logo

Ziemā daudziem cilvēkiem ir paaugstināti alerģijas simptomi, jo mēs vairāk laika pavadām mājās. Tiem, kas cieš no ziedputekšņu alerģijām, māja var šķist droša vieta, taču diemžēl mūsu dzīvokļos un mājās ir savi alergēni, tas ir, faktorus, kas izraisa alerģiju.

Alergēni mājas putekļos

Lai gan ir daudz alergēnu, kas var izraisīt alerģisku reakciju, mājas putekļi ir galvenais vaininieks iekštelpu alerģijās. Kas ir mājas putekļi?

Alergēni atšķiras pēc jūsu mājas veida un vecuma, temperatūras un mitruma jūsu mājā, no tā, ko jūs glabājat mājās (no pārtikas līdz apģērbam un mēbelēm) un kurš dzīvo mājās (cilvēki, dzīvnieki, augi). Katrā mājā ir kaut kādi putekļi neatkarīgi no tā, cik bieži vai cik rūpīgi māja tiek tīrīta.

Mājas putekļi ir gaisa maisījums, kas satur nelielas augsnes un augu daļiņas no telpām un ārā, cilvēku un dzīvnieku ādas un matu daļiņas, audu šķiedras, pelējuma sporas, putekļu ērcītes, bojā gājušos kukaiņu fragmentus, to atkritumus, pārtikas daļiņas un citus gružus..

Kaut arī jebkuras putekļu daļiņas var izraisīt alerģisku reakciju, visbiežāk iekštelpās esošie alergēni ir putekļu ērcītes, mājdzīvnieku blaugznas, prusaki un pelējums..

Atšķirībā no sezonālajām alerģijām, piemēram, ziedputekšņu alerģijām, telpās alerģijas var ilgt visu gadu. Iekštelpu alergēni var izraisīt vai pasliktināt astmas simptomus, atkarībā no personas jutīguma.

Telpu alerģijas saasinās vasaras beigās, kad putekļu ērcītes ir sasniegušas maksimumu. Alerģijas simptomi saasinās ziemā, kad logi ir aizvērti un cilvēki pastāvīgi kontaktējas ar alergēniem.

Ja esat jutīgs pret iekštelpu alergēniem, simptomi turpināsies tik ilgi, kamēr esat pakļauts šiem alergēniem..

Jutība pret iekštelpu alergēniem rodas jebkurā vecumā. Tas ir retāk sastopams bērniem līdz 5 gadu vecumam. Visbiežāk alerģisks rinīts rodas agrīnā skolas vecumā un agrā pusaudža vecumā.

Istabas alerģijas cēloņi

Alerģiska jutība ir imūnsistēmas reakcija uz svešu vielu, kas nav jūsu ķermeņa dzimtene. Iedarbība ar šo vielu - alergēns izraisa alerģisku reakciju.

Kad alergēna daļiņas nogulsnējas uz uzņēmīgas personas acu, deguna un elpošanas ceļu gļotādas, rodas alerģiska reakcija. Ja imūnsistēma iepriekš bija jutīga pret noteiktu vielu, tā pārmērīgi reaģē uz šo vielu un šādu saasinātu reakciju uz nekaitīgu vielu sauc par paaugstinātas jutības vai alerģisku reakciju. Tas viss iedarbina virkni atbilžu, kuru kulminācija ir tādu ķīmisko vielu izdalīšanās, kuras sauc par "starpniekiem". Starpnieka piemērs ir histamīns.

1. Putekļu ērces

Putekļu ērces ir izplatīti iekštelpu alergēni. Tos var atrast lielākajā daļā māju, it īpaši gultās un gultas piederumos, mīkstās mēbelēs un jebkura veida audumos. Bieži vien cilvēki, kuri domā, ka ir jutīgi pret putekļiem, faktiski ir uzņēmīgi pret putekļu ērcītēm un putekļu ērcītēm..

2. Mājdzīvnieku mati

Dažiem cilvēkiem ir alerģiska reakcija uz mājdzīvnieku matiem. Viņi vienkārši nevar atrasties ap dzīvniekiem, piemēram, suņiem, kaķiem, smiltīm, kāmjiem un citiem dzīvniekiem, kuriem ir apmatojums, jo tiem nekavējoties rodas nepatīkami simptomi, piemēram, šķaudīšana, aizlikts deguns, niezošas acis un astma..

Pretēji izplatītajam uzskatam, alerģisku reakciju uz dzīvniekiem izraisa nevis pati dzīvnieka kažokāda, bet gan vielas siekalās, urīnā un it īpaši dzīvnieku blaugznas. Blaugznas ir mirušās ādas pārslas, kas atslāņojas no dzīvnieka ādas. Urinējot vai skrāpējot un laizot, uz dzīvnieka kažokādas un ādas tiek nogulsnēti alergēni. Kad tie izžūst, nokļūstot gaisā, tie apvienojas ar citiem mājas putekļu komponentiem..

Daudzi mājdzīvnieki, kurus bieži tur mājās, izraisa alerģisku reakciju. Visizplatītākie ir kaķi un suņi, kā arī putni, un diezgan reti zivis, rāpuļi un abinieki.

Alerģisku reakciju var izraisīt:

--Tiešs pieskāriens dzīvniekam

--Atrodoties telpās ar dzīvnieku

--Atrodoties telpās, ja dzīvnieku alergēni ir apmetušies uz mēbelēm, aizkariem, drēbēm, gultām un citiem priekšmetiem

--Atrodoties telpās ar personu, kurai uz apģērba ir alergēni

--Tīrīt gultu, būru un kastes, kurās dzīvnieks dzīvo

--Pieskaroties rotaļlietām, dvieļiem un citiem priekšmetiem, kuriem dzīvnieks pieskāries

Pelējums ir sēņu veids, kam nav cilmes, lapu vai sakņu. Pelējums parasti atrodas ārpus mājas, bet to var atrast gandrīz jebkurā iekštelpu vidē. Tas var provocēt siena drudzi un astmas simptomus, un tas vairojas, izlaižot sporas gaisā, kas atrodas līdz brīdim, kamēr atrod labvēlīgu vidi..

Visbiežāk pelējums nosēžas liekā siltuma un mitruma vietās. Pelējumu ne vienmēr var redzēt, jo tas bieži aug neuzkrītošās mājas daļās, piemēram, zem grīdas seguma materiāliem un aiz sienām. Pelējuma augšanai nepieciešams ūdens, piemēram, no caurules vai jumta noplūdes vai kondensāta uz logiem. Pelējumam ir vajadzīga arī vieta, kur tā augs, un šāda vieta var būt koks, ģipša cementa plāksne vai audums. Pieaugot pelējumam, tas izdala sporas, no kurām lielākā daļa kļūst par mājas putekļu daļu..

Kaut arī pelējums var izraisīt alerģisku reakciju tāpat kā jebkurš cits alergēns, tas reti rada nopietnas problēmas, izņemot cilvēkus ar novājinātu imūnreakciju un tiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija..

Daudzi no mums pat nevēlas domāt par kukaiņiem mūsu mājās, it īpaši prusaku, taču tie pastāv. Ja jūs dzīvojat pārpildītā pilsētas teritorijā, daudzdzīvokļu mājā un siltā klimatā, tad gandrīz noteikti jūsu mājā ir prusaki, pat ja tos nevarat redzēt. Prusaki mīl mitrās vietas, kur atrodas ēdiens. Lai arī virtuve ir viņu iecienītākā vieta, prusaku var atrast jebkur mājā. Kad viņi mirst, viņu ķermenis izžūst un sabrūk. Šīs ķermeņa daļas, kā arī atkritumi, arī kļūst par mājas putekļu daļu..

Mājas putekļu alerģijas simptomi

Parasti istabas alerģijas simptomi ietver daudzas reakcijas, piemēram:

--Deguna nieze vai aizlikts deguns

--Dzidra izdalīšanās no deguna

--Niezošas, ūdeņainas acis, uzpampušas un apsārtušas acis

--Smaga lāde

Reakcija uz dzīvnieku alergēniem var būt ļoti viegla vai smaga. Simptomi var parādīties tūlīt pēc alergēna iedarbības vai pakāpeniski uzkrāties 8-12 stundu laikā pēc iedarbības un kļūt pastāvīgi.

Padomi alerģijas simptomu mazināšanai

Vienīgais, ko jūs varat darīt, lai novērstu reakciju, ir samazināt alergēnu iedarbību. Ja dzīvnieka kažokāda izraisa alerģisku reakciju, ir vairākas iespējas:

1. Ja pagalmā ir iespējams turēt mājdzīvnieku, tas daļēji mazinās problēmu, taču mājā joprojām būs vairāk dzīvnieku matu nekā tad, ja mājā vispār nebūtu dzīvnieka.

2. Jums būs jākonsultējas ar profesionāli, lai apstiprinātu, vai jūsu pet ir alerģijas cēlonis, pirms pieņemat sarežģītu lēmumu atbrīvoties no pet..

3. Ja jūs nolemjat dot savu mājdzīvnieku kādam citam, var paiet aptuveni 6 mēneši vai ilgāk, līdz alerģijas simptomi pilnībā izzūd..

4. Ja jūs nolemjat pamest mājdzīvnieku, jums pēc iespējas jāizvairās no tieša kontakta ar mājdzīvnieku. Lieciet kādam citam ģimenes loceklim rūpēties par dzīvnieku, ieskaitot barošanu, rotaļu un dzīvnieka tīrīšanu.

Pārraugiet sava mājdzīvnieka kažoku, lai samazinātu blaugznas daudzumu jūsu mājās. Tomēr atcerieties, ka pārāk bieža peldēšanās var sabojāt ādu un pasliktināt blaugznu problēmu. Runājiet ar savu veterinārārstu par rūpes par savu pet.

5. Turiet savu mīluli prom no istabas, kurā pavadāt lielāko daļu laika, it īpaši, ja runa ir par guļamistabu.

6. Centieties samazināt dzīvnieku blaugznu iedarbību, atstājot pēc iespējas mazāk paklāju, mīksto mēbeļu un aizkaru.

7. Pārklāj matračus, iekšpavasara matračus un spilvenus ar speciāliem pārvalkiem, kas novērš alergēnu izdalīšanos.

No mājām gandrīz neiespējami noņemt visus mājsaimniecības putekļus un visus to alergēnus. Bet ir daži padomi, kā samazināt mājas putekļus:

1. Nomazgājiet paklāju ar īpašu šampūnu vai nomainiet paklājus. Vislabāk paklājus noņemt vispār. Gludas grīdas savāc mazāk alergēnu daļiņu.

2. Notīriet un nomainiet gultas piederumus un mīkstās mēbeles.

3. Notīriet grīdas, sienas un citas virsmas, piemēram, palodzes, aizkarus, galda virsmas un durvis.

4. Paklājus un citas virsmas regulāri izsūciet ar augstas efektivitātes gaisa filtru (HEPA filtru).

5. Noņemiet redzamo veidni ar balinātāja šķīdumu.

6. Pārklājiet ēdienu. Glabājiet pārtiku cieši noslēgtos traukos, lai izvairītos no prusakiem.

7. Atveriet logus un durvis, lai uzlabotu gaisa cirkulāciju.

8. Ik pēc 7-10 dienām mazgājiet gultas veļu karstā ūdenī.

Mājsaimniecību alerģijas

Kāpēc rodas putekļu alerģijas

Mājsaimniecību alerģijas izraisa alergēni, ar kuriem mēs katru dienu sastopamies mājās.

Visizplatītākais no tiem ir mājas putekļi.

Mājsaimnieces zina: neatkarīgi no tā, cik daudz putekļu jūs noņemat, tie joprojām uzkrājas. Dzīvoklī vienmēr ir mājas putekļi, jo putekļu veidošanās process turpinās. Tās avoti un līdz ar to putekļu alerģijas cēloņi var būt paklāji, tekstilizstrādājumi, papīrs, dzīvnieki, kukaiņi, tabakas dūmi, virtuves kvēpi, sēnīšu sporas vannas istabā, kā arī paši cilvēki. Cik daudz putekļu no ielas nokļūst mūsu dzīvoklī (ar netīrumiem uz apaviem un drēbēm, caur logu blīvējumiem), grūti iedomāties!

Vidēji dienā uz elpošanas trakta gļotādas nosēžas līdz 6 miljardiem putekļu daļiņu jeb aptuveni ēdamkarote putekļu.

Mājas putekļi ir īsts alergēnu komplekss. Skatoties mikroskopā, jūs varat redzēt spalvu daļiņas, dzīvnieku matus un blaugznas, auduma šķiedras, kokvilnu, mēbeļu apdari, matus un cilvēka ādas daļiņas, pelējuma sporas un baktērijas, bibliotēkas putekļus (celulozi), lobīšanās tintes daļiņas, kukaiņu daļiņas Jebkurš no uzskaitītajiem komponentiem var izraisīt putekļu alerģiju. Bet visbiežāk alerģiju izraisa mājas putekļu ērce..

Mājas putekļu ērci zinātniski sauc par dermatofagoīdu vai piroglifīdu ērci. Līdz šim ir zināmas apmēram 150 to sugas, bet putekļu alerģiju visbiežāk izraisa divas sugas - Dermatophagoides pteronyssinus un Dermatophagoides farinae. Ērces ir sīki posmkāji, kas nav redzami ar neapbruņotu aci. Viņu ķermeņa diametrs ir aptuveni 0,3 mm. Viņi barojas ar svariem no lobītā cilvēka ādas stratum corneum, kas ir mājas putekļu daļa.

Ērces ir sīki posmkāji, kas nav redzami ar neapbruņotu aci. Viņu ķermeņa diametrs ir aptuveni 0,3 mm. Viņi barojas ar cilvēka ādas pīlinga stratum corneum pārslām, kas ir mājas putekļu daļa.

Mājas putekļu ērcītes parasti dzīvo mēbeļu apdarē, drēbēs, drēbju skapjos, paklājos, bet lielākoties gultā - tur, kur miegā berzējot ādu, cilvēks zaudē vislielāko ragveida zvīņu daudzumu. Vienā gramā putekļu no matrača var būt no 200 līdz 15 000 ērces!

Sadzīves putekļu ērcītes dzīvo apmēram četrus mēnešus. Šajā laikā ērce ražo ekskrementus, kas 200 reizes pārsniedz paša svaru. Un izdēj līdz 300 olām. Ērcēm vislabvēlīgākā ir silta un mitra vide, bet pie relatīvā gaisa mitruma, kas mazāks par 40%, tās iet bojā.

Pašas ērces ir nekaitīgas: tās nekož un nepārnēsā slimības. Bet ērču hitīna membrānu daļiņas un to atkritumi var cilvēkiem izraisīt smagas alerģijas.

Ar ērces dzīves ciklu ir saistīta putekļu alerģijas sezonalitāte. Vislielākais ērču skaits parasti ir jūlijā-augustā, un lielākā alergēnu koncentrācija ilgst līdz decembrim. Tas ir tāpēc, ka mirušie indivīdi un viņu izdalījumi ilgu laiku joprojām atrodas mājas putekļos, kamēr dzīvo ērču skaits samazinās. Viszemākais ērču pārnēsājamā alergēna līmenis ir aprīlī-maijā.

Kā izpaužas alerģija pret putekļiem?

Mājas putekļu alerģija visbiežāk izpaužas kā alerģisks rinīts vai bronhiālā astma, retāk - konjunktivīts vai dermatīts..

Simptomi (aizlikts deguns, šķavas, iesnas, elpas trūkums) parasti tiek atzīmēti no rīta vai tīrīšanas laikā. Kad cilvēks ar alerģiju pret putekļiem vismaz dažas dienas atstāj savu dzīvokli, viņš jūtas daudz labāk..

Ieteikumi un ārstēšana

Ja jums ir alerģija pret putekļiem, pirmais solis ir apmeklēt ārstu un stingri ievērot viņa norādījumus..

Pats pirmais ārsta ieteikums ir izslēgt kontaktu ar alergēnu..

Lai to izdarītu, jums jāveido hipoalerģiska dzīve mājās:

  1. Samaziniet putekļu plankumu skaitu.
    • Noņemiet paklājus, kažokādas, nojumes.
    • Glabājiet mazas lietas, suvenīrus slēgtos skapjos.
    • Glabājiet grāmatas, žurnālus uz stiklotiem plauktiem.
    • Bērniem nav ieteicams dot mīkstās rotaļlietas gultā..
    • Mājdzīvniekus nedrīkst ielaist guļamistabā, vēl jo vairāk - gultā, pat ja tie neizraisa alerģiju.
    • Mēbeles ieteicams aizstāt ar auduma apdari ar ādu, plastmasu vai koku.
    • Interjerā labāk ir izmantot vienkāršas formas lietas, jo putekļu alerģiju var izraisīt tās uzkrāšanās sarežģītās struktūrās. Mazgājiet aizkarus vismaz reizi mēnesī.
    • Mazgājiet aizkarus vismaz reizi mēnesī.
  2. Uzmanieties no gultas piederumiem.
    • Dūnu un spalvu spilvenus un matračus, vilnas un vates segas nomainiet pret sintētiskām - hipoalerģiskām. Ja jūs nevarat visu nomainīt, sāciet ar spilveniem..
    • Matračiem, segām un spilveniem ieteicams izmantot īpašus pārvalkus, kas izgatavoti no aizsargājošiem audumiem, kas kalpo par šķērsli alergēniem.
    • Gultas veļa jāmazgā reizi nedēļā 60 ° C un augstākā temperatūrā.
    • Mazgājot, ērču iznīcināšanai ieteicams izmantot īpašas piedevas (akaricīdus).
  3. Tīras telpas.
    • Mitrā tīrīšana katru dienu.
    • Putekļsūcēju ieteicams arī katru dienu. Labāk izmantot filtru putekļsūcējus, kas īpaši izstrādāti cilvēkiem ar noslieci uz putekļu alerģiju, vai putekļsūcējus ar ūdens tvertnēm.
    • Ir ieteicams, lai māju uzkoptu persona, kurai nav alerģijas. Kā pēdējais līdzeklis tīrīšanas laikā izmantojiet aizsargājošu ziedlapu masku.
  4. Attīriet gaisu un kontrolējiet mitrumu.
    • Gaisa attīrītāji var palīdzēt samazināt putekļainību gaisā un aeroalergēnu daudzumu. Gaisa kondicionieris vai jonizators neaizstāj filtru tīrīšanas līdzekļus. Filtri ir jāmaina savlaicīgi.
    • Uzturiet dzīvoklī 40-60% mitruma līmeni. Tas prasa regulāru mitru tīrīšanu un mitrinātāju izmantošanu, īpaši apkures sezonā..

Kā ārstē putekļu alerģiju?

Alerģijas simptomu mazināšanai ārsts var izrakstīt antihistamīna līdzekļus (piemēram, Cetrin®)..

Ārstēšanas kursam var ieteikt arī lokālus glikokortikosteroīdus, kromonus vai citas zāles..

Jūsu ārsts var ieteikt specifisku alergēnu imūnterapiju (ASIT).

Ievērojot šīs vadlīnijas un ievērojot ārsta rīkojumus, jūs varat ievērojami samazināt simptomus vai pat atbrīvoties no putekļu alerģijas..

6 lietas, kas var tevi nogalināt mājās

Jums, iespējams, nav aizdomas, ka jums ir alerģija pret pelējumu vai putekļiem, kamēr vairākas nedēļas neesat ieslodzīts vienā telpā ar viņiem. Pārbaudiet, vai apkārt nav potenciālo alergēnu, un uzziniet, kā sevi pasargāt. Ja nevēlaties lasīt, varat noklausīties rakstu.

Kāpēc alerģija var rasties pat mājās

Ja jums jau ir jaunāki par 30 gadiem, bet jums joprojām nav bijis iesnas pēc kaķa apskāviena, tas nenozīmē pilnīgi neko. Alerģijas simptomi Vai jūs varat attīstīt alerģiju vēlāk dzīvē? izpaužas jebkurā vecumā - pat pieaugušajiem.

Šeit liela nozīme ir iedzimtībai. Ja kādam no vecākiem ir alerģija, visticamāk, ka tā Jums ir. Kas cilvēkam izraisa alerģiju? 30-50%. Ja abiem vecākiem bija alerģija, šis skaitlis lec līdz 60-80%. Tomēr pat šādā situācijā ir iespēja slimību "pāraugt": cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, simptomi dažreiz mazinās.

Vai vēlāk dzīvē var attīstīties alerģijas? Izraisīt pēkšņas iesnas un acu asarošanu? ciešs kontakts ar potenciālo alergēnu. Ja no bērnības jūs esat pieradis stingri uzraudzīt tīrību, bet, veicot pašizolāciju darba bloķēšanas dēļ, esat aizmirsis, kad pēdējo reizi noslaucījāt putekļus, tad jūs riskējat iepazīties ar nepatīkamiem simptomiem. Tās var rasties, ja imūnsistēma nebija vislabākajā formā, saskaroties ar alergēnu, piemēram, grūtniecības vai slimības laikā.

Kādus alergēnus var atrast dzīvoklī

Tas sastāv no iekštelpu alergēniem no smalkākajām pārtikas daļiņām, ziedputekšņiem, audu šķiedrām un ādas pārslām - gan jūsu, gan jūsu mājdzīvnieku. Bieži vien šim komplektam tiek pievienotas putekļu ērces, kas jau ir slepkava jebkuram alerģijas slimniekam. Tās ir sīkas radības, kas barojas ar epidermas daļiņām un dzīvo tur, kur ir silts un mitrs. Viņu iecienītākie biotopi ir gultas veļa, mīkstās mēbeles un paklāji. Putekļu ērcīšu alerģijas izraisa ērces un to sabrukušo atlieku daļiņas, kas sajaucas ar putekļiem.

Pelējums

Prasības dzīves apstākļiem pelējumam ir aptuveni tādas pašas kā ērcēm: ja vien tas ir mitrs un silts. Viņai īpaši patīk virtuve vai vannas istaba ar sliktu ventilāciju un caurulēm. Pelējuma sporas nonāk gaisā, un, ja tās ieelpo, imūnsistēma var pārmērīgi reaģēt - un tā veidojas pelējuma alerģija..

Dzīvnieki

Pretēji izplatītajam uzskatam, telpās sastopamie alerģijas izraisītāji nav suņu un kaķu kažokādas. Mājdzīvnieku alerģija ir vainīga urīnā, siekalās un sīkās ādas daļiņās, kas sajaucas ar putekļiem un tiek pārvadātas visā dzīvoklī. Un nē, nav hipoalerģisku šķirņu.

Kukaiņi

Piemēram, tarakāni. Viņu ekskrementi un hitīna apvalks satur Prusaku alerģijas proteīnu, kas var izraisīt alerģisku reakciju. Dažos gadījumos prusaku alerģija: simptomi, diagnostika, ārstēšana un vēl vairāk var izraisīt astmu. Ja jums ir nepieciešams papildu iemesls, lai uzturētu kārtību virtuvē, tad šeit tas ir.

Ziedputekšņi

Pašizolācija šeit maz ticams, ka tas ietaupīs: dzīvoklis joprojām laiku pa laikam ir jāvēdina, tāpēc alergēni no ielas var viegli iekļūt telpā. Un, ja jūs pats neizmantojat piegādes un pats neapmeklējat pārtikas veikalus, jūs riskējat uz drēbēm vai matiem nogādāt mājās bērzu vai alkšņu ziedputekšņus..

Sadzīves ķīmija

Un kopā ar kosmētiku. Ķīmiskās alerģijas: šampūns, tīrīšanas līdzekļi un citi var izraisīt alerģiju ar konservantiem, antibakteriālām sastāvdaļām un smaržvielām. Tomēr tas ne vienmēr parādās Patiesība par pieaugušajiem - sākusies alerģija pēc pirmās lietošanas reizes: jūs varat lietot vienu un to pašu krēmu gadiem ilgi, un pēc tam konstatējiet, ka uz ādas ir parādījušies daži dīvaini izsitumi. Cimdu tīrīšana ne visiem palīdz: ja tie ir izgatavoti no lateksa, tie paši var izraisīt negatīvu reakciju uz kontaktdermatītu.

Palīdzēs antihistamīni - piemēram, "Suprastin". Tas stājas spēkā 15-30 minūšu laikā pēc tā lietošanas un palīdz tikt galā ar kontaktdermatīta izpausmēm. Zāles ir noderīgas arī ceļojumos pie dabas pēc pašizolācijas. Tās ir universālas alerģijas zāles mājas aptieciņai, un tās var izmantot reakcijām uz ziedputekšņiem, kukaiņu kodumiem un pat pārtiku un zālēm. "Suprastin" ir piemērots pieaugušajiem un bērniem no 3 gadu vecuma.

Simptomi, uz kuriem jāpievērš uzmanība

Alerģijas nav paredzamas, un tās var par sevi atgādināt jebkurā gada laikā. Pavasarī vai vasarā pēkšņu šķavas uzbrukumu vieglāk vainot ziedputekšņos, bet putekļu ērcītēm un prusakiem tas ir vienalga, aprīlis ir tagad vai oktobris.

Alerģiskas reakcijas var izpausties dažādi, taču ir simptomi.Kādi ir alerģijas simptomi? Visbiežāk sastopamās alerģijas: simptomi un cēloņi ir:

  • Deguns ir aizsērējis vai izplūst no tā bez redzama iemesla.
  • Acis ir sarkanas, niezošas un ūdeņainas.
  • Persona pastāvīgi šķauda vai klepo.
  • Tirpšanas sajūta kaklā.
  • Elpas trūkums.
  • Uz ādas parādās apsārtums, ko papildina nieze un zvīņošanās.

Dažreiz alerģiju ir grūti pateikt aukstumam vai alerģijai: kas tas ir? no ARVI, tāpēc labāk iztikt bez amatieru izrādēm un nediagnosticēt sevi internetā. Ja jums ir aizdomas, ka pastāvīgi iesnas nav vainojami vīrusi, sazinieties ar ārstu un veiciet asinsanalīzi kopējam imūnglobulīnam E. Varbūt ar šī testa rezultātu jūs nosūtīs pie alergologa - jums būs jāveic papildu testi, lai noteiktu alergēnu.

Kā tikt galā ar alerģijām

Uzturiet to tīru

Noslaukiet putekļus ar mitru drānu un vienu vai divas reizes nedēļā veiciet putekļu sūcēju vai putekļu sūcēju - ideālā gadījumā ar HEPA filtru. Tīrot nēsājiet masku, lai izvairītos no kairinošu daļiņu ieelpošanas. Labāk ir atteikties no sadzīves ķimikālijām ar garšu par labu izstrādājumiem bez spilgtām smaržvielām.

Optimālā temperatūra dzīvoklī ir no 20 līdz 22 ° C, un gaisa mitrums nedrīkst pārsniegt 50% pret mājām vērstu alerģiju. Ja ventilējat, pakariet mitru marles aizkaru uz loga vai balkona durvīm, lai notvertu vismaz daļu ziedputekšņu.

Glabājiet mājdzīvniekus ārpus guļamistabas

Un, ja jūs dzīvojat vienistabas dzīvoklī, tad vismaz neļaujiet viņiem lēkt uz gultas. Pēc katras pastaigas jums ir jānomazgā dzīvnieks - uz mēteļa suns vai kaķis var nogādāt ziedputekšņus no ielas, lai kontrolētu iekštelpu alergēnus, lai uzlabotu gaisa kvalitāti telpās..

Paplātes tīrīšana jāuztic mājsaimniecībai bez alerģijām, bet, ja tas nav iespējams, nēsājiet masku un, kad tas izdarīts, rūpīgi nomazgājiet rokas. Starp citu, ir vērts mazgāt rokas katru reizi pēc tam, kad jūs glāstāt kaķi vai saskrāpējat suni..

Laicīgi nomainiet gultas veļu

Jūsu mājām to vajadzētu darīt vismaz reizi nedēļā pret alerģijām un mazgāt palagus, segas pārvalkus un spilvendrānas 60 ° C temperatūrā. Veļu žāvē telpā, nevis uz atvērta balkona, pretējā gadījumā tā savāks ziedputekšņus uz sevi. Neaizmirstiet arī par dekoratīvajiem spilveniem un mīkstajām rotaļlietām - tās arī regulāri jānosūta mazgāšanai..

Spalvu spilvenus un vilnas segas nomainiet ar sintētisko pildījumu. Un, lai ērču dzīve būtu pēc iespējas grūtāka, jūs varat iegādāties aizsargājošu matrača pārvalku.

Atbrīvojieties no atkritumiem

Jo mazāk mājā ir putekļu savācēju, jo mazāks ir alerģiju risks. Labāk ir nekavējoties atbrīvoties no paklājiem - pat putekļsūcējs ne vienmēr spēj savākt visus putekļus no garas kaudzes, un, ja jūs notīriet paklāju ar mitru sūkli, būs daudz pelējuma. Noņemiet grāmatas un dekorus, piemēram, figūriņas un lādītes, no atvērtiem plauktiem un skapī. Aizkari un gultas pārklāji lieliski savāc putekļus, tāpēc regulāri tos mazgājiet vai nosūciet.

Sakārtojiet savu vannas istabu

Pārliecinieties, ka ar ventilāciju viss ir kārtībā. Ja vannas istaba vienmēr ir mitra, pēc dušas atstājiet durvis atvērtas. Veicot tīrīšanu, neaizmirstiet notīrīt savienojumus starp flīzēm un regulāri mazgāt paklājus un dušas aizkarus. Pēc sausas mazgāšanas noslaukiet gumijas blīvējumu uz paplāksnes durvīm. Visbeidzot, nevilcinieties vēlāk salabot noplūdušo jaucējkrānu. Tātad pelējuma audzēšanai nebūs laika, un tarakāniem nebūs ko dzert..

Netaisiet putru virtuvē

Visi sapelējuši ēdieni no ledusskapja nekavējoties jāievieto atkritumu tvertnē. Reizi nedēļā noslaukiet pašu ledusskapi no iekšpuses - gan sienas, gan plauktus, gan blīves. Noņemiet drupatas no galda un slauciet grīdu, pretējā gadījumā kaimiņu tarakāni nāks palīgā. Miltus, makaronus un graudaugus labāk neglabāt atklātos iepakojumos - ielejiet tos cieši noslēgtos traukos. Regulāri izņemiet atkritumus un izmantojiet spaini ar vāku, lai kukaiņiem nebūtu no kā gūt labumu.

Retāk izejiet no mājas, kad apkārt viss zied

Galu galā pašizolācijas režīms vēl nav atcelts. Jo mazāk jūs ejat pa ielu, jo mazāks ir risks elpot ziedputekšņiem. Saglabājiet alerģisku augu ziedēšanas kalendāru parocīgu katram gadījumam. Piemēram, bērzi zied aprīlī, Gismeteo pat katru dienu prognozē ziedputekšņu koncentrāciju gaisā..

Ir kontrindikācijas. Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu.

Alerģija dzīvoklī

Sveiki,
Atrodoties vienā vecā dzīvoklī (1960. gadā, ķieģeļu augstceltne Maskavā), alerģija sākas ļoti ātri un ir ļoti spēcīga. Citos dzīvokļos tāda nav. Parasti alerģija pret spēcīgiem putekļiem, kaķiem un reizēm pavasara papeļu pūkām. Dzīvoklī dzīvo gados vecs vīrietis, nav dzīvnieku un nebija arī dzīvnieku. Pieļaujamie alerģiju avoti: a) veca parketa grīda, kas berzēta ar mastiku (bez lakas); b) putekļu uzkrāšanās (vecāka gadagājuma cilvēkiem ir grūti visu perfekti iztīrīt, putekļi gadu gaitā ir pielipuši tapetēm, paklājiem utt. un pastāvīgi atrodas gaisā); c) no vecām mēbelēm izdalās nelielas daļiņas (formaldehīds utt.).
Jautājumi:

  1. Vai kāds Maskavā zina, kur var pārbaudīt visu gaisu - putekļus, alergēnus, piemēram, parketa daļiņas, mēbeļu formaldehīdus, apģērba ērces utt.? (meklēja, bet neatrada)
  2. Ja aizverat parketu ar linoleju (ar pamatni?) Vai ir iespējams bloķēt alergēnus zem linoleja?
    Šādi risinājumi - nepiedāvājiet pilnīgu remontu ar visu apdares izmaiņām - par visu nav papildu naudas (viss stāvs + visas tapetes + visas mēbeles).

Vai kāds ir saskāries ar līdzīgām situācijām? Kā jūs izlēmāt? Vai kāds ir veicis remontu līdzīgām nezināmas alerģijas problēmām dzīvoklī? Kādi interjera elementi tika salaboti vai nomainīti un vai tam bija ietekme, kāds bija rezultāts? Vai esat saskāries ar alerģiju izraisošiem celtniecības materiāliem? (Es lūdzu atbildēt tikai foruma kontekstā - būvniecība un remonts, bez zālēm un banāliem tīrīšanas padomiem)

Top 7 alergēni mūsu mājās un kā ar tiem rīkoties

Iesnas, izsitumi, bagātīga asarošana, šķaudīšana, apgrūtināta elpošana - šie simptomi var kļūt par īstu pārbaudi cilvēkam, kuram "uzbrūk" alergēni. Katrs no mums vismaz vienu reizi saskārās ar šīm nepatīkamajām ķermeņa reakcijām. Turklāt lielākā daļa faktoru, kas izraisa alerģisku reakciju attīstību, ir katrā mājā. Septiņi tiek uzskatīti par galvenajiem:

  • putekļi;
  • pelējums;
  • mājdzīvnieku mati;
  • sadzīves ķīmija;
  • krāsas un lakas;
  • istabas augi;
  • latekss.

Dažos gadījumos alerģijas cēloni var noteikt tikai atbilstoša profila speciālists: alergologs, ņemot īpašu paraugu.

To cilvēku skaits, kuriem nekad nav alerģijas pret kaut ko, mūsdienās kļūst arvien mazāks. Ja pamanāt, ka asaras, iesnas un šķaudīšana sākas neilgi pēc tam, kad notīrījāt putekļus no starpstāvu vai jūtat ģerānijas smaržu, un pēc trauku mazgāšanas apskaužami bieži parādās izsitumi uz rokām - šāda informācija ir domāta jums.

Tātad sāksim secībā:

1. Sadzīves putekļi

Viltīgākais alergēns. Galu galā nav precīzas putekļu sastāva formulas. Ja paskatās uz putekļiem mikroskopā, tos veido: mirušās epidermas daļiņas (tas ir, mūsu pašu āda), matu zvīņas, blaugznas, ziedputekšņi, minerālu sastāvdaļas, celulozes daļiņas, kukaiņu čaumalu hitīna daļiņas, mājdzīvnieku mati, pelējums, baktērijas un citi nepatīkami komponenti. Atbrīvoties no sadzīves putekļiem ir pilnīgi neiespējami, jo daļēji cilvēki paši ir tā "ražotāji".

Pat ja jūs regulāri tīrāt māju, saglabājiet burtiski nevainojamu tīrību, mājsaimniecības putekļi būs klāt. Tas nemanāmi uzkrājas dažādās mājas daļās - plauktos, grāmatās, izbāztos dzīvniekos, mājas tekstilizstrādājumos, gultasveļā un mēbelēs. Ir pilnīgi neiespējami atbrīvoties no sadzīves putekļiem, bet jūs varat veikt dažus pasākumus cīņā pret tā "dzīvotnēm".

Putekļu alerģijas simptomi ir:

  • konjunktivīts;
  • iesnas;
  • ādas nieze;
  • šķaudīšana;
  • izsitumi uz ādas un gļotādām;
  • klepus (sauss, spastisks);
  • ekzēmas attīstība.

Šie simptomi cilvēkiem ir visu gadu, īpaši rudenī un ziemā, kad cilvēks ir spiests pavadīt lielāko daļu laika telpās, nevis ārpus telpām..

Visbīstamākās alerģijas pret sadzīves putekļiem sekas ir bronhiālā astma, un šo slimību var izraisīt gan paši putekļi, gan citas alerģijas izpausmes (piemēram, bēdīgi slavenais rinīts). Tāpēc ārsti iesaka neignorēt iesnas no rīta, periodiski parādoties nātrene vai asarošana tīrīšanas laikā - šīs parādības jau ir iemesls apmeklēt alergologu un mājās ievērot šādus noteikumus, kā rīkoties ar sadzīves putekļiem:

1. Samaziniet vietu skaitu, kur var uzkrāties putekļi. Jums būs nedaudz jāmaina telpas dizains: noņemiet paklājus un paklājus, nomainiet aizkarus pret žalūzijām, nomainiet velūra mēbeles pret ādu, vārdu sakot, līdz minimumam samaziniet audumus, kas mēdz noturēt un uz virsmas uzkrāties putekļi. Ir vērts rūpēties arī par grāmatu un mīksto rotaļlietu glabāšanas metodēm - tās, kā arī drēbes, vajadzētu nolikt skapjos..

2. Padomā par to, uz ko tu guļ. Labāk nomainiet parasto matraci - droši vien tajā jau ir uzkrājies daudz putekļu, tāpēc būtu ieteicams iegādāties tādu, kuru var viegli notīrīt ar neķīmiskiem līdzekļiem. Uz jaunā matrača jāuzliek pārvalks, kas to pilnībā nosedz. Tas pagarinās tā dzīvi. Bet pat visdārgākais un ērtākais matracis jāmaina ik pēc 8-10 gadiem..

Ja jūs joprojām gulējat uz dūnu un spalvu spilveniem, nomainiet tos ar produktiem ar sintētisku pildījumu. Un mainiet ik pēc 2-3 gadiem.

Izvēloties segu, priekšroka jādod izstrādājumiem, kas izgatavoti no viegli mazgājamiem audumiem bez pūka. Gultas veļu ieteicams mazgāt divas reizes nedēļā, izmantojot īpašus līdzekļus, kas var iznīcināt putekļu ērces.

3. Veiciet ikdienas mitru tīrīšanu mājās: putekļus, noslaukiet grīdas.

4. Rūpējieties par iekštelpu gaisa papildu attīrīšanu un mitrināšanu - uzstādiet gaisa attīrītājus, jonizatorus, gaisa kondicionierus ar mitrināšanas sistēmu. Un regulāri mainiet filtrus, jo uz tiem var veidoties pelējums - vēl viens bīstams mūsu imūnsistēmas ienaidnieks..

2. Pelējums

Pelējums ir ļoti agresīvs “mājas” alergēns, kas var izraisīt smagas reakcijas. Mājā viņš dzīvo augsta mitruma vietās (virtuvē, vannas istabā), viņš var dzīvot pie sienām. Mūsdienās ir zināmas vairāk nekā 20 pelējuma šķirnes, kas negatīvi ietekmē cilvēku veselību..

Ieelpojot pelējumu, cilvēkam rodas šādi simptomi:

  • apgrūtināta elpošana un elpas trūkums;
  • konjunktivīts;
  • klepus;
  • ādas nieze, mazi sarkani izsitumi (nātrene);
  • šķavas uzbrukumi;
  • iesnas;
  • retos gadījumos: slikta dūša, kuņģa darbības traucējumi, dažreiz sāpes.

Pelējuma bīstamība ir tā, ka tā var ļoti ātri vairoties un iekļūt grūti tīrāmās vietās. Lai mājās nepieļautu pelējuma ziedēšanu vardarbīgā krāsā, jums būs jāveic vairāki preventīvi pasākumi:

1. Pelējums mīl mitrumu. Mājā ir nepieciešams pastāvīgi kontrolēt mitruma līmeni, izmantojot īpašu ierīci. Par normālu tiek uzskatīti rādījumi, kas nepārsniedz 40-60%..

2. Tīrīšanas laikā mājā īpaši nepieciešams rūpīgi notīrīt vietas, kur, iespējams, veidojas pelējums: vannas istaba, virtuve, vannas istaba, ventilācijas restes, pieliekamais. Pēc vannas (dušas) izžūšanas flīzes uz sienām, grīdas telpā. Augstas kvalitātes šo vietu tīrīšanai ieteicams izmantot sodas šķīdumu (3 ēdamkarotes cepamās soda uz litru karstā ūdens) vai aizstāt to ar īpašiem līdzekļiem pelējuma apkarošanai. Izteikti pelējuma perēkļi jānoslauka ar etiķa šķīdumu (1 ēdamkarote uz 200 ml silta ūdens).

3) biežāk vēdiniet savu māju.

4. Grāmatas, kurās pelējums arī mīl "apmesties", laiku pa laikam nepieciešams putekļsūcēt, vēdināt, žāvēt saulē un, ja nepieciešams, apūdeņot ar 3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu (no aerosola pudeles)..

5. Ja Jums ir alerģija pret pelējumu, ieteicams atteikt iekštelpu ziedus. Vai vismaz uzraugiet savu augu stāvokli: noslaukiet lapas, uzraugiet augsnes stāvokli.

Un atcerieties, ka, tā kā pelējums ir ļoti agresīvs alergēns, šie pasākumi ir drīzāk palīglīdzekļi pret narkotiku ārstēšanu, kas jānosaka ārstam..

3. Mājdzīvnieki

Ak, tas tā ir: mūsu mājdzīvnieks var pasliktināt mūsu veselību.

Iemesls tam ir olbaltumvielas, kuras satur siekalas, sviedri, viņu ādas un matu daļiņas. Tāpēc dzīvniekam var rasties alerģija, kas neatšķiras pēc pūkainības..

Jūs varat pamanīt alerģijas simptomus jau no pirmajām dzīvnieka parādīšanās stundām mājā, taču slimība var attīstīties daudz vēlāk..

Mājdzīvnieku alerģijas bieži sastopamie simptomi ir:

  • sāpošas acis un bagātīga asarošana;
  • ādas nieze, apsārtums un izsitumi;
  • bieža šķaudīšana un neizskaidrojama iesnas;
  • elpas trūkums uz elpas trūkuma fona;
  • īpaši smagos gadījumos alerģija pret mājdzīvnieku var izraisīt Quincke tūskas vai anafilaktiskā šoka strauju attīstību.

Gandrīz visi ārsti kategoriski neiesaka turēt mājdzīvnieku cilvēkiem ar bronhiālo astmu: dzīvnieku izdalītie alergēni pasliktinās pacienta stāvokli, astma turpinās ar komplikācijām.

Pēc ārstu domām, alerģija visbiežāk parādās kaķiem, taču tāda pati ķermeņa reakcija var attīstīties arī trušiem, suņiem, kazām, putniem, zirgiem, govīm un grauzējiem, parasti pret jebkuru mājdzīvnieku. Tāpēc ārsti neiesaka cieši sazināties ar mājdzīvniekiem. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz šāda veida alerģijām, labāk, lai cik skumji tas būtu, nodot savu mīluli labās rokās un vairs neturēt mājdzīvniekus. Ja nav iespējas šķirties no mīļotā kaķa, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:

1. Dzīvnieka dzīvotne dzīvoklī. Neļaujiet viņam ienākt jūsu istabā un virtuvē..

2. Bieža staigāšana. Ļaujiet dzīvniekam biežāk atrasties brīvā dabā..

3. Disciplīna. Jums būs jāaizliedz mājdzīvniekam gulēt uz gultas, krēsla vai staigāt pa galdiem..

4. Vietas, kur dzīvnieka izdalītā olbaltumviela spēj uzkrāties. Mazgājiet gultas veļu vismaz divas reizes nedēļā, biežāk izsūciet matraci, spilvenus un mēbeļu pārvalkus (galu galā putekļu sastāvā ir arī vilnas un dzīvnieku ādas daļiņas).

5. Telpu ventilācija. Guļamistabā un citās mājas telpās biežāk jāorganizē melnraksti..

6. Paklāji un paklāji. Tie ir arī putekļu un vilnas savācēji, tāpēc tie ir jānoņem..

7. Telpas mitrums. Kā minēts iepriekš, optimālais mitruma līmenis telpās ir 40-60%. Veiciet regulāru mitru tīrīšanu mājā - putekļiem un vilnai nevajadzētu "lidot".

8. Gaisa attīrīšana. Gaisa attīrītājs ir noderīga lieta visos aspektos.

9. Jūsu mājdzīvnieka veselība un higiēna. Jums regulāri jāmazgā pet un jārūpējas par viņa veselību - dodiet viņam multivitamīnu kompleksus, nodrošiniet sabalansētu uzturu, jo arī mūsu mazākie brāļi var ciest no alerģijām.

Smagu alerģiju pret mājdzīvniekiem izpausmju ārstēšanai cilvēkiem visbiežāk lieto antihistamīna līdzekļus, simptomātiskus līdzekļus un sorbentus..

4. Sadzīves ķīmija

Tās sadzīves ķīmijas vielas, ar kurām mēs katru dienu saskaramies, var izraisīt alerģiju. Fakts ir tāds, ka trauku, flīžu, santehnikas un grīdas mazgāšanas līdzekļi satur ķīmiskus komponentus, un katrs no tiem var kļūt par spēcīgu kairinātāju. Tāpēc uzmanīgi izlasiet kompozīciju.

Visbiežāk šī alerģija izpaužas:

  • formaldehīds (atrodams pelējuma iznīcināšanas līdzekļos);
  • nitrobenzols (lieto grīdas un mēbeļu pulēšanas līdzekļu sagatavošanai);
  • fosfāti (atrodami gandrīz visos veļas pulveros un mazgāšanas līdzekļos);
  • krāsvielas / smaržvielas / smaržvielas (iekļautas katrā sadzīves ķimikālijā).
  • Mājsaimniecības ķimikālijās sastopamie alergēni var dažādi ietekmēt ķermeni:
  • caur ādu (ja cilvēks nestrādā ar sadzīves ķīmiju ar cimdiem);
  • caur elpošanas traktu (tā kā mazas alergēnu daļiņas mēdz iztvaikot no virsmām);
  • un pat saskarē ar gultas veļu un drēbēm, kuras pēc mazgāšanas nav pietiekami izskalotas.

Alerģijai pret sadzīves ķīmiju ir daudz simptomu..

  • ādas nieze un apsārtums;
  • bieža šķaudīšana un bagātīga asarošana;
  • aizlikts deguns;
  • sauss klepus;
  • galvassāpes;
  • miegainība.

Šo nepatīkamo apstākļu atkārtošanās dēļ vajadzētu būt alerģista apmeklējuma iemeslam. Tikai speciālists var precīzi noteikt alerģijas cēloni.

Speciālistu ieteikumi, lai novērstu alerģiju pret sadzīves ķīmiju attīstību, ir šādi:

1. Dodiet priekšroku hipoalerģiskiem produktiem. Tajos nav fosfātu, hlora, krāsvielu, parabēnu un smaržvielu.

2. Tīrot māju un mazgājot traukus, izmantojiet aizsargkrēmu un valkājiet gumijas cimdus.

2. Tīrīšanai labāk izmantot dabisko, "vecmāmiņas" nozīmē: sinepes, cepamā soda, etiķis, sāls, amonjaks un citronu sula.

4. Pēc tīrīšanas rūpīgi vēdiniet vietu.

5. Nemazgājiet ar rokām - uzticiet to veļas mašīnai un vienmēr iestatiet režīmu Papildu skalošana.

6. Starp citu, par veļas pulveri: labāk ir dot priekšroku šķidriem produktiem, ieskaitot tīrīšanu.

Alerģijas pret sadzīves ķīmiju ārstēšanai ārstiem parasti tiek nozīmēti krēmi / ziedes, kuru pamatā ir kortikosteroīdu, antihistamīna, simptomātiskas zāles..

5. Krāsas un lakas

Ikviens zina, ka zemas kvalitātes krāsas un lakas satur daudz potenciālo alergēnu. Bet to var izprovocēt ne tikai celtniecības vai apdares materiāli, bet arī poligrāfijas, tekstila, kosmētikas krāsas..

Šajā gadījumā alerģija izpaudīsies ar šādiem simptomiem:

  • izsitumi, lobīšanās, nieze un apsārtums uz ādas;
  • iekaisis kakls un klepus;
  • slikta dūša;
  • krampji acīs un bagātīga asarošana;
  • reibonis;
  • nosmakšana.
  • Smagos gadījumos, kad ir alerģija pret krāsām un lakām, ir iespējams attīstīt bronhiālo astmu, krampjus, ekzēmu un anafilaktisko šoku.

Diezgan bieži alerģiju izraisa kosmētiskas matu krāsas vai dekoratīva nagu laka. Arī materiāli un kompozīcijas telpu remontam ir bīstami..

Lai samazinātu šo reakciju rašanās risku, ir vērts ievērot speciālistu ieteikumus:

1. Jebkurš mākslas un glezniecības darbs jāveic tikai labi vēdināmās telpās.

2. Strādājot ar krāsām un lakām, izmantojiet cimdus.

3. Strādājiet speciālā respiratora maskā.

4. Pirms kosmētikas krāsu (piemēram, matu krāsu) lietošanas obligāti jāpārbauda uz neliela ādas laukuma, parasti plaukstas ādas..

5. Ja iespējams, atsakieties strādāt ar materiāliem, kas var izraisīt spēcīgu alerģisku reakciju, ieteicams tos aizstāt ar hipoalerģiskiem (piemēram, ūdens bāzes lakas un krāsas ir daudz drošākas nekā acetonu saturošās).

6. Istabas augi

Istabaugi, tāpat kā jebkurš dzīvs organisms, elpo un izlaiž gaisā dažādas vielas - tie var izraisīt spēcīgu alerģisku reakciju. Arī istabas augu lapās var uzkrāties putekļi vai pelējums, kas ir iemesls neadekvātai ķermeņa reakcijai.

Apkārtne ar istabas augiem var izraisīt šādus simptomus:

  • apgrūtināta elpošana;
  • iesnas un šķavas;
  • sauss klepus.

Visbiežāk alerģiju izraisa augi, kas izlaiž ēteriskās eļļas gaisā..

Tie ietver ģerāniju, pelargoniju, hortenziju, papardes, iekštelpu kļavu, ciklamenus, dracēnas, primrose un daudzus citus. Arī augu putekšņi ir ļoti mānīgi. Lai atbrīvotos no alerģijām, jums jāatbrīvojas no kairinātāja avota un jāveic ārstēšana ar alergologa izrakstītiem antihistamīna līdzekļiem..

Eksperti iesaka ievērot dažus noteikumus:

1. Uzmanīgi izvēlieties augus savai mājai, izņemot tos, kas varētu izraisīt alerģiju.

2. Nelieciet augus guļamistabā (tas pats attiecas uz puķu vāzēm).

3. Reizi nedēļā notīriet putekļus no augu lapām - noslaukiet lapas ar mitru drānu vai dodiet augam “dušu.

4. Izsmidziniet un mēslojiet augus ārā vai uz balkona.

5 mēģiniet neieelpot ziedputekšņus.

7. Latekss

Latekss ir atrodams lielā skaitā priekšmetu, kas ieskauj cilvēku - rotaļlietās, paklājos, košļājamajā gumijā, cimdos, zeķēs, prezervatīvos, veļas adatos, virtuves piederumos un daudzos citos. Latekss var izraisīt diezgan smagas alerģijas, kas izpaužas ar šādiem simptomiem:

  • apgrūtināta elpošana;
  • nieze un ādas pietūkums;
  • aizlikts deguns;
  • acu apsārtums un nieze.
  • Smagos gadījumos: ātra sirdsdarbība vai strauja pulsa palēnināšanās;
  • smags mēles, lūpu, sejas, kakla un / vai dzimumorgānu pietūkums;
  • strauja asinsspiediena pazemināšanās;
  • ģībonis, zilas lūpas;
  • apātija vai, gluži pretēji, pārmērīga nervu uzbudināmība.

Alerģija pret lateksu var rasties tūlīt pēc saskares ar produktu vai pēc dažām stundām. Jāatzīmē, ka pārtikas alerģijas ir sastopamas arī cilvēkiem ar lateksa alerģijām: ķirši, kartupeļi, banāni, kivi, persiki, avokado, rieksti..

Fakts ir tāds, ka gan latekss, gan uzskaitītie pārtikas produkti satur vienu un to pašu olbaltumvielu - tas ir tas, kurš provocē alerģiju.

Lai novērstu lateksa alerģiju, jums vienkārši jānovērš jebkāda saskare ar lateksa izstrādājumiem.

Antihistamīni un simptomātiski līdzekļi var atjaunot ķermeni alerģijas attīstības simptomu gadījumā.

Alergēni mūsu mājās ir paslēpti visur un visur. Jūs varat mēģināt tos izslēgt no ikdienas, jūs varat bezgalīgi sakārtot lietas un atteikties no ķīmisko vielu lietošanas. Bet kā ar ārpasauli? Uz ielas mūs gaida putekļi, ziedoši augi, krāsoti priekšmeti, automašīnu izpūtēji... Šeit ārsti-alergologi nāks palīgā - viņi ne tikai uzzinās, kurš tieši kairinātājs negatīvi ietekmē ķermeni, bet arī izraksta efektīvu ārstēšanu..

Briesmas mājās: kā atbrīvoties no alerģijām

Astma un alerģijas ne vienmēr ir iedzimtas. Nevainīga, no pirmā acu uzmetiena, mājas vide var izraisīt kaites. Eksperti uzskata, ka daudzas lietas, kas ieskauj cilvēku viņa mājās, izraisa mājsaimniecības alerģiju attīstību.

Putekļu ērce

Putekļi ir visuresoša viela. Viņa parādās dzīvoklī dažas minūtes pēc vispārējās uzkopšanas. Putekļu jutīgums, no kura cieš daudzi alerģijas slimnieki, faktiski ir reakcija uz mikroskopisko putekļu ērci. Šie mikroorganismi ir visizplatītākais mājsaimniecības alerģiju cēlonis. Un jo vairāk dzīvokļa lietu, kas savāc putekļus, jo labāk dzīvo putekļu ērce..

Ko darīt:

Vai jūs nopietni domājat par to, kā atbrīvoties no alerģijām? Regulāri putekļu sūcējus paklājus, paklājus, aizkarus un polsterējumu. Un ideālā gadījumā labāk ir atbrīvot dzīvokli no lietām, kas savāc putekļus, ja pēc tām nav steidzamas vajadzības (pirmkārt, paklāji, paklāji). Alerģisti iesaka koka grīdas (dēļi, parkets) vai linoleju, nevis grīdas, it īpaši guļamistabās un bērnudārzos. Bet ir ļoti nevēlami segt grīdu ar paklāju zem grīdlīstes. Šajā gadījumā jūs nevarēsiet to regulāri notīrīt grūti sasniedzamās vietās, bet ērces var uzkrāties zem paklāja..

Reizi nedēļā spilvenus un segas vajadzētu vēdināt ārā. Starp citu, eksperti vecmāmiņas metodi uzskata par visefektīvāko paklāju un paklāju tīrīšanas veidu - izsist sniegā. Lai izbāztos dzīvniekus pasargātu no ērcēm, turiet tos nakti saldētavā (vai uz balkona) un nākamajā dienā mazgājiet tos karstā ūdenī..

Paturiet prātā, ka vienkāršie, mazgājamie aizkari vai mazgājamās logu žalūzijas ir daudz labākas par “sarežģītiem” aizkariem ar visu veidu krokām un salikumiem. Un vienkāršas krāsotas sienas ir vēlamākas nekā gleznas un visu veidu rāmju rotājumi.

Mājdzīvnieki

Galvenie alergēni, uz kuriem reaģē daudzi bērni un pieaugušie, ir mājdzīvnieku mati, pārtika un izkārnījumi. Kaķu un suņu mati ir spēcīgi alergēni. Kāmji, peles un jūrascūciņas arī var viegli izraisīt alerģiju..

Ko darīt:

Dzīvniekam mājā jābūt noteiktai ēdināšanas vietai, neļaujiet viņam kaut kur izkaisīt savu ēdienu. Turklāt nevajadzētu ļaut mājdzīvniekam ēst no citiem ēdieniem, bet, lai to mazgātu, jums jāglabā atsevišķa sūklis. Katru dienu nomainiet ūdeni dzērājos un izmetiet pārpalikušo ēdienu.

Ja mājā ir mazs bērns, pārliecinieties, ka kaķu pakaišu kastīte ir mazulim nepieejamā vietā. Uzmanīgi mazgājiet nejaušas "zīmes" uz grīdas ar īpašiem (vēlams marķētiem "hipoalerģiskiem") līdzekļiem. Bet, ja bērnam ir alerģija, pret dzīvnieku - lai arī cik žēl - jums būs jāšķiras. Šajā gadījumā dzīvnieku alergēns dzīvoklī atradīsies vēl vairākus gadus..

Noderīga informācija. Pastāv viedoklis, ka ilgviļņi ir bīstamāki nekā īsspalvaini. Patiesībā kailie meksikāņu suņi un kaili bez kaķiem izraisa spēcīgākās alerģijas. Visvairāk nealerģisko suņu ir pūdeļi.

Telpaugi

Daudzi istabas augi var izraisīt alerģiju. Turklāt mēslojums un augsne podos rada draudus alerģijas slimniekiem..

Ko darīt:

Neglabājiet augus bērnudārzā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja trūkst saules gaismas, augi neizdala skābekli, bet gluži pretēji, viņi sāk to aktīvi absorbēt sevī.

Dodiet priekšroku šķidriem mēslošanas līdzekļiem. Viņi iekļūst dziļāk augsnē, tāpēc to tvaiki tiek izdalīti gaisā minimālā daudzumā. Vismaz reizi nedēļā noslaukiet ziedu lapas ar mitru sūkli: bez pienācīgas aprūpes istabas augi ātri pārvēršas par putekļu savācējiem..

Veļa

Putekļu ērces gultā dzīvo vēl lielākā skaitā nekā uz grīdas. It īpaši, ja linā ir dūnas, vilna, spalvas.

Ko darīt:

Alerģisti iesaka izvēlēties matračus, segas un spilvenus, kas izgatavoti no mākslīgām izejvielām - polsterējuma poliestera vai holofibra. Neatstājiet novārtā aizsargpārsegus, kas izgatavoti no blīva materiāla - tie ir lielisks šķērslis alergēnu mikroflorai. Neaizmirstiet regulāri mainīt gultas veļu: spilvenus ik pēc pieciem gadiem, matračus ik pēc desmit gadiem..

Pelējums

Pelējums ir viens no spēcīgākajiem alergēniem: katram trešajam astmas slimniekam ir smaga reakcija uz pelējumu. Turklāt pelējums var rasties ne tikai vannas istabā vai tualetē, bet arī drēbju skapī vai uz grāmatām. Viss - atkarībā no pelējuma veida: zilganzaļš, kas rodas mitruma dēļ, vai balts, kas veidojas saules gaismas un gaisa cirkulācijas trūkuma dēļ.

Ko darīt:

Biežāk vēdiniet dzīvokli. Dienas laikā izvairieties no aptumšojošiem aizkariem vai žalūzijām, lai nodrošinātu pietiekamu saules gaismu. Glabājiet ventilācijas atveres arī atvērtas vannā, tualetē un virtuvē.

Profilakses nolūkos reizi mēnesī mazgājiet augsta mitruma vietas ar cepamā soda šķīdumu ūdenī (3 ēdamkarotes uz litru karstā ūdens). Ja sēnīte jau ir parādījusies, mēģiniet tās "dislokācijas" vietu apstrādāt ar atšķaidītu etiķi (1 tējkaroti galda etiķa glāzē silta ūdens).

Mikroskopiskie organismi īpaši labi attīstās mājās un dzīvokļos ar augstu mitruma līmeni. Gaisa mitrumam telpā jābūt no 30 līdz 50%, temperatūrai - aptuveni 22 grādiem.

Pēc pirmajām pelējuma parādībām sausās vietās rūpīgi vēdiniet pelējuma vietu, nosusiniet to saulē un noslaukiet virsmu ar ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Bet pilnīgi neiespējami ar lupatu mazgāt pelējumu no papīra vai koka virsmām! Tādējādi jūs nenoņemat pelējumu, bet berzējat to.

Celtniecības materiāli

Parketa mastikas, ūdens bāzes krāsas, ko izmanto griestu un sienu krāsošanai, satur alergēnu dzīvsudrabu. Eļļas krāsas un apdares lakas - svins. Starp citu, pēdējais ir sastopams arī lielākajā daļā tipogrāfijas krāsu..

Ko darīt:

Veiciet remontu bērna klātbūtnē. Pēc remonta rūpīgi vēdiniet un izžāvējiet dzīvokli. Pārliecinieties, ka visas bērnu mēbeles un citi priekšmeti bērnudārzā ir izgatavoti no ilgtspējīgiem materiāliem. It īpaši, ja bērns joprojām ir mazs: ziņkārīgi bērni tikai cenšas izmēģināt priekšmetus pie zobiem.

Neglabājiet mājās pārpalikušo krāsu. Esiet uzmanīgs ar avīzēm un žurnāliem, īpaši ar svaigiem, kas joprojām ir krāsoti ar krāsu..

Up