logo

Lielākā daļa sieviešu un tajā pašā laikā diezgan ievērojama vīriešu daļa zina, kas ir strijas vai strijas. Šīs neglītās, dažreiz zilganās vai tumši violetās svītras uz ķermeņa nav bīstamas. Viņi nesāp, nesāp, nekādā veidā netraucē un pat nevar izaugt par kaut ko vairāk. Bet tie var diezgan sabojāt izskatu. Tāpēc daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kā atbrīvoties no strijām uz ķermeņa un vai vispār ir iespējams kaut ko darīt ar tik neestētisku problēmu.

Kāpēc un kur strijas rodas biežāk

Striju "dislokācijas" vietas

Izprotot, vai ir iespējams uz visiem laikiem atbrīvoties no strijām bez sekām, vispirms vajadzētu uzzināt, kur visbiežāk var sagaidīt šāda "netīra trika" parādīšanos no sava ķermeņa.

  • Pusaudžiem vai tiem, kas regulāri sporto ar lielu slodzi, strijas visbiežāk liek sevi manīt muguras zonā.
  • Ar aptaukošanos, asu nekontrolētu svara zudumu grūtniecības laikā vēderā parādās strijas.
  • Pārmērīgas tauku nogulsnes uz ķermeņa vai cilvēkiem, kuri bieži noslogo bicepsu, uz rokām, biežāk augšdaļā, var parādīties strijas..
  • Ar straujiem ķermeņa svara lēcieniem no maza uz lielu vai otrādi, profesionāliem sportistiem, dažreiz grūtniecības laikā un pusaudža gados, šāda veida defekti var parādīties uz gurniem un kājām.

Attīstības iemesli un veicinošie faktori

Mehānisms, ar kura palīdzību uz ķermeņa veidojas neglītas rētas, zinātniekiem un ārstiem ir zināms jau ilgu laiku. Viņi to detalizēti izpētīja, tāpēc viņu izcelsmē nav noslēpuma. Cilvēka ādai ir savs galīgais stiprums, un pats galvenais - elastība. Kad tas neiztur slodzi, tas burtiski sāk plosīties. Lai pasargātu ķermeni no asiņošanas un brūcēm, āda tiek “uzšūta” ar mīkstākiem un stiepjamākiem saistaudiem.

Tādējādi uz mūsu ķermeņa parādās neglītas svītras ar nevienmērīgām "saplēstām" malām un dažādu izmēru. Elastīna un kolagēna šķiedras saplīst kāda iemesla dēļ. Zinātnieki tam nosauc divus galvenos faktorus: hormonālie traucējumi organismā, kā arī banāla epidermas stiepšanās. Un izrādās, tas nav nejauši. Strijas ir nesaraujami saistītas ar jebkādām izmaiņām ķermenī vai veselībā.

  • Grūtniecības laikā vēdera un krūtis ievērojami palielinās.
  • Kad sportisti aktīvi veido muskuļu masu, epidermai vienkārši nav laika augt tik strauji kā apjomi..
  • Ar strauju svara pieaugumu vai ārkārtas svara zudumu.
  • Kolagēna un elastīna sintēzes traucējumi var izraisīt arī strijas..

Pusaudža gados aktīva izaugsme nozīmē dažādas izmaiņas. Ieskaitot skeleta pārveidošanu, kuru epidermas var vienkārši neatstāt. Zēniem pusaudžu strijas visbiežāk rodas mugurā, bet meitenēm uz krūtīm, gurniem, sēžamvietām un vēdera..

Atbrīvojieties no strijām mājās un salonā

Lai atbrīvotos no sarkanām strijas uz ādas, daudzi ir gatavi izmantot dažādas metodes. Daži no tiem ir efektīvāki un nes labus rezultātus, bet citi vispār neietekmē striju izskatu. Jūs varat mēģināt novērst šādu kosmētikas defektu ar tautas līdzekļiem, kurus joprojām izmantoja mūsu tālu senči, vai arī varat vienkārši vērsties pie profesionāla kosmetologa. Bet sakārtosim to secībā, lai nebūtu neskaidrību..

Viena vecmāmiņa teica: tautas aizsardzības līdzekļi

Pretēji nepareizam uzskatam, pat mājās, jūs varat daudz darīt, lai noņemtu svaigas strijas vai atbrīvotos no vecajām. Tradicionālā medicīna piedāvā dažādus ārstniecības augus un citas vielas, kas palīdzēs šajā grūtajā uzdevumā. Tomēr, ja agrāk vajadzēja mežos un laukos patstāvīgi savākt nepieciešamos sakņu kātiņus, tagad tuvākajā aptiekā jūs viegli varat atrast gandrīz jebkura auga zāli, bet pārējais ir atrodams lielveikala plauktos uz stūra..

Ir visa sistēma, kas noteikti palīdzēs. To veido trīs galvenie posmi, kas jums visiem jāņem vērā.

  1. Ādas attīrīšana.
  2. Dažādu produktu pielietošana.
  3. Kvalitatīva masāža.

Tas nekaitē, ja šādos gadījumos tiek piemērots viss tradicionālās medicīnas "smagais arsenāls", sākot no ārstnieciskām maskām, ēteriskajām un bāzes eļļām, kontrasta dušām un citām ūdens procedūrām, līdz dažādiem uztura un ārstnieciskiem maisījumiem un līdzekļiem. Lai labāk izprastu, šeit ir daži vienkāršākie piemēri..

Māmiņu krēms

Tas prasīs apmēram astoņdesmit gramus jebkura jūsu izvēlēta bērna krēma. Ja tas nav pie rokas, varat izmantot jebkuru bāzes eļļu. Saspiediet visu mēģeni traukā, pievienojiet tajā vienu ēdamkaroti silta (gandrīz karsta) ūdens, kā arī vienu gramu mūmijas.

Šis sastāvs ir ļoti labs, lai ieeļotu strijas skartās vietas. Nekaitēs veikt masāžas kustības ar rokām. Vislabāk šo krēmu uzglabāt ledusskapī pie durvīm..

Skāba krējuma vai kefīra maska

Šis līdzeklis bija zināms pat Vladimira Sarkanās saules laikā. Lai āda kļūtu elastīgāka, tajā pašā laikā maiga, zīdaina, skaista, tika ierosināts divas reizes dienā to ieeļļot ar kefīru vai skābo krējumu. Iespējams, ar piena produktu palīdzību nebūs iespējams pilnībā noņemt strijas uz ādas, taču šāda "terapija" noteikti neradīs kaitējumu..

Sāls, eļļas un cukura skrubis

Skrubis tiek uzskatīts par ļoti efektīvu, ko var viegli pagatavot no parastiem pārtikas produktiem, kas pieejami jebkuras, pat nevērīgākās saimnieces virtuvē. Vienkārši paņemiet dziļu trauku (bļodu), ielejiet tajā pusi glāzes saulespuķu eļļas (ja iespējams, varat ņemt olīveļļu). Tur ielej tādu pašu daudzumu sāls un cukura, tas ir, pusi glāzes. To visu kārtīgi samaisa.

Pēc mazgāšanas ar ziepēm un lufu uzklājiet šo skrubi vannas istabā. Masējiet dažas minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Neaizmirstiet, ka pēc šādām procedūrām noteikti izklājiet barojošu mitrinošu krēmu uz ādas..

Metodes striju likvidēšanai salonā

Mājas metodes vecajām strijām ir neefektīvas, un ne visiem ir vēlēšanās un laiks ar tām apnikt. Bet visi sapņo atbrīvoties no strijām. Tāpēc daži nekavējoties un dažreiz pēc daudziem eksperimentiem tomēr vēršas pēc palīdzības pie speciālistiem. Mūsdienu skaistumkopšanas saloni piedāvā patiešām lielu pakalpojumu klāstu, lai novērstu tik neglīto kosmētikas defektu..

  • Presoterapija.
  • Ozona terapija.
  • Ķīmiskais un lāzera pīlings.
  • Ultraskaņas masāža.
  • Kriosauna.
  • Kavitācija.
  • Vakuuma masāža.

Tas ir tikai aisberga virsotne procedūrām, ko salons var jums piedāvāt, lai atbrīvotos no strijām. Visas šīs metodes jāizvēlas individuāli, pēc konsultēšanās ar ārstu. Ja viss pārējais neizdodas, varat apsvērt lāzera vai mehāniskas ādas virsmas atjaunošanas iespējas (mikrodermabrāzija), kad destruktīvas ādas vietas vienkārši tiek pilnībā nogrieztas.

Ir arī plastiskā ķirurģija, kas palīdzēs ārkārtīgākajā gadījumā, kad visi citi līdzekļi jau ir izsmelti. Nelielas operācijas laikā vienkārši mehāniski tiek noņemts viss ādas laukums, kurā radies defekts. Šajā gadījumā ķirurgs pielieto kosmētikas šuves, kas laika gaitā gandrīz pilnībā uzsūcas..

Kosmetoloģijas konsultācijas par to, kā uzlabot procedūru rezultātus

Izdomājot, kā noņemt strijas uz ķermeņa, neaizmirstiet, ka papildus salona procedūrām jums joprojām būs jāveic atsevišķi pasākumi. Profesionāļi iesaka pilnībā nepaļauties uz kosmetoloģiju, bet veikt neatkarīgus pasākumus, lai ievērojami uzlabotu rezultātu..

  • Ievērojiet pareizo dzeršanas režīmu. Mitruma trūkums var negatīvi ietekmēt ādas elastību.
  • Labāk ir arī pielāgot uzturu, pievienot tam vairāk A un E vitamīnu, omega taukskābes, hialuronskābi.
  • Lai izvairītos no kapilāru trausluma, kas tieši ietekmē striju krāsu, padarot tās brūnas, patērē vairāk pārtikas, kas bagāts ar cinku un askorbīnskābi.
  • Regulāri veiciet mājās gatavotas maskas un masāžas, lai uzlabotu aparatūras kosmetoloģijas efektu.
  • Labs garastāvoklis un visu stresa simptomu mazināšana palīdzēs ķermenim mest visus resursus cīņai ar stria.

Mērens vingrinājums palīdz saglabāt fizisko formu. Regulāri veicot jebkuru vingrinājumu komplektu, jūs vienlaikus trenējat ādu, tā kļūst elastīgāka, labāk izstiepjas. Terapeitiskie vingrinājumi labi ietekmē ķermeni un epidermas stāvokli. Tomēr jums šāda aktivitāte jāizvēlas individuāli, vēlams, ne bez ārstējošā ārsta un sporta trenera līdzdalības..

Patiesība un mīti par strijām uz ķermeņa

Pastāv vairāki izplatīti nepareizi uzskati, kas joprojām neļauj mums efektīvi tikt galā ar šo problēmu. Tāpēc labāk neklausīties dīkstāves sarunās virtuvē un to cilvēku padomos, kuri neko nesaprot no lietas, bet pievērsties medicīnas zināšanām.

Strijas ir vizuāls un virspusējs defekts

Šis ir visizplatītākais mīts. Patiesībā šis efekts nebūt nav tikai vizuāls, epiderms ir patiešām nopietni ievainots, saplēsts. Tas notiek, ja fibroblastu darbā rodas kaut kādi darbības traucējumi, kur tiek ražots kolagēns ar elastīnu..

Šajā gadījumā šķiedras sāk plīst dziļi ādas iekšienē. Tikai laika gaitā izstiepšanās parādās. Tāpēc virspusējas strijas nevar izsaukt.

Grūtniecība ir vienīgais striju cēlonis

Šis nepareizs uzskats pat nav atsevišķas diskusijas vērts. Visi interesenti var atgriezties apakšsadaļā par defektu cēloņiem, kā arī par to biežākās atrašanās vietas vietām.

Veselīgs dzīvesveids - garantija pret strijām

Daudzi cilvēki domā, ka optimāla svara saglabāšana, veselīgs uzturs un fiziska aktivitāte var kaut kā atturēt no neizskatīgiem ādas plankumiem. Tomēr tas nav pilnīgi taisnība. Protams, to rašanās risks ir ievērojami samazināts, taču nav garantiju, ka tie varētu rasties nākotnē. Ir vērts atzīmēt, ka strijas rodas ne tikai liekā svara, bet arī tieviem cilvēkiem, kas pilnībā pierāda mūsu secinājumus..

Gaismas strīpas ir labas, un tumšās ir ļaunas

Patiesībā nav svarīgi, kādas krāsas strijas jūs vajā. Parasti to krāsa ir atkarīga no rētas vecuma pakāpes, kā arī no problemātiskās vietas asins piegādes aktivitātes. Tā kā to rašanās mehānisms visos bez izņēmuma gadījumos ir tieši tāds pats, tad cīņa ar tiem būs absolūti identiska.

Atbrīvošanās no strijām mājās pilnībā neizdosies.

Lai cik skumji tas varētu šķist, tā ir taisnība. Neviens mājās gatavotu vai iegādātu produktu, ūdens un citu procedūru daudzums, pareizais ēdiens un vingrinājumi var pilnībā atbrīvot jūs no strijām, kaut arī tie ievērojami mīkstinās to izskatu. Jūs varat padarīt tos gandrīz neredzamus, bet tomēr palieciet pie mums, kā klusuma atgādinājumu par ne pārāk labu ādas stāvokli. Ievainotie audi atrodas ļoti dziļi un nevar pilnībā "izšķīst".

Strijas novēršanas pamati

Visbeidzot, noskaidrojot, kas ir strijas un kāpēc cīņa ar tām var būt neefektīva, ir vērts apsvērt vēl vienu jautājumu. Pirms šīs problēmas ir svarīgi saprast, kā rīkoties. Profilakse nedod 100% garantiju, ka jums nebūs nekādu ādas bojājumu, taču tas ievērojami palielina ādas elastību, kas samazina striju risku. Jāievēro trīs galvenie postulāti..

  • Skatīties diētu. Tas ir ļoti svarīgs profilakses noteikums, jo, organizējot pareizo režīmu un izvēloties veselīgus produktus, jūs varat viegli izvairīties no pēkšņiem masas pieaugumiem vai izgāztuvēm, kas novērsīs ādas bojājumus. Liesas zivis un gaļa, vairāk dārzeņu, augļu, mazāk konditorejas izstrādājumu un saldumu daudzus gadus palīdzēs saglabāt ne tikai ķermeņa skaistumu, bet arī veselību.
  • Praktizējiet kontrasta dušu. Ja jūs to uztverat kā ieradumu, jūs redzēsiet, ka tas ir diezgan spējīgs novērst striju rašanos un turklāt pat padarīt esošās smalkas un bālas. Pareiza aukstā un karstā ūdens maiņa manāmi stimulē vielmaiņas procesus ādā, un dušas strūklas veic arī masāžas funkcijas..
  • Iet sportot. Protams, mēs runājam par regulārām, iespējamām slodzēm, nevis par nogurdinošiem treniņiem "valkāšanai". Mērena ķermeņa kultūra nekad nevienu nav ievainojusi. Jūs nedrīkstat vajāt modi un neignorēt kāda padomu, bet izvēlieties sev aktivitātes: riteņbraukšanu, fitnesu, zumbu, pilates, jogu, kettlebell celšanu, peldēšanu, gumiju un daudz ko citu. Tas ne tikai samazinās neglīto svītru parādīšanos uz ķermeņa, bet arī uzlabos jūsu vispārējo stāvokli, stiprinās jūsu veselību..

Pamatojoties uz iepriekš minēto, var apgalvot, ka tikai neatlaidīgs, ikdienas darbs pie sevis palīdzēs atbrīvoties no strijām uz ādas, ja neņemat vērā ķirurģisko iejaukšanos. Bet pat tad, ja profilakse neizdevās, un uz ķermeņa parādījās stria, tad jūs varat atrast patiešām daudzas metodes, kas palīdzēs, ja ne pilnībā noņemt, tad padarīt tās neredzamas, tikko redzamas.

Kā atbrīvoties no strijām: mājas aprūpes veidi.

Strijas parādīšanās uz ķermeņa norāda uz asām hormonālām izmaiņām organismā. Iemesls tam var būt pubertātes sākums, grūtniecība, menopauze un daudz kas cits. Katrā ziņā katra sieviete vēlas no tām atbrīvoties pēc iespējas ātrāk un efektīvāk. Ja vēlaties risināt šo problēmu mājās, jums noderēs šādi ieteikumi..

Vai ir reāli mājās atbrīvoties no strijām?

Vai ir iespējams atbrīvoties no strijām bez salona un īpašām medicīniskām procedūrām? Atbilde ir jā. Neskaitāmas atsauksmes apstiprina faktu, ka regulāra ķermeņa kopšana daudzos gadījumos novērš striju parādīšanos un pat var atbrīvoties no vecajām.

Strijas vai strijas (medicīniskais termins) ir rētas, kas veidojas audu stiepšanās rezultātā. Tās var būt dažādas krāsas, sākot no sarkanām un gaiši zilām līdz baltām. Viņu izskats nosaka asinsvadu pakāpeniskas iztukšošanas procesu, tas ir, viņu uztura un nāves pārtraukšanu. Tieši šī parādība izraisa rētu saglabāšanos uz ādas..

Ir daudz grūtāk atbrīvoties no baltām strijām nekā sarkanās vai zilās, bet to ir iespējams izdarīt. Pirmā lieta ir noteikt problēmas avotu, tas ir, to rašanās cēloni. Ja jums ir problēmas ar hormoniem vecuma dēļ vai citu iemeslu dēļ, tad no tām uz ādas esošās strijas nevar pārvarēt ar vienkāršām mājas metodēm. Jebkurā gadījumā pieeja problēmai ir visaptveroša, un tad maksimālās ietekmes sasniegšanai pietiks ar vienkāršākajām procedūrām mājās.

Kā atbrīvoties no strijām uz vēdera?

Ja grūtniecība kļuva par striju cēloni, tad kādu laiku jums vienkārši būs jāsamierinās ar šādām izmaiņām jūsu ķermenī. Vairāku ādas plīsumu parādīšanās uz vēdera augļa aktīvās augšanas laikā ir normāla. Vai ir iespējams izmantot īpašus līdzekļus, lai samazinātu strijas grūtniecības laikā, to var pateikt tikai ārsts. Šajā gadījumā jums nevajadzētu uzticēties reklāmai vai tam, ko viņi saka par strijām internetā. Grūtnieces veselības stāvoklis vienmēr ir individuāls, un tāpēc šeit nevajadzētu uzticēties ārējai pieredzei.

Ja mēs runājam par to, kā atbrīvoties no strijām pēc dzemdībām vai svara zaudēšanas, tad šeit situācija ir atšķirīga. Pēc jaunās mammas atveseļošanās perioda vai diētas laikā jūs varat izmantot vairākas efektīvas metodes, kā tikt galā ar strijām mājās. Ar viņu palīdzību jūs varat atbrīvoties gan no jaunām, gan diezgan vecām rētām..

Papildus īpašiem produktiem varat izmantot ziedu medu, kas palīdzēs atrisināt problēmu ar vecuma plankumiem un celulītu. Medum šajā gadījumā jābūt dabiskam.

Kā jūs to varat izdarīt? Attiecībā uz vēderu eksperti iesaka izmantot tādas metodes kā ietīšana un masāža. Beršana šajā gadījumā ne vienmēr ir piemērota, jo āda uz vēdera var būt pārāk maiga un procedūras laikā pastāv traumu risks, spēcīgi berzējot ar sāli vai citām abrazīvām vielām..

Iesaiņošana ir īpašu instrumentu izmantošana, kas sāk aktīvi darboties, kad ķermeņa temperatūra paaugstinās. Šim nolūkam vēdera laukums, kur pēc krēma / želejas uzklāšanas ir strijas, tiek ietīts ar pārtikas plēvi, kas rada sava veida "siltumnīcas efektu"..

Papildus īpašiem produktiem varat izmantot ziedu medu, kas papildus palīdzēs atrisināt vecuma plankumu un celulīta problēmu. Medum šajā gadījumā jābūt dabiskam, pretējā gadījumā būs gandrīz neiespējami sasniegt vēlamo efektu..

Iesaiņošanas laikam jābūt vismaz vienai stundai, arī šajā laikā ieteicams nodarboties ar ne pārāk aktīviem sporta veidiem vai citām aktivitātēm. Pārmērīga svīšana neveicina rezultātu sasniegšanu.

Šī metode palīdz arī atbrīvoties no liekajiem centimetriem jostasvietā, taču ir grūti pateikt, vai to var lietot uz ādas, kurai ir nosliece uz alerģiskām reakcijām. Šajā jautājumā labāk konsultēties ar ārstu, nevis paļauties uz citu lietotāju atsauksmēm internetā.

Papildus iesaiņojumiem no pēcdzemdību strijas masāža palīdzēs atbrīvoties. Lai to ieviestu, ieteicams iegādāties īpašus produktus želeju vai krēmu veidā, mehānisku vai elektrisku masieri.

Manuālo masāžu veikt praktiski bezjēdzīgi, neizmantojot īpašas ierīces. Spēcīga berze var tikai pasliktināt ādas stāvokli vai minimāli palīdzēt problēmas risināšanā. Šī iemesla dēļ ir vērts veikt tikai profilaktisku gaismas masāžu šai ķermeņa zonai, lai uzlabotu asins plūsmu un tonusu.

Kā atbrīvoties no strijām uz sēžamvietām un augšstilbiem?

Strijas uz sēžamvietām un citām augšstilbu vietām parādās visbiežāk strauju ķermeņa svara izmaiņu dēļ. Šajā gadījumā ir diezgan grūti izmantot aptinumus, jo šī ir kustīga ķermeņa daļa, un filmā pārvietoties būs diezgan grūti. Salonu kopšanas speciālisti iesaka pievērst uzmanību mazgāšanai, masāžai un peldēšanās laikā izmantot speciālu kosmētiku / ierīces.

Beršana un vieglu mizu izmantošana cīņā pret strijām kļūst diezgan efektīva, ja to veic regulāri. Skrubi vai mizu var pagatavot mājās, izmantojot kafiju, sāli, maltus aprikožu kauliņus utt. Galvenais ir tas, ka abrazīvās daļiņas nav pārāk cietas, tas ir, tās nevar kaitēt ādai ar spēcīgu spiedienu. Ja ir grūti patstāvīgi kontrolēt presēšanas spēku, tad jums jāpievērš uzmanība gatavai kosmētikai ar mākslīgām daļiņām. Tie ir īpaši izstrādāti šādiem gadījumiem.

Beršanas būtība cīņā pret strijām nav mirušo epitēlija šūnu atslāņošana, bet gan ādas elastības piešķiršana un normālas asinsrites atjaunošana. Šajā gadījumā jebkura pašdarināta vai profesionāla kosmētika jāpieliek ādai pa masāžas līnijām..

Ja strijas ir vecākas par 2–3 gadiem, tad mājās tikt ar tām būs gandrīz neiespējami. Vairākas salonu procedūras šajā gadījumā palīdzēs atbrīvoties no rētām, ieskaitot specializētu masāžu, izmantojot ultraskaņas aprīkojumu..

Vai tāda paša veida masāžu var piemērot augšstilbiem un vēderam? Atbilde ir nē. Kā jau minēts, viņi ar masāžas palīdzību aktīvi necīnās ar strijām uz vēdera. Var izmantot vieglas berzes kustības, bet ne vairāk. Tas nav gadījumā ar gurniem. Sēžamvieta un augšstilbi ir vieta, kur ātri uzkrājas celulīts un tauki. Šī iemesla dēļ masāža jāveic saskaņā ar īpašu tehniku, diezgan aktīvā tempā..

Lai apkarotu strijas, mūsdienās tiek izmantota medus masāža vai tiek izmantoti ēterisko eļļu maisījumi. Starp pēdējiem ir vērts izcelt apelsīnu eļļu ar dažādām piedevām, vīnogu eļļu. Šīs iespējas var būt pamats pašmāju masāžas produktiem. Ja ir iespēja eksperimentēt ar sastāvu, masāžas maisījumam ieteicams pievienot kokosriekstu, olīvu un lavandas eļļu. Tie uzlabos ādas vispārējo stāvokli, mitrinās to un baros to ar noderīgiem elementiem. Ar masāžas palīdzību vismaz 2-3 mēnešus ilgos regulāros seansos 30-50 minūtes (nevis 2 reizes nedēļā) būs iespējams atbrīvoties no baltajām strijām, cīņa pret sarkanajām prasīs mazāk pūļu, bet viss ir atkarīgs no jūsu pacietības un neatlaidības.

Ja strijas ir vecākas par 2–3 gadiem, tad mājās tikt ar tām būs gandrīz neiespējami. Vairākas salonu procedūras šajā gadījumā palīdzēs atbrīvoties no rētām, ieskaitot specializētu masāžu, izmantojot ultraskaņas aprīkojumu..

Ja problēma ir tikko parādījusies, tad īpašas kosmētikas / ierīču izmantošana peldēšanās laikā palīdzēs atbrīvoties no strijām uz gurniem. Šīs metodes būtība ir tonizēt ādu un aktivizēt reģenerējošos procesus. Mēs iesakām iegādāties tādas ierīces kā otas un dūraiņus, kas izgatavoti no paklāja, cietā jūras sūkļa un citiem līdzīgiem materiāliem. Starp daudzajiem mājas kopšanas līdzekļiem jums var patikt dušas želejas ar pievienotu cukuru vai kafiju, burbuļvanna vai sāls bumbas ar pievienotām ēteriskajām eļļām, bet citādi tas viss ir atkarīgs no jūsu personīgās izvēles..

Tādējādi baltas strijas ir problēma, kurai nepieciešams visaptverošs risinājums. Lai tos noņemtu, nepietiks, lai veiktu vairākas masāžas sesijas vai peldētos ar mazgāšanas līdzekļiem. Bet atbrīvoties no sarkanajām līnijām var bez dažām pūlēm tikai dažu nedēļu laikā. Rīkojies un tev veiksies!

Kā atbrīvoties no strijām

Gandrīz visas sievietes, kas ir dzemdējušas, pārzina strijas. Galu galā šīs ādas problēmas parādās tieši grūtniecības laikā, kad bērns dzemdē izstiepj dzemdi un attiecīgi veicina tās augšanu, izstiepjot gurnu un vēdera ādu. Un kopējais svara pieaugums ietekmē arī striju parādīšanos (uz krūtīm, gurniem). Tātad ko tu dari? Kādi ir vispārējie noteikumi, kā atbrīvoties no šādiem ādas defektiem, un metodes to novēršanai noteiktās ķermeņa vietās?

Īsumā par strijām

Šie kosmētiskie defekti tiek salīdzināti ar sieviešu celulītu. Strijas jeb striae ir ārēji ādas defekti, ko izraisa epidermas šķiedru plīsums vai bojājums krūtīs un sēžamvietā, vēderā un augšstilbos. Vissvarīgākais to rašanās iemesls ir svara pieaugums vai krasa svara zudums. Visbiežākais to rašanās cēlonis ir grūtniecība. Bieži vien šis cēlonis var būt hormonālā nelīdzsvarotība..

Ir vērts atzīmēt, ka jūs varat atbrīvoties tikai no "jaunām" strijām, tas ir, nav novecojis. Viņiem ir sarkanīga krāsa. Bet vecos, baltos, nevar pilnībā noņemt. Vecās strijas var tikai vizuāli samazināt.

Mūsu inovāciju un tehnoloģiju laikmetā ir arvien vairāk iespēju uzlabot savu figūru, izlabot ādas problēmas un uz visiem laikiem aizmirst par kosmētikas defektiem. Kas attiecas uz striju problēmu, tad tādas procedūras kā ultraskaņas terapija un pīlings ar lāzeru, fotopigmentācija un ietīšana, ķīmiskais pīlings un mezoterapija palīdzēs tās ievērojami samazināt. Iepriekš minētās procedūras atjauno mūsu šūnas un aktīvi palīdz kolagēna ražošanai - vielas, kas ādu padara elastīgāku un gludāku. Šīs novatoriskās skaistumkopšanas procedūras jāveic visaptveroši. Viena manipulācija, visticamāk, nedos gaidītos rezultātus..

Atbrīvojieties no strijām mājās

Jebkurā zonā, kur strijas ir koncentrētas, ir vispārīgi noteikumi, kā no tām atbrīvoties. Viņu ievērošana vismaz mēnesi dos iespēju atbrīvoties no “jaunajiem”, nesen parādītajiem striaem. Protams, runājot par grūtniecību, daži noteikumi ne vienmēr ir iespējami. Galu galā, piemēram, vēdera masāža jāveic pareizi un uzmanīgi, lai izvairītos no negatīvām sekām. Nav noteikumu bez izņēmumiem, un visi tie ir jāpiemēro saprātīgi:

  1. Ikdienas problemātiskās zonas masāža. Vispirms jums vajadzētu uzklāt vienu no šīm eļļām uz tīra ķermeņa: mandeļu, mandarīnu, citronu, apelsīnu, bergamotes, rozmarīna. Masējiet ķermeni ar cietu dūraiņu, masieri vai tikai ar roku.
  2. Krēmu lietošana ar vitamīniem A, E, C. Tie satur elastīnu un kolagēnu.
  3. Pašmāju strijas skrubi. Jūs varat paņemt, piemēram, dabīgu kafiju, pievienot nedaudz kanēļa un pagatavot to kā biezputru. Ļauj nedaudz atdzist un uzklāj uz ķermeņa, aktīvi berzējot problemātiskajās vietās. Vēl viena skrubja receptes versija ir sāls un kristalizēts medus vienādās daļās. Masējiet ķermeni 5-7 minūtes, līdz parādās apsārtums. Tad būtu jauki veikt skrubi ar kontrastējošu skalošanu.
  4. Kontrasta duša pati palīdz uzturēt audu turgoru un palīdz mazināt strijas uz ķermeņa.
  5. Pēc šādas dušas ieteicams ieberzēt pretcelulīta krēmu. To var pagatavot arī mājās. Lai to izdarītu, jums jālieto divas mumiyo kapsulas un parasts krēms. Sajauciet abus komponentus un uzklājiet sastāvu uz ķermeņa, vēlams naktī. Tas ir diezgan efektīvs krēms, kas atjauno ādu, veicina asaru sadzīšanu un uzlabo tonusu.

uz krūtīm

Parasti tā ir jauno māšu problēma. Lai noņemtu strijas uz krūtīm, viņi mēģina izmantot tautas līdzekļus. Un pareizi, jo kosmētisko procedūru un medicīnisko krēmu lietošana viņiem ir kontrindicēta bērna nēsāšanas periodā. Un “jaunās” strijas krūts rajonā var novērst ar mūmijas krēmu. Dodiet priekšroku kalnu sveķiem, jo ​​tas ir daudzpusīgs savienojumu komplekss, kas ir labvēlīgs veselībai un kam nav kontrindikāciju. Lietojot šādu krēmu, grūtniece un jebkura cita sieviete neko neriskē. Shilajit neietekmē laktāciju, neuzsūcas asinīs un neiziet pienā. Tam ir neitrāla smaka. Jūs nevarat baidīties katru dienu lietot krēmu. Un zīdīšanas periodā krūts maina savu izmēru, tāpēc šis krēms palīdzēs novērst "jaunās" strijas un novērsīs jaunu parādīšanos..

Olīveļļa ir lielisks līdzeklis pret strijām uz sieviešu krūts. Šis ir pirmais sievietes draugs cīņā ne tikai ar strijām, bet arī ar nagu, matu un grumbu problēmām. Eļļas unikālais sastāvs un skaistumkopšanas vitamīnu klātbūtne tajā padara sievieti par labu palīgu cīņā pret strijām jebkurā ķermeņa zonā. Tas attiecas arī uz krūtīm. Eļļa ir jāierīvē problemātiskajā zonā un nav jāuztraucas par tās ietekmi uz mātes piena klātbūtni, jo tas ir arī absolūti drošs līdzeklis. Izmantojiet tikai augstas kvalitātes olīveļļu.

uz pāvestu

Sēžamvieta cieš arī no strijām. Lai tos novērstu, varat izmantot mūmijas krēmu, kā arī masāžas, ietīšanas. Ja strijas ir vecas un turklāt dziļas, tad varat izmantot profesionālas salonu procedūras. Protams, kosmetologs varēs izvēlēties pareizo individuāli. Bet noteikti viņš jums piedāvās izmantot šādas metodes:

  1. Lāzera pīlings ir striju noņemšana ar lāzeru. Pēc šīs manipulācijas ir aizliegts sauļoties trīs mēnešus..
  2. Mezoterapija - mikroinjekciju lietošana ar artišoka un aļģu ekstraktiem. Šīs injekcijas satur vitamīnus un kolagēnu, aminoskābes un citas ārstnieciskas vielas. Mezoterapija, starp citu, ir kontrindicēta sievietēm ar žultsakmeņu slimību..
  3. Ķīmiskais pīlings ir atmirušo epidermas šūnu pīlings ar ķīmiskām vielām un skābēm. Procedūra ir diezgan sāpīga.
  4. Ultraskaņa. Tas labi noņem svaigas strijas. Lai sasniegtu efektu, jums jāveic 10-12 manipulāciju kurss.
  5. Aptinumi. Tie ir noderīgi arī jaunajiem striae. Ārstēšanas kurss ir 8-12 manipulācijas.
  6. Abdominoplastika. Tas ātri novērš vecās strijas, kas nav noņemtas ar citām procedūrām.

uz vēdera

Labākais veids, kā atbrīvoties no strijām uz vēdera, ir trīspakāpju ķermeņa kopšanas sistēma. Tas ir skrubja lietošana ķermeņa problemātiskajā zonā, krēma lietošana strijām, kuru pamatā ir mūmija, masāža ar šo krēmu. Tā vietā varat izmantot olīveļļu. Dažas sievietes strīpās berzē Aevita kapsulas. Skaistuma vitamīni efektīvi iedarbojas uz "jaunām" strijām.

Mandeļu un lazdu riekstu eļļa efektīvi likvidē strijas un samazina to lielumu. Tie satur tokoferolu (E vitamīnu), kas šķīst taukos. Turklāt tas ir antioksidants vitamīns, kas palēnina mūsu ādas šūnu sadalīšanos. Eļļas var pievienot skrubjiem vai vienkārši regulāri berzēt ādā.

kājām

Masāža un vingrinājumi ir ļoti svarīgi, lai novērstu striju rašanos. Ja sieviete tos regulāri veic, tad viņas āda ir vairāk tonizēta, viņa ir elastīga, un striju parādīšanās viņai draud daudz mazāk nekā dāma, kura nedraudzējas ar sportu.

Masāžas efekts ir vispārējs stiprinošs efekts un asinsrites stimulēšana organismā. Pašmasāžas vai vakuuma masāžas izmantošana palīdzēs tikt galā ar strijām uz kājām..

Fiziskie vingrinājumi, masāža, balneoterapija vairs nav tautas līdzekļi, un tos izmanto oficiālā medicīna. Hidromasāža jau sen ir pierādījusi sevi kā lielisku līdzekli pret strijām ne tikai uz kājām. Mehāniskā masāža ir berzēšana līdz apsārtumam. Vanna un sauna ir veids, kā atbrīvoties no ikvienam pieejamām strijām. Galu galā viņas apmeklēšana aktivizē ādas asins piegādi, uzlabo tās atjaunošanos, un krēma lietošana ar mūmiju vai olīveļļu pēc vannas darbosies daudz efektīvāk..

Tāpat, lai atbrīvotos no strijām uz kājām, vannas ūdenim var pievienot 5-8 pilienus lavandas eļļas, jūras sāls. Tas radīs tonizējošu efektu..

Samaziniet strijas un piešķiriet augšstilbiem elastību, ik dienas berzējot ādā apelsīnu, rozmarīna un kviešu zāles maisījumu..

Papildus vietējām procedūrām svarīga loma ir arī sievietes uzturam. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas palielina ādas elastību. Starp tiem ir ķirbju un saulespuķu sēklas, žāvēti aprikozes un sojas pupas, zaļie zirnīši un aknas, kokosrieksti un sēnes.

Un, protams, ādai ir jāiegūst pietiekami daudz mitruma. Tāpēc sekojiet līdzi dzeramā šķidruma daudzumam katru dienu. Ja jūs dzerat mazāk par diviem litriem, tad noregulējiet ūdens režīmu.

Kā atbrīvoties no strijas uz ķermeņa

Gandrīz 70% pasaules iedzīvotāju ir stria. Tāpēc jautājums par to, kā noņemt strijas, uztrauc daudzus. Skaistumkopšanas industrija piedāvā desmitiem iespēju, kā atbrīvoties no šīm rētām. Tiesa, dažos gadījumos nav iespējams noņemt strijas: pēdas paliks. Ir arī labas ziņas: pat visneglītākās un lielākās rētas var padarīt gandrīz neredzamas. Tas prasīs laiku un integrētu pieeju problēmai, taču rezultāts noteikti jūs iepriecinās. Ja mēs runājam par to, no kurienes rodas šī problēma, tad ir vairāki galvenie iemesli..

Ātra izaugsme. Tas jo īpaši attiecas uz pusaudžiem pubertātes laikā. Zēni stiepjas uz augšu, meiteņu krūtis aug, gurni izceļas. Ja augšana ir pietiekami ātra, uz ādas parādīsies svītras. Visbiežāk - plānas un baltas, retos gadījumos var rasties pilnvērtīgas violetas strijas.

Sporta aktivitātes. Kad ķermenis strauji palielina muskuļu masu, ādai nav laika pielāgoties, un rezultātā parādās strijas. Parasti tie veidojas bicepsos, četrgalvos un mugurpusē..

Aptaukošanās. Ar strauju nekontrolētu svara pieaugumu uz vēdera parādās strijas. Tās var rasties arī uz gurniem un pleciem, uz muguras un sāniem. Zaudēt svaru palīdzēs atbrīvoties no tauku nogulsnēm, bet ne no rētām uz ķermeņa.

Grūtniecība Strijas parādīšanās šajā gadījumā ir iedzimta lieta. Ja jūsu mātei vai vecmāmiņai grūtniecības laikā bija stria, visticamāk, jums tās būs. Šī ir "ģenētiskā loterija": kāds iegūs stingrāku ādu, kas spēj pielāgoties straujām ķermeņa izmaiņām, un kādam būs jāpieliek daudz pūļu, lai samazinātu striju iespējamību..

Strijas mehānisms ir labi zināms. Cilvēka ādai ir savs stiprums un elastība. Kad tas neizdodas, epiderms sāk plosīties. Lai novērstu asiņošanu un brūces, āda iedarbojas uz reģenerācijas mehānismu, "sašujot" asaru malas ar mīkstiem saistaudiem. Tā rezultātā uz ķermeņa parādās neglītas rētas un svītras. Lai epiderma sāktu plīst, ir jāiedarbina viens no izraisītājiem: tā ir vai nu hormonāla nelīdzsvarotība, vai ādas izstiepšanās. Grūtniecības gadījumā darbojas abi faktori: sievietes ķermenī notiek daudz izmaiņu, un vēders aug, izstiepjot ādu. Aptuveni tie paši mehānismi organismā darbojas pubertātes laikā: pusaudžiem mainās hormonālais līmenis, un āda vienkārši neseko līdzi muskuļu augšanai. Fiziskās slodzes gadījumā striju parādīšanās ir tieši saistīta ar epidermas izstiepšanos..

Ja uz ķermeņa ir neglītas rētas, gandrīz noteikti esat domājis par to, kā vismaz vienreiz atbrīvoties no strijām. Salonu procedūras, lāzera seguma atjaunošana un tradicionālās metodes var būt efektīvs veids, kā apkarot strijas. Apsveriet slavenākās iedarbības metodes, kas palīdzēs, ja ne atbrīvoties no strijām, tad padarīs tās mazāk pamanāmas.

Dīvainā kārtā daudzi no viņiem faktiski strādā. Ja strijas nav pārāk izteiktas, ar tām var cīnīties pat mājās. Tiesa, tiem vajadzētu būt samērā "svaigiem": tikai profesionāli kosmetologi ar medicīnisko izglītību var tikt galā ar vecām rētām. Ja jūs nolemjat tikt galā ar strijām mājās, tad iepriekš vajadzētu sagatavoties faktam, ka tas būs ilgs un darbietilpīgs process. Tas sastāv no trim posmiem:

  • ādas attīrīšana;
  • zāļu lietošana;
  • masāža.

Lai pārvarētu strijas, ieteicams izmantot kādu no šiem līdzekļiem vai to kombināciju.

Krēms ar mūmiju. Kā pamatu jūs varat lietot jebkuru zemas sastāvdaļas krēmu vai bāzes kosmētikas eļļu. 80 gramus sajauciet ar ēdamkaroti karsta ūdens un 1 gramu mūmijas. Ieeļļojiet iegūto striju sastāvu vienu reizi dienā. Pirms lietošanas ieteicams uzglabāt ledusskapī, turēt istabas temperatūrā.

Skāba krējuma vai kefīra maska. Lai padarītu ādu elastīgāku un elastīgāku, jūs varat to ieeļļot divas reizes dienā ar kādu no šiem fermentētajiem piena produktiem. Protams, pilnībā noņemt strijas nebūs iespējams, taču, ja viņiem nebija laika pārvērsties pilnvērtīgās sarkanās rētas, šāda terapija noteikti nekaitēs.

Sāls, eļļas un cukura skrubis. Efektīvs veids, kā atbrīvoties no strijām (un dažos gadījumos no sākuma celulīta), ir zāļu formas izmantošana uz augu eļļas bāzes. Pusi glāzes pamatnes sajauc ar cukuru un sāli proporcijā 1: 1: 1. Šo skrubi ieteicams lietot pēc vannas procedūrām, uz tvaicētas ādas. Ar vieglām masāžas kustībām noberziet to virs problemātiskajām vietām un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc tam noteikti ieeļļojiet ādu ar barojošu krēmu..

Atbrīvoties no vecajām rētām mājās nav viegli. Ne katrs cilvēks ir gatavs pavadīt vairākas stundas dienā obligātajām procedūrām. Tādēļ, ja jūs plānojat noņemt strijas no ādas, varat meklēt profesionālu palīdzību. Mūsdienu saloni piedāvā daudz pakalpojumu, kuru mērķis ir efektīvi novērst strijas:

  • ķīmiskā un lāzera pīlings;
  • ultraskaņas un vakuuma masāža;
  • kriosauna;
  • presoterapija;
  • ozona terapija;
  • kavitācija un citi.

Konkrētā tehnika tiek izvēlēta individuāli, pēc konsultēšanās ar speciālistu. Parasti tiek piedāvāta saudzīgāka metode, kā tikt galā ar svaigām strijām, taču būs jāveic vairākas procedūras. To skaits ir tieši atkarīgs no ādas stāvokļa un tās spējas atjaunoties. Ja rētas ir vecas, visticamāk, jums tiks piedāvāta lāzera vai mehāniskās seguma atjaunošanas metode. Pēc pirmās procedūras parādīsies pozitīvs rezultāts, taču, lai to pilnībā novērstu, būs nepieciešamas vismaz trīs sesijas. Sarežģītākajām situācijām ir paredzēta atsevišķa plastiskās ķirurģijas zona.

Pat izvēloties salona procedūras, jums būs jāveic neatkarīgi pasākumi. Profesionāļi iesaka pilnībā nepaļauties uz kosmetoloģiju: pāris vienkārši soļi palīdzēs paātrināt rezultātu.

Dzeriet daudz šķidruma un vērojiet diētu. Mitruma trūkums lielā mērā ietekmē ādas veselību un izskatu. Uzturā vajadzētu būt vairāk A un E vitamīna, polinepiesātināto taukskābju (Omega-3). Diētā nemaz nav nepieciešams iekļaut milzīgu daudzumu zivju: nepieciešamos elementus varat iegūt no uztura bagātinātājiem. Piemēram, daudzas omega-3 skābes ir atrodamas Herbalife Nutrition kapsulās Herbalifeline Max. Lai stiprinātu asinsvadus un kapilārus, ēdiet vairāk pārtikas produktu, kas satur cinku un C vitamīnu.

Izmantojiet skrubjus. Šeit nav runa par pašmāju gatavotiem preparātiem, bet gan par kvalitatīviem produktiem. Piemēram, Herbalife Nutrition ādas kopšanas līnijā ietilpst ogu skrubis ādas tūlītējai atjaunošanai. Protams, tas uzreiz nenoņems strijas, taču regulāra skrubja izmantošana palīdzēs izlīdzināt to izpausmi. Turklāt šī procedūra ir laba ādai: izmantojiet skrubi divas reizes nedēļā, lai atslāņotu epidermas atmirušās šūnas. C, E un B vitamīni3, augļu skābes, godži ogu, zemeņu un alvejas ekstrakti, kā arī pīlinga granulas no kokosriekstu un melleņu sēklām ne tikai attīra ādu, bet arī baro to ar lietderīgām vielām, kas ir ļoti svarīgi cīņā pret strijām.

Centieties arī izvairīties no stresa. Ja tas nav iespējams, konsultējieties ar speciālistu, lai atrastu atbilstošu nomierinošu piedevu kompleksu. Un, protams, neaizmirstiet, ka papildus tautas līdzekļiem ir arī īpaši krēmi, ziedes un maskas, kas ievērojami uzlabo ādas stāvokli un palīdz ātrāk atbrīvoties no strijām.

Pastāv vairāki izplatīti nepareizi uzskati, kas var traucēt izturēties pret strijām..

Pirmais mīts. Strijas ir vizuāls virspusējs ādas defekts. Faktiski tas ir epidermas ievainojums un plīsums. Šķiedras var saplīst arī dziļajos ādas slāņos: šajā gadījumā stiept uz virsmas parādīsies tikai pēc kāda laika.

Otrais mīts. Strijas parādās tikai grūtniecēm. Kā minēts iepriekš, stria var rasties ikvienam, neatkarīgi no dzimuma un vecuma..

Trešais mīts. Veselīgs dzīvesveids pasargā no strijām. Daži cilvēki domā, ka pareiza uztura un fiziskā slodze var nodrošināt striju brīvību. Patiesībā tas tā nav. Jā, ūdens un sāls līdzsvars un laba diēta var samazināt striju risku, taču negarantē pilnīgu aizsardzību..

Ceturtais mīts. Gaismas striae nekādā veidā neietekmē ķermeni, un tumšās ir bīstamu slimību liecības. Patiesībā striju tonim nav īstas nozīmes. To krāsa ir atkarīga no rētu vecuma, kā arī no asins piegādes pakāpes šajā zonā. Abos gadījumos šis defekts ir tīri kosmētisks un nekaitē veselībai..

Piektais mīts. Mājās jūs varat pilnībā atbrīvoties no strijām. Ja tās ir svaigas un mazas rētas, ir tāda iespēja. Bet jo vairāk un jo senākas būs strijas, jo mazāk nozīmīgs būs mājas cīņas rezultāts. Protams, ilgs masāžas kurss, pareiza uztura un ziedes padarīs strijas mazāk izteiktas. Bet no tiem pilnībā atbrīvoties var tikai salonā..

Vai no strijām var izvairīties? Ja jūsu ģimenei ir nosliece uz strijām, ir liela varbūtība, ka arī jums tās būs. Ar profilakses palīdzību jūs varat samazināt to rašanās risku.

Pielāgojiet diētu. Veselīgs uzturs nodrošina organismam visas nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus. Tā rezultātā āda uzlabo kolagēna un elastīna ražošanu, tā kļūst elastīgāka..

Paņem kontrasta dušu. Tas ir lielisks veids, kā uzturēt ķermeni labā formā, ir efektīva striju novēršana..

Iet sportot. Runa ir par mērenām fiziskām aktivitātēm un fiziskām aktivitātēm, kas nenovēsīs ķermeni. Ja jūs nolemjat nodarboties ar kultūrismu un veidot muskuļus, esiet gatavs nogurdinošo treniņu rezultātam ne tikai skaistam atvieglojumam, bet arī stiepšanai.

Un neuztraucieties, ja strijas tomēr parādās. Tas ir dabisks atjaunošanās mehānisms cilvēka ķermenī, kas novērš nopietnus ievainojumus. Un jūs varat atbrīvoties no neglītajām zīmēm jebkurā laikā un jums ērtākajā veidā.!

Kā atbrīvoties no strijām mājās - 10 labākie veidi

Autors-eksperts, ārstu terapeits

Pārbauda eksperti

Visu žurnāla Colady.ru medicīnisko saturu raksta un pārskata ekspertu grupa ar medicīnisko izglītību, lai nodrošinātu rakstos sniegtās informācijas pareizību.

Mēs saistāmies tikai ar akadēmiskām pētniecības institūcijām, PVO, autoritatīviem avotiem un atvērtā koda pētījumiem.

Mūsu rakstos sniegtā informācija NAV medicīniska palīdzība un NAV aizstājēja speciālista meklēšanai.

Lasīšanas laiks: 4 minūtes

Papildus celulītam ir vēl viena sieviešu nelaime - strijas, kas acīmredzami neizgrezno sievietes ādu. Tās parādās elastīgu ādas šķiedru plīsuma rezultātā augšstilbu, sēžamvietas, vēdera un krūtīs. Striju parādīšanās cēlonis var būt straujš svara zudums vai dramatiski pieaudzis svars, grūtniecība, hormonālas lēkmes.

Jūs varat pilnībā noņemt tikai jaunas strijas, kurām ir nedaudz sarkanīgs nokrāsa, bet vecākas strijas, kas ir baltas, nevar pilnībā noņemt, bet jūs varat tās vizuāli samazināt.

Jūs varat atbrīvoties no strijām vai vizuāli samazināt tās mājās, tomēr jums būs nepieciešams laiks un regulāra kopšana problemātiskajām vietām, taču, pienācīgi rūpējoties, pēc mēneša jūs jutīsit manāmu rezultātu. Āda kļūs stingra un elastīga.

Labākie veidi, kā atbrīvoties no strijām - top 10

1. Pašmasāža

Galvenais ir regulāri veikt šo masāžu. Masāža veicina asinsriti problemātiskajās vietās, kas nozīmē to piesātinājumu ar vitamīniem un ādas atjaunošanos. Masāžai vislabāk ir izmantot eļļu vai krēmu. Vēders un sēžamvieta jāapmasē ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja kustības virzienā. Gurni un jostasvieta vertikālās kustībās no apakšas uz augšu. Masāžas kustībām jāiet pie sirds. Kosmētikas veikalos tagad tiek pārdotas parocīgas otas un krūzītes, kas īpaši izstrādātas striju noņemšanai..

2. Kontrasta duša

Labi iedarbojas uz ādas elastību. Var kombinēt ar vieglu masāžu Pēc kontrastdušas ieņemšanas ādu labi noberzē ar dvieli un uzklāj krēmu strijām vai pretcelulīta krēmu..

3. Īpašs mājas skrubis

Šim skrubim nepieciešama glāze cukura, glāze sāls un puse glāzes augu eļļas. Visas šīs sastāvdaļas rūpīgi sajauc un ar masāžas kustībām uzklāj problemātiskajām vietām. Pēc šāda skrubja uzklājiet ādu ar regulāru krēmu vai ķermeņa losjonu..

4. Kafijas skrubis

Šādam skrubim nepieciešami 100 g smalki maltas kafijas, ko ielej ar verdošu ūdeni un ievada 15 minūtes, jums jāiegūst bieza kafijas biezputra, kurai pēc tam pievieno ēdamkaroti olīvu, linšķiedru, kokosriekstu vai mežrozīšu eļļas. Jūs varat pievienot arī 5-8 pilienus ēteriskās eļļas apelsīnu, greipfrūtu, rozmarīna, eikalipta, bergamotes.

5. Mumiyo

Jūs varat dzert tabletes un izšķīdināt tās ūdenī, berzēt ādā vai paņemt 1 g mūmijas uz 1 karoti vārīta ūdens, 80 g bērnu krēma, samaisīt un pēc tam vienu reizi dienā berzēt problemātiskajās vietās. Sagatavoto maisījumu uzglabā ledusskapī..

6. Apelsīnu eļļa

Apelsīnu eļļa un jebkura cita citrusaugļu eļļa ir ļoti piemērota masāžai. Vislabāk izmantot pēc ūdens procedūrām. Masāžu vislabāk var veikt ar raupju audekla dūraiņu vai īpašu masāžas suku. Šī masāža jāveic ne vairāk kā 3 reizes nedēļā 2-3 mēnešus..

7. Rozmarīna eļļas

Pievienojiet 5-8 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas tējkarotei mandeļu eļļas. Šis maisījums katru dienu jāberzē ādā..

8. Mandeļu eļļa

Tas satur daudz E vitamīna, tāpēc tiek uzskatīts par vienu no efektīvākajiem striju līdzekļiem. Āda to ātri absorbē un neatstāj taukainus atlikumus.

9. Lazdu eļļa

Vēl viena E vitamīna krātuve. To var atsevišķi noberzt vai pievienot skrubim.

10. Kviešu zāles eļļa

Biezas konsistences, bet ne mazāk bagāts ar E vitamīnu. Tas uzsūcas ilgāk nekā mandeļu. Ir ļoti labi to izmantot masāžas laikā..

Ko meitenes raksta un iesaka interneta forumos, lai atbrīvotos no strijām?

Atbrīvošanās no strijām ir cīņa un nav pati patīkamākā. Vispirms jums jānoskaidro, cik veci viņi ir, un, ja tiem ir liels platums un perlamutra nokrāsa, netērējiet naudu. Pārējā daļā tas ir ikdienas un rūpīgs darbs, taču rezultātu var sasniegt.

Ludmila

Es parādījos 14 gadu vecumā, tagad man ir 22 gadi, tāpēc cīnies, necīnies, tas jau ir bezjēdzīgi. Ja tajā laikā es izmantotu dažādus mitrinātājus, kā tagad, tas nebūtu noticis! Kad es zaudēju svaru, tie kļūst mazāk pamanāmi, jo tie sarūk, tāpēc viss ir bezjēdzīgi, un tie nav iedeguši, jo es neiesauļoju rētas.

Anna

Jau gandrīz 2 gadus. Es neesmu sācis to ārstēt uzreiz, es īsti nesapratu, kas tas ir. Tad viņa sāka smērēt sarkanās strijas ar sāli, olīveļļu un mutes skalošanu. Daži ir aizgājuši pilnībā. Bet tie, kas palika ļoti un kļuvuši balti, tiek labi apstrādāti ar badjagas + eļļu + mumiyo + dabisko skrubju kompleksu.

Vai jums ir izdevies atbrīvoties no strijām? Dalieties ar mums!

Autors-eksperts, ārstu terapeits.
Darba pieredze 7 gadu garumā. Es priecāšos jūs satikt!

Vai jums patika raksts? Dalies ar to:

Ieteiktie saistītie raksti

To nozīmē darīt visu laikā, kad man bija rozā strijas, es par tām nerūpējos, bet tagad, kad viss ir balts, no tā nevar atbrīvoties tikai tad, ja vizuāli samazināsiet.

Es bieži lasu labas atsauksmes par rozmarīna ēterisko eļļu, un šķiet, ka jūs pat varat to lietot uz krūtīm. Vienīgais ir tas, ka šī metode var pastiprināt rosaceju, ja tāda ir..

Māmiņa un tikai tā. Tiešām efektīva. Mēnesi strijas ir izgaismojušās un ir gandrīz neredzamas, vēl pāris mēnešus, un es domāju, ka tās pazudīs uz visiem laikiem.

Es jau divas reizes lietoju Weleda Stretch Mark Oil. Es teikšu, ka tas noteikti palīdz. Pirmās grūtniecības laikā uz krūtīm sāka parādīties strijas. Uzreiz pēc uzklāšanas tie kļuva mazāk pamanāmi, un otrās grūtniecības laikā es jau biju gudrāka un šo eļļu sāku lietot uzreiz, un strijas nemaz nebija. Ieteikt.

Atbrīvošanās no strijām ir darbs! Visvairāk man palīdzēja jods, rezultāts ir redzams pēc pirmās lietošanas, pēc tam, kad āda ir nomizojusies, es domāju, ka, ja šāda procedūra tiek veikta katru mēnesi, tad pēc gada strijas sasniegs savu minimumu, un tās būs gandrīz neredzamas!
Jūs lietojat parasto aptieku ar 5% jodu un 3 dienas smērējat vēderu 4 reizes dienā, visu virsmu ar strijām. Nedēļas laikā āda sāks atgādināt cieto ādu uz papēžiem, un pēc tam 5.-6. Dienā āda ir gatava lobīties. Pēc izskata tas atgādina to pašu pīlinga procesu - kā tad, kad āda deg saulē. Tikai īpaši nolobās, piemēram, cimds. Jūs varat noņemt visu vēderu ar diviem taisniem atlokiem - dzimumzīme nomizojas ar striju reljefu.
Zem lobīšanās ādas būs sārta plāna āda. UZMANĪBU! Iedvesmojoties no rezultāta, nekādā gadījumā nevajadzētu nekavējoties atkal iesmērēt šo jauno rozā "jauno ādu" ar jodu. Mums būs jāgaida nedēļa vai pat pusotra nedēļa, pretējā gadījumā būs joda apdegums. Tie. piemēram, ja jūs pirmo reizi iesmērējat ar jodu, tad tas nedaudz tirpst un viss. Visi turpmākie laiki netiks saspiesti. Bet, ja jūs tikko noņemat ādu un smērējat jauno ādu ar jodu, tad būs īsts apdegums. (es domāju, ka nav grūti atcerēties).
šādā veidā cilvēki samazina sev tetovējumus, kas atrodas dermas slānī (un tieši tur galvenā iekšējā ārējā izpausme ir izstiepšanās). Ir loģiski pieņemt, ka šī metode var palīdzēt cīņā pret strijām..
Starp citu! Nebaidieties notraipīt drēbes ar jodu. Kā izrādījās, jodu lieliski mazgā no audumiem (ko nevar teikt, piemēram, par dažām eļļām)

Vēl būdama stāvoklī, viņa rūpējās par vēdera ādu. Naktī pirms gulētiešanas uzklāju BABY TEVA eļļu. Izraēlas kosmētika. Smaržo labi. Ļoti atslābina saspringto vēdera ādu. To pašu eļļu var pievienot vannai. Tad arī gars atslābina. Sava veida atslābināšanās: 2 zaķi tiek nogalināti uzreiz, strijas tiek noņemtas un atpūšas. Ērti.

Grūtniecības laikā es nevēlējos, lai mani apsmērē ar lieko ķīmiju, lai novērstu striju rašanos. Es cerēju, ka viņi mani apietu. Bet pēc dzemdībām es pamanīju, ka man uz sēžamvietas ir strijas, bet es tās pamanīju, kad tās jau bija kļuvušas baltas.
Vispirms es nopirku vienu lētu krēmu pret strijām un vienkārši ierīvēju to saskaņā ar instrukcijām (šķiet, vienu reizi dienā - es vienmēr to berzēju naktī). Nav rezultāta. Tad pēc apmēram sešiem mēnešiem es nolēmu nopirkt citu krēmu - bet es jau izmantoju masāžas suku: es sevi iesmērēju ar krēmu un ar vieglām masāžas kustībām sāku to berzēt ar suku, it kā berzējot. Arī es neatradu rezultātu. Sapratu, ka tā ir tukša ideja.
Bet jebkurā gadījumā tikai krēms jums noteikti nepalīdzēs. Nav tāda burvju krēma, kas vienkārši atbrīvotu jūs no strijām. Jums jāapvieno krēms ar vismaz fiziskiem vingrinājumiem un masāžu.

Noteikti varu teikt, ka sports ir nepieciešams, bet var nopirkt arī sviestu. Es nopirku bioeļļu, seši mēneši sporta + eļļa lika par sevi manīt. Manas strijas ir kļuvušas kā zirnekļa tīkls, es turpināšu, varbūt tās kļūs pilnīgi neredzamas.

Grūtniecības vidū sāka parādīties arī strijas.. Nepietiek, es nolēmu darīt to, ko es varu) es to izlasīju un sapratu, ka galvenais ir mitrināt ādu. Aptieka 9 mēnešus ieteica krēmu striju profilaksei. Sāka katru dienu berzēt krūtīs, augšstilbos, vēderā. Es jau varu atzīmēt vispārēju ādas stāvokļa uzlabošanos - mitrināta, kopta, pat elastīga, nav jaunu striju, un vecās ir manāmi izgaismojušās.. Tagad es pārtraucu zīdīt mazo, es tomēr nokļūšu salona procedūrās))

Up