logo

Sievietei nav nekā svarīgāka un priecīgāka par mazuļa izskatu. Grūtniecības periodam ir ne tikai savas priekšrocības, bet arī daudz trūkumu. Āda nespēj izturēt ātru izstiepšanos, saistaudi tiek saplēsti, veidojot uz ķermeņa neglītas bālganas līnijas, no kurām nav tik viegli atbrīvoties. Lai izvairītos no šīm nepatikšanām, jums jāiesaistās profilaksē, izmantojot krēmu grūtniecēm paredzētām strijām. Vislabāk ir iegādāties šādus līdzekļus specializētos veikalos vai aptiekās, lai droši iegūtu augstas kvalitātes produktu. Jūs varat sagatavot zāles pats. Šajā ziņā nav nekā sarežģīta, un jūs būsiet 100% pārliecināts par sastāvdaļu dabiskumu..

Ādas kopšanas paņēmieni grūtniecības laikā

Strijas un striae parādās sievietēm "interesantā stāvoklī" ādas elastīgo šķiedru plīsuma vietā. Visbiežāk uz krūtīm un vēdera, kad auglis aug, un epiderms nespēj tikt galā ar slodzi.

  • Lai izvairītos no asaru parādīšanās, jau agrīnās grūtniecības stadijās ir jārūpējas par ādu. Jūs varat vienkārši mitrināt ādu uz "bīstamām" vietām: vēdera, krūtīm, augšstilbiem un sēžamvietām.
  • Šim nolūkam var izmantot augu ekstraktus, kā arī kakao sviestu. Divreiz dienā ar masāžas kustībām jāieziež problemātiskās vietas.
  • Pēc pirmā trimestra ēteriskās eļļas var lietot pret asarām. Tīro ēteri neizmanto, tāpēc dažus pilienus ekstrakta vajadzētu atšķaidīt bērnu krēmā.
  • Ādas kopšanai izmantojiet jojobas, palisandra, persiku, mandeļu un vīnogu kauliņu eļļu. Protams, vispirms jāveic alerģijas tests. Lai to izdarītu, uz elkoņa liekuma uzklājiet nedaudz ētera, ja pēc kāda laika āda nekļūst sarkana, varat droši lietot produktu.
  • Ne tikai eļļa un maskas, kuru receptes atradīsit zemāk, bet arī īpaša pārsējs grūtniecēm palīdzēs atbrīvoties no strijām. Jostas ne tikai atbalsta kuņģi, bet arī kļūst par lielisku sabiedroto cīņā pret ādas izstiepšanos.

Tagad jūs zināt, kādi ir ādas kopšanas līdzekļi grūtniecības laikā. Apskatīsim, kādus risinājumus piedāvā mājas kosmetoloģija.

Labākās striju receptes topošajām māmiņām

Grūtniecības laikā ir grūti iedomāties krēmu strijām bez dabīgām sastāvdaļām sastāvā. Viens no populārākajiem produktiem pamatoti ir kļuvis par mūmiju - organo-minerālu kompleksu, ko radījusi pati daba. Šo vielu lieto dažādās tradicionālās medicīnas jomās, ieskaitot ādas kopšanu.

  1. Jūs varat pagatavot veselīgu mūmijas krēmu: aktīvo vielu sajauciet ar ūdeni vienādās proporcijās un atšķaidiet ar bērnu pienu. 100 ml krējuma pietiek ar 10 ml šķidru produktu. Efekts pēc šādas kompozīcijas piemērošanas būs pamanāms pēc nedēļas. Pēc mēneša jūs varat pilnībā atbrīvoties no strijām, tāpēc šo līdzekli var izmantot kā krēmu strijām pēc dzemdībām. Protams, jāatceras, ka mūmijai var būt kontrindikācijas, tāpēc noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
  2. Pamatojoties uz šo dabisko minerālu krājumu, grūtniecības laikā varat izveidot kompozīciju pret strijām. Apvienojiet 100 ml kefīra ar 20 ml augu eļļas. Šķidrumam pievieno 2 g mūmijas un 20 ml bērnu krēma. Rūpīgi berzējiet maisījumu, uzklājiet to problemātiskajām vietām un atstājiet uz ceturtdaļu stundas, pēc tam pārējo noskalojiet ar ūdeni.
  3. Lai cīnītos pret strijām grūtniecības laikā, ir efektīvi veikt aļģu vai dubļu ietīšanu. Šim nolūkam aktīvā viela tiek uzklāta uz ķermeņa un uz augšu ietīta ar pārtikas plēvi, radot siltumnīcas efektu. Pēc pusstundas masu var nomazgāt ar kontrastdušu vai vienkārši vēsu ūdeni. Aļģes, tāpat kā Nāves jūras ārstnieciskie dubļi, ļoti rūpējas par epidermu, dodot šūnām visas barības vielas. Tas padara ādu maigu, gludu, stingru un elastīgu. Ar šādu aprūpi ķermenim būs vieglāk pieņemt izmaiņas, ko rada nenovēršamais mazuļa izskats..
  4. Kāda var būt ādas kopšana bez skaistuma vitamīniem A un E, kā arī maģiskā alvejas mitrinātāja? Lai rūpētos par ādu grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, sajauciet 100 ml augu sulas ar olīvu vai linu eļļu vienādās proporcijās un pievienojiet 15 pilienus vitamīnu. Šo barojošo masāžu var izmantot vienu reizi dienā, lai eļļotu krūšu kurvja, vēdera un kāju ādu. Kompozīciju var uzglabāt ledusskapī.
  5. Vēl viens līdzeklis pret strijām ir vienkāršs jūras sāls skrubis. Cietās daļiņas noņem atmirušās šūnas, noderīgs sastāvs palīdz epidermas komponentiem atgūties un veikt savas funkcijas. Tā rezultātā āda vieglāk pielāgojas, lai izstieptu, un grūtniecības laikā tā ir mazāk ievainota.
  6. 200 g jūras sāls sajauc ar 50 ml linšķiedru eļļas. Tīriet problemātiskās vietas dušā ar sagatavoto formulu. Sāls var izžūt ādu, tāpēc pēc produkta lietošanas noslaukiet ķermeni ar mitrinošu losjonu vai pienu..
  7. Baltais māls ir ne mazāk populārs cīņā pret strijām grūtniecības laikā. To bieži pievieno veikalu produktiem. Pulveris lieliski attīra, uzlabo ādas krāsu un tiek izmantots iekaisuma ārstēšanā. Mālu var izmantot kā mizu, lai atbrīvotos no strijām. Saputojiet avokado augļus ar 20 ml kviešu dīgļu un olīveļļas, iegūtajam biezenim pievienojiet 60 g aktīvās vielas un 10 g auzu miltu, kārtīgi samaisiet. Izmantojiet brīnumainu pastu, lai ieeļotu ievainotās ķermeņa vietas.
  8. Šis sastāvs pilnībā sastāv no eļļām un ekstraktiem. Apvienojiet 10 pilienus lavandas, jasmīna, rozmarīna eļļas ar tādu pašu daudzumu apelsīnu eļļas, citrona sulas. Iegūto maisījumu atšķaida ar 20 ml bāzes eliksīra, piemēram, jojobas vai mandelēm. Ļaujiet vitamīnu kompleksam pagatavot dienu, pēc tam jūs varat to droši izmantot problemātiskajās vietās.

Noderīgu kosmētikas līdzekļu lietošanu var apvienot ar vieglu masāžu, kas kļūs par papildu līdzekli pret ādas nepilnību parādīšanos. Jūs varat uzklāt krēmus ar apļveida kustībām, viegli paglaudot vai saspiežot ādu. Īpaši tās vietas, kas ir visvairāk pakļautas stiepšanai.

Mātes pienākumi ir ne tikai liela laime, bet arī daudzi testi sievietes ķermenim. Protams, strijas nekaitē ķermenim, bet tajā pašā laikā tās sabojā pat visskaistāko un koptāko ķermeni. Šo mazo defektu var novērst ļoti vienkārši un efektīvi, pats sagatavojot ārstniecisko līdzekli. Mūsu tēmas beigās mēs aicinām jūs noskatīties interesantu videoklipu ar vēl vienu māmiņu bāzes ādas krēma recepti.

Kā padarīt krēmu pret strijām grūtniecības laikā ar savām rokām

Strijas (sauktas arī par strijām) var izraisīt daudz vilšanās sievietēm. Šādas emocijas nenesīs labumu nevienam un pat topošajām māmiņām - un vēl jo vairāk. Diemžēl atbrīvoties no rētaudu sloksnēm uz ķermeņa ir gandrīz neiespējami, jūs varat tikai padarīt tās mazāk pamanāmas.

Visefektīvākās metodes ir dārgas aparatūras procedūras, taču tās negarantē tūlītēju ādas atjaunošanos. Rezultāts ir atkarīgs no striju lieluma, to vecuma, seansu skaita, aparāta kvalitātes un speciālista kompetences. Turklāt šādas manipulācijas var veikt tikai pēc dzemdībām un zīdīšanas..

Tādēļ galvenais veids, kā tikt galā ar šo estētisko defektu, ir tā novēršana. Krēms strijām grūtniecēm, kas izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, palīdzēs jūsu ādai pretoties augoša bērna uzbrukumam, nekādā veidā nekaitējot viņam..

Striae: kā novērst izskatu

Strijas parasti izraisa strauja un krasa svara palielināšanās. Tas var būt pārēšanās rezultāts, ko pastiprina fiziskā neaktivitāte, hormonālie traucējumi un, protams, jaunas dzīves piedzimšana. Kas ir striae? Faktiski tie ir rētaudi, kas veidojas ādas mikrolūzumu vietās..

Asarošanas risks palielinās ar pārmērīgu sausu ādu un ģenētisku noslieci. Ja jūsu ģimenes sievietēm nav striju, visticamāk, arī tās jūs neapdraud. Pretējā gadījumā jums iepriekš jārūpējas par ādas stāvokli - tad, pat ja stria joprojām parādās, tie būs nenozīmīgi.

Ir svarīgi saprast, ka ādas elastība ir atkarīga ne tikai no ārējiem faktoriem. Nav iespējams panākt uzlabojumus kolagēna un elastīna ražošanā, kā arī paātrināt jaunu šūnu augšanu dermā, izmantojot tikai ārējos līdzekļus. Augstā cena un reklāmas solījumi nav rezultāta garantija, un pat uzslavas ir tikai individuāla pieredze, kas neattiecas uz katru sievieti.

Iekšējais atbalsts

Lai krēms pret strijām būtu efektīvs, jums viņam "jāpalīdz". Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar barības vielām, un pietiekams daudzums tīra ūdens nodrošinās organismam materiālu jaunu veselīgu šūnu veidošanai un esošo uzturēšanai. Mērenas fiziskās aktivitātes un masāža paātrinās šo procesu, uzlabojot audu asinsriti..


Daži pārtikas produkti ir īpaši noderīgi kolagēna un elastīna ražošanai, kas ir atbildīgi par normālu ādas elastību: sarkanās zivis, jūras veltes (ieskaitot aļģes), linu sēklu eļļu, tītara gaļu, griķus, želeju, burkānus, zaļumus, sīpolus, tomātus, mellenes, jāņogas, aprikozes, bumbieri, citrusaugļi, graudaugi un pākšaugi. Apspriediet savas diētas nianses ar ārstu, kurš novēro jūsu "interesanto situāciju".

Grūtniecības laikā ievērojami palielinās vajadzība pēc vitamīniem, minerālvielām un barības vielām. Lielākā daļa topošo māšu lieto īpašus kompleksus, kurus izrakstījis ārsts. Nekādā gadījumā neizraksta sev šādas zāles: dažu vitamīnu pārpalikums bērnam var būt letāls. Ja grūtniecība norit bez sarežģījumiem, viegla vingrošana, pastaigas un maiga masāža jums nāks tikai par labu..

Ūdens procedūras

Ārējā ādas kopšanā svarīgi ir ne tikai kosmētikas līdzekļi, bet arī pareiza pieeja higiēnas procedūrām. Jebkuras ziepes un dušas želeja, pat vislabākās, veicina tās izžūšanu, kas nozīmē elastības samazināšanos.

Ir lietderīgi pilnībā atteikties no to izmantošanas vietās, kur pēc dzemdībām visbiežāk parādās strijas: vēderā, gurnos, krūtīs. Rūpniecisko produktu putošanas vietā jūs varat izmantot parasto ūdeni, hidrofilās eļļas un ziepjveida augu pulverus.

Hidrofilā dušas eļļa

  • Mandeļu eļļa - 35 ml
  • Valriekstu eļļa - 35 ml
  • Polisorbāts 80 - 30 ml
  • Lavandas eļļa - 5 pilieni

Sajauciet visus komponentus. Izmantojiet peldēšanās laikā, viegli iemasējot ādu (varat izmantot arī mazgāšanas lupatiņu). Šī eļļa nav jāuzglabā ledusskapī. Agrīnā grūtniecības stadijā un individuālas neiecietības klātbūtnē ēteriskā eļļa nav jāpievieno.

Dušas vai peldēšanās laikā ūdens temperatūrai jābūt mērenai. Ja nav kontrindikāciju - dzemdes hipertoniskums, varikozas vēnas, rosaceja un citas grūtības - pabeidziet procedūru ar kontrasta dušu. Protams, neizmantojot radikālas temperatūras.

Sausa beršana ir laba palīgmetode striju apkarošanai. Tas stimulē asinsriti un ādas elpošanu. Topošajām māmiņām nevajadzētu veikt pārāk intensīvas procedūras - pietiek ar viegliem otas triecieniem problemātiskajās vietās pirms dušas.

Mitrina ādu

Pēc katras vannas uz ķermeņa uzklājiet mitrinošu krēmu. Ja jums nav īpaša krēma, izmantojiet parasto bērnu krēmu - galvenais ir tas, ka āda neizžūst. Dodiet priekšroku formulējumiem bez minerāleļļām, jo ​​tie traucē gaisa apmaiņu. Laba alternatīva veikalā nopērkamai kosmētikai būtu pašu gatavots eļļas maisījums..

Eļļa striju profilaksei

  • Sezama eļļa - 50 ml
  • Linu eļļa - 40 ml
  • Mežrozīšu eļļa - 10 ml
  • Neroli ēteriskā eļļa - 20 pilieni

Eļļu maisījums ir viegli jāierīvē ādā vienu vai divas reizes dienā..

Aromātisko eļļu lietošana sievietes stāvoklī rada daudz diskusiju - to ietekme uz ķermeni ir pārāk smalka un individuāla. Lielākā daļa ārstu iebilst pret jebkuru būtisku fito esenci, lai izvairītos no mazākiem riskiem..

Ja jums ir skumji spontāno abortu, hormonālo traucējumu un alerģiju pieredze, atsakieties no aromātiskas dabīgas kosmētikas, it īpaši pirmajos un pēdējos mēnešos.

Pieredzējuši aromterapeiti ir izolējuši drošas, samērā drošas un ļoti bīstamas eļļas. Šajā rakstā ir receptes ar maigiem esteriem, taču esiet modrs: to lietošanas laikā vērojiet savu labsajūtu. Neizvēlieties eļļas, pamatojoties tikai uz to "pretakūtām" īpašībām - daudzas no tām izraisa dzemdes kontrakciju un ietekmē hormonu sintēzi..

Maternitātes pārsējs

Nenoraidiet šo ieteikumu. Pareiza izmēra stiprinājums palīdzēs izvairīties no muguras pārslodzes grūtniecības trešajā trimestrī un uzlabos vispārējo pašsajūtu. Tas lieliski atbalsta smagu kuņģi, novēršot pārmērīgu vēdera muskuļu un, protams, ādas izstiepšanos.

Pārdošanā ir universālas iespējas, kuras var izmantot pēc dzemdībām, lai āda ātri atgrieztos sākotnējā stāvoklī, un grūtniecības laikā radušās strijas kļūst neredzamākas..

Pašmāju krēms pret strijām grūtniecības laikā

Nākamajai mātei nepieciešama īpaša aprūpe, un viņa vairāk nekā jebkad vēlas pārliecināties par savu skaistumu un sievišķību. Sakiet, vai jums asociējas ar šiem jēdzieniem rafinēti produkti, sintētiskas smaržvielas, ķīmiski konservanti? Protams, rūpnieciskie produkti satur arī noderīgas vielas, taču tos ne vienmēr ievada efektīvā devā..

Citi komponenti drīzāk palielina izmaksas, bet ne krēmu un losjonu efektivitāti: piemēram, kolagēns nespēj iekļūt ādā, bet tikai novērš mitruma iztvaikošanu no tās virsmas.

Ja toksikoze netraucē veikt mājas kosmetoloģijas aromātisko burvību, grūtniecības laikā jūs pats varat viegli sagatavot efektīvu krēmu pret strijām. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešamas: divas mazas bļodas, kas izgatavotas no keramikas vai karstumizturīga stikla, ūdens vanna, šļirces, nemetāliskas karotes, kapučinatore maisītājs, burka vai pudele krēmam, alkohols trauku, roku un darba virsmas dezinficēšanai..

Krēms striju profilaksei - 100 ml

Tauku fāze

  • Kviešu dīgļu eļļa - 10 ml
  • Mežrozīšu eļļa - 10 ml
  • Persiku kaulu eļļa - 5 ml
  • Emulgators Emulium Delta - 4 ml

Ūdens fāze

  • Neroli hidrosols - 34 ml
  • Destilēts ūdens - 30 ml

Aktīvā fāze

  • Augstas molekulmasas nātrija hialuronāts - 0,5 ml
  • Kigelia ekstrakts - 3 ml
  • Alantoīns - 0,5 ml
  • D-pantenols - 1 ml
  • E vitamīns - 2 ml
  • Mandarīnu ēteriskā eļļa - 10 pilieni
  • Rožkoka ēteriskā eļļa - 8 pilieni

Dezinficējiet inventāru ar sterilizāciju vai spirtu, apstrādājiet galdu un rokas - tas ir ļoti svarīgi, jo krēmā nebūs konservanta. Veidojiet ūdens vannu, lai vienlaikus varētu ievietot divas bļodas. Hialuronātu un alantoīnu atšķaida trīs mililitros silta ūdens un pagaidiet, līdz veidojas želeja.

Apvienojiet vienā traukā atlikušo ūdeni un hidrosolu, bet otrā - eļļas un emulgatoru. Novietojiet tos ūdens vannā. Kad emulgators ir labi izkusis, noņemiet abus traukus no vannas. Ātri maisot, ūdenim pievieno eļļu. Kad emulsija ir gluda, kārtīgi sakuļ ar mikseri. Katru reizi maisot, atdzesētajam krēmam pievieno hialurona želeju un visas atlikušās aktīvās fāzes sastāvdaļas. Gatavo produktu pārnes uz sterilu tīru burku. Gatavs!

Atcerieties, ka sagatavotais krēms nav pasargāts no sēnīšu un baktēriju iedarbības - uzglabājiet to ledusskapī un neaizmirstiet to katru dienu uzklāt uz ķermeņa. Izmantojiet tīru karoti, lai sagrieztu produktu, lai tas nepazustu mazāk nekā divās nedēļās.

Izmantojiet šo krēmu strijām grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā, tad varat papildināt tā sastāvu ar jaudīgākām ēteriskajām eļļām - rozmarīnu, rozā, ģerāniju. Strijas ārstēšana ir ilgs un darbietilpīgs process, taču redzamais rezultāts padarīs to patīkamu.!

Kā atbrīvoties no strijas uz ķermeņa

Gandrīz 70% pasaules iedzīvotāju ir stria. Tāpēc jautājums par to, kā noņemt strijas, uztrauc daudzus. Skaistumkopšanas industrija piedāvā desmitiem iespēju, kā atbrīvoties no šīm rētām. Tiesa, dažos gadījumos nav iespējams noņemt strijas: pēdas paliks. Ir arī labas ziņas: pat visneglītākās un lielākās rētas var padarīt gandrīz neredzamas. Tas prasīs laiku un integrētu pieeju problēmai, taču rezultāts noteikti jūs iepriecinās. Ja mēs runājam par to, no kurienes rodas šī problēma, tad ir vairāki galvenie iemesli..

Ātra izaugsme. Tas jo īpaši attiecas uz pusaudžiem pubertātes laikā. Zēni stiepjas uz augšu, meiteņu krūtis aug, gurni izceļas. Ja augšana ir pietiekami ātra, uz ādas parādīsies svītras. Visbiežāk - plānas un baltas, retos gadījumos var rasties pilnvērtīgas violetas strijas.

Sporta aktivitātes. Kad ķermenis strauji palielina muskuļu masu, ādai nav laika pielāgoties, un rezultātā parādās strijas. Parasti tie veidojas bicepsos, četrgalvos un mugurpusē..

Aptaukošanās. Ar strauju nekontrolētu svara pieaugumu uz vēdera parādās strijas. Tās var rasties arī uz gurniem un pleciem, uz muguras un sāniem. Zaudēt svaru palīdzēs atbrīvoties no tauku nogulsnēm, bet ne no rētām uz ķermeņa.

Grūtniecība Strijas parādīšanās šajā gadījumā ir iedzimta lieta. Ja jūsu mātei vai vecmāmiņai grūtniecības laikā bija stria, visticamāk, jums tās būs. Šī ir "ģenētiskā loterija": kāds iegūs stingrāku ādu, kas spēj pielāgoties straujām ķermeņa izmaiņām, un kādam būs jāpieliek daudz pūļu, lai samazinātu striju iespējamību..

Strijas mehānisms ir labi zināms. Cilvēka ādai ir savs stiprums un elastība. Kad tas neizdodas, epiderms sāk plosīties. Lai novērstu asiņošanu un brūces, āda iedarbojas uz reģenerācijas mehānismu, "sašujot" asaru malas ar mīkstiem saistaudiem. Tā rezultātā uz ķermeņa parādās neglītas rētas un svītras. Lai epiderma sāktu plīst, ir jāiedarbina viens no izraisītājiem: tā ir vai nu hormonāla nelīdzsvarotība, vai ādas izstiepšanās. Grūtniecības gadījumā darbojas abi faktori: sievietes ķermenī notiek daudz izmaiņu, un vēders aug, izstiepjot ādu. Aptuveni tie paši mehānismi organismā darbojas pubertātes laikā: pusaudžiem mainās hormonālais līmenis, un āda vienkārši neseko līdzi muskuļu augšanai. Fiziskās slodzes gadījumā striju parādīšanās ir tieši saistīta ar epidermas izstiepšanos..

Ja uz ķermeņa ir neglītas rētas, gandrīz noteikti esat domājis par to, kā vismaz vienreiz atbrīvoties no strijām. Salonu procedūras, lāzera seguma atjaunošana un tradicionālās metodes var būt efektīvs veids, kā apkarot strijas. Apsveriet slavenākās iedarbības metodes, kas palīdzēs, ja ne atbrīvoties no strijām, tad padarīs tās mazāk pamanāmas.

Dīvainā kārtā daudzi no viņiem faktiski strādā. Ja strijas nav pārāk izteiktas, ar tām var cīnīties pat mājās. Tiesa, tiem vajadzētu būt samērā "svaigiem": tikai profesionāli kosmetologi ar medicīnisko izglītību var tikt galā ar vecām rētām. Ja jūs nolemjat tikt galā ar strijām mājās, tad iepriekš vajadzētu sagatavoties faktam, ka tas būs ilgs un darbietilpīgs process. Tas sastāv no trim posmiem:

  • ādas attīrīšana;
  • zāļu lietošana;
  • masāža.

Lai pārvarētu strijas, ieteicams izmantot kādu no šiem līdzekļiem vai to kombināciju.

Krēms ar mūmiju. Kā pamatu jūs varat lietot jebkuru zemas sastāvdaļas krēmu vai bāzes kosmētikas eļļu. 80 gramus sajauciet ar ēdamkaroti karsta ūdens un 1 gramu mūmijas. Ieeļļojiet iegūto striju sastāvu vienu reizi dienā. Pirms lietošanas ieteicams uzglabāt ledusskapī, turēt istabas temperatūrā.

Skāba krējuma vai kefīra maska. Lai padarītu ādu elastīgāku un elastīgāku, jūs varat to ieeļļot divas reizes dienā ar kādu no šiem fermentētajiem piena produktiem. Protams, pilnībā noņemt strijas nebūs iespējams, taču, ja viņiem nebija laika pārvērsties pilnvērtīgās sarkanās rētas, šāda terapija noteikti nekaitēs.

Sāls, eļļas un cukura skrubis. Efektīvs veids, kā atbrīvoties no strijām (un dažos gadījumos no sākuma celulīta), ir zāļu formas izmantošana uz augu eļļas bāzes. Pusi glāzes pamatnes sajauc ar cukuru un sāli proporcijā 1: 1: 1. Šo skrubi ieteicams lietot pēc vannas procedūrām, uz tvaicētas ādas. Ar vieglām masāžas kustībām noberziet to virs problemātiskajām vietām un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc tam noteikti ieeļļojiet ādu ar barojošu krēmu..

Atbrīvoties no vecajām rētām mājās nav viegli. Ne katrs cilvēks ir gatavs pavadīt vairākas stundas dienā obligātajām procedūrām. Tādēļ, ja jūs plānojat noņemt strijas no ādas, varat meklēt profesionālu palīdzību. Mūsdienu saloni piedāvā daudz pakalpojumu, kuru mērķis ir efektīvi novērst strijas:

  • ķīmiskā un lāzera pīlings;
  • ultraskaņas un vakuuma masāža;
  • kriosauna;
  • presoterapija;
  • ozona terapija;
  • kavitācija un citi.

Konkrētā tehnika tiek izvēlēta individuāli, pēc konsultēšanās ar speciālistu. Parasti tiek piedāvāta saudzīgāka metode, kā tikt galā ar svaigām strijām, taču būs jāveic vairākas procedūras. To skaits ir tieši atkarīgs no ādas stāvokļa un tās spējas atjaunoties. Ja rētas ir vecas, visticamāk, jums tiks piedāvāta lāzera vai mehāniskās seguma atjaunošanas metode. Pēc pirmās procedūras parādīsies pozitīvs rezultāts, taču, lai to pilnībā novērstu, būs nepieciešamas vismaz trīs sesijas. Sarežģītākajām situācijām ir paredzēta atsevišķa plastiskās ķirurģijas zona.

Pat izvēloties salona procedūras, jums būs jāveic neatkarīgi pasākumi. Profesionāļi iesaka pilnībā nepaļauties uz kosmetoloģiju: pāris vienkārši soļi palīdzēs paātrināt rezultātu.

Dzeriet daudz šķidruma un vērojiet diētu. Mitruma trūkums lielā mērā ietekmē ādas veselību un izskatu. Uzturā vajadzētu būt vairāk A un E vitamīna, polinepiesātināto taukskābju (Omega-3). Diētā nemaz nav nepieciešams iekļaut milzīgu daudzumu zivju: nepieciešamos elementus varat iegūt no uztura bagātinātājiem. Piemēram, daudzas omega-3 skābes ir atrodamas Herbalife Nutrition kapsulās Herbalifeline Max. Lai stiprinātu asinsvadus un kapilārus, ēdiet vairāk pārtikas produktu, kas satur cinku un C vitamīnu.

Izmantojiet skrubjus. Šeit nav runa par pašmāju gatavotiem preparātiem, bet gan par kvalitatīviem produktiem. Piemēram, Herbalife Nutrition ādas kopšanas līnijā ietilpst ogu skrubis ādas tūlītējai atjaunošanai. Protams, tas uzreiz nenoņems strijas, taču regulāra skrubja izmantošana palīdzēs izlīdzināt to izpausmi. Turklāt šī procedūra ir laba ādai: izmantojiet skrubi divas reizes nedēļā, lai atslāņotu epidermas atmirušās šūnas. C, E un B vitamīni3, augļu skābes, godži ogu, zemeņu un alvejas ekstrakti, kā arī pīlinga granulas no kokosriekstu un melleņu sēklām ne tikai attīra ādu, bet arī baro to ar lietderīgām vielām, kas ir ļoti svarīgi cīņā pret strijām.

Centieties arī izvairīties no stresa. Ja tas nav iespējams, konsultējieties ar speciālistu, lai atrastu atbilstošu nomierinošu piedevu kompleksu. Un, protams, neaizmirstiet, ka papildus tautas līdzekļiem ir arī īpaši krēmi, ziedes un maskas, kas ievērojami uzlabo ādas stāvokli un palīdz ātrāk atbrīvoties no strijām.

Pastāv vairāki izplatīti nepareizi uzskati, kas var traucēt izturēties pret strijām..

Pirmais mīts. Strijas ir vizuāls virspusējs ādas defekts. Faktiski tas ir epidermas ievainojums un plīsums. Šķiedras var saplīst arī dziļajos ādas slāņos: šajā gadījumā stiept uz virsmas parādīsies tikai pēc kāda laika.

Otrais mīts. Strijas parādās tikai grūtniecēm. Kā minēts iepriekš, stria var rasties ikvienam, neatkarīgi no dzimuma un vecuma..

Trešais mīts. Veselīgs dzīvesveids pasargā no strijām. Daži cilvēki domā, ka pareiza uztura un fiziskā slodze var nodrošināt striju brīvību. Patiesībā tas tā nav. Jā, ūdens un sāls līdzsvars un laba diēta var samazināt striju risku, taču negarantē pilnīgu aizsardzību..

Ceturtais mīts. Gaismas striae nekādā veidā neietekmē ķermeni, un tumšās ir bīstamu slimību liecības. Patiesībā striju tonim nav īstas nozīmes. To krāsa ir atkarīga no rētu vecuma, kā arī no asins piegādes pakāpes šajā zonā. Abos gadījumos šis defekts ir tīri kosmētisks un nekaitē veselībai..

Piektais mīts. Mājās jūs varat pilnībā atbrīvoties no strijām. Ja tās ir svaigas un mazas rētas, ir tāda iespēja. Bet jo vairāk un jo senākas būs strijas, jo mazāk nozīmīgs būs mājas cīņas rezultāts. Protams, ilgs masāžas kurss, pareiza uztura un ziedes padarīs strijas mazāk izteiktas. Bet no tiem pilnībā atbrīvoties var tikai salonā..

Vai no strijām var izvairīties? Ja jūsu ģimenei ir nosliece uz strijām, ir liela varbūtība, ka arī jums tās būs. Ar profilakses palīdzību jūs varat samazināt to rašanās risku.

Pielāgojiet diētu. Veselīgs uzturs nodrošina organismam visas nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus. Tā rezultātā āda uzlabo kolagēna un elastīna ražošanu, tā kļūst elastīgāka..

Paņem kontrasta dušu. Tas ir lielisks veids, kā uzturēt ķermeni labā formā, ir efektīva striju novēršana..

Iet sportot. Runa ir par mērenām fiziskām aktivitātēm un fiziskām aktivitātēm, kas nenovēsīs ķermeni. Ja jūs nolemjat nodarboties ar kultūrismu un veidot muskuļus, esiet gatavs nogurdinošo treniņu rezultātam ne tikai skaistam atvieglojumam, bet arī stiepšanai.

Un neuztraucieties, ja strijas tomēr parādās. Tas ir dabisks atjaunošanās mehānisms cilvēka ķermenī, kas novērš nopietnus ievainojumus. Un jūs varat atbrīvoties no neglītajām zīmēm jebkurā laikā un jums ērtākajā veidā.!

Efektīvas striju receptes ar mūmiju: krēmi, tabletes, maskas

Katra sieviete sapņo par skaistu pievilcīgu ķermeni, bet, diemžēl, daudzi faktori sabojā tā izskatu. Viens no šādiem faktoriem ir strijas, kuras sievietes bieži piedzīvo pēc grūtniecības vai ātras svara zaudēšanas. Ir daudz veidu, kā no tām atbrīvoties, ieskaitot radikālas. Bet jūs varat iet vienkāršāku ceļu un izmantot dabas veltes, piemēram, mūmiju - kalnu sveķus, kas ievērojami palīdz cīnīties ar dažādiem ādas defektiem. Mūmija strijām ir vienkārša, efektīva un pieejama. Galvenais ir zināt, kā to pareizi lietot..

Mūmija no strijām: kāda ir tās izmantošana

Zinātnieki vēl nav nonākuši pie vienprātības par to, kas ir šī viela. Daži uzskata, ka tam ir ģeoloģiska izcelsme, citi - bioloģiska sastāvdaļa. Tomēr visi piekrīt, ka šis līdzeklis ir unikāls savā veidā. Tam ir ārkārtīgi plašs pielietojums un cīņa ar strijām, kuras citādi sauc par strijām.

Shilajit pret strijām atrisina šādus uzdevumus:

  • Paātrina šūnu atjaunošanās procesus;
  • Strijas padara bālākas un mazākas;
  • Samazina striae dziļumu un reljefu;
  • Padara ādu elastīgāku;
  • Piesātina epidermu ar vērtīgiem vitamīniem un minerālvielām.

Kontrindikācijas

Pirms sākat lietot produktu, pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju. Tie ietver sekojošo:

  • individuāla neiecietība pret komponentu;
  • hipertensija;
  • asiņošana;
  • audzēji;
  • urolitiāzes slimība;

Mūmija strijām: atbrīvošanas forma un receptes

Shilajit ir organiskas izcelsmes viela, kas satur milzīgu daudzumu vērtīgu minerālu un aminoskābju. Ņemot to vērā, tam ir daudz noderīgu īpašību un tam var būt sarežģīta ietekme. To var izmantot striju novēršanai, piemēram, mūmiju bieži lieto strijām grūtniecības laikā. Produktu var iegādāties dažādās formās: tabletes, kapsulas, gatavi krēmi, želejas un losjoni. Ir arī liels skaits mājas recepšu, izmantojot produktu.

Altaja mūmija strijām

Altaja mūmija ir dabas dāvana, ko tā radījusi daudzus gadsimtus. Ārstnieciskos nolūkos tas tiek izmantots kopš arābu dziednieku laikiem un līdz šai dienai ir ļoti populārs. Šī mūmija ir spīdīgas melnas masas gabals ar viskozu struktūru. Tās atšķirība ir raksturīgā specifiskā smarža un rūgta garša - tie ir produkta dabiskuma apliecinājums.

Altaja mūmiju bieži izmanto kosmetoloģijā, īpaši attiecībā uz strijām. Tas viegli iekļūst starpšūnu barjerā un labi iedarbojas uz zemādas audiem. Arī šis rīks tiek izmantots svara zaudēšanai..

"Zelta mūmija"

Tas ir īpašs preparāts tablešu formā, kas sastāv no attīrītas simtprocentīgas mūmijas. Tas ir izgatavots pēc oriģinālām tehnoloģijām, kas ļauj saglabāt visas kompozīcijas lietderīgās vielas, proti, vitamīnus, aminoskābes, mikro un makro elementus.

Kapsulas "Mumiyo"

Ir ļoti ērti lietot zāles kapsulās, jo jums tas nav jāsasmalcina. Kapsulas var pievienot jebkurai no pieejamajām receptēm. Lai lietotu kapsulu, jums tas jāņem un jāvelk dažādos virzienos virs trauka. Pēc tam pulveri kapsulas iekšpusē vienkārši ielej traukā. Tablešu, tāpat kā kapsulu, pamatā ir higroskopisks mūmijas sausais ekstrakts, kas tiek kombinēts ar laktozi. Lai pievienotu izvēlētajai receptei, tie ir jāsadrupina pulverī. Tieši tabletes un kapsulas tiek uzskatītas par ērtākajām un efektīvākajām lietošanai..

Mūmija strijām, kā to pielietot, ko mēs tagad apsvērsim, var kļūt par pamatu daudzu efektīvu līdzekļu sagatavošanai. Vienkāršākais zāļu lietošanas veids ir kapsulas. Tas jau ir dozēts un labi izšķīst ūdenī. Izmantojot mūmijas tabletes strijām, vispirms tās vajadzēs sasmalcināt. Plātnēm jābūt iemērktām nelielā ūdens daudzumā - pēc 15 minūtēm tās izšķīst.

Apsvērsim, kā pagatavot vienkāršu, tomēr ļoti efektīvu krēmu ar mūmiju strijām. Tam jums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • Nemetāliska tvertne;
  • 2-3 grami mūmijas;
  • tējkaroti silta vārīta ūdens;
  • 50-70 grami bērnu krēma.

Ārstniecisko līdzekli sagatavo šādi:

  • Ielejiet mūmiju traukā un apvienojiet to ar siltu ūdeni. Ja lietojat tabletes, tās sasmalciniet.
  • Ļaujiet produktam pilnībā izšķīst. Šķidrumam vajadzētu iegūt bagātīgu brūnu krāsu un kļūt viendabīgam, bez gabaliņiem..
  • Pievienojiet bērnu krēmu un kārtīgi samaisiet.
  • Ļaujiet tai stāvēt 10-15 minūtes, pēc tam atkal samaisiet.

Šis rīks tagad ir gatavs. Tas jāuzglabā ledusskapī stikla traukā. Citos apstākļos krēms var ātri pasliktināties un zaudēt vērtīgās īpašības..

Lai krēms ar mūmiju strijām, kuru recepte jums jau ir zināma, sniegtu maksimālu rezultātu, to lietojot, ievērojiet šos ieteikumus:

  • Kompozīciju uzklāj tikai uz tīras, tvaicētas ādas. Vispirms nomazgājies dušā, nomazgā ar veļas lupatiņu. Jūs varat izmantot skrubi. Tas palīdzēs noņemt mirušo šūnu augšējo slāni..
  • Viegli uzklājiet krēmu uz ādas, kur ir strijas. Masējiet pulksteņrādītāja virzienā ar apļveida kustībām, berzējiet to ādā.
  • Atkārtojiet procedūru katru dienu, no rīta un vakarā.

Maska ar mūmiju strijām

Krēms lieliski iedarbojas uz svaigām strijām, tomēr, ja tās ir vecas, varat lietot stingrākas zāles. Šajā gadījumā var palīdzēt mājās gatavota maska ​​ar mūmiju strijām. Viņai ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • tējkaroti sasmalcinātas mūmijas;
  • tējkaroti maltas kafijas;
  • tējkaroti vārīta ūdens;
  • pieci pilieni apelsīnu vai eikalipta ēteriskās eļļas;
  • pretcelulīta vai bērnu krēms.

Maska ir sagatavota šādi:

  • Apvienojiet mūmiju un ūdeni un ļaujiet produktam izšķīst.
  • Maisījumam pievieno maltu kafiju, kas produktam pievienos abrazīvas daļiņas. Tie palīdzēs aktivizēt asins piegādi problemātiskajās vietās un attīrīt ādu no atmirušajām šūnām..
  • Pievieno ēterisko eļļu un krējumu.

Uzklājiet masku uz ķermeņa, piecas minūtes intensīvi berzējot to ar striju bojātu ādu. Pēc tam atstājiet līdzekli uz ādas vēl desmit minūtes, pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni. Masku ir vērts lietot divas reizes nedēļā..

Eļļa strijām ar mūmiju

Vēl viena efektīva mūmiju strijas recepte ietver smiltsērkšķu eļļas lietošanu, kas uzlabo kalnu sveķu efektivitāti..

Smiltsērkšķu eļļai ir šādas īpašības:

  • uzlabo vielmaiņu;
  • veicina ādas dziedināšanu;
  • paātrina atveseļošanās procesus.

Pagatavošana ir neticami vienkārša: sajauciet mūmijas un smiltsērkšķu eļļu proporcijā 1: 2.

Ziede ar mūmiju strijām

Strijas var izmantot mūmijas tabletes, kuru recepte būs efektīvāka, lietojot medu. Šis produkts lieliski rūpējas par ādu, maigi un efektīvi noņemot strijas.

Jums būs nepieciešami šādi komponenti:

  • 2 g mūmija (iepriekš sasmalciniet tabletes;
  • 3 ēdamkarotes šķidra medus;
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas.

Maisiet visas sastāvdaļas. Uzklājiet kompozīciju problemātiskajā zonā. Lai iegūtu vislabāko efektu, ieteicams to turēt uz ādas pusstundu un pēc tam nomazgāties. Tas pats līdzeklis ir lieliski piemērots cīņai ar celulītu, un to var izmantot arī cīņā pret pūtītēm..

Ēteriskās eļļas krēms

Mūmiju krēms strijām, izmantojot bērnu krēmu, kura recepte jau esat apsvērusi, var kļūt par pamatu cita efektīva līdzekļa pagatavošanai. Lai uzlabotu tā darbību, izmantojiet ēteriskās eļļas ar pretcelulīta efektu. Tie ietver apelsīnu, citronu, greipfrūtu, rozmarīnu, mandarīnu, rozi, lavandu, neroli eļļu.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka mūmija neizšķīst eļļā, tāpēc vispirms krēms jāsagatavo pēc parastās receptes un tikai pēc tam jāpievieno 7-10 pilieni ētera.

Mūmija strijām: padomi lietošanai

Izvēloties pareizo striju ar mūmiju recepti, jūs pamanīsit pozitīvus rezultātus mēnesi pēc tās lietošanas. Pirmie uzlabojumi būs pamanāmi arī pēc pāris nedēļām. Lai uzlabotu izmantotā produkta efektivitāti, izpildiet šos padomus:

  • Lai sasniegtu rezultātus, jums regulāri jālieto produkts..
  • Parasti mūmiju ieteicams lietot divas reizes dienā - no rīta un vakarā..
  • Atkarībā no komponentu sajaukšanās jūs varat iegūt atšķirīgu krēma konsistenci, tas nedrīkst būt biedējoši. Ja produkts ir ļoti plāns, var izmantot mazāk ūdens.
  • Jūs varat uzlabot mūmijas lietošanas rezultātus, ja pēc tās uzklāšanas uzklājat masāžas veltni. Šī procedūra uzlabo asins mikrocirkulāciju, paātrina striju dzīšanas procesu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka grūtniecēm nevajadzētu masēt vēderu.!
  • Shilajit nav krāsviela, un to var viegli mazgāt, tāpēc nebaidieties notraipīt drēbes vai dvieli. Ādas pēdas var noņemt ar kosmētikas noņēmēju vai citronu sulu.

Receptes ar mūmiju strijām, tabletes un ne tikai, ir vienkāršs un efektīvs veids, kā pārvarēt šo problēmu. Jūs varat izmēģināt dažādas iespējas, lai noskaidrotu, kura no tām ir piemērota tieši jums. Bet jebkurā gadījumā produkta regularitāte un pareiza lietošana ir ļoti svarīga - tad jūs varat sasniegt labākus rezultātus..

Pašmāju striju līdzekļi

Katra sieviete riskē grūtniecības laikā iepazīties ar strijām, hormonāliem traucējumiem, asām ķermeņa svara izmaiņām. Dažreiz šīs spilgtās svītras uz ķermeņa parādās bez redzama iemesla. Un tad tiek izmantota dažāda kosmētika, salonu procedūras un pat plastiskā ķirurģija. Dārgas kosmētikas izplatītāju ietekmē kosmetologi aizvien nepelnīti aizmirst par tautas līdzekļiem pret strijām. Bet tas ir reāls, laika pārbaudīts veids, kā atgūt savu pievilcību bez lielas naudas. Līdzīgi raksti

  • Kā pareizi mazgāt matus mājās, nekaitējot matiem?
  • Mājas mitrinošas sejas maskas

Pašmāju striju līdzekļi - IEMESLI

Piekrītu, striju izskats nav labākais veids, ko atspoguļo sieviešu psiholoģiskais komforts. Bet tie nerada briesmas dzīvībai un veselībai. Tāpēc neuztraucieties atrast šīs rētas radušās ādas izmaiņas uz vēdera, augšstilbiem, sēžamvietām vai krūtīm. Galvenais striju parādīšanās iemesls ir atsevišķu ādas šķiedru mikrotrauma, kas saistīta ar pārstiepšanos.

Ir 3 veidu strijas:

1. sīkas gaiši rozā rētas;

2. bezkrāsainas vītņveida svītras;

3. gareniskās rētas ir sarkanzilas.

Ja uz ķermeņa ir horizontāli izvietotas strijas, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo šādi ādas defekti ir saistīti ar nopietniem endokrīnās sistēmas traucējumiem.

Striju risks vairākas reizes palielinās:

1. pubertāte;

2. grūtniecība un zīdīšanas periods;

3. hormonālo zāļu lietošana;

4. pārmērīga fiziskā piepūle.

Strijas laika gaitā kļūst bālākas un gandrīz neizceļas uz veselīgas ādas fona. Bet negaidiet, ka viņi pazudīs paši. Atcerieties: ar striae var un vajag cīnīties pa svaigām trasēm. Ārstēšanas metodes ir atkarīgas no sievietes vēlmēm, ādas stāvokļa.

Plašs procedūru klāsts, kas tiek veikts skaistumkopšanas salonos, estētiskās medicīnas klīnikās un pat mājās, ļaus atbrīvoties no strijām. Cīņa pret šo kosmētikas defektu ar tautas līdzekļu palīdzību var būt ilgstoša, taču rezultāts noteikti jūs iepriecinās.

Pašdarinātas strijas - STRETCH RELIEF NOTEIKUMI

Ja vēlaties mājās atbrīvoties no strijām, jāattīsta neatlaidība, pacietība un disciplīna. Tikai ilgstoša, ikdienas kopšana piešķirs ādai elastību un skaistumu. Pirmais noteikums ir katru dienu lietot kontrasta dušu. Šis mājas līdzeklis pret strijām mazina nogurumu, uzlabo asinsriti, padarot ādu stingru un skaistu..

Vienmēr beidziet ar aukstu dušu. Pēc dušas uz ādas jālieto ēteriskās eļļas. Regulāri lietojot šīs eļļas, bojātā āda atgūs elastību. Pareiza uzturs kopā ar bagātīgu dzērienu līdz diviem litriem dienā arī palīdz cīnīties ar strijām. Ja jūs papildināt uzturu ar vitamīnu kompleksu un ādu berzējat ar apelsīnu, pamanāmus rezultātus var sasniegt jau pēc mēneša no procedūras sākuma.

Pašdarinātas strijas - TAUTAS ZĀĻU PRIEKŠROCĪBAS

Galvenā priekšrocība, lietojot tautas līdzekļus pret strijām, ir pieejamība. Tos var pagatavot pats, iegādājoties nepieciešamās sastāvdaļas aptiekā vai specializētos veikalos. Lai to izdarītu, jums nav nepieciešams daudz naudas. Turklāt dažus komponentus var audzēt valstī vai puķu podos uz palodzes..

Ārstēšanai mājās ir tikai viens trūkums. Šī metode ir efektīva, lai tiktu galā tikai ar svaigām striajām, mazām pēc izmēra un dziļuma..

Galvenās metodes, kā rīkoties ar strijām uz ķermeņa, izmantojot tautas līdzekļus:

  • dabiska un veselīga pārtika
  • mājas kosmētika (eļļas, krēmi un losjoni, skrubji utt.)
  • procedūras (ietīšana, masāža)

Lai sasniegtu redzamu rezultātu, nepieciešama integrēta pieeja, vairāku paņēmienu kombinācija, kā arī procedūru regularitāte. Neaizmirstiet par profilakses pasākumiem. Atcerieties labi zināmo medicīnas postulātu, ka slimību vienmēr ir vieglāk novērst nekā ārstēt tās sekas un komplikācijas.

Nemēģiniet sasniegt rezultātus īsā laikā - tas nav iespējams. Uzticieties iepriekšējo paaudžu un laiku pieredzei. Kopā viņi var darīt brīnumus.

DABĪGA PĀRTIKA

Sabalansēts uzturs var palīdzēt novērst strijas. Lai nekaitētu jūsu ādai, vispirms atsakieties no stingriem pārtikas ierobežojumiem. Atcerieties - ne tikai straujš svara pieaugums, bet arī strauja svara zudums ir bīstami jūsu izskatam..

Jaunība un skaistums palīdzēs pagarināt ikdienas ēdienkartē visbiežāk lietotos ēdienus. Kādām vielām tajās jābūt?

C VITAMĪNS

Šo elementu tautā sauc arī par ādas “sargeņģeli”. Tas pasargā to no ultravioletā starojuma un citu agresīvu ārēju faktoru ietekmes, stimulē kolagēna ražošanas procesu. L-askorbīnskābe ir bagāta ar citrusaugļiem un ogām, brokoļiem, bulgāru pipariem.

A VITAMĪNS

Stimulē aktīvu ādas šūnu atjaunošanos. Retinols ir atrodams tādos dzīvnieku izcelsmes produktos kā aknas, olu dzeltenumi, kā arī burkāni, kartupeļi, kantalupa, zaļie lapu dārzeņi.

E VITAMĪNS

Visspēcīgākais antioksidants, kas ir iesaistīts bojāto ādas šūnu atjaunošanā, pasargā tās no vides ietekmes un brīvajiem radikāļiem. Pārtika ar augstu E vitamīna saturu var palīdzēt novērst strijas: rieksti, sēklas, zemesriekstu vai olīveļļa, avokado, auzu pārslu un sautēti tomāti..

Piešķir ādai veselīgu izskatu, uzlabo tās elastību un blīvumu. Liesā liellopa gaļā, pupiņās un banānos ir daudz cinka.

Piezīme! Pat visnoderīgāko pārtikas produktu ļaunprātīga izmantošana ir tiešs ceļš uz lieko svaru, celulītu un strijām!

MĀJAS KOSMĒTIKA STRETĒŠANAI

SKRUBI - KO VIŅI PALĪDZĒS?

1) Skrubim vajadzētu noņemt visas mirušās un keratinizētās šūnas no virsmas slāņa. Lai to izdarītu, tajā jāiekļauj vielas, kas šūnas noņem mehāniski vai ķīmiski..

2) Skrubim jābūt maigam pret ādu, tas nedrīkst radīt nekādus bojājumus un nomierināt kairinājumu. Šim nolūkam sastāvā ievada mīkstinošu līdzekli, piemēram, eļļu.

3) Pēc deformēto vietu apstrādes ar tīrīšanas savienojumiem uz to virsmas jāuzklāj izcils barojošs krēms vai īpaša maska.

CUKURA skrubis

Ļoti viegli pagatavojamu skrubi var iegūt, aizņemoties sastāvdaļas no jebkuras virtuves. Tas satur pusi glāzes eļļas (labāk ņemt olīvu vai mandeļu eļļu), 1 glāzi sāls, 1 glāzi cukura. Rūpīgi samaisiet - un lielisks skrubis ir gatavs! Ieteicams to lietot divas reizes nedēļā, ejot dušā. Kompozīcija jāpieliek problemātiskajām vietām un maigi jāberzē. Sēžamvietas un augšstilbus var ārstēt intensīvāk, bet krūškurvja un vēdera apvidū nepieciešama aprūpe.

KAFIJAS skrubis

To lieto tik bieži, ka, iespējams, katrai sievietei ir draugs, kurš ne tikai mīl to lietot, bet arī pastāvīgi slavē. Patiešām, produkta sastāvs ir tik efektīvs, ka rezultāti nav ilgi gaidāmi. Kafijas skrubim ir vairākas iespējas, ikviens to var papildināt ar dažām savām iecienītākajām sastāvdaļām. Bet, protams, katra sastāva pamatā ir malta kafija..

Tātad, jums vajag rupju kafiju. Lai to izdarītu, labāk ir nopirkt kafijas pupiņas veikalā un sasmalcināt tās kafijas dzirnaviņās. Tad kafija jāsajauc ar kādu no šiem produktiem: ābolu sidra etiķis, medus, medus ar kanēli, ēteriskā eļļa, medus ar kosmētikas māliem, dušas želeja. Produktus var kombinēt un mainīt atkarībā no ķermeņa reakcijas uz sastāvdaļām. Kā parasti, viss ir kārtīgi sajaukts. Iegūto sastāvu uzklājiet mitru ādu, kas iesildīta zem dušas, un ar vieglām kustībām to noberzējiet. Pietiek ar 15-20 minūtēm, sastāvu nomazgā ar siltu ūdeni, pēc kura tiek uzklāts barojošs krēms. Pietiks ar divreiz nedēļā, biežāk nav ieteicams lietot kafijas skrubi.

SALDĀS SĀĻU SKRUBIS

Lai sagatavotu šo vienkāršo un efektīvo līdzekli, jums vajadzēs 1 ēdamkarote. karote sāls un cukura un nedaudz augu eļļas. Pīlings mājās ir ieteicams 2-3 reizes nedēļā pirms gulētiešanas kopā ar kontrasta dušu un masāžu. Pēc procedūras ādai nepieciešams papildu mitrums. Šim nolūkam izmantojiet gatavu kosmētiku vai dabīgas eļļas..

Medus skrubis

Tās pagatavošanai labāk atrast tumšas krāsas, viskozas konsistences medu. Apvienojiet pusi tases medus ar pusi tases okeāna sāls. Ļaujiet kompozīcijai nostāvēties apmēram desmit minūtes un pēc tam izmantojiet to, lai atslāņotu strijas skarto ādu.

Auzu skrubis

Mēs izmērām tasi auzu pārslu, piemēram, velmētas auzas. Ievietojiet tos metāla bļodā un viegli sasmalciniet ar piestu. Pārslās pievienojiet karoti medus un pusi tases mandeļu vai persiku eļļas. Ja mājā šādas eļļas nav, mēs ņemam olīvu vai sinepju eļļu, ārkārtējos gadījumos nerafinētu saulespuķu eļļu. Maisiet un izmantojiet kā skrubi. Šādu maigu sastāvu var izmantot, lai notīrītu ādu ne tikai uz vēdera, bet arī uz krūtīm..

EĻĻA

Mājas spa procedūrai būs nepieciešamas taukainas masāžas eļļas. Šādas eļļas tiek uzskatītas par strijas pamatlīdzekļiem: no kviešu dīgļiem (mitrina, baro, paātrina reģenerācijas procesus, mīkstina rētaudus); jojoba (uzlabo asinsriti, baro un aktīvi mitrina); avokado (stimulē kolagēna ražošanu); mandeles (uzlabo ādas elastību).

Piezīme!

Strijām tiek izmantotas olīvu, persiku, sezama un linsēklu eļļas. Bet smiltsērkšķis, neskatoties uz visu lietderību, netiek izmantots, lai apkarotu tādu kosmētisku defektu kā stria, jo tas ir spēcīgs žāvēšanas efekts.

Dabiskās eļļas tiek izmantotas kombinācijā ar aromātiskajām eļļām. Labākās ēteriskās eļļas ir lavanda, kalnu apelsīns (neroli), ģerānijs, roze, rozmarīns, pačūlija, piparmētra, krustnagliņa un mandarīns..

Ēteriskās eļļas - tās ir stiprākas nekā augu eļļas. Lai novērstu striju veidošanos, tiek izmantotas zemas koncentrācijas (līdz 1-2%), un, lai atbrīvotos no strijām, tiek izmantotas lielas koncentrācijas, bet, lietojot ādas striju vietās.
- EM Neroli
- EM mandarīns
- EM Rozes
- EM lavanda
- EM ciprese
- EM Ciedrs
- EM rozmarīns

Divas receptes no franču aromterapeita Dominika Bodu grāmatas:

Stiepšanās uz krūts (maisījums nav piemērots grūtniecēm un barojošām mātēm):
EM Geranium - 3 ml
EM vīraka vīraks - 2 ml
EM Mirta –3 ml
Immortelle EO - 2 ml
EO palisandrs - 3 ml
Argana eļļa - 10 ml
Mežrozīšu eļļa - 30 ml
No rīta un vakarā uzklājiet dažus pilienus maisījuma ar kustībām, kas striju malas atgriež normālā ādā.

Striju profilakse un profilakse (var lietot grūtniecības laikā):
EM Geranium - 2 pilieni
EO Lavanda - 1 piliens
EM mandarīns - 3 pilieni
Kviešu dīgļu eļļa - 10 pilieni
Ievietojiet 6-8 pilienus maisījuma 2 reizes dienā riska zonās, sākot no 4 grūtniecības mēnešiem.

Bāzes un ēterisko eļļu maisījums ir spēcīgs dabīgs produkts. Tas ļauj vienlaikus mitrināt ādu, palielināt tās elastību un piesātināt to ar vitamīniem. Smaržvielu pagatavošanai mājās ir daudz receptes..

PREVENCIJAS RECEPTES

1. 30 ml persiku eļļas pievienojiet 1 pilienu apelsīnu un lavandas eļļas un 2 pilienus neroli aromātiskās eļļas.

2. Sajauc olīveļļu (30 ml) ar kviešu dīgļu eļļām (15 ml) un avokado (15 ml). Maisījumam pievieno 4 pilienus neroli, lavandas un rozmarīna ēteriskās eļļas.

3. Vienai ēdamkarotei mandeļu eļļas pievienojiet 5 pilienus mandarīna eļļas.

DZIEDINĀŠANAS RECEPTES

1,5 glāzes olīveļļas, ēdamkarote jojobas eļļas un 15 pilieni rožu eļļas.

2. Vienādās proporcijās sajauciet kokosriekstu, olīvu un kakao sviestu. Pievieno dažus pilienus šķidrā E vitamīna.

3. Jums nepieciešams 100 ml mandeļu eļļas un alvejas sulas, E vitamīna (10 pilieni) un A vitamīna (5 pilieni).

Regulāra mājās gatavotu aromātisko balzamu lietošana ļauj cīnīties pat ar vecām strijām.

Tas ir svarīgi! Eļļas bāzes produktus maigi uzklāj uz ādas pēc dušas. Ideālā gadījumā apvienojiet šo ārstēšanu ar vieglu masāžu.

EĻĻA 3 IN 1

Eļļa, kas sagatavota, pamatojoties uz kviešu dīgļiem, lieliski stimulē ķermeņa metabolismu. Kviešu asnu eļļu ielej tumša stikla pudelē (tieši šādos traukos jāuzglabā visi sagatavotie produkti), tur pievieno mandeļu, olīvu un lavandas eļļu. Visus komponentus labāk ņemt vienādās proporcijās. Kompozīcija rūpīgi jāsajauc un jāuzglabā tumšā vietā. Krēma vietā lietojiet pēc dušas. To var izmantot arī vieglai masāžai.

OLĪVJU EĻĻA

Tas ir ne tikai uzticams palīgs virtuvē, bet mūsu labākais draugs kosmetoloģijā un pat medicīnā. Pievienojiet tam nedaudz ēterisko eļļu, un tas pārvēršas par lielisku līdzekli pret strijām. Lai pagatavotu sastāvu, nepieciešama glāze olīveļļas, 4 tējkarotes mandeļu eļļas, 2 tējkarotes kviešu dīgļu eļļas, 5 pilieni lavandas eļļas. Visu samaisa. Tas būs lielisks masāžas rīks.

MĀJAS APTĪŠANAS RECEPTES

Wrap noteikumi:

1. sagatavo sastāvu uzklāšanai uz ādas;

2. uzņemiet siltu dušu, varat izmantot skrubi;

3. notīriet ķermeni ar dvieli un sagatavoto sastāvu uzklājiet apstrādātās vietās;

4. aptiniet apstrādātās ādas vietas ar pārtikas plēvi, tininot to spirālē.

5. Plēves slāņi jānosaka diezgan cieši, bet ne ķermeņa pievilkšanai, ērtāk ir ietīt ķermeni no apakšas uz augšu;

6. ietiniet sevi lielā dvieļa vai frotē loksnē;

7. apgulties 40 minūtes;

8. noņemiet plēvi un nomazgājiet sastāvu no ādas;

9. Uzklājiet krēmu vai eļļu uz ādas.

AR ALOE

Alvejas sula mīkstina atmirušās šūnas, palīdzot tās noņemt. Turklāt tas normalizē vielmaiņu, atvieglo iekaisumu un stimulē jaunu šūnu augšanu. Mājas iesaiņošana notiek šādi. Lielas lapas jāpārgriež gareniski un ar iekšējo mitro pusi jāpieliek strijām. Jūs varat rīkoties citādi: sasmalciniet lapas un uzklājiet iegūto biezputru, kas izklāta uz marles. Augšdaļa jāpārklāj vai nu ar kompresora papīru, vai ar celofānu. Lai palielinātu efektivitāti, komprese tiek iesaiņota loksnē vai dvielī. Iesaiņošanas process ilgst pusstundu, pēc kura komprese ir jānoņem, ādu noskalo un izklāj ar barojošu krēmu. Rezultāts parādīsies ātrāk, ja šī komprese tiek uzklāta 2 reizes dienā. Pēc apmēram divām nedēļām āda kļūs gludāka, un strijas būs mazāk pamanāmas.

AR KAMELI

200 g kumelīšu (ziedi) jālej ar glāzi silta piena, uzvāra. Atdzesētais šķīdums tiek uzklāts uz problemātiskajām vietām, augšdaļu pārklājot ar celofānu un dvieli. Mēs turam kompresi 15-20 minūtes. Pēc tam mēs noņemam kompresi un noskalojam ādu ar kontrasta dušu. Neaizmirstiet lietot krēmu.

STRETCH losjoni

PORCELAIN LOTION

Tas ir senais efektīvais līdzeklis, kas ir efektīvs cīņā pret striae. Horsetail spēj uzglabāt silīciju sevī, un ir zināms, ka silīcijs ir noderīgs ādas atjaunošanā. Ārstnieciskajam sastāvam jums būs nepieciešami šādi komponenti: 50 g kosa, 0,5 litri degvīna, daži pilieni citrona sulas. Degvīnu var aizstāt ar 1/1 atšķaidīta spirta. Pour horsetail ar degvīnu, pievienojiet citrona sulu, iegūto losjonu infūzējiet tumšā vietā apmēram mēnesi. Tad iegūtā infūzija jāatšķaida ar 0,5 l destilēta ūdens. Jums ir jānoslauka problemātiskās vietas katru dienu, 2 reizes dienā, līdz losjons beidzas.

Burkānu losjons

Ļoti skaists un patīkams līdzeklis. Jums vajadzētu ņemt vienu burkānu, glāzi destilēta ūdens, ēdamkaroti eļļas (vēlams mandeļu eļļu). Burkāni ir jānomazgā, mizoti un sarīvē uz vislabākās rīves. Tad jums tas jāaizpilda ar aukstu destilētu ūdeni, jāatstāj 15 minūtes. Izspiediet burkānus un pievienojiet mandeļu eļļu. Mēs uzglabājam losjonu ledusskapī un uzklājam to 2 reizes dienā..

Losjons no kombinācijas

Comfrey lieto farmācijā, lai pagatavotu ārstnieciskus krēmus, berzes līdzekļus un ziedes. Tas satur tanīnu un alantoīnu, kas palīdz noņemt atmirušās šūnas un atjaunot augošās. Atjaunojot bojātos audus, comfrey pārvērš rētas un strijas par tikko pamanāmiem pavedieniem.

Ir nepieciešams nožūt comfrey lapas vai nopirkt gatavu sausu maisījumu aptiekā, ielej 1 ēdamkaroti šī maisījuma ar glāzi destilēta ūdens un atstāj apmēram 20 minūtes. Mēs nekavējoties uzklājam iegūto produktu, pārējo uzglabājam ledusskapī. Tas ir labi, ja jūs varat iegūt dažas svaigas comfrey saknes. No tiem jāizspiež sula un 2 reizes dienā jāieeļļo ar problemātiskajām vietām.

MĀJAS STRETĒŠANAS KRĒMS

PAMATOTĀ uz MUMMIJU

Efektīvs krēms tiek sagatavots, pamatojoties uz mūmiju, kas jau ilgu laiku tiek veiksmīgi izmantots kā lielisks terapeitiskais un profilaktiskais līdzeklis. Mūs interesējošā krēma pagatavošana ir vienkārša. 2g mūmijas jāizšķīdina ēdamkarotei destilēta ūdens. Pēc pilnīgas izšķīšanas sajauc ar 100 g bērnu krēma. Mēs iegūstam krēmveida masu, kuru lietojam vienu reizi dienā. Krēms maigi un lēnām jāierīvē ādā. Mēs glabājam burku ar sastāvu ledusskapī, noslēgtā traukā.

ALOE KRĒMS

No auga, kas dzīvo uz palodzes, ir iespējams pagatavot krēmu ar nosaukumu "Ātrā palīdzība". Tas apbrīnojami dziedē brūces un palīdz atbrīvoties no strijām. Krēmam vajadzēs 100 g pieneņu lapu, 80 g olīveļļas, 2 ēdamk. ēdamkarotes auzu pārslu, 3 vidējas alvejas lapas. Pienenes un alvejas lapas jāsasmalcina virtuves kombainā vai dārzeņu kuterī. Tad sajauciet ar olīveļļu, pamazām pievienojot auzu miltus. Rezultāts ir krēmveida masa. Uzklājiet krēmu kritiskās vietās un nomazgājiet pēc 15-20 minūtēm.

Šis līdzeklis ir lieliski piemērots profilaksei, jo striju parādīšanās novēršana vienmēr ir vieglāka nekā ārstēšana.

Stiepes masāža

Jūs varat atbrīvoties no strijām, neizejot no mājām, izmantojot īpašu masāžu, kas ir absolūti nekaitīga un vienlaikus maigāka nekā medus masāža. Lai veiktu šādu masāžu, jums būs nepieciešams:

  • zemes jūras sāls;
  • zīdaiņu vai olīveļļa;
  • eļļas šķīdums ar A vitamīnu.

Arī pacietībai ir svarīga loma, lai atbrīvotos no strijām, kā arī pārliecībai, ka drīz uz ķermeņa nepaliks striju pēdas..

Lai pagatavotu ārstniecisko sastāvu, eļļa un sāls jāsajauc tādā proporcijā, lai iegūtu biezu krēmveida tekstūras masu. Maisījumam pievieno četrus pilienus A vitamīna un pēc tam rūpīgi samaisa. Kompozīcija tiek uzklāta uz ādas virsmas ar masējošām kustībām, līdz tā ir nedaudz apsārtusi.

Pēc tam kompozīcija jātur uz ādas divdesmit minūtes. Labāko procedūras rezultātu var sasniegt, aptinot ķermeni ar pārtikas plēvi. Laikā, kas nepieciešams dziedināšanas procesa aktivizēšanai, vislabāk nav fiziski nodarboties, bet gan atpūsties, guļot uz dīvāna, skatoties iecienītākās televīzijas sērijas. Pēc maisījuma mazgāšanas ar siltu ūdeni āda jānotīra ar dvieli, noskalojot ar kumelīšu infūziju. Turklāt āda tiek žāvēta dabiski.

Šie mājas līdzekļi pret strijām jāizmanto vairākas reizes nedēļā vienu līdz trīs mēnešus. Pēc divām nedēļām pirmie ādas virsmas pārveidošanas rezultāti būs pamanāmi, vienlaikus samazinot redzamās strijas. Mazas strijas pilnībā izzudīs bez pēdām, un dziļas būs mazāk pamanāmas. Ir arī svarīgi, lai šī masāža neradītu nepatīkamas sajūtas, neatstātu asinsvadu tīklus, no kuriem nevar izvairīties, veicot masāžu, izmantojot medu.

STRETCH Vannas istabas

Strijas apkarošanai var izmantot arī dažādas vannas. Ūdens vannā nedrīkst būt karsts (maksimums 37 grādi), procedūras ilgums ir 20 minūtes. Pirms vannošanās grūtniecības laikā jums jākonsultējas ar ginekologu, šī procedūra var būt kontrindicēta.

Aromātiskā vanna

Lai pagatavotu aromātisku vannu, ņem ēdamkaroti sāls un sajauc to ar trim pilieniem mandarīna eļļas un trim pilieniem kumelīšu eļļas. Izšķīdiniet smaržīgu sāli siltā vannas ūdenī. Veiciet procedūru divas reizes nedēļā.

KALTUVES VANNA

Piparmētru vannu var pagatavot ar sausiem vai svaigiem zaļumiem. Par litru ūdens ņem karoti sausas zāles vai 20 svaigas lapas, sagatavo novārījumu un, uzstājot, ielej to siltā vannā..

VANNAS STIPRINĀŠANA AR LAMINĀRIJU

Lai sagatavotu nostiprinošu vannu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 300 grami jūras aļģu; kilograms jūras sāls; pusi glāzes olīveļļas.

Aļģes ielej ar verdošu ūdeni, pēc tam tās infūzijas veidā ievada trīsdesmit minūtes. Infūziju filtrē un ielej vannā. Ir svarīgi arī pašas aļģes nolaist vannas istabā, kurai tās ievieto marles maisiņā. Tālāk sāli sajauc ar olīveļļu, pēc kuras sastāvu izšķīdina vannā. Divdesmit minūtes trīs reizes nedēļā lietojiet stiprinošu vannu strijām. Pārliecinieties, ka ūdens temperatūra ir patīkami silta, nedaudz virs ķermeņa temperatūras.

Aļģes mijas ar zaļo tēju, kas padara vannas efektu pamanāmāku. Papildus vannām vannas var sasniegt lielisku efektu, apmeklējot to, jums vajadzētu uzkrāt sāli un medu. Notīrot ādas virsmu ar sāls sastāvu, pēc tam izmantojot medus masāžu, jūs varat samazināt strijas, padarot tās mazāk pamanāmas.

Pacietība un sistemātiska mājas līdzekļu lietošana pret strijām var sasniegt izcilu rezultātu cīņā pret ķermeņa neizskatīgumu..

Up