logo

Skaists ķermenis nav greznība, bet gan būtisks cilvēka cienītājs, kurš sevi ciena. Diemžēl daudzi faktori mēdz sabojāt figūru un ādu. Piemēram, strijas, kas parādās dažādu iemeslu dēļ un vienmēr nodod valkātājam psiholoģisku diskomfortu. Daudzas sievietes, pamanot strijas uz kājām, nezina, kā no tām atbrīvoties..

Kādas ir kāju strijas

Strijas vai strijas ir izplatīts kompleksu cēlonis jūsu ķermenim. Protams, tos var paslēpt zem drēbēm, taču jūs visu dienu nestaigāsiet biksēs.

Noteikti jūs zināt, kā strijas izskatās uz jūsu kājām. Ārēji tie ir sašķelta āda ar saplēstām malām, un tos aizlīmē saistaudi.

Jaunizveidotās strijas parasti ir nedaudz izliektas. Tās ir sarkanas strijas uz kājām. Nākotnē tie kļūst balti. Ir vērts atzīmēt, ka jo ātrāk jūs sākat cīnīties ar strijām, jo ​​vieglāk tās noņemt - vecās strijas šajā ziņā ir daudz grūtākas.

Strijas var parādīties jebkurā vietā uz ādas, bet visbiežāk tās novēro uz vēdera, krūtīm, sēžamvietām, augšstilbiem un kājām. Strijas ir iegarenas formas un izskatās kā rētas. Ja tu brauksi pāri pirkstam, rodas iespaids, ka viņš, šķiet, iekrīt dziļā grāvī..

Stiepju fotoattēli uz kājām palīdzēs jums saprast, kā tie izskatās.

Strijas uz kājām: cēloņi

Strijas uz kājām: izskata cēloņi

Strijas var parādīties gan meitenēm ar lieko svaru, gan diezgan slaidām. Visbiežāk tie rodas straujas svara zaudēšanas vai svara pieauguma rezultātā, kad taukaudiem zem ādas nav laika pielāgoties ķermeņa tilpuma izmaiņām. Tā rezultātā iekšējie slāņi tiek saplēsti, un parādās neglītas strijas. Arī striju parādīšanās uz kājām cēloņi var būt šādi:

  • Grūtniecība Grūtniecība ir viens no visbiežāk sastopamajiem striju cēloņiem. Svara pieaugums, tūska un hormonālas izmaiņas, kas sievietēm rodas šajā periodā, ir labvēlīgi faktori to rašanās gadījumam. Ciskas kaula saites ir novājinātas, kas arī veicina striju veidošanos.
  • Puberitāte. Pusaudžu ķermenis šajā periodā piedzīvo daudzas izmaiņas, kurām ādai nav laika pielāgoties, reaģējot ar striju parādīšanos.
  • Zāles. Strijas var būt dažu zāļu rezultāts, piemēram, hormonālās tabletes, krēmi vai ziedes, kas palīdz mazināt ekzēmu.
  • Iedzimta nosliece. Šajā jautājumā loma ir arī ģenētiskajam faktoram. Mantojumā netiek pārmantotas pašas strijas, bet tieksme uz tām, tāpēc sievietēm, kuru mātes cieš no šādas problēmas, īpaša uzmanība jāpievērš profilakses jautājumam.

Kā noņemt strijas uz kājām: vispārīgi noteikumi

Ir daudz veidu, kā tikt galā ar strijas gan mājās, gan profesionāli. Ieteicams konsultēties ar dermatologu vai kosmetologu, kurš jums pateiks, kas jums ir piemērots. Strijas apkarošanai tiek izmantotas šādas metodes:

  • Tautas līdzekļi: dažādas maskas, skrubji, pīlingi, ietīšanas, vannas, masāža.
  • Aparatūras kosmetoloģija. Skaistumkopšanas nozare šodien ir gatava piedāvāt mums daudz dažādu procedūru, lai apkarotu strijas. Tie ir dažādi ķīmiski pīlingi, ozona terapija, striju noņemšana ar lāzeru un tā tālāk..
  • Vietējās zāles. Ir daudz aptieku produktu, kas palīdz noņemt strijas, rētas un skrubjus. Starp tiem ir Mederma, Kontraktubex un citi.

Apsveriet mājas aizsardzības līdzekļus striju noņemšanai uz kājām.

Skrubji un mizas

Šie mājas aizsardzības līdzekļi jāizmanto ādas mehāniskai tīrīšanai. Ieteicams tos lietot pirms krēmu vai ietīšanas uzklāšanas - tie pēc iespējas vairāk palīdz atvērt poras, kas palielina produktu efektivitāti.

Pievērsiet uzmanību šādām receptēm:

  • Kafijas skrubis. Jums jāsajauc četras ēdamkarotes izdzertas kafijas biezumu un tikpat daudz maltas kafijas, trīs ēdamkarotes krējuma un trīs pilienus apelsīnu ētera. Berzējiet maisījumu uz augšu, no ceļa līdz augšstilbam. Turiet ne ilgāk kā 15 minūtes, pēc tam noskalojiet.
  • Auzu pārslu skrubis. Ir nepieciešams apvienot piecas ēdamkarotes vidēji maltas auzu pārslas, pievienot trīs ēdamkarotes viegla medus, trīs ēdamkarotes krējuma vai rūgušpiena. Pievienojiet trīs pilienus rozmarīna, citrona un lavandas eļļas, sasmalciniet maisījumu, ļaujiet tam dažas minūtes pagatavot. Uzklājiet uz kājām, atstājiet iedarboties 10 minūtes. Pēc tam strijas lietojiet krēmu
  • Māla skrubis-pīlings. Šo rīku var izmantot lielu platību apstrādei. Mest pa četrām ēdamkarotēm zilā māla un auzu pārslu, pievieno ēdamkaroti kviešu asnu eļļas un vienu vidēja lieluma avokado. Lai iegūtu vēlamo konsistenci, var pievienot vairāk eļļu. Berzējiet maisījumu problemātiskajā vietā, atstājiet nožūt un pēc tam noskalojiet.
  • Augļu mizošana. Maigs produkts, kas maigi pīlinga, baro un mitrina ādu, nebojājot to. Jums jāsarīvē vidēja citrona miza, sajauciet ar 350 ml dabīgā jogurta bez piedevām un nelielu karoti persiku sēklu eļļas. Šāda kompozīcija jums jāuztur uz ādas 20 minūtes..

Aptinumi

Aptinumi ir lielisks veids, kā atbrīvoties no strijām uz kājām. Tie palīdz piesātināt ādu ar noderīgiem komponentiem, uzlabo kolagēna un elastīna ražošanu. Aptinumi uzlabo vielmaiņu un tonizē ādu, to ietekmē pakāpeniski izgaismojas strijas. Pārbaudiet šādas mājās gatavotas receptes:

  • Kafijas un māla ietīšana. Ir nepieciešams sagatavot vidēja blīvuma masu, izmantojot tādu pašu daudzumu zilā māla un dabiskās kafijas. Kompozīciju atšķaida ar nedaudz ūdens vai kumelīšu novārījuma. Uzklājiet uz ādas, aptiniet ar foliju, turiet pusstundu. Ieteicams atkārtot divas reizes nedēļā..
  • Medus ietin. Sajauciet piecas ēdamkarotes šķidra medus, ēdamkaroti auzu pārslu un trīs pilienus rozmarīna, lavandas vai kādas citrusaugļu ēteriskās eļļas. Izmantojiet tāpat kā iepriekšējā gadījumā.
  • Šokolādes iesaiņojums. Jāizmanto tikai tumšā šokolāde. Bain-marie kausē plītiņu, pievieno piecus pilienus citrona ētera un ēdamkaroti olīveļļas. Šis sastāvs stundu jātur uz ādas..
  • Jūras aļģu iesaiņojums. Aptiekā jums jāiegādājas sausā brūnaļģes. Tvaicējiet aļģes, pēc pusstundas biezu masu sadaliet pa kājām ar strijām. Turiet pusstundu.

Eļļas maisījumi pret strijām uz kājām

Visu veidu eļļas ir lielisks veids, kā atjaunot ādas toni un padarīt ienīstās strijas mazāk pamanāmas. Jūs varat izmantot eļļas maisījumus. Jums būs nepieciešama bāzes augu eļļa, mandeļu, olīvu, jojobas vai jebkura cita. Paņemiet arī vienu vai vairākas ēteriskās eļļas. Ieteicams lietot tos, kuriem ir pretcelulīta iedarbība: citrusaugļi, lavanda, rozmarīns.

Ieteicamās proporcijas: 3-5 pilieni ētera uz 20 ml augu eļļas.

Kāju maskas strijām

Arī mājās jūs varat sagatavot efektīvas maskas, kas palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu. Maisījumu ieteicams lietot 2-3 reizes nedēļā. Kurss ir apmēram seši mēneši. Mainiet dažādas maskas. Pēc nepieciešamā laika ļaujiet ādai mēnesi atpūsties, un jūs varat atkārtot kursu vēlreiz.

  • Maska ar alus raugu. Jums jāsasmalcina 15 g svaiga rauga. Atsevišķi sajauciet piecas mazas karotes ar šķidru krītu un krējumu, pievienojiet raugu un kārtīgi samaisiet. Ļaujiet kompozīcijai pagatavot 15-20 minūtes, pēc tam berzējiet to problemātiskajās vietās.
  • Greipfrūtu maska. Šī recepte palīdz gan ar strijām, gan pret celulītu. Paņemiet vidēja lieluma greipfrūtu, sagrieziet to uz pusēm - vienmēr pa šķēlītēm. Noņemiet mīkstumu, sasmalciniet to un uzklājiet uz skartajām vietām, pēc tam 15 minūtes aptiniet ar foliju.
  • Kefīra maska. Apvienojiet četras ēdamkarotes svaiga taukaina kefīra ar dažiem pilieniem apelsīnu ētera. Uzklājiet maisījumu uz striju zonu, noberziet, atstājiet 15 minūtes.
  • Māla maska. Apvienojiet pelēko un zilo mālu ar šķidru medu vienādos daudzumos. Berzējiet, uzklājiet ādu ar strijām, pagaidiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet un mitriniet ādu.

Vannas strijām uz kājām

Apvienojiet biznesu ar prieku, pievienojot siltai vannai efektīvas sastāvdaļas pret strijām. Tātad, jūs varat izmantot šādas kompozīcijas:

  • 8 ēdamkarotes baltā vai zilā māla, 3 deserta karotes medus;
  • 2 pilieni ģerānijas un muskatrieksta esteru, 5 pilieni apelsīna, 6 pilieni neroli;
  • 200 grami tvaicētas brūnaļģes.

Pašmasāža strijām

Masāža, ko var veikt neatkarīgi vai mājās, dod lieliskus rezultātus cīņā pret strijām. Izvēlēto sastāvu rūpīgi jāberzē strijās, masējot tās 10-15 minūtes. Atkārtojiet procedūru katru dienu.

Tās pašas eļļas var izmantot kā masāžas kompozīcijas. Derēs kadiķu eļļa, mandeļu eļļas un rozmarīna eļļas, persiku eļļas, mandarīnu eļļas un lavandas eļļas kombinācija. Jūs pats varat eksperimentēt ar eļļas maisījumiem, izvēloties tieši to, kas jums piemērots. Galvenais nav slinkums regulāri atkārtot procedūru..

Strijas uz kājām, kā no tām atbrīvoties, jūs jau zināt, ir nepatīkama, bet nav letāla. Izvēlieties piemērotu procedūru kopumu, un jūs varēsiet no tām atbrīvoties vai vismaz padarīt tās mazāk pamanāmas. (Labi zināt: kā noņemt strijas uz sēžamvietas)

Atcerieties vēl vienu lietu: pat ja jums izdevās noņemt strijas, tas negarantē, ka tās vairs neparādīsies. Nākotnē jums jārūpējas par to novēršanu. Labākās metodes tam ir pareiza ēšana, vingrošana un jau minēto maisījumu izmantošana. Ir svarīgi arī izvairīties no krasas svara zaudēšanas, pretējā gadījumā āda uz to nereaģēs vislabākajā veidā..

Kas izraisa un kā noņemt strijas uz gurniem un kājām

Neapšaubāmi, visizplatītākais striju veidošanās cēlonis ir grūtniecība. Tieši pēkšņs svara pieaugums izraisa pārmērīgu ādas izstiepšanos un novājēšanu, kas liek ķermenim reaģēt ar nepatīkamu svītru parādīšanos. Bet, ja strijas uz vēdera / gurniem ir ādas reakcijas rezultāts uz mikro-asarām, kas parādās saistaudu šķelšanās dēļ, tad strijas uz sēžamvietām un kājām ir hormonālas izmaiņas, kas raksturīgas grūtniecībai. Tieši hormoni topošo māti rūpīgi sagatavo mazuļa piedzimšanai, atslābinot audu saista spējas, lai atvieglotu dzemdības. Bet hormoni "nezina, kā rīkoties selektīvi. Tāpēc arī ādas saistaudu šķiedras var vājināties. Tāpēc strijas parādās ne tikai uz vēdera vai gurniem. Diemžēl gan sēžamvieta, gan kājas ir pakļautas strijām..
Tomēr no strijām cieš ne tikai grūtnieces. Striju veidošanos var novērot sievietēm, kuras nav sievietes, un vīriešiem. Bieži cilvēki ar aptaukošanos vai pieņemas svarā ātri saskaras ar līdzīgu kaiti. Ja tiek pārsniegts normālais svars, zemādas tauku daudzums kļūst pārmērīgs, un āda, nespējot izturēt lielu svaru, izstiepjas, kļūst plānāka, pārklājas ar mikroplazmām, strijām. Turklāt aptaukošanās bieži izjauc normālu elastīna ražošanu, kuras trūkums nekavējoties ietekmē ādas elastību un spēju pielāgoties stiepšanai..
Bieži vien ļoti sportiski cilvēki cieš no strijām uz kājām / sēžamvietām / gurniem. Šis ādas trūkums ir diezgan iespējams, pateicoties straujai muskuļu augšanai. Strijas ir īpaši izplatītas cilvēkiem, kuri ir pārāk atkarīgi no kultūrisma..

Strijas uz sēžamvietām, gurniem un sēžamvietām iezīmes, to cēloņi, profilakse un kā tās noņemt

Striae ir ļoti izplatīts trūkums. Tas skar 70-90% sieviešu un 40% vīriešu. Turklāt zilganas vai sarkanīgas strijas uz sēžamvietām / kājām / gurniem veidojas neatkarīgi no sejas vai vecuma. Dažādu iemeslu dēļ āda zaudē spēju ātri atjaunot atjaunojošās īpašības, zaudējot elastību, kas provocē striju veidošanos.

Ādas šķiedru reprodukcijas traucējumiem ir daudz iemeslu:

  • Svara svārstības;
  • Vitamīnu trūkums;
  • Problēmas ar vielmaiņas procesiem;
  • Hormonālas izmaiņas;
  • Steroīdu zāļu lietošana.

Sievietes, īpaši jaunas sievietes, ir ārkārtīgi noraizējušās par striju klātbūtni. Galu galā kājas vai sēžamvietas, kas pārklātas ar strijām, diez vai var uzskatīt par ļoti pievilcīgām. Tomēr, ja ir grūti tikt galā ar jau izveidotajām strijām, tad mēs esam diezgan spējīgi novērst to rašanos. Mūsdienās kosmētikas uzņēmumi izstrādā specializētus preparātus, kuru darbība ir vērsta tieši uz striju novēršanu un novēršanu. Tie ir, piemēram, Vichy, Sanosan, Pregnacare, Mustela, Mama komforta krēmi, kas jau ir pierādījuši savu efektivitāti. Turklāt šo krēmu sastāvdaļas ir tikai dabiskas, kas ļauj tos lietot grūtniecības laikā.

Efektīvas zāles, kas satur:

  • Kumelīšu ekstrakts;
  • Tējas eļļa;
  • Kastaņu ekstrakts;
  • Kolagēns;
  • E, A, C vitamīni.

Ja stria tomēr tiek veidota, kosmetoloģija piedāvā daudz procedūru, kas novērš strijas uz sēžamvietām / kājām / gurniem. Piemēram, specializētie saloni veic ietīšanu ar ārstnieciskiem dubļiem, ārstnieciskiem gēliem vai aļģēm. Turklāt šādi apvalki ievērojami samazina striju krāsas intensitāti, padarot tās neuzkrītošas. Lāzera noņemšana, ultraskaņas korekcija, mezoterapija palīdz noņemt strijas. Ķīmiskais pīlings, kurā tiek izmantotas triacētiskās, fenola un alfa hidroksi skābes, palīdzēs atbrīvoties no raupjām strijas..

Viss par kāju stiepšanu

Bieži vien neizskatīgas strijas parādās ne tikai uz vēdera vai augšstilbiem. Gadās, ka uz kājām veidojas striae. Šādas nepatīkamas svītras padara sievietes sarežģītas, liekot tām nosegt strijas ar garām drēbēm, kas padara viņus mazāk pievilcīgus.

Strijas uz kājām veidošanās cēloņi ir līdzīgi tiem, kas provocē strijas uz citām ķermeņa daļām. Protams, grūtniecība ir visbiežākais kāju strijas cēlonis. Tomēr ir daudz citu faktoru, kas ietekmē striju rašanos:

  • Asas kopas vai svara zudums;
  • Hormonālas izmaiņas;
  • Asinsrites traucējumi.

Veicina striju veidošanos uz kājām un pietūkumu, ko bieži novēro cilvēkiem ar lieko svaru. Strijas bieži novēro pusaudžiem. Iemesls ir tāds, ka pusaudži aug pārāk ātri, kad āda neatpaliek no paātrinātas kaulu / muskuļu attīstības. Vīriešiem kāju strijas bieži provocē profesijas īpatnības vai pārmērīgas sporta slodzes..
Mēs pievēršam mazāk uzmanības un rūpes par savām kājām, neskatoties uz ievērojamām slodzēm, kuras tās nes. Šis uzmanības trūkums bieži ir neizskatīgu striju veidošanās cēlonis. Mūsu kājām, tāpat kā citām ķermeņa daļām, ir nepieciešama aprūpe, un kāju āda ir sistemātiski jābaro un mitrina. Krēmi, kas satur ēteriskās eļļas, vitamīnus, augu ekstraktus, palīdzēs izvairīties no strijām uz kājām: Elancyl, Mama comfort, Lierac, Mustela, Avent.

Baltas un sarkanas strijas uz gurniem, to atšķirības.

Pēc struktūras strijas pieder rētaudiem un var izpausties gandrīz jebkurā vecumā. Strijas ir arī atšķirīgas pēc izskata..

  • Bāli sārtas rētas;
  • Bālganas plānas strijas, kas atgādina pavedienus;
  • Sarkanīgi vai zilgani, ļoti pamanāmas strijas.

Visizplatītākās strijas ir augšstilbi / vēders / sēžamvieta / krūtis / kājas. Strijas, kas izveidojušās pēkšņu svara pieaugumu / kritumu rezultātā, ir vertikālas uz ķermeņa. Horizontālās strijas parasti izraisa endokrīnās sistēmas traucējumi. Strijas var būt vienas, un var būt vairākas, kas rodas veselās grupās. Strijas krāsa mainās 3-6 mēnešos. Jaunizveidotās strijas atšķiras ar pamanāmu sarkanīgu vai zilganu krāsu. Tās ir "jaunas" strijas līdz 6 mēnešiem. Šīs krāsas cēlonis ir asinsvadi, kas atrodas saistaudos. Īpašas ādas spriedzes vietās trauki plīst, nodrošinot strijas ar spilgtu krāsu. Tad strijas “noveco”, trauki nomirst, un to krāsa manāmi izbalē, padarot pašu stiepumu bālāku. Ir diezgan grūti novērst "vecās" strijas. Ir daudz vieglāk panākt, ka “jaunās” strijas pazūd. Strijas novēršanai tiek izmantoti dažādi līdzekļi, sākot no ķirurģiskas iejaukšanās un lāzera atjaunošanas līdz īpašu krēmu, piemēram, Sanosan, Mustela, Vichy, Elancyl, Pregnacare, Clarins, maigai lietošanai, kuru lielisko sniegumu ir pārbaudījušas daudzas sievietes.

Strijas uz kājām - cīņas cēloņi un metodes

Strijas uz kājām cēloņi. Vai ir reāli tos izdzēst bez pēdām, kādi pasākumi būs visefektīvākie un cik ātri var sagaidīt rezultātus?

  1. Kas ir strijas
  2. Kāpēc parādās
  3. Kā atbrīvoties
    • Krēmi un eļļas
    • Skrubis
    • Aptinumi
    • Masāža
    • Smaržīgas vannas
    • Sports
    • Salonu procedūras

Strijas uz kājām vienmēr ir nepatīkamas un nedaudz aizvainojošas. Tātad tas viss bija veltīgi? Garas fitnesa stundas, braucieni uz solāriju, pamatīgs pedikīrs... Kāda tam jēga, ja, sākot no noslīpētajām formām, pat iedeguma un koptiem pirkstiem, jūsu skatiens joprojām pāriet līdz saplēstām baltām svītrām, kas šur un tur apvelk jūsu kājas? Mēģināsim cīnīties ar nepatīkamu ādas defektu.

Kas ir strijas?

Strijas vai strijas, kā eksperti tās sauc, ir atrofiskas rētas. Citiem vārdiem sakot, rētas zem ādas augšējā slāņa, iezīmējot vietas, kurās tās šķiedras kādreiz tika traumētas ar spēcīgu vilkšanu. Turklāt mikrotraumu saņēma tikai dziļumā esošā dermā, bet epidermas augšējais slānis palika neskarts..

Salauztas šķiedras un kapilāri izplatās uz sāniem, veidojot neglītas zilganas un sarkanas strijas uz kājām. Par laimi, mūsu ķermenis lieliski spēj tikt galā ar šādām brūcēm, tāpēc saplēstie audi drīz pārtrauca asiņot, pēc tam sadzija, pēc tam palika bāli, un jūs saņēmāt to, kas jums ir līdz šai dienai - personīgu "svītrkodu" no garām un īsām sloksnēm, no kurām, starp citu, es ļoti gribētu atbrīvoties.

Kāpēc parādās striae?

Strijas uz kājām parasti izraisa vai nu hormonu spēles, vai arī nekontrolēta muskuļu, kaulu un tauku augšana mūsu ķermenī..

Pirmkārt, riska grupā ietilpst:

  • pusaudži, dažreiz gadā izstiepjot 5-6 cm;
  • kultūristi, kas lieliski strādājuši pie muskuļiem;
  • resni vīrieši un resnas sievietes, kas pārāk ātri pieņēmās svarā;
  • cilvēki ar dažādām endokrīnām slimībām, kuru dēļ dermā zaudē kolagēnu un elastību;
  • grūtnieces, uz kuru ādas vienlaikus darbojas augoša dzemde, taukaudi uzkrājas uz augšstilbiem un nikni hormoni.

Daži cilvēki ir dzimuši ar pārāk plānu ādu, un tāpēc viņiem var uzbrukt strijas ar vismazākajām svara svārstībām. Bet jaunkundzes ar blīvu ādu spēj izturēt trīskāršus un nesaņemt nevienu stiepienu. Ja jūs joprojām nezināt, kurai kategorijai piederat, atcerieties, cik striju ir jūsu radiniekiem: ādas blīvums ir ģenētiski pārnesta iezīme.

Kā atbrīvoties no strijām mājās?

Mēs neslēpsim, ir jāpaveic milzīgs darbs. Jums būs jāapgūst pareizas uztura principi, kas vienmēr ietekmē ādas stāvokli, jāveic vingrošana un jāaktivizē dzīvesveids, lai normalizētu vielmaiņas procesus ķermeņa audos, jāizstrādā ādas kopšanas programma, kas ietver veselu pasākumu klāstu, un to nepārtraukti jāievēro..

Krēmi un eļļas

Iegādātā kosmētika ir laba, jo to sastāvu pārdomā savas jomas eksperti. Mums atliek tikai izvēlēties cauruli atbilstoši mūsu gaumei un budžetam:

  1. Vitabiotics Pregnacare krēms pret strijām. Britu zinātnieki, par kuriem raganas tik ļoti mīl jokot, nelika vilties. Nelielā, nepretencioza izskata mēģenē viņi paslēpa pantenolu, lai dziedinātu nelielas traumas, mīkstinātu rētas un mitrinātu ādu, atšķaidīja to ar beta-karotīnu, lai atjaunotu šūnas un piesātinātu tās ar skābekli, pievienotu primrose un lavandas eļļu, visu to sajaucot ar alvejas un kliņģerīšu ekstraktiem, bagātināts ar C un E vitamīniem un garšots ar dzesējošu mentolu. Krēms stimulē ādas atjaunošanos, atsvaidzina, mīkstina, nomierina, atjauno. Ražots Lielbritānijā. Tas maksā līdz 500 rubļiem. uz 100 ml.
  2. Višī Integrale Werking. Universāls krēms pret strijām ir ar patīkamu vieglu konsistenci, bez problēmām izplatās pa ādu un ātri uzsūcas. Starp tā aktīvajām vielām ir silīcijs, aminoskābe hidroksiprolīns, basijas eļļa, vitamīni un augu ekstrakti. Krēms ir drošs grūtniecēm un barojošām mātēm. Ražots Francijā. Tas maksā 2200-2500 rubļu. 200 ml.
  3. Japāņu Camellia Oil maisījums Elemis. Viktorijas Bekhemas iecienītāko striju eļļu galvenokārt veido divas sastāvdaļas: dabīgā japāņu kamēlijas sēklu eļļa un saldo mandeļu eļļa. Neliela tilpuma daļa ir rezervēta E vitamīnam, smaržvielām un citām vielām, galvenokārt organiskām. Ražots Anglijā. Tas maksā 3100 rubļu. uz 100 ml.
  4. Tonika eļļa no Clarins. Vēl viena eļļa, kas šoreiz ir tonizējoša, vēlreiz apstiprina, ka viss atjautīgums ir vienkāršs, un dabiskums nenozīmē neefektivitāti. Tas satur tikai 4 komponentus: lazdu riekstu eļļu ādas barošanai, mitrināšanai un stiprināšanai, piparmētru, ģerānijas un rozmarīna ēteriskās eļļas tonizēšanai, aromātu un garīgo harmoniju. Ražots Francijā. Tas maksā 3000 rubļu. uz 100 ml.
  5. Striju kontrole no Clarins. Starp šī līdzekļa galvenajiem trumpjiem ir dabiski ekstrakti no dzērveņu un aziātiskās Centella ogām, pēdējie, starp citu, regulāri parādās starp dažādu krēmu sastāvdaļām striju dēļ, pateicoties spējai stiprināt kolagēna un elastīna šķiedras. Viņiem pievieno olīvu ekstraktu un Madagaskaras sigezbekia, kas pazīstama ar aizsargājošajām īpašībām. No mīnusiem - neliels daudzums alkohola. Krēms tiek ražots Francijā. Izmaksas 3800 rubļu.

Skrubis strijām

Krēmi, it īpaši labi pazīstamu ražotāju, noteikti ir noderīgi, taču nelieciet cerības tikai uz tiem. Ja vēlaties uzzināt, kā noņemt strijas uz kājām, sāciet ar skrubjiem. Tas ir īsts trīs vienā: sausu epidermas zvīņu noņemšana, ķermeņa masāža ar mazākajām beršanas daļiņām un ādas piesātinājums ar barības vielām. Visi kopā veicina šūnu atjaunošanos un striju samazināšanos.

Sastāvdaļas, lai izveidotu perfektu striju skrubi:

Pamata daļaBeršanas daļaNoderīgi papildinājumi
Daži karotes jebkuras augu eļļasRupja kafija vai kafijas biezumi

Baltais vai brūnais cukurs

Smalki malts sāls

Maltas auzu pārslasMīļais

Garšvielas - pipari, kanēlis

A un E vitamīnu eļļas šķīdums

Paņemiet savu iecienīto augu eļļu, pievienojiet vienu elementu no tabulas otrās kolonnas, pāris no trešās un izveidojiet savu personīgo skrubi, kas atbilst jūsu gaumei. Jūs varat patvaļīgi izvēlēties proporcijas, galvenais ir tas, ka maisījums neizrādās ne pārāk šķidrs, ne pārāk sauss.

Iesaiņojiet receptes

Kāpēc manas kājas strijas nepazūd pašas no sevis? Ak, bojātā āda nespēj izlīdzināt rētas un izaudzēt jaunās šūnas pareizajā daudzumā bez palīdzības no ārpuses. Tas nozīmē, ka ir jēga mēģināt viņai palīdzēt, barojot viņu ar visu spēku ar barības vielām. Šajā sakarā sevi ir pierādījušas ietīšanas, kurām siltumnīcas efekta un iedarbības ilguma dēļ ir izteiktāka ietekme nekā maskām un berzēšanai..

Šādu maisījumu receptes būs noderīgas:

  • Šokolāde - 1-2 šokolādes tāfelītes, izkausētas ar dažām ēdamkarotēm krējuma un atdzesētas līdz ķermenim pieņemamā temperatūrā.
  • Ar mumiyo - pāris grami "kalnu sveķu", kas izšķīdināti 1 ēd.k. l. ūdens un sajauc ar porciju bērnu krēma.
  • Vīnogas - no sasmalcinātām vai maltām vīnogām blenderī.
  • Burkāns - 1 liels burkāns, smalki sarīvēts un sajaukts ar 2 ēdamk. l. saldo mandeļu eļļa.
  • Citronu - sulu un rīvētu pusi citrona miziņu, saputo ar glāzi dabīgā jogurta un pāris ēdamkarotēm augu eļļas.
  • Sviests - 2-3 ēdamk. l. olīvu, jojobas, mandeļu, kokosriekstu, avokado vai citas eļļas pēc izvēles, sajaucot ar 2 pilieniem krustnagliņu, piparmētru un ģerānijas ēterisko eļļu. Tauku eļļai var pievienot arī mandarīna, lavandas un neroli esteru kombināciju..

Masku uzklāj uz tīrām kājām, tvaicē dušā un apstrādā ar skrubi, ietin polietilēnā un ieklāj zem biezas segas. Pēc 30-40 minūtēm maisījums tiek noņemts, ādu noskalo bez ziepēm un iesmērē ar krēmu.

Masāža

Spēcīga mīcīšana, berzēšana un ādas saspiešana izraisa asiņu un limfas paātrināšanos. Pirmais ieved šūnās nepieciešamās vielas un skābekli, otrais - aizved pārstrādātos dzīvības atlikumus un toksiskās vielas. Tā rezultātā audi saņem pastiprinātu uzturu un tīrīšanu, ātrāk atjaunojas un izskatās labāk..

Dažādu masāžu veidu priekšrocības un trūkumi:

Masāžas veidsplusiMīnusi
Pašmasāžas rokasgrāmataLēti, par pieņemamu cenu, vienkārši.Neefektīva.
Medus masāžaDažās procedūrās padara ādu samtainu un gludu.Tas sāp, un slikta pieeja var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Masāžas veltnis, piramīda, delfīnsPalīdz kvalitatīvi izstiept ādu un muskuļus, ir lēts, neprasa īpašas prasmes.Nevar salīdzināt ar profesionālu masāžu, ar pārmērīgu spēku tas var izraisīt zilumu veidošanos.
Vakuuma kannaMērenas izmaksas, vienkāršība, efektivitāte.Bundžu ir viegli apstrādāt ar kājām, bet grūti nokļūt līdz sēžamvietai.
MezošosejaĀrstnieciskā līdzekļa sastāvdaļas nonāk tieši uz ādas.Ar paaugstinātu jutību procedūra var būt pārāk sāpīga.
Elektriskais masierisĒrts, efektīvs un prasa maz pūļu.Dārgi.
Profesionāla manuālā masāžaProfesionālis rūpēsies par jūsu kāju skaistumu.Dārga, prasa laiku.

Smaržīgas vannas

Jūs varat stiprināt un uzmundrināt kāju ādu, periodiski berzējot to ar ledus gabaliņiem no zāļu novārījumiem vai uzņemot vannas ar augu uzlējumiem..

Palīdziet tikt galā ar strijām:

  • kosa;
  • papardes;
  • mierīgs;
  • Melisa;
  • piparmētra;
  • zaļā un melnā tēja;
  • jūraszāles.

Lai palielinātu ādas toni, izmantojiet jūras sāli ar aromātiskām citrusaugļu eļļām, mīkstināšanai un mitrināšanai - slavenās Kleopatras piena un medus vannas (ielejiet 1-2 litrus silta piena ar tajā izšķīdinātu 100 g medus).

Līdztekus vannām labu efektu dod kontrasta izlietošana un vannas apmeklējums. Protams, ja jums nav hronisku slimību vai citu problēmu, kas ir kontrindikācijas tvaika istabas apmeklēšanai.

Sports

Jebkura fiziskā aktivitāte paātrina šūnu metabolismu un atjaunošanās procesus. Bet, ja jūsu mērķis ir pēc iespējas ātrāk sakārtot kājas, ir lietderīgi koncentrēt spēkus uz šo konkrēto ķermeņa daļu..

Vingrinājumi kājām, kas palīdz atjaunot ādu:

  1. Plaušas;
  2. Squats taisnā leņķī ceļos;
  3. Iegurņa pacelšana no guļus stāvokļa vai labi pazīstamais "Bērzs";
  4. Kāju pacelšana no guļus stāvokļa un uz sāniem, pārmaiņus un kopā (vingrinājumus veiciet lēnā tempā ar nelielu amplitūdu - tas liks muskuļiem darboties aktīvāk);
  5. Kāju pacelšana guļot uz vēdera, pārmaiņus un kopā;
  6. Puse tilts ar atbalstu uz kājām un pleciem.

Sāciet ar 5-10 atkārtojumiem un pāris komplektiem katram vingrinājumam, izveidojot laiku.

Striju salonu procedūras

Dažreiz visas mājas metodes ir bezspēcīgas pret lielām strijām, kurām ir izdevies pamatīgi sadzīt un rupjš. Lai tiktu galā ar viņiem, jums ir jāizmanto smagā artilērija salonu skaistumkopšanas procedūru veidā. Protams, šajā ziņā nav nekā slikta - katrs rūpējas par sevi pēc saviem ieskatiem..

ProcedūraDarbības principstrūkumi
MikrodermabrāzijaMehāniska slīpēšana ar mikrokristāliem.Lai iegūtu redzamu efektu, jums būs jāveic daudzas procedūras.
Ķīmiskais pīlingsĀdas augšējā slāņa noņemšana un kolagēna ražošanas stimulēšana ar ķīmiskiem preparātiem.Pīlinga procedūra prasa lielu pieredzi, un tie ir divi trūkumi vienlaikus - problēmas atrast labu meistaru un augsta cena.
MezoterapijaKokteiļu injicēšana zem ādas, kas ietver sastāvdaļas audu un rētu izlīdzināšanai.Augstas izmaksas, iespējamas alerģiskas reakcijas.
Plazmas celšanaNo klienta asinīm iegūtās plazmas injekcija zem ādas.Augstas izmaksas, sāpes.
Mikrostrāvas terapijaIedarbība uz ādu ar strāvām.Zema efektivitāte.
LāzerterapijaLāzers iznīcina rētas dziļajos ādas slāņos, liek šūnām aktīvi ražot kolagēnu un palīdz atjaunot bojāto šķiedru struktūru. Atšķirība slēpjas lāzeru veidos un veidos, kā tas ietekmē ādu.Plašs kontrindikāciju saraksts, izmaksas.
Daļēja fototermolīze
Plastiskā ķirurģijaBojātu audu ķirurģiska noņemšanaIzmaksas, ilgs rehabilitācijas periods, nepieciešamība noņemt pēcoperācijas rētas.

Video padomi, kā padarīt ādu gludu:

Jūs varat zināt visu par to, kā atbrīvoties no strijām uz kājām, un joprojām nevarat tikt ar tām galā. Nu un kas? Tikai jūsu kompleksi var samazināt jūsu dzīves kvalitāti, bet ne striae! Apbruņojieties ar Halles Berijas, Šakiras, Lēdijas Gagas, Rīza Viterspūnas vai kāda no Victoria's Secret “eņģeļiem”, modeles Jasmīnas Tooks piemēriem. Visām šīm dāmām uz dažādām ķermeņa daļām ir strijas, un tās nemēģina slēpt. Vai tas viņus padara mazāk burvīgus?

Strijas uz kājām un kā no tām atbrīvoties

Ceļā uz izcilību mūsdienu sievietēm jāsaskaras ar daudzām problēmām. Starp tiem ir viens, kas sastopams ne tikai starp skaistās cilvēces pusi pārstāvjiem, bet pat starp vīriešiem un bērniem. Tās ir strijas uz ķermeņa, kas rodas dažādu faktoru ietekmē. Diemžēl pilnībā atbrīvoties no tiem nebūs iespējams, un ir pilnīgi iespējams tos padarīt mazāk pamanāmus. Salonu procedūras, kosmētika, tautas līdzekļi, zāles un fiziski vingrinājumi, ko var veikt mājās, palīdz atrisināt šo problēmu..

Kādas ir kāju strijas

Strijas uz kājām (parastiem cilvēkiem - strijas) ir ādas defekti, kas atkarībā no vecuma parādās baltu, rozā vai zilu svītru veidā. Faktiski tās ir rētas, kas rodas mikrotraumu, zemādas audu augšējo slāņu plīsumu dēļ. Ārēji tie izskatās kā saplēstu malu un saistaudu "rētas" starp tām, atšķiras pēc garuma un platuma. Viena strijas parādīšanās ir ārkārtīgi reti sastopama, biežāk tās parādās grupās. Sārtas (sarkanas), violetas vai zilas strijas uz kājām norāda, ka tās parādījās ne vairāk kā pirms gada.

Kā likums, jaunās rētas niez, kas norāda uz bojāto šķiedru atjaunošanās procesu. Ar šādām strijām ir vieglāk tikt galā, un to var izdarīt pat mājās. Baltas "rētas" uz kājām jau ir sadzijuši bojājumi, kas ir vairāk nekā gadu veci, un tāpēc tautas līdzekļi, kosmētikas krēmi tikai palīdzēs tos nedaudz sašaurināt. Saules apdegums arī nepalīdz novērst šādu defektu, jo melanīns nerodas pārrāvumu vietās, un āda nemaz nav tumšāka. Strijas var padarīt gandrīz neredzamas tikai salona apstākļos.

  • Matu griešana sapnī ir toddling sapņu grāmatās. Kāpēc sapņot par matu griešanu pats vai pie friziera
  • Mencu aknas - ieguvumi un kaitējums: īpašības ķermenim
  • Kā pagatavot spageti mērci: mājās gatavotas receptes

No tā, kas parādās

Visizplatītākais viedoklis par striju parādīšanās cēloņiem uz augšstilba iekšējiem, ārējiem, teļiem ir asas svara izmaiņas uz augšu. Liela zemādas tauku daudzuma straujas uzkrāšanās rezultātā ādas šķiedrām nav laika izstiepties, un tāpēc tās tiek saplēstas. Arī striju parādīšanās iemesli var būt:

  • palielinātas fiziskās aktivitātes vai to neesamība;
  • ātra svara zudums;
  • izmaiņas hormonālajā līdzsvarā organismā, tostarp pubertātes rezultātā pusaudža gados;
  • aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
  • grūtniecība, laktācijas periods (sievietēm), šajā laikā bieži parādās strijas uz ceļiem;
  • aptaukošanās;
  • problēmas ar endokrīno sistēmu;
  • ilgstoša zāļu lietošana, kas pieder glikokortikoīdu grupai;
  • iedzimta, ģenētiska nosliece;
  • anabolisko steroīdu lietošana, asu muskuļu masas komplekts (sportistiem);
  • intensīva izaugsme;
  • uztura pārkāpums;
  • virsnieru hiperplāzija;
  • Marfana vai Ehlera-Danlosa sindromu klātbūtne;
  • kolagēna, elastīna, vitamīnu un būtisko mikroelementu trūkums.

Kā noņemt strijas uz kājām

Lai novērstu striju parādīšanos, ir jāveic profilakse, lai uzturētu ādas elastību pareizas uztura veidā, izmantojot kontrasta dušu, mitrinošus krēmus problemātiskajās vietās. Naktī nebūs iespējams atbrīvoties no esošajām strijas uz kājām, tas prasīs laiku un integrētu pieeju vai speciālista palīdzību. Pirms izvēlēties efektīvu ārstēšanas metodi, ir svarīgi noteikt striju veidu.

Lai apkarotu jaunās strijas jebkurā kāju daļā, jums ir jāsabalansē uzturs, jādara ūdens dušas un jāvingro, jāizmanto īpaša kosmētika (skrubji) un metodes (ietīšana, pīlings). Jūs varat izmantot tradicionālās zāles (maskas, krēmus, eļļas) un zāles (Contratubex, Mederma). Dermatologs-kosmetologs palīdzēs tikt galā ar vecām rētām uz kājām, izrakstot vairākas salona procedūras: mezoterapija, pīlings ar lāzeru, masāža.

  • Sibīrijas šķiedras svara zaudēšanai un veselībai
  • Kā paaugstināt hemoglobīnu grūtniecības laikā
  • Veidi, kā novērst sliktu kredītvēsturi

Ārstēšana mājās

Lai mājās tiktu galā ar strijām uz jebkuras kāju daļas, varat izmantot vairākas metodes, kas jāizmanto kopā. Vissvarīgākais ir līdzsvarot diētu, tāpēc jums ir nepieciešams:

  1. Dzert katru dienu vismaz 2-2,5 litrus tīra ūdens bez gāzes. Tas palīdzēs novērst dehidratāciju, priekšlaicīgu ādas novecošanos, saglabāt tās elastību un novērst jaunu striju parādīšanos..
  2. Ir dažādi gaļas, aknu, zivju, svaigu dārzeņu, augļu, olu, piena produktu veidi. Tie veicina svara zudumu, uztur normālu svaru, novērš striju rašanos uz kājām.
  3. Izvairieties no taukainiem, ceptiem, sāļiem, kūpinātiem ēdieniem, saldiem gāzētiem dzērieniem un ātrās ēdināšanas produktiem, kas veicina liekā svara pieaugumu, kas bieži provocē striju parādīšanos uz kāju ādas virsmas..
  4. Ēdiet citrusaugļus vai dzeriet askorbīnskābi. C vitamīns veicina kolagēna ražošanu, vielmaiņas normalizēšanos.
  5. Dzeriet preparātus ar zivju eļļu, vitamīniem A, E, cinku.

Pēc diētas pārskatīšanas un diētas maiņas sāciet citus mājas līdzekļus pret strijām. Tie ietver:

Vannas ar dažāda veida māliem, ēteriskajām eļļām

Notīra, tonizē, atsvaidzina ādu, palīdz izvadīt toksīnus

Veiciet mehānisku tīrīšanu, atveriet poras, sagatavojiet epidermu krēmu uzklāšanai

Ietekme uz problemātiskajām vietām ar īpašiem savienojumiem

Kāju ietīšana

Piesātina ar lietderīgām vielām, uzlabo kolagēna ražošanu, uzlabo ādas toni

Baro un mitrina ādu.

Gluda, baro ādu, uzlabo tās reljefu

Ārstnieciskais krēms strijām uz kājām, ziede

Novērst rētas, rētas, veicināt šūnu atjaunošanos

Pašmasāža (konservēta vakuumā, manuāla)

Tas tiek veikts, izmantojot dažādas kompozīcijas, masāžas eļļas, veicina audu atjaunošanos, celulīta izvadīšanu

Veic pēc vannošanās ar masāžas suku. Metode uzlabo asinsriti, uzlabo ādas toni.

Vingrinājumi

Vingrinājumi arī palīdzēs noņemt strijas uz teļiem, ceļgaliem, ārējiem un iekšējiem augšstilbiem. Visefektīvākie ir lunges, squats, bet, ja veselības apsvērumu dēļ jūs tos nevarat veikt, dariet citus. Piemēram, šie vingrinājumi:

  1. Bērzs. Apgulieties uz grīdas, paceliet kājas, izmantojot vēdera muskuļus, un salieciet tos aiz galvas, balstoties uz rokām. Atbalstiet rumpi ar rokām plecu lāpstiņu zonā, iztaisnojiet kājas vertikālā stāvoklī. Atbalstam jābūt uz elkoņiem, pieskarieties grīdai tikai ar galvas aizmuguri, plecu lāpstiņām un elkoņiem. Sasalst šajā pozīcijā vismaz pusminūti. Atgriezieties sākuma pozīcijā.
  2. Kāju pacelšana ar minimālu amplitūdu. Guļot uz grīdas, paceliet taisnās kājas 20 cm attālumā no virsmas, nofiksējieties uz 10-15 sekundēm un tikpat lēnām nolaidiet tās. Veiciet 3 atkārtojumus.
  3. Alternatīva kājas pacelšana. Sākuma stāvoklis - guļot uz grīdas, viss ķermenis tiek nospiests uz virsmas. Paceliet vienu kāju 45-60 grādu leņķī, turiet to pāris sekundes, nolaidiet. Veiciet to pašu kustību ar otru ekstremitāti. Veiciet 3 komplektus pa 15 pacēlājiem katrā kājā.
  4. Kāju pacelšana, guļot uz vēdera. Apgulies uz vēdera, noliec sevi uz grīdas. Pārmaiņus paceliet kājas pēc iespējas augstāk, pēc tam nolaidiet. Veiciet 30 atkārtojumus katrai ekstremitātei..
  5. Paceļas no pozīcijas "pustilts". Guļot uz grīdas, salieciet ceļus taisnā leņķī, paceliet iegurni. Noliecoties ar vienu kāju uz grīdas, paceliet otru uz augšu un pēc 5 sekundēm nolaidiet to. Veiciet 2 komplektus, 20 atkārtojumus katrai kājiņai..

Salonu procedūras

Ja strijas ir vecas, mājas aizsardzības līdzekļi jums nepalīdz vai vēlaties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no strijām, meklējiet speciālista palīdzību. Tas var būt kosmetologs salonā vai dermatologs klīnikā. Cīņā pret strijām šādas procedūras ir sevi pierādījušas:

To veic, ievadot klientam vitamīnu, uztura injekcijas, kuru sastāvu izvēlas individuāli. Kurss - 7-15 procedūras.

  • ilgtermiņa efekts;
  • paaugstināta ādas elastība;
  • striju, celulīta likvidēšana;
  • prasa maz laika sagatavošanai, īstenošanai un rehabilitācijai
  • sāpīgums;
  • komplikāciju risks (pietūkums, ādas nekroze, alerģijas);
  • dārga

Speciālists iedarbojas uz rētām ar lāzeru. Ir divu veidu terapija: virspusēja (pīlings), kuras mērķis ir novērst jaunas strijas un dziļa (atjaunošana), kas tiek galā ar jebkādām strijām.

  • nav blakusparādību;
  • rezultāts ir pamanāms pēc 1 procedūras;
  • var veikt uzreiz vairākās ķermeņa daļās;
  • gandrīz neatstāj bojājumus
  • augsta cena;
  • jums ir jāiziet kurss

Kosmetologs, izmantojot īpašas ķīmiskas vielas, kontrolēti sadedzina problemātisko zonu, kā rezultātā sākas intensīva šūnu atjaunošanās. Procedūra ir virspusēja, vidēja un dziļa..

  • stimulē kolagēna ražošanu;
  • izlīdzina ādas krāsu, struktūru, palielina tās elastību;
  • stimulē jaunu asinsvadu augšanu
  • procedūra ir dārga;
  • pastāv jaunu rētu, apsārtuma un hiperpigmentācijas risks

Tos veic, izmantojot brūnaļģes vai spirulīnu, kas iepriekš iemērc siltā ūdenī. Aļģes tiek uzklātas uz vietām ar strijām, un pēc tam kājas stundu ietin ar plastmasas apvalku. Kurss - 12 procedūras.

  • procedūras pieejamās izmaksas;
  • iespēja veikt mājās
  • aptinumi ietekmē epidermas augšējos slāņus;
  • neefektīva hroniskām strijas

To lieto, ja āda ir ļoti sagging, un to var atjaunot, tikai noņemot.

  • palīdz atbrīvoties no vecākajām, dziļākajām strijām
  • dārgs;
  • jums jāuzturas slimnīcā vismaz 3 dienas

Tautas aizsardzības līdzekļi

Cīņā ar strijām labi pierādījuši līdzekļi, kas sagatavoti pēc tradicionālās medicīnas receptēm. Strijas ārstēšanā ir efektīvas šādas zāles:

  1. Eļļas maisījums, ko uzklāj masāžas laikā. Sajauciet ¼ glāzi avokado eļļas ar 10 pilieniem rozmarīna, jasmīna, neroli, lavandas, sarkanā rozmarīna. Uzstājiet dienu tumšā vietā, izmantojiet katru procedūru.
  2. Sajauciet šokolādes ietīšanai. Viņai jums jāizkausē melnās šokolādes tāfelīte, sajauciet ar 1 tējk. olīvju eļļa. Masu jāpieliek vietām ar strijām, aptiniet ar plēvi un pārklājiet ar segu. Nomazgājiet pēc 40 minūtēm, dariet katru dienu, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.
  3. Skrubis no cukura, sāls, kas ņemts vienādās proporcijās, un daži pilieni eļļas (linu sēklas, persiki, sezams utt.). Uzklājiet maisījumu uz ādas un noberziet to ar masāžas kustībām. Iemērciet 30 minūtes, pēc tam noskalojiet.
  4. Maska pret strijām. Izkausē divas melnās šokolādes tāfelītes, pēc atdzesēšanas ielej blenderī. Pievieno glāzi kafijas biezumu, ½ tasi katra medus un kartupeļu cieti, 0,5 tējk. sāls, samaisa. Uzklājiet maisījumu uz strijām, iemērciet 0,5 stundas, pēc tam noskalojiet.
  5. Eļļas un vitamīnu sastāvs - 5 pilieni A vitamīna, 10 pilieni E vitamīna, alvejas un olīveļļas, vienādos daudzumos. Maisījums jāpielieto problemātiskajās vietās divas reizes dienā..

Profilakse

Striju kontrole ir ilgs process, un dažos gadījumos tas ir ļoti dārgs. Lai nepiemērotu iepriekš minētās metodes, veiciet "rētu" parādīšanās novēršanu, ievērojot šādus ieteikumus:

  • ēst pareizi;
  • skatīties savu svaru;
  • veiciet pašmasāžu vai apmeklējiet masieri;
  • dzert daudz šķidruma;
  • spēlēt sportu, vingrot;
  • lietot mitrinātājus, barojošus krēmus, želejas (īpaši grūtniecēm);
  • grūtniecības laikā valkāt kompresijas apģērbus;
  • uzņemt kontrasta dušu, zāļu vannas, dušu;
  • rūpēties par savu ādu.

Kā atbrīvoties no strijām uz kājām

Strijas uz kājām daudziem tiek uzskatītas par diezgan pazīstamu problēmu. Pilnīgi jebkura meitene, pat pusaudžu meitene, var saskarties ar šādu defektu. Ne cilvēka ķermeņa uzbūve, ne vecums nespēj novērst striju parādīšanos uz kājām. Tie ir vienādi sastopami gan tievās, gan labi barotās sievietes..

Parasti hormonālo izmaiņu periodā un grūtniecības laikā cilvēka ķermenis palielina vairāku striju iegūšanas iespējas pat par 90%. Tā rezultātā taukaudu uzkrāšanās vietās veidojas neglītas sarkanas svītras. Visbiežāk tie ir lokalizēti uz sēžamvietām un augšstilbiem, daudz retāk tos var atrast teļos un ceļos..

Laika gaitā strijas kļūst mazāk piesātinātas krāsas, pelēcīgi baltas. Šādu ādas defektu novēršana jau kļūst diezgan sarežģīta. Bet tomēr, kā atbrīvoties no strijām uz kājām? Pirms atbildes uz šo jautājumu ir vērts saprast, kāpēc uz kājām parādās strijas..

Strijas uz kājām

Dažreiz strijas uz kājām veidojas tik spēcīgas, ka sieviete nopietni sāk uztraukties par ādas stāvokli. Izteiktas rētas uz ķermeņa piešķir sievietei nekoptu ļenganu izskatu, kā arī vienkārši izliek viņas kājas. Medicīnā šos ādas trūkumus sauc par strijām. Diezgan bieži tie ir lokalizēti uz vēdera, īpaši apakšējā daļā, uz muguras vai krūšu iekšpusē, uz augšstilbiem, rokām, kājām, ieskaitot teļus.

Jāatzīmē, ka šis kosmētikas defekts vīriešiem ir diezgan retāk sastopams. Stiprajā dzimumā striae visbiežāk veidojas uz rokām, muguras, kājām, vēdera un cirkšņa zonā. Vairumā gadījumu vīriešu strijas parādās muskuļu plecu dēļ uz pleciem un rokas iekšējās puses. Dažreiz strijas var parādīties visnegaidītākajās vietās, piemēram, augšstilba iekšējā pusē vai starp sēžamvietām.

Atbrīvošanās no strijām uz kājām reti ir galvenā prioritāte. Parasti vīrieši tam nepievērš uzmanību. Kad vīrieša ķermenī parādās rētas, tās nav pārāk pārsteidzošas. Strijas parādās pakāpeniski, taču laika gaitā to skaits var palielināties, pēc kura jums ir jāpieliek visas pūles, lai pēc iespējas samazinātu šīs rētas..

Strijas veidošanās uz ķermeņa nav slimība, tas ir kosmētikas defekts. Dažreiz strijas var darboties kā noteiktu slimību simptomi. Strijas uz kājām var parādīties vairāku iemeslu dēļ:

  • Āda vairs nepietiekamā daudzumā saņem nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus.
  • Cilvēka ķermenī trūkst olbaltumvielu, kolagēna un elastīna. Tajā pašā laikā āda kļūst trausla, plāna, tāpēc tā viegli saplīst.
  • Kuģi plīst, un iegūtās mikrotraumas galu galā piepildās ar zemādas audiem, kā rezultātā rodas rētas.

Strijām pēc augošās ādas vienkārši nav laika izstiepties, tādēļ tiek novērota šāda ādas atrofija.

Strijas parādīšanās iemesli

Bet kas var provocēt rētu veidošanos uz ādas? Iemesli var būt šādi:

  • Antibiotiku lietošana. Šīs zāles ir izgatavotas no vīriešu hormona testosterona. Zāļu lietošana paātrina olbaltumvielu augšanu, kā rezultātā strauji palielinās muskuļu audi.
  • Puberitāte. Šajā periodā ķermeņa pusaudžiem tiek veikta īpaša pārstrukturēšana. Ķermenis sāk augt, un ādai nav laika sekot kaulu sistēmai. Pusaudžiem āda atjaunošanas laikā var patstāvīgi atbrīvoties no strijām, nav nepieciešami papildu pasākumi, kuru mērķis būs rētu likvidēšana.
  • Nepareiza endokrīnās sistēmas darbība. Sākas hormonāla nelīdzsvarotība organismā, kas bieži tiek novērota stresa laikā vai dzimumdziedzeru un vairogdziedzera nepareizas darbības rezultātā..
  • Jaunības hiperkortizolisms. Šī slimība ir saistīta ar ilgstošu virsnieru garozas pārsātinājumu ar hormoniem.
  • Grūtniecības periods. Burtiski katra otrā sieviete cieš no tā, ka liela augļa šķidruma daudzuma vai augļa lieluma dēļ viņas ķermeņa masa ievērojami palielinās. Parasti grūtniecības laikā sieviete iegūst no 15 līdz 20 papildu mārciņas, kas provocē ādas izstiepšanos.
  • Virsnieru hiperplāzija. Ar šo slimību palielinās konkrēta orgāna audu šūnas, kad uz gurniem un vēdera parādās rētas.
  • Ģenētiska vai iedzimta nosliece uz strijas uz ķermeņa.

Ja pēc striae parādīšanās ir ķermeņa matu pārmērība, ķermeņa svars strauji palielinās, paaugstinās asinsspiediens, tad jums nekavējoties jāsazinās ar endokrinologu, lai veiktu rūpīgu pārbaudi. Šajā gadījumā ārstēšanu nevajadzētu atlikt..

Kā atšķirt no citiem ādas defektiem

Uz ķermeņa ir ierasts izcelt vecas un jaunas strijas. Atkarībā no viņu vecuma rētas var iegūt dažādas formas un krāsas. Rētas, kas uz ķermeņa parādījušās sešu mēnešu laikā, sauc par jaunām; tām ir rozā krāsa. Svaigas rētas vienlaikus no rozā krāsas ātri kļūst sarkanas, sārtas, violetas, violetas vai sarkanbrūnas. Ārēji tie atgādina zibens formas, svītras, viļņus vai protektoram līdzīgas šuves un vēnas. Ir atšķirīgas kontūras un dažādi garumi. Dažreiz strijas var būt izliektas, un, nospiežot, tās nokrīt uz iekšu. Tos var novietot uz ķermeņa gan horizontāli, gan vertikāli.

No vecām strijām var būt ļoti grūti atbrīvoties. Pēc sešiem mēnešiem rētas parasti mainās, kļūst vieglākas. Baltas vai pelēcīgas strijas norāda uz vecumu. Cilvēkiem ar gaišu ādu striae kļūst perlamutra vai sudrabaini balta. Vecās rētas nav skaidras, tām nav izliekumu.

Ja strijas ir spilgti sarkanas, tām ir nokrāsa no rozā līdz sarkanai-ciānozei, tad tas ir asins kapilāru atrašanās vietas indikators. Jo tuvāk kapilāri ir ādas virsmai, jo spožākas ir rētas.

Jāatzīmē, ka forma, krāsa un izmērs nebūs atkarīgs no rētu atrašanās vietas..

Ārstēšanas grūtības

Nekavējoties jābrīdina, ka jebkura ādas defekta ārstēšana ir ilgtermiņa bizness, it īpaši, ja runa ir par strijām. Mūsdienu kosmētikai ir lieliskas iespējas tikt galā ar dažādiem ādas defektiem. Tomēr atbrīvoties no strijām ir dārgi un grūti. Masāžas, kosmētiskās procedūras un, ja nepieciešams, ķirurģiskas iejaukšanās ir dārgas. Problēmu var atrisināt, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus un ievērojot īpašu diētu.

Rētu ārstēšana uz ķermeņa būs tieši atkarīga no tā, cik daudz cilvēks ir gatavs tērēt, lai atbrīvotos no šī kosmētikas defekta. Ir arī daudzas tradicionālās medicīnas metodes, kas var palīdzēt samazināt striju skaitu uz kājām. Ja cilvēks kompleksā izmanto rīkus un metodes, tad rezultāts var būt samērā ātrs un pozitīvs..

Ārstēšanas metodes

Jebkurā skaistumkopšanas salonā eksperti zina, kā atbrīvoties no strijām uz kājām. Protams, lai panāktu ātru efektu, ieteicams izmantot ķīmiskās procedūras. Atbrīvošanās no rētām mājās prasīs daudz laika un pacietības. Dermatologi un kosmetologi var piedāvāt dažādas metodes un paņēmienus, kā atbrīvoties no strijām uz kājām:

  • Jūs varat atbrīvoties no strijām ar masāžu, izmantojot ziedes un krēmus, kas palīdz noārdīt taukus un padara ādu elastīgu. Parasti šīs masāžas tiek veiktas 2 nedēļas..
  • Lāzera seguma atjaunošana ir diezgan vienkārša procedūra. Papildus tam, ka tas prasa ilgstošu sagatavošanos, divus mēnešus lietojot C vitamīnu uz ādas, tehnika ietver anestēzijas lietošanu. Šī procedūra tiek uzskatīta par ārkārtīgi sāpīgu. Ar lāzera palīdzību rētas uz ķermeņa tiek sadedzinātas, un pēc tam būs nepieciešama ādas dziedināšana, izmantojot brūču dzīšanas krēmus..
  • Ķīmiskais pīlings jāveic stingri klīnikā vai salonā. Šī procedūra ietver dažāda veida skābju uzklāšanu uz ādas, savukārt epidermas augšējais slānis tiek apēsts..
  • Ultraskaņas terapija. Ar ultraskaņas masāžas palīdzību jūs varat atbrīvoties no strijām, panākt epidermas lielisku stāvokli. Parasti šī procedūra palīdz pilnībā atbrīvoties no jaunām rētām..
  • Ķirurģiska iejaukšanās. Šo metodi uzskata par visgrūtāk noņemamo strijas. Eksperti iesaka to izmantot vissmagākajos gadījumos..
  • Iesaiņošana. Labu rezultātu var sasniegt ar vieglu šķipsnu masāžu problemātiskajās vietās, turpmāku ziedes, krēmu uzklāšanu un pēc tam 50 minūšu iesaiņošanu ar pārtikas plēvi. Eksperti iesaka ietīt ar kompozīciju, kas izgatavota no sasmalcinātām jūras aļģēm.

Tautas receptes

Mājās, izmantojot tautas metodes, varat mēģināt atbrīvoties no rētām uz kājām. Lai to izdarītu, jums jāveic masāža, izmantojot krēmus un ziedes, kas tiek berzētas problemātiskajās ādas vietās..

Ziedes un krēmu receptes:

  • Paņemiet 80 gramus bērnu krēma, pievienojiet 1 g mumiyo, kas iemērc ar ēdamkaroti ūdens. Kompozīciju varat uzglabāt ledusskapī. Katru dienu berzē ādā.
  • Sajauc 30 ml olīveļļas ar 3 pilieniem mandarīna, pačūlijas vai lavandas ēteriskās eļļas. Iegūto sastāvu divas reizes dienā berzē ādā.
  • Tumšā traukā sajauc 30 ml svaigas alvejas sulas, 70 ml olīveļļas, 5 pilienus A vitamīna un 10 pilienus E vitamīna. Iegūto sastāvu ir atļauts uzglabāt aukstā vietā. To lieto katru dienu vakarā un no rīta.

Mājas ietīšana

Mājas iesaiņošanas procedūras neatšķiras no tām, kas tiek veiktas profesionālos salonos..

  • Ir nepieciešams lietot Kapsikam ziedi, Contractubex ziedi, kombinēt savā starpā un ar jebkuru tauku krēmu vienādās proporcijās. Iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz strijām, problemātiskās vietas 40 minūtes tiek iesaiņotas virsū ar pārtikas plēvi.
  • Mikroviļņu krāsnī jums jāizkausē 70% šokolādes, tam jāpievieno viena tējkarote olīveļļas. Iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz problemātiskajām vietām, 40 minūtes iesaiņots virsū ar pārtikas plēvi.

Arī vannas ar dažiem pilieniem lavandas ēteriskās eļļas ir diezgan efektīvas..

Jūs varat arī uzņemt kontrasta dušu ar konsolidētu ķermeņa problemātisko vietu masāžu.

Efektīva cīņā pret strijām ir zilā māla izmantošana.

Preventīvie pasākumi

Lai izvairītos no rētu veidošanās uz ķermeņa, ir jāievēro vairāki preventīvi pasākumi. Šajā gadījumā ieteicams neignorēt nevienu no tālāk aprakstītajiem punktiem:

  • Ir nepieciešams ievērot pareizu sabalansētu uzturu, patērējot pietiekamu daudzumu kālija, olbaltumvielu, dzelzs, fluorīda.
  • Katru dienu izdzeriet apmēram 2 litrus ūdens.
  • Ēd dārzeņus un augļus, kas bagāti ar A un E vitamīniem.
  • Ierobežojiet sāls uzņemšanu.
  • Veikt vannas ar zāļu novārījumiem un ekstraktiem, kas stimulē asinsriti.
  • Periodiski masējiet skartās vietas.
  • Eļļojiet ādu ar īpašiem līdzekļiem strijām.
  • Veiciet sporta vingrinājumus.

Ja vēlaties izvairīties no striju veidošanās uz kāju ādas, tad jāatceras, ka ir jāievēro profilakses pasākumi, lai novērstu to parādīšanos. Piekrītu, to vienmēr ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Profilakse dos lieliskus rezultātus, ja visas tās metodes tiek piemērotas kombinācijā..

Up