzturā. Dažos gadījumos tie var būt alerģijas attīstības cēlonis. Ja bērns tiek barots ar krūti, tad parasti viņam nav nepieciešams papildu dzēriens, bet ar mākslīgu barošanu ir nepieciešams dzert, un labāk bērniem izmantot vārītu ūdeni vai ūdeni pudelēs.

Pēc 10–11 mēnešiem jūs varat mēģināt dot grauzdiņus no baltas nevārītas maizes (ja panes).
Un visbeidzot. Viss iepriekš minētais vispār nenozīmē, ka bērns vispār neko nevar izdarīt. Mēs centāmies jums pateikt, ka kaut kas joprojām ir iespējams. Bet, ja rodas spilgta reakcija, sazinieties ar speciālistu: dažreiz nepietiek ar uztura maiņu un alergēna likvidēšanu, zīdainim nepieciešama sarežģīta ārstēšana. Rūpīgi ieviesiet papildu pārtikas produktus, lai reakciju gadījumā jums vēlāk nebūtu jādomā ar ārstu, uz ko ir reaģējis bērna ķermenis. Ērti ir uzturēt pārtikas dienasgrāmatu (dažreiz tā ir daudz efektīvāka nekā ādas testi), lai, parādoties reakcijām, jūs neko neaizmirstu, jo reakcija var attīstīties acumirklī, vai varbūt pēc pāris dienām. Ja barojat bērnu ar krūti, neēdiet pārtiku, par kuru zināt, ka esat alerģisks. Visi pieaugušie, kuri uztraucas, ka bērns alerģijas dēļ īslaicīgi nesaņem ēdienu, es vēlētos sniegt vienu padomu: barojiet bērnu tikai ar tiem ēdieniem, kurus viņa ķermenis pieņem, atlikt daudzveidīgas ēdienkartes problēmas risināšanu, neuztraucieties: no uztura trūkumiem, vitamīnus un mikroelementus, bērns necietīs - ķermenis "iegūs" pareizo daudzumu no pārtikas produktiem, kurus viņš labi panes, un bērni pārtikā parasti ir ļoti konservatīvi. Pat ja alerģiska bērna uzturā nav pareizi sastādīta govs piena, olu un kviešu, tas tikai palīdzēs jutīgajam ķermenim pārējiem pielāgoties parastajai gastronomijas paletei..

Alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem bērnam: kā tikt galā un kā no tā izvairīties?

Foto: depositphotos.com. Autors: Reanas.

Ir vairāki iemesli - tā ir slikta ekoloģija, ķīmisko piedevu daudzuma palielināšanās pārtikā un māmiņu saspringtā dzīve grūtniecības un zīdīšanas laikā. Attiecībā uz papildu pārtiku ārsti norāda gandrīz jebkura ēdiena iespējamo bīstamību, barojot bērnu..

Ir vērts atzīmēt, ka jebkura diētas sastāvdaļa zīdaiņiem var izraisīt alerģisku reakciju. Izrādās, ka šodien jūs nevarat atrast pilnīgi drošu produktu bērnu ēdienkartei. Lai gan daudzos veidos alerģijas izpausme pret papildu pārtiku ir atkarīga no bērna ķermeņa.

Ko darīt, ja mazulim ir nosliece uz alerģijām? Vispirms jāizmēģina ēdieni ar zemu alergēnu līmeni. Tie ir cukini, brokoļi un ziedkāposti. Nav nejaušība, ka Krievijas pediatri iesaka sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus ar šiem dārzeņiem. Izmantojot šo pieeju, bērna organisma negatīvas reakcijas iespējamība uz jaunu diētu būs minimāla..

Notikuma cēloņi

Vecākiem pastāvīgi jāuzrauga mazuļa alerģisko reakciju izpausmes. Visvairāk pamanāmi pirmie simptomi ir izsitumi un ādas kairinājums. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī bērna vispārējam stāvoklim, viņa apetītei, uzvedības izmaiņām.

Alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem ir saistīta ar faktu, ka zīdaiņu gremošanas sistēma tikai veidojas. Bērnu kuņģis vēl nespēj radīt nepieciešamās vielas, lai sagremotu organismam nepazīstamus ēdienus. Tiklīdz nepieciešamie fermenti kuņģī sāk ražot pareizajā daudzumā, alerģija, visticamāk, izzudīs..

Alerģijai pret papildu pārtiku var būt daudz iemeslu, tāpēc ir svarīgi, lai vecāki pēc iespējas ātrāk identificētu pamatcēloņu. Bieži gadās, ka zīdainim ir kāda atsevišķa produkta neiecietība.

Kā cīnīties?

Uzturā jāievada jauns ēdiens bērnam, sākot ar minimālo daudzumu, pastāvīgi novērojot, kā mazais organisms uz tiem reaģē.

  1. Turiet dienasgrāmatu, pateicoties kurai jūs varat izsekot, ko bērns ēda dienas laikā un kādi pārtikas produkti izraisīja izsitumus.
  2. Apmeklējiet alerģistu un pārbaudiet mazuļa disbiozi.
  3. Zīdīšanas laikā pārbaudiet mātes piena kvalitāti (veiciet sterilitātes pārbaudi), jo ēdiens, ko ēd māte, var izraisīt izsitumus un citus nepatīkamus simptomus.

Ja zīdainis ir uzņēmīgs pret alerģijām, papildu barošanu ieteicams sākt ne agrāk kā sešus mēnešus. Turklāt tiek noteikta stingra diēta un rūpīgi jāuzrauga bērna uzturs. Iespējama arī izņemšana no dažām vakcinācijām.

Pareiza secība, ieviešot papildu pārtikas produktus

Foto: Depositphotos.com. Autors: pavlentii.

Barojošai mātei jāsaprot, ka tas, ko viņa ēd, tiek nodota mazulim ar mātes pienu..

Ja bērns tiek mākslīgi barots, tad priekšroka jādod hipoalerģiskiem maisījumiem. Vairāku mēnešu bērniem ārsti izraksta īpašas formulas, kuru pamatā ir soja vai laktoze. 6 mēnešu vecumā jūs varat dot īpašus fermentētus piena produktus.

Tradicionāli pirmais papildbarība ir dārzeņi: biezeni ziedkāposti vai baltie kāposti (prioritāte ir pirmā šķirne), skvošs, kartupeļi, cukini.

Ir vērts dot papildu pārtiku, ja zīdainim nav alerģijas izpausmju. Jauns ēdiens tiek ieviests nelielās porcijās, sākumā nemaisot dažādu veidu dārzeņus.

Zīdainim ir vajadzīga apmēram nedēļa, lai iepazītos ar vienu konkrētu biezeņa veidu. Un tikai pēc tam, kad mamma ir pārliecināta, ka produkts neizraisa satraucošus simptomus (pēc 7-10 dienām), jūs varat dot citu dārzeņu.

Jūs varat sākt augļu barošanu no 5 mēnešu vecuma, bet, kas attiecas uz alerģijas slimniekiem - tikai pēc tam, kad esat izmēģinājis sulas, bet ne agrāk kā 8 mēnešus. Augļiem jābūt zaļiem vai dzelteniem. Sulas labāk pagatavot pats, mājās. Pirms pasniegšanas mazulim tie tiek atšķaidīti ar ūdeni uz pusi..

Sākot no 7 gadu vecuma, dažos gadījumos - no 8 mēnešu vecuma, bērniem tiek piešķirti graudaugi no piena bez griķiem, rīsiem un kukurūzas. Pārliecinieties, ka mazuļu graudaugu maisiņā nav piena un cukura. Auzu pārslu bērnam var piedāvāt pēc gada.

Pēc 8-9 mēnešiem drupatas ķermenis jau ir gatavs sagremot biezeni. Veikalos ir daudz burciņu ar gataviem gaļas ēdieniem maziem bērniem. Bet paturiet prātā: ja jums ir alerģija pret govs piena olbaltumvielām, liellopu gaļa var būt arī alergēns..

Katrs jauns papildbarība jāsāk ar 1/4 tējk. Un pēc tam pakāpeniski jāpalielina porcijas lielums ar nosacījumu, ka bērnam nav alerģijas..

Klausieties ārstus

Neignorējiet vizīti pie alergologa, jo viņš varēs pēc iespējas precīzāk sniegt nepieciešamos ieteikumus par pareizu papildu pārtikas lietošanu pret alerģijām un porciju daudzumu.

Savlaicīga speciālista vizīte novērsīs iespējamās komplikācijas un novērsīs turpmāku progresējošas alerģijas stadijas ārstēšanu.

Pediatri iesaka pirmos papildu ēdienus sākt nevis no pašu gatavotiem bērnu ēdieniem, bet no burkām, kuras pārdod lielajos lielveikalos un aptiekās. Šādi biezeņi tiek gatavoti, ievērojot visas bērnu pārtikas rūpnīcās standartizētās normas..

Iespējamie alergēni

Ārsti iebilst pret kūpinātu gaļu bērnu uzturā - tie bērnam var izraisīt alerģijas simptomus. Jāuzmanās arī ar sarkanajiem augļiem, zemenēm, tunci, saldumiem.

Visbiežāk bērniem līdz vienam gadam ir pilnpiena nepanesamība..

Zivis, olas, graudaugi un citi olbaltumvielu produkti satur sarežģītas aminoskābes, kuras mazuļu gremošanas sistēma slikti absorbē. Un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc attīstās bērnu alerģija pret papildu pārtikas produktiem..

Alerģiskas aktivitātes pakāpe
AugstsVidējiZems
Govs piensCūkgaļazirga gaļa
ZivsTurcijaJērs, noliecies
OluTrusis
RiekstiSarkanās RibesCukini
SēnesDzērvenePatisons
MīļaisPersikiRāceņi
Vistas gaļaAprikozesViegls gaļas ķirbis
BurkānsKartupeļiSaldskābi āboli
CitrusaugļiZirņiBanāni
Zemeņu meža zemeņuZaļie pipariBaltās jāņogas
Vīnogas, granātābolsKukurūzaĒrkšķoga
AveņuKāpostiPlūme
MeloneGriķiArbūzs
AnanāssRīsiMandeļu
Šokolāde, kafija, kakaoSaldais ķiršu balts
Gurķis

Gatavojot papildu pārtiku, atcerieties sekojošo:

  • dārzeņus un graudaugus iepriekš iemērc ūdenī;
  • gaļu vajadzētu vārīt / iemērc divas reizes;
  • pārtiku mazulim var sautēt, cept, vārīt un pagatavot dubultā katlā;
  • ir stingri aizliegts dot bērnam pusfabrikātus un konservus.

Daži vārdi par atsevišķu uzturu

Atsevišķs uzturs darbojas kā palīgs cīņā pret alerģijām, tā būtība ir pareizā produktu kombinācijā.

Tātad gaļa tiek kombinēta ar dārzeņiem (piemēram, ziedkāpostiem, cukini vai burkāniem), bet ne ar kartupeļiem. Zīdaiņu graudaugiem ir piemēroti svaigi un žāvēti augļi..

Nav vērts dot divus olbaltumvielu produktus vienlaikus, piemēram, gaļas mērci ar pupiņām.

Bieži vien bērni neēd visu, kas viņiem tiek piedāvāts: vai nu atsakās no gaļas, vai - no sānu ēdiena. Nekas nepareizs ar to. Ļaujiet ķermenim izvēlēties to, kas tam šobrīd vajadzīgs.

Nenovērtējama vecāku pieredze

Irina: Es ļoti baidījos, ka bērnam attīstīsies alerģija. Zīdīšanas laikā es vēroju savu diētu un pēc tam rūpīgi izvēlējos produktus savai meitai. Mēs sākām ar cukini. Šo dārzeņu labāk izvēlēties jaunu, ar maigām sēklām. Tas ātri pagatavojas, tāpēc skvoša biezeņa pagatavošana nav grūta..

Es nopirku ziedkāpostu papildu pārtikai jau gatavu, jo viņi to visu gadu nepārdod veikalos. Mēs pirmo reizi izmēģinājām baltos kāpostus 9 mēnešu vecumā, bet ne tikai atsevišķi, bet kopā ar citiem dārzeņiem kā kartupeļu biezeņa sastāvdaļu.

Burkāni var izraisīt alerģiju un karotīna dzelti. Tāpēc es to devu tikai 2 reizes nedēļā. Tas pats attiecas arī uz ķirbi..

Daudzi vecāki saskaras ar tādu problēmu kā mazuļa alerģija pret papildu pārtiku. Vairumā gadījumu tas neizraisa paniku. Visticamāk, drupatas gremošanas sistēma vienkārši nav nogatavojusies jauniem produktiem. Ieviešot papildu pārtikas produktus, rīkojieties uzmanīgi un uzmanīgi, periodiski konsultējieties ar pediatru. Un viss būs labi.

Ko darīt, ja Jums ir alerģija pret papildu pārtiku

Alerģiska reakcija uz papildu pārtiku ir problēma, ar kuru saskaras daudzi zīdaiņu vecāki. Kāpēc tas parādās un kā rīkoties šajā gadījumā?

Kāpēc parādās alerģiska reakcija uz papildu pārtikas ieviešanu

Jūsu mazulis aug, un pienāk brīdis, kad viņam ir laiks izmēģināt parasto ēdienu papildus mātes pienam. Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka pirmie papildinošie pārtikas produkti jāsāk ieviest sešos mēnešos, bērniem, kas baroti ar mākslīgo barošanu, - nedaudz agrāk. Parasti līdz šim vecumam gremošanas sistēma ir gatava sākt uztvert un apstrādāt ne tikai mātes pienu vai īpašus maisījumus, bet arī citu pārtiku. Bet var izrādīties, ka nepieciešamie fermenti jūsu mazuļa kuņģī un zarnās vēl nav pietiekami, un viņi vēl nespēj tikt galā ar jauno uzdevumu. Nesadalītās pārtikas daļiņas nonāk asinīs, un rodas reakcija - alerģija, ieviešot papildu pārtiku.

Kāpēc dažiem zīdaiņiem ir šāda reakcija, bet citiem nav:

  • visi bērni ir atšķirīgi, un seši mēneši ir aptuvenais vecums papildu pārtikas ieviešanai. Kad mazulis ir novājināts, slims vai nesen bijis slims, ja šajā laikā viņam tiek sagriezti zobi, labāk pagaidīt ar papildu pārtiku. Jebkurā gadījumā pirms pirmās papildbarības ieviešanas konsultējieties ar savu pediatru;
  • nosliece uz alerģijām ir iedzimta. Ja vecākiem ir alerģija, tad risks zīdainim palielinās;
  • alerģija var parādīties, ja nepareizi izvēlēts pats papildpārtika vai tā ir pārāk daudz.

Papildu pārtikas produktu ieviešana: galvenie noteikumi

Nav iespējams garantēt, ka zīdainim nekad nebūs alerģijas pret kaut ko, bet līdz minimumam samazināt risku ir diezgan.

Kas ir svarīgi zināt:

  • pirmajiem papildu pārtikas produktiem tiek izvēlēti produkti ar zemu alerģiju. Zīdaiņiem ar zemu svaru, kuriem bieži ir caureja, ieteicami graudi bez lipekļa: griķi, kukurūza vai rīsi. Esiet piesardzīgs ar rīsiem, tas var izraisīt aizcietējumus (rīsu ūdeni bērniem dažreiz iesaka lietot kā caurejas līdzekli). Bērnam labāk pēc gada izmēģināt auzu pārslu un mannas putraimus. Putru gatavo bez piena, sāls un cukura. Jūs varat pievienot maisījumu vai mātes pienu. Ja zīdainim ir liekais svars vai bieži ir aizcietējums, pirmajai barošanai ir piemēroti dārzeņu biezeņi no cukini, ziedkāpostu vai brokoļiem;
  • pēc tam, kad bērns ir pieradis pie pirmajiem papildu ēdieniem, viņam var dot atšķaidītas augļu sulas un biezeņus. Retāk balti, zaļi un dzelteni augļi izraisa alerģiju;
  • gaļas biezenis tiek ieviests mazuļa uzturā no 7-8 mēnešiem. Labākais variants ir tītars vai trusis;
  • pēc gada ir ieteicams izmēģināt zivis, vistas, olas zīdaiņiem. Saldumi - jo vēlāk, jo labāk:
  • pēc kārtas jādod papildu pārtikas produkti, ne vairāk kā viens. Sāciet ar ceturtdaļu tējkarotes, ja viss ir kārtībā, palieliniet daudzumu. Sāciet nākamo "eksperimentu" ne agrāk kā nedēļu vēlāk - ļaujiet mazulim pierast;
  • Ja bērnam ir alerģija pret papildu pārtiku, nedodiet viņam šo produktu vismaz mēnesi un atlikiet nākamā ieviešanu uz nedēļu;
  • Vēlams zīdainim dot papildu ēdienus no rīta, lai jūs varētu vieglāk izsekot, vai viss ir kārtībā, un, ja nepieciešams, ātri reaģēt uz visām problēmām;
  • Papildu pārtika zīdaiņiem, kas jaunāki par gadu, ir tikai papildinājums mātes pienam. Tāpēc barojošai mātei ir svarīgi uzraudzīt savu uzturu, neēst alerģiju izraisošu pārtiku;
  • Saglabājiet gan jūsu, gan bērna pārtikas dienasgrāmatu. Sīki pierakstiet, ko un kad ēdāt pats, ko devāt savam mazulim. Ja zīdainim ir alerģija vai gremošanas traucējumi, Dienasgrāmata palīdzēs noteikt cēloni. Tas ir svarīgi, jo ādas testus parasti neveic bērniem līdz viena gada vecumam;
  • Ja zīdainis atsakās barot, nepiespiediet viņu piespiedu kārtā, bet nepadodieties: savlaicīgi iemācīties “ēst un nedzert no sprauslas” ir ļoti svarīgi bērnam un ne tikai viņa gremošanas sistēmai, bet arī pareizai žokļu veidošanai, runas attīstībai. utt.

Kā alerģija pret papildu pārtiku izpaužas zīdaiņiem?

Alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem - pārtiku. Tas var izpausties šādi:

  • apsārtums, izsitumi, raupja āda. Visbiežāk uz vaigiem, elkoņu un ceļgalu iekšējām krokām, uz sēžamvietas un uz vēdera. Skartā āda niez, bērns kļūst nemierīgs.
  • bieža regurgitācija ne tikai tūlīt pēc ēšanas, bet arī pēc ilga laika;
  • vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā, izkārnījumu koncentrācijas izmaiņas - aizcietējums vai, gluži pretēji, caureja ar putām vai zaļganām plankumiem. Šāda simptomu reakcija ir līdzīga disbiozei - precīzu cēloni noteiks tikai ārsts;
  • gļotādas var reaģēt arī uz papildinošiem pārtikas produktiem: plūst asaras, sākas klepus vai iesnas. Ja mazuļa acis, kakls, seja ir pietūkušas, viņam ir grūti elpot - tas ir ļoti bīstami, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Visbiežāk zīdaiņiem tā ir ādas reakcija.

Kā izskatās alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem:

Ko darīt, ja Jums ir alerģija pret papildu pārtiku

Ja jauns ēdiens ir izraisījis alerģiju, atsakieties no tā vismaz mēnesi un nedēļu neieviesiet nākamo papildbarību..

Noteikti apmeklējiet ārstu. Alerģija ir mānīga lieta, tā, iekļūstot ķermenī, var paplašināt darbības jomu, un jums ar to jārisina profesionāli.

Tiek uzskatīts, ka alerģija pret papildu pārtiku zīdaiņiem ir īslaicīga parādība. Bērns izaugs, un viss paies pats no sevis. Tas ir tikai daļēji taisnība. Reakcija uz dažiem alergēniem bērnam var palikt uz visiem laikiem. Turklāt palīdzība ir nepieciešama šeit un tagad. Tādēļ visas mazuļa kaites ir jāuztver nopietni un noteikti jākonsultējas ar speciālistiem. Tikai pediatrs vai alerģists-imunologs var sniegt pilnīgu atbildi uz jautājumu, kā rīkoties, ja ir parādījusies alerģija, un ārstēšanu var noteikt tikai.

Alerģijas iespējamība un izpausme zīdaiņiem uz pirmajiem papildu ēdieniem, vecāku rīcība

Pienāk brīdis, kad mazulim jāsāk dot citus produktus, izņemot pienu. Tas ir aizraujošs un atbildīgs process jaunās mātes dzīvē. Bet ko tad, ja bērnam pēc ēšanas pēkšņi rodas izsitumi un citi alerģijas simptomi? Kāpēc tas notiek un kur meklēt palīdzību?

Vai mazulim ir alerģija pret papildu pārtiku??

Protams, jā, jo trauslā ķermeņa imūnsistēma nereaģē vienmērīgi. Pārtikas alerģija ir visizplatītākā alerģiskā izpausme bērniem. Daži bērni var izmēģināt citrusaugļus, un viņiem nekavējoties parādīsies izsitumi, bet ir bērni, kuri nekādā veidā nereaģēs un labi tos sagremos. Bet jūs nevarat riskēt ar alerģisku pārtiku. Kāpēc šim vai citam produktam var būt alerģiska reakcija? Kā alerģija pret papildu pārtiku izpaužas zīdaiņiem??

Alerģiskas reakcijas cēloņi

Pēc tam, kad alerģiskam mazulim tiek dota izmēģināšana ar papildu pārtiku, viņam var rasties izsitumi, nieze, atteikšanās ēst un garastāvoklis. Bet kāpēc tas notiek? Kāpēc daži pārtikas produkti tik ļoti ietekmē bērna trauslo ķermeni? Kāpēc zīdaiņiem kļūst alerģija pret papildu pārtiku??

Fakts ir tāds, ka mazuļa pārtikas sistēma nav pietiekami attīstīta, tā ir pilnībā absorbēta un atšķiras mātes piens vai piena maisījums, līdzīgs sastāvs. Jaundzimušā kuņģī un zarnās ir fermentu deficīts, kas noārda pārtikas sastāvdaļas. Tāpēc bieži ar vecumu, kad fermentu vielas izdalās pietiekamā daudzumā, bērna ķermenis pāraug alerģiju..

Svarīgs! Dažreiz alerģisku reakciju maskē disbioze, kas izpaužas kā kuņģa un zarnu trakta traucējumi.

Slimību raksturo fakts, ka kuņģī nav pietiekami daudz baktēriju, kurām jāsagremo pārtika. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi pārbaudīt ārstu un sākt ārstēšanu..

Galvenais alerģiskas reakcijas pret produktu cēlonis ir alergēni. Ieejot ķermenī, tie netiek pienācīgi sagremoti zarnās. Nesalauztās daļiņas nonāk asinīs, izraisot imūnsistēmas reakciju ar alerģiju. Proti, pietūkums, izsitumi, nieze un citas pazīmes.

Riska grupas

Ir noteikta riska grupa jaundzimušajiem, kuriem ir lielākas iespējas saslimt ar šo slimību. Tie ietver:

  • Priekšlaicīgi dzimuši bērni;
  • Zīdaiņi, kas dzimuši ar ķeizargrieziena palīdzību;
  • Alerģijas slimniekiem ar cita veida alerģiskām reakcijām, piemēram, pret dzīvnieku matiem vai sadzīves ķīmiju;
  • Bērni ar orgānu vai ķermeņa sistēmu patoloģijām;
  • Zīdaiņi ar hroniskām slimībām vai bijuši smagas infekcijas slimības.

Liela varbūtība saslimt ir arī bērnam, kurš dzīvo sliktos higiēnas apstākļos, neapmierinošā vides zonā, kā arī pasīvi smēķējošiem bērniem..

Krusteniska alerģija un ziedkāposti

Kas ir krusteniska alerģija? Ir alergēni, kuru sastāvs un struktūra ir līdzīgi, tādēļ, ja alerģiskajai personai ir alerģija pret jebkura veida alergēniem, tad viņam var rasties patoloģiska reakcija uz citu, līdzīgu veidu. To sauc par krusteniski alerģisku reakciju..

Tātad govs piena olbaltumvielas ir līdzīgas kazām, tāpēc pacientam var attīstīties gan šī, gan šī alerģija, pastāv arī kaķu un cūku krusteniska alerģija. Tas ir interesanti, bet fakts, ka viņu alergēni ir līdzīgi, kas nozīmē, ka alerģiskai personai pret kaķu matiem var būt cūkgaļas nepanesamība.

Vai zīdaiņiem ir alerģija pret ziedkāpostu? Kas attiecas uz ziedkāpostu, to uzskata par visalerģiskāko produktu. Bet tomēr pastāv alerģijas gadījums pret to. Šis ir viens no retajiem slimību veidiem. Tāpēc, ja alerģiskai personai ir nepanesība pret ziedkāpostu, tad organisms var arī nepanes brokoļus, baltos kāpostus un citus kāpostu veidus, kā arī kāpostu ēdienus.

Tādēļ jebkura veida produkti jāievada ļoti piesardzīgi, baidoties no savstarpējas reakcijas.

Alerģija zīdaiņiem pret papildu pārtiku

Jauni ēdieni papildpārtikā var palīdzēt dažādot bērnu ēdienkartes un sagatavot zīdaiņus pieaugušo diētai. Bet tajā pašā laikā, kad mazulis izmēģina jaunus ēdienus, viņa ķermenī var rasties nevēlama reakcija uz tiem, no kuriem viens ir alerģija pret papildinošiem ēdieniem. Pēc ekspertu domām bērnu veselības jomā, šodien katram trešajam bērnam ir alerģijas attīstības risks. Un vecāku uzdevums ir laikus pamanīt šī stāvokļa simptomus..

Saturs:

Kā izpaužas alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem?

Parasti ir nepareizs uzskats, ka alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem zīdaiņiem izpaužas tikai ar izmaiņām ādā. Bet ir vairāki alerģisku reakciju veidi: āda, elpošanas orgāni, kuņģa-zarnu trakts - un ir svarīgi laikus pamanīt visas iespējamās alerģijas pazīmes, īpaši, kad pirmo reizi izmēģināt jaunu produktu.

Pediatri, tostarp Dr Komarovsky, iesaka pievērst uzmanību šādiem simptomiem:

  • Apsārtums, lobīšanās, izsitumi uz ādas. Katra no šīm trim zīmēm var būt patstāvīga vai apvienota ar pārējām. Alerģijas ādas izpausmes tiek novērotas uz jebkuras sejas un ķermeņa daļas: vaigiem, pieres, pleciem, rokām, sēžamvietām, vēdera.
  • Izdalījumi no deguna, klepus, šķavas, acu asarošana. Ar alerģiju šie simptomi nav saistīti ar ARVI vai ARI, un ķermeņa temperatūra ir normāla.
  • Meteorisms, bieža un / vai bagātīga regurgitācija, vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējums.

Turklāt tiek novēroti vispārēji simptomi: bērns izskatās letarģisks, viņa miegs un apetīte ir traucēta. Alerģiska reakcija bieži attīstās pēc jauna produkta pirmā patēriņa, un tā izpausmju smagums ir tīri individuāls. Ir svarīgi zināt, ka alerģijas un pārtikas nepanesamība ir būtiski atšķirīgi apstākļi. Ja pirmajā gadījumā ir iesaistīta imūnsistēma, kas ir agresīvi noregulēta uz kādām vielām, tad ar pārtikas nepanesamību dažu sastāvdaļu absorbcija un asimilācija var būt traucēta. Piemēram, ar laktozes nepanesību mēs runājam par fermenta trūkumu, kas noārda piena cukuru, un ar lipekļa nepanesamību, par zarnu gļotādas stāvokļa izmaiņām lipekļa ietekmē un par vairāku vielu absorbcijas traucējumiem.

Lai gan šie apstākļi nav tieši saistīti ar imūnsistēmas darbību, tiem arī jāpievērš uzmanība, jo tie var netieši ietekmēt mazuļa veselību un attīstību barības vielu absorbcijas traucējumu dēļ..

Kā uzzināt, vai bērnam ir alerģija

Māte var uzzināt, ka daži pārtikas produkti zīdainim ir nevēlami pat pirms papildu pārtikas ieviešanas. Tātad, ja bērns tiek barots ar krūti un viņa miegs ir kļuvis nemierīgs, izkārnījumi vai caureja kavējas pēc tam, kad māte ir ēdusi zemenes, olas utt., Tad šādi produkti jāievada mazuļa diētā ar īpašu piesardzību un pilnībā jāizslēdz no pirmajiem papildu ēdieniem..

Turklāt, ja vienam no vecākiem ir alerģija pret pārtiku, pastāv liela varbūtība, ka mazulis to ir mantojis. Attiecīgi pārtikas produkti, kas vecākiem izraisa alerģiju, var izraisīt bērna imūnsistēmas pārmērīgu reakciju..

Mūsdienās pediatri identificē astoņus pārtikas produktus, kas visbiežāk izraisa alerģiju, un, ieviešot tos papildu pārtikas produktos, jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem. Tas:

  • vesels govs piens;
  • vistas olas;
  • kvieši;
  • jūras veltes (garneles, vēžveidīgie utt.);
  • zivs;
  • rieksti;
  • zemesrieksts.

Augsts alergēnu potenciāls ir arī citrusaugļiem un tropu augļiem (mango, ananāsi, kivi uc), medum, tomātiem, zemenēm, meža zemenēm, jāņogām. Ir svarīgi saprast, ka zīdainim var būt paaugstināta imūnsistēmas jutība, pat ja vecāki ir pilnīgi veseli. Tādēļ, ja rodas šaubas, ka zīdainis labi uztver papildu pārtiku, jums jākonsultējas ar bērnu pārraugošo pediatru..

Papildu pārtikas ieviešana alerģijām

Ja bērnam rodas alerģiska reakcija uz jebkuru produktu, no uztura ir jāizslēdz ne tikai tas, bet arī tā "atvasinājumi". Piemēram, ja zīdainim ir alerģija pret kviešiem, jums jāatsakās no visiem ēdieniem, kas tos satur: sākot no cepšanas ar kviešu miltiem, pudiņiem ar biezinātāju miltu veidā utt. Turklāt jums jāievēro šādi noteikumi.

Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu. Katru reizi, kad mazuļa ēdienkartē tiek ievadīts jauns produkts, pierakstiet to dienasgrāmatā un ierakstiet visus simptomus, kas rodas pēc tam. Ja turpina barot bērnu ar krūti, atceries dienasgrāmatā ierakstīt pats savas maltītes, kā arī medikamentus, dzērienus un visu citu, ko tu lieto. Kad zīdainim rodas alerģiska reakcija, šāda dienasgrāmata ļaus ārstam saprast, kas tieši izraisīja šo stāvokli..

Pamazām ieviest jaunus produktus. Var paiet laiks, līdz imūnsistēma kļūst paaugstināta jutīga pret kādu vielu. Tāpēc nav iespējams ieviest jaunus produktus ar nelielu intervālu: alerģiska reakcija uz iepriekšējo papildbarību var parādīties vienlaicīgi ar jaunu ēdienu, un tas izdarīs nepareizus secinājumus par to, kurš ēdiens ir alergēns mazulim. Intervālam starp jauniem produktiem jābūt vismaz 1 nedēļai.

Ievietojiet vienu produktu vienlaikus. Jūs varat pievienot jaunu produktu tikai jau zīdainim jau pazīstamam produktam, kuru viņš parasti nodod kā papildu pārtiku. Ir nepieņemami sajaukt divus vai vairākus jaunus produktus vienā papildbarībā, jo, ja jums ir alerģija pret vienu no tiem, jūs nevarēsiet saprast, kurš no tiem to izraisīja..

Ievērojiet papildu pārtikas produktu vecuma vadlīnijas. Pārāk savlaicīga papildpārtikas un īpaši atsevišķu produktu (olu, gaļas, govs piena utt.) Ieviešana var izraisīt pārtikas nepanesamību, jo bērna ķermenis vēl nav gatavs šādai barošanai. Lai gan šī nav alerģija, regulāras mazuļa imūnsistēmas slodzes var izraisīt traucējumus viņa darbā un vēlāk izraisīt alerģiju..

Ko darīt, ja sākas alerģija

Kas vispirms jādara, ja bērnam ir pārtikas alerģijas simptomi? Neļauties panikai. Izslēdziet jauno produktu un tā atvasinājumus no bērnu ēdienkartes. Noteikti apmeklējiet pediatru, kurš veiks atbilstošu pārbaudi un sniegs ieteikumus, kas nepieciešami konkrētā gadījumā.

Ir svarīgi saprast, ka alerģija ir nopietna slimība, kurai nepieciešama speciālistu uzmanība, tāpēc acīmredzama simptomu drošība nedrīkst nomierināt vecāku modrību..

Alerģija pret pirmo barošanu

Augstas kvalitātes un veselīgi produkti, kas savlaicīgi ieviesti mazuļa uzturā, uzlabo viņa attīstību un stiprina veselību. Bet dažreiz zīdainim ir alerģiskas reakcijas pret noteiktu pārtiku, kas vecākiem rada lielu satraukumu un satraukumu..

Kāpēc alerģijas ir bīstamas?

Ārēji alerģija pret pirmajiem papildu ēdieniem var šķist nekaitīga - tikai padomājiet, jūsu vaigi kļūst sarkani. Bet atcerieties, ka apsārtums ir tikai daļa no problēmas. Vissvarīgākais ir iekšā, kad tur viss nav kārtībā, tad mazais cilvēks saņem mazāk barības vielu, kas nozīmē, ka izaugsme un svara pieaugums palēninās. Turklāt viņš kļūst kaprīzs un nemierīgs, slikti ēd, maz guļ..

Kāpēc rodas pārtikas nepanesamība??

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem alerģisko bērnu skaits pēdējo desmit gadu laikā ir vairākkārt palielinājies. Ārsti šajā sakarā vaino stresu, ekoloģiju un nedabisko pārtiku mūsu veikalos. Kā iepriekš zināt, ka jūsu mazulim ir risks?

  1. Iedzimtība: ja viens vai abi vecāki cieš no alerģijām.
  2. Novājināts bērns: ja grūtniecības laikā mātei bija infekcijas, augļa hipoksija vai gestoze.
  3. Zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība: bieži rodas pēc ārstēšanas ar antibiotikām.
  4. Nepareizi izvēlēti papildu pārtikas produkti.

Kā izvairīties no alerģijas pret pirmajiem papildinošiem pārtikas produktiem veseliem zīdaiņiem?

Vienkārši noteikumi palīdzēs samazināt alerģijas risku:

  • Papildu pārtiku zīdaiņiem ievieš 6 mēnešu laikā, mākslīgiem zīdaiņiem - 5 mēnešus.
  • Ja bērna svars ir normāls vai pārsniedz normu, iepazīšanās ar pieaugušo ēdienu sākas ar dārzeņu biezeņiem: cukini, brokoļi vai ziedkāposti. Pēc dārzeņiem - graudaugi bez lipekļa.
  • Ja svars ir nepietiekams pirmajai barošanai, labāk piemēroti graudaugi bez lipekļa: griķi, kukurūza, rīsi un tikai pēc tam jūs varat ieviest dārzeņu biezeni.
  • Gatavus blāvu krāsu (balts, zaļš, dzeltens) augļus izmēģina pēc tam, kad bērns ir nobaudījis dārzeņu biezeni un putru.
  • Liesa vārīta gaļa tiek ieviesta 7-8 mēnešu vecumā.
  • Jebkuru jaunu ēdienu izmēģina tikai tad, kad bērns ir vesels, āda lasa un izkārnījumi ir normāli. Hroniskas slimības gadījumā nepieciešamais minimums ir jāgaida saasināšanās pasliktināšanās.
  • Mēs sākam ar ceturtdaļu tējkarotes, katru dienu pakāpeniski palielinot daudzumu un novērojot bērna ķermeņa reakciju.
  • Dienas pirmajā pusē izmēģinām jaunu ēdienu, jo naktī nebūs iespējams saprast, vai produkts ir absorbēts vai nē..
  • 1 nedēļa = 1 jauna diētā ieviesta prece.
  • Ja rodas negatīva reakcija uz papildinošiem pārtikas produktiem, mēs atliekam vainīgo vismaz uz 1 mēnesi. Mēs gaidām nedēļu un izmēģinām kaut ko citu.
  • Nav konservu vai pusfabrikātu.
  • Mēs nedzenam daudzumu vai daudzveidību. Šajā vecumā bērns joprojām ēd mātes pienu vai piena maisījumus, kas viņam nodrošina nepieciešamās uzturvielas.

Alerģiskas reakcijas simptomi

Katrai mātei vajadzētu rūpīgi novērot mazuļa fizisko stāvokli un uzvedību, lai nepalaistu garām ķermeņa alerģisku reakciju uz jaunu produktu..

  1. Rupja āda, apsārtums vai izsitumi. Lokalizācija var būt jebkura, bet zīdaiņiem vaigi visbiežāk kļūst sarkani. Tālāk ir elkoņu un ceļgalu, muca, vēdera iekšējās krokas. Apsārtumu parasti pavada smags nieze.
  2. Izkārnījumu krāsas vai konsistences izmaiņas. Īpaši jābrīdina ar asinīm izkārnījumos, kā arī gļotām vai patoloģiski sašķidrinātu izkārnījumu.
  3. Bieža regurgitācija.
  4. Sāpes vēderā, krampji.

Ja ir viens vai vairāki simptomi, nepieciešama konsultācija ar pediatru. Jebkurā gadījumā produkts, kas izraisīja negatīvu reakciju mazuļa ķermenī, tiek pilnībā izslēgts no bērnu ēdienkartes vismaz 1 mēnesi.

Ir steidzami jāzvana ārstam, ja:

  1. tūska (acis, seja, kakls);
  2. apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums;
  3. vemšana;
  4. klepus, iesnas, asarošana.

Uzmanību! Pēc alergēna iekļūšanas ķermenī simptomi var parādīties gan nekavējoties, gan ar vairāku stundu kavēšanos.

Kādus pārtikas produktus ieteicams dot mazam bērnam, ja viņam ir alerģija?

  • Balti un zaļie dārzeņi: skvošs, ziedkāposti, brokoļi, skvošs.
  • Graudaugi bez lipekļa uz ūdens, bez eļļas, sāls un cukura: kukurūza, rīsi, griķi. Pirms vārīšanas graudaugi jālej ar aukstu ūdeni un iemērc vairākas stundas. Esiet piesardzīgs ar rīsiem - pastāv iespēja, ka tie salabos krēslu. Lai uzlabotu garšu, gatavajai putrai pievieno mātes pienu vai maisījumu.
  • Gaļa: vistas fileja, truši, liesa cūkgaļa (fileja), tītars (krūtis). Dubultā vārīšanās ir obligāta.
  • Augļi: zaļi un dzelteni (ne sarkani!) Āboli un bumbieri. Labāk ir cept tos cepeškrāsnī folijā, šajā formā šķiedra tiek absorbēta vieglāk.
  • Apgrieziet kompotu (var izgaismot).

Pievērsiet uzmanību galvenajam drupu ēdienam - pienam. Ja alerģisks bērns tiek barots ar krūti, medmāsai jāievēro hipoalerģiska diēta..

Ja uz mākslīga - ir vērts dot priekšroku daļēji vai pilnīgi hidrolizētiem maisījumiem. Tas ir bērnu ēdiens, kur govs piena molekula tiek sadalīta (sasmalcināta) mazākās daļiņās, kas nozīmē, ka to ir vieglāk sagremot. Burkās ar šādiem maisījumiem virsrakstā pievieno vārdu PEP.

Ja bērnam ir alerģija, labāk ir atlikt šādu produktu ieviešanu un ieviest tos piesardzīgi pēc tam, kad mazulis ir iepazinies ar ēdieniem no "drošā saraksta".

Ievadiet piesardzīgi:

  • Bietes, ķirbis, burkāni: satur spilgtus pigmentus.
  • Kartupeļi: cieti saturošu dārzeņu var būt grūti sagremot. Pirms vārīšanas sagriež mazos gabaliņos un iemērc aukstā ūdenī.
  • Auzu pārslas un manna: satur lipekli.
  • Vistas vai paipalu olas.
  • Sulas: tikai pēc neapstrādātu augļu ieviešanas. Pirms pasniegšanas tos atšķaida ar vārītu ūdeni par 50%. Priekšroka jādod pašmāju sulām, jo ​​iepirktajās ir daudz cukura, krāsvielas ar konservantiem nav reti.
  • Biezpiens un "veikala" kefīrs: uzmanīgi, novērojot reakciju. Pirmo reizi parasto kefīru ieteicams aizstāt ar mazuļa biolaktu.

Ērtāk ir gatavot komerciālos graudaugus, tagad ir daudz kastīšu ātrās pārslas, kas nesatur nevajadzīgas piedevas: tās satur tikai maltu labību.

Bet dārzeņus vai gaļu labāk gatavot pats. Visās rūpnieciskās bērnu pārtikas burciņās ir ļoti grūti atrast vienkomponentu biezeni bez sastāva cietes, eļļas vai C vitamīna, tāpēc nevarēsit izsekot, kurai no šīm sastāvdaļām ir nieze vai apsārtums..

Noderīgs padoms alerģiska bērna vecākiem

Gremošanas sistēmas nogatavošanās turpinās līdz 3 gadu vecumam, tāpēc jutīgā zarna var vardarbīgi reaģēt uz jebkuru jaunu produktu, izbiedētajai mammai izdalot dažādas reakcijas. Nekrīti panikā, kopīgi izdomāsim, kā palīdzēt mazajam.

  • Apmeklējiet alergologu. Viņš varēs sniegt ieteikumus par jūsu konkrētā mazuļa ārstēšanu un uzturu, pamatojoties uz viņa stāvokļa individuālajām īpašībām.
  • Pārbaudiet disbiozi. Varbūt ārstēšana atcels visas nepatikšanas.
  • Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, tas palīdzēs jums saprast, ko un kad mazais ēda, un kas tieši varētu izraisīt izsitumus.
  • Pārtikas alerģiju saasināšanās gadījumā labāk nav vakcinēt, bet kādu laiku lietot zāles.

Un atcerieties, ka pacietība, mātes apdomība un pareiza, stingri ievērota diēta ir ceļš uz maza cilvēka veselīgu un pilnvērtīgu attīstību..

Up